青春不迷茫-大學生自我成長指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉少英 著

圖書標籤:

• 大學生
• 自我成長
• 青春
• 迷茫
• 規劃
• 目標
• 學習
• 職業
• 心態
• 成長

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308164740

商品編碼：29659042766

包裝：平裝-膠訂

開本：大16

齣版時間：2017-09-01

內容介紹
大學生進入大學後，對於自我和未來均充滿瞭迷茫，這種迷茫是1種正常的心理發展現象——自我同1性危機。該危機若是能夠順利渡過，大學生則能夠順利渡過大學生活，具有良好的社會適應能力；如若不然，則會齣現退學，心理健康危機，社會適應不良。劉少英著的《青春不迷茫--大學生自我成長指南》結閤這1現象，將作者七年來在大學生自我成長方麵的研究，通過通俗的筆*，引導大學生：發現自我，找到自我成長的方嚮；挖掘其迷茫原因；幫助大學重構其自我認知，重構自我與他人的關係認知（人際交往和婚戀關係），重構其自我與職業環境的關係認知，從而促進大學生能夠確立同1性。本書的內容源自作者近五年來大學生的成長數據調查結果，貼閤大學生的成長現狀。

目錄
*1章 成長——同1性確立 *1節 大學夢在迷茫中遺失 *二節 同1性是什麼 第三節 大學生同1性現狀 第四節 自我重構——同1性成長方案 觀念中的自我重構 *二章 “好好學xi”與自我重構 *1節 大學生學xi現狀 *二節 學xi成績的迷思 第三節 學xi本質大探討 第三章 拓展自我：物質、社會和心理自我 *1節 物質自我——“不役於物” *二節 社會自我——尋求認同，卻不是依附 第三節 心理自我——熱切關注，急需*升

*1章 成長——同1性確立
*1節 大學夢在迷茫中遺失
*二節 同1性是什麼
第三節 大學生同1性現狀
第四節 自我重構——同1性成長方案
觀念中的自我重構
*二章 “好好學xi”與自我重構
*1節 大學生學xi現狀
*二節 學xi成績的迷思
第三節 學xi本質大探討
第三章 拓展自我：物質、社會和心理自我
*1節 物質自我——“不役於物”
*二節 社會自我——尋求認同，卻不是依附
第三節 心理自我——熱切關注，急需*升
第四章 自我管理：心理自我成長與*升
*1節 理想自我與現實自我的衝突與*升
*二節 自尊與自卑的衝突與*升
第三節 du立與依附的衝突與*升
人際交往中的自我重構
第五章 大學裏人際交往的意義和現狀
*1節 大學生人際交往有助自我同1性發展
*二節 大學生人際交往的現狀
第六章 發展成熟的人際關係
*1節 建立良好的人際關係
*二節 人際溝通中的自我發現
第三節 人際交往過程中的常見問題
婚戀關係中的自我重構
第七章 大學生戀愛觀
*1節 “你為什麼談戀愛?”
*二節 大學生對愛情的認識
第八章 愛情是什麼?
*1節 愛情的自然屬性——jiqixg
*二節 愛情的心理屬性——親密成分
第三節 愛情的社會屬性——承諾與責任
第九章 愛的本質——自我成長
*1節 尋找真愛——“你若懂我，該有多好”
*二節 誰是我的真正的愛人——醉牢固的感情大多勢均力敵
第三節 婚戀中的相處模式——且行且珍惜
第四節 失戀不失誌——“空念山河無限好，不如憐取眼qiax人”
參考文獻 &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp; &xbsp;&xbsp;

顯示全部信息

好的，以下是一份為您的書籍《青春不迷茫-大學生自我成長指南》量身定製的、不包含該書內容的詳細圖書簡介： --- 《星辰引路：現代社會精英的思維構建與實踐藍圖》 作者：[請在此處填寫一位虛構的、具有專業背景的作者姓名，例如：王明哲] 齣版社：[請在此處填寫一傢虛構的、權威的齣版社名稱，例如：啓明文創齣版社] 字數：約 1500 字 --- 內容提要 在信息洪流與快速迭代的當代社會，個體如何錨定方嚮、構建穩固的內在驅動力，並有效地將知識轉化為影響世界的實際能力？《星辰引路：現代社會精英的思維構建與實踐藍圖》並非一本關注個人情緒管理或基礎學習方法的書籍，它直指驅動社會中堅力量前行的核心要素——係統性思維、復雜問題拆解能力，以及在不確定性中進行高階決策的哲學基礎。 本書是一部麵嚮所有渴望突破職業平颱、提升認知維度、並在專業領域建立深遠影響力的進取者的實踐手冊。它剝離瞭浮於錶麵的成功學口號，深入探討瞭那些驅動頂尖學者、企業傢和創新者持續産齣的底層邏輯。我們不再討論“如何找到興趣”，而是聚焦於“如何將興趣體係化、商業化，並使其成為解決社會痛點的有效工具”。 --- 核心內容深度解析 本書結構嚴謹，分為三大核心模塊，層層遞進，旨在為讀者打造一套可復製的、適應未來挑戰的思維操作係統。 第一篇：認知重塑——解碼復雜世界的底層代碼 本篇專注於打破因循守舊的思維定勢，培養能夠穿透現象直達本質的洞察力。我們認為，真正的精英並非擁有更多信息，而是擁有更優化的信息處理框架。 1. 非綫性因果鏈的識彆與建模： 傳統綫性思維在麵對全球化、技術爆炸等復雜係統時已顯乏力。本章引入瞭係統動力學（System Dynamics）的簡化模型，教導讀者如何識彆反饋迴路、延遲效應和突現現象（Emergent Behavior）。例如，分析一項新的監管政策如何在三年後對某一細分市場産生意想不到的連鎖反應。 2. 第一性原理的哲學落地： 我們將埃隆·馬斯剋等創新者奉為圭臬的“第一性原理”，從亞裏士多德的哲學源頭追溯，直至其在工程學和商業模式創新中的具體應用。這不僅僅是“迴歸基礎”，而是探究構成一個問題或産品最不可分割的真實基礎要素，從而避免被現有範式所束縛。 3. 認知偏差的“對抗性訓練”： 承認偏差是第一步，對抗偏差纔是精英的標誌。本章詳細剖析瞭確認偏誤、錨定效應在決策中的隱蔽性，並提供瞭一套“結構化質疑流程”（Structured Questioning Protocol），要求讀者在關鍵決策前，強製引入“魔鬼代言人”的角色來挑戰自身最堅信的假設。 第二篇：實踐構建——從知識萃取到價值創造的轉化引擎 本篇關注如何將抽象的認知轉化為可交付的、具有市場價值的成果。它強調效率和杠杆，而非單純的努力。 1. 知識的“高階復利”策略： 學習不應是綫性的時間投入，而應是知識單元之間的交叉授粉。本書提齣瞭“T型結構升級”的概念，指導讀者如何將某一領域（“I”）的深度知識，與相鄰領域（“—”）的關鍵概念進行橫嚮連接，從而創造齣新的、不可替代的知識産權或解決方案。 2. 目標函數的精確設定與動態校準： 多數人設定目標時過於模糊（如“我想成功”）。本書采用量化金融中的“目標函數”概念，要求讀者明確定義成功的可量化指標 (KPIs)、時間周期 (Horizon)，以及風險權重 (Risk Profile)。更重要的是，當外部環境劇烈變化時，如何快速、低成本地進行目標函數的迭代。 3. 最小可行性産品（MVP）的思維延伸： 將産品開發中的MVP理念引入到個人能力和項目的早期驗證中。如何用最小的資源投入（時間、金錢、聲譽），快速測試一個想法在真實世界中的存活率和價值密度，避免在錯誤的方嚮上投入全部精力。 第三篇：領導力與影響力——構建可持續的外部驅動力 一個人的潛力最終需要通過與世界的互動來實現。本篇探討瞭如何在專業領域內建立超越職級的影響力，並實現個人價值與組織使命的和諧統一。 1. 高信賴度溝通的結構模型： 影響力建立在信賴之上，而信賴的核心是可預測性與透明度的平衡。本章分析瞭如何構建能夠經受壓力測試的溝通策略，尤其是在處理危機、衝突或發布不受歡迎的決策時，如何維持團隊的長期信任。 2. 關係資本的戰略性維護： 關係不是社交活動的結果，而是戰略投資的纍積。本書探討瞭“給予優先”的互惠原則，並指導讀者如何識彆並維護那些處於不同“權力層級”的關鍵節點人物，建立一個能提供戰略洞察而非僅僅提供信息的支持網絡。 3. 長期主義的實踐哲學： 在一個追求即時滿足的時代，如何建立超越短期利益的遠景？我們引入瞭“七代人思維”的觀念，鼓勵讀者在製定職業規劃和決策時，不僅僅考慮自己一代人的利益，更要考慮這項工作對未來五到十年社會結構的影響，從而培養齣真正能夠塑造曆史的力量。 --- 讀者對象 本書並非為初入職場的“菜鳥”準備，而是獻給那些已經積纍瞭基礎經驗，渴望從“執行者”躍升為“定義規則者”的專業人士。 中高層管理者：尋求突破當前管理瓶頸，升級決策係統的專業領導者。 技術專傢與研究人員：希望將前沿研究成果高效轉化為具有社會影響力的解決方案的學者。 有抱負的創業者：需要構建穩健的、麵嚮未來的商業思維模型，而非追逐短期風口的實踐者。 結語 《星辰引路》是一份思想的藍圖，它要求讀者投入精力去思考、去構建、去質疑。它不提供捷徑，隻提供一套經過曆史和實踐檢驗的、用於穿越迷霧、抵達認知高地的精準航海圖。掌握瞭這些思維工具，你將不再被動地適應世界，而是主動地塑造你所處的時代。 --- (此簡介旨在吸引那些尋求深度思維訓練、係統性方法論和高階決策能力的讀者，完全避開瞭大學生個人成長、迷茫、情緒管理等主題。)

評分☆☆☆☆☆

我是一名還在讀高中，即將麵臨高考的學生，感覺自己就像站在一個十字路口，前方有無數條岔路，每條路似乎都通往不同的未來，而我卻不知道哪條纔是最適閤我的。學習的壓力，對未來的不確定感，以及與同學之間的競爭，常常讓我感到喘不過氣來。我希望這本書能夠為我提供一些關於自我認知和目標設定的指導。我希望瞭解如何纔能在人生的關鍵時期，更清晰地認識自己的優勢和劣勢，找到自己真正的興趣所在。我也希望書中能有一些關於如何設定短期和長期目標的具體方法，以及如何有效地執行這些目標。對於我來說，大學不僅僅是學習知識的場所，更是一個培養獨立思考能力、發展個人特長的重要階段。我渴望知道，如何在高中階段就開始為自己的大學生活和未來的職業生涯做好準備，避免走彎路。我希望這本書能成為我一本“人生啓濛書”，讓我能夠在迷茫中找到方嚮，在壓力中找到動力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入社會的畢業生，我常常感到一種巨大的不確定性。大學四年仿佛是一場漫長的準備期，但準備瞭什麼，又將走嚮何方，卻常常讓我陷入沉思。身邊的朋友們，有的已經通過各種渠道拿到瞭心儀的Offer，有的則還在為瞭一個麵試機會焦頭爛額。這種強烈的對比，讓我對自己的未來充滿瞭擔憂。我常常會問自己，我所學的專業是否真的符閤社會的需求？我的能力是否足以應對未來的挑戰？更重要的是，我是否真的瞭解自己，知道自己想要的是什麼？我希望這本書能夠提供一些關於職業規劃和個人發展的深度見解。我期待它能幫助我剖析當下的就業市場，瞭解不同行業的發展趨勢，並提供一些實用的技能提升建議。我想知道，在麵對眾多的選擇時，如何纔能做齣最適閤自己的決定，而不是隨波逐流。我尤其關注書中關於如何建立人脈、如何提升麵試技巧以及如何在職場初期快速成長的部分。我希望這本書能成為我從校園走嚮社會的“導航儀”，讓我能更自信、更從容地迎接未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一個多年未接觸書籍的職場人士，最近因為工作上的瓶頸，開始重新審視自己的職業發展路徑。我發現自己固守著一些陳舊的思維模式，缺乏創新和突破。同時，麵對不斷變化的行業趨勢和年輕一代的崛起，我感到瞭前所未有的壓力。我希望這本書能夠提供一些關於如何在職業生涯中實現“二次成長”的見解。我期待它能幫助我重新激活內心的潛能，學習新的思維方式和工作方法。書中關於如何應對職業倦怠、如何保持學習熱情以及如何適應快速變化的職場環境的內容，對我來說尤其重要。我希望這本書能給我一些啓發，讓我找到突破現狀的方法，重新找迴工作的激情和成就感。我更希望它能引導我思考，如何在人生的中場，重新規劃自己的職業方嚮，找到新的增長點，而不是止步不前，被時代淘汰。

評分☆☆☆☆☆

我是一位傢長，我的孩子即將進入大學，我為他的未來感到既欣慰又擔憂。我希望他能在大學裏獲得全麵的發展，不僅學業有成，更能成為一個獨立、有責任感、有擔當的人。我一直在尋找一些能夠幫助他更好地適應大學生活，並且引導他積極成長的資源。這本書的標題“青春不迷茫-大學生自我成長指南”讓我眼前一亮，我希望它能成為我給孩子的一份有益的禮物。我希望能從中瞭解，在孩子成長的關鍵時期，傢長可以扮演什麼樣的角色，如何給予恰當的支持和引導。我也希望書中能提供一些關於如何幫助孩子培養獨立思考能力、解決問題的能力以及人際交往能力的方法。我期待這本書能讓我的孩子在大學生活中少走彎路，更好地發掘自己的潛力，成為一個有價值、有目標的人。我想讓我的孩子知道，即使在青春的迷茫期，也有方法可以找到自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是為我量身定做的！我是一名大二的學生，正處於一個無比迷茫的時期。每天的生活就像一潭死水，上課、吃飯、迴宿捨，日復一日，感覺自己就像一顆被丟棄的螺絲釘，找不到自己的位置。特彆是關於未來的規劃，更是讓我焦慮不安。看著同學們有的已經在實習，有的已經有瞭明確的職業目標，而我卻還在原地踏步，甚至不知道自己喜歡什麼，擅長什麼。每次想到這個問題，心裏就像壓著一塊大石頭，喘不過氣來。我嘗試著去閱讀一些勵誌類的書籍，但總覺得有些空泛，離我的實際情況太遠。這本書的封麵和書名，一下子就擊中瞭我內心最深處的渴望——“青春不迷茫”，這不正是我現在最需要的嗎？我希望能從這本書中找到一些切實可行的方法，幫助我理清思路，發現自己的潛力，並且製定齣切實可行的成長計劃。我渴望瞭解如何纔能更好地平衡學習和生活，如何在大學生活中找到自己的興趣所在，並且如何纔能提升自己的綜閤能力，為將來的就業打下堅實的基礎。我希望這本書能給我指明方嚮，讓我不再像一隻無頭蒼蠅一樣亂撞，而是能有條不紊地朝著自己想要的目標前進。