足球教学设计与训练实践研究 冯涛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯涛 著

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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787569208337

商品编码：29673280204

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名:足球教学设计与训练实践研究

定价：50.00元

售价：29.5元,便宜20.5元,折扣59

作者:冯涛

出版社：吉林大学出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787569208337

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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足球运动作为高校体育教育的重要内容，其运动量适宜，对技术、技能水平有的要求，而且兼具娱乐性和竞技性，非常适合高校学生发展身体素质、促进心理健康、为全面素质发展打好基础的体育需要，因此受到我国高校大学生的喜爱。在高校足球运动教学中，应将运动训练与技能教学放在同等重要的位置，以便通过开展足球运动教学训练来培养大学生“健康*”的体育意识，帮助其树立“终身体育”的观念，发展身心健康水平，培养全面素质。

全书共分六章。*章是讲现代足球运动概述，主要包括足球运动的起源与发展、特点与价值等方面的分析研究;第二章、第三章分别讨论了高校足球运动教学和高校足球运动设计的基本理论及其研究方法;第四章、第五章与第六章主要从高校足球实用技战术教学与训练出发，对高校足球运动技术和战术的基本理论、教学和训练实践、高校足球教学与训练的卫生保健作了详细阐述。

足球运动以它的魅力赢得了我国众多高校学生的青睐，足球逐渐成为高校重要的体育课程以及学生们重要的锻炼方式。

目录

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作者介绍

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冯涛(1982年3月生)，男，汉族，黑龙江哈尔滨人，2008年毕业于沈阳体育学院体育教育训练学专业，获教育学硕士学位、现任哈尔滨金融学院体育教研部教师，讲师，足球国家一级裁判员。主要致力于高校体育教育与训练方向的研究。近年来在、省级刊物发表过《当前高校足球教学存在的问题及对策》《互联网在高校体育教学中应用的可行性分析》《关于合理安排高校体育普修课练习密度的研究》等学术论文。

文摘

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序言

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逐梦绿茵：青少年足球技能与战术精要 引言 足球，这项被誉为“世界第一运动”的体育项目，以其独特的魅力吸引着全球亿万人的目光。它不仅是一项考验体能、技巧和意志的运动，更是一种团队协作、策略运用和精神传承的艺术。对于青少年而言，足球更是一扇通往健康成长、快乐童年乃至未来人生道路的窗口。它能够激发身体活力，培养坚韧的意志，塑造健全的人格，更能在团队的协作与竞争中，学会理解、尊重与担当。 本书《逐梦绿茵：青少年足球技能与战术精要》并非一本枯燥的理论堆砌，也不是一本简单的动作图解，而是一套为青少年足球爱好者量身打造的，集技能培养、战术理解、体能训练、比赛策略以及足球文化普及于一体的综合性指导手册。我们旨在通过科学、系统、循序渐进的教学理念，帮助广大青少年球员在享受足球乐趣的同时，打下坚实的基础，激发无限潜能，最终实现他们在绿茵场上的梦想。 第一章：足球入门：基础动作与球感培养 足球的魅力始于对球的掌控。本章将从最基础的脚法训练入手，循序渐进地引导青少年球员建立初步的球感。 触球技术： 我们将详细解析如何用身体的各个部位触球，包括脚内侧、脚外侧、脚背、脚底等，并针对不同情况（如停球、传球、带球）提供具体的练习方法。例如，在“停球”练习中，我们将强调“卸力”的技巧，教会球员如何利用身体的协调性吸收来球的力量，使其乖乖地停在脚下，而不是弹开。对于“传球”，我们将区分短传、长传，讲解传球时的力度、角度和部位选择，并提供针对性的“墙壁传球”、“两人传接球”等练习。 控球技术： 掌握了触球，下一步便是控球。本章将重点介绍直线带球、变向带球、盘带技巧等。我们将通过“标志桶绕杆”、“小范围颠球”、“人球结合练习”等方式，让青少年球员在模拟比赛环境中提升控球的灵活性和稳定性。同时，我们会强调“球不离脚”的训练理念，让足球成为球员身体的自然延伸。 球感培养： 球感是足球运动员最重要的天赋之一，但它绝非不可后天培养。本章将提供一系列趣味性十足的“小游戏”和“挑战”，例如“颠球不落地挑战”、“精准射门靶心挑战”等，通过重复性的练习和即时反馈，帮助球员建立对球的精准感知能力。我们还会介绍一些简单的“触球训练”，让球员在非比赛状态下，依然保持对球的熟悉度。 第二章：核心技能：传、停、带、射的精进 在掌握了基础的球感和触球方法后，本章将深入探讨足球运动中的四大核心技能：传球、停球、带球和射门，并提供进阶的训练方法。 传球的艺术： 精准的传球是连接球队进攻与防守的生命线。我们将讲解不同传球方式的应用场景，例如，如何利用“脚内侧传球”进行精准的短传，如何运用“脚背正面传球”或“凌空传球”完成长距离的转移。本章还将深入探讨“视野”在传球中的重要性，教导球员如何在传球前观察队友和对手的位置，做出最佳的决策。训练内容将包括“多点传球”、“跑位接应传球”以及“结合跑动的传接球”等，强调传球的“时机”和“配合”。 停球的学问： 良好的停球技术能够为球员创造更多的进攻机会。除了基本的卸力停球，本章将介绍“脚背滚动停球”、“胸部停球”、“大腿停球”等技术，并强调如何根据来球的高度、速度和方向选择最合适的停球方式。我们将通过“高空球停接训练”、“地面球快速停球”等练习，提升球员应对不同性质来球的能力。 带球的突破： 精湛的带球技术能够帮助球员摆脱防守，为球队创造空间。本章将着重于“变向”和“加速”的结合。我们将分析各种常用的盘带技巧，如“马赛回旋”、“油炸丸子”等，但更重要的是教会球员如何根据防守球员的重心和移动方向，灵活运用这些技巧，实现有效的突破。训练将涉及“一对一突破”、“小范围多人对抗”以及“结合速度变化的带球训练”。 射门的威力： 进球是足球比赛的最高潮。本章将系统讲解“力量型射门”、“弧线射门”、“推射”等多种射门技巧，并分析不同射门方式的适用情况。我们还将强调“射门前的准备动作”，如“观察门将位置”、“调整射门角度”等，以及“射门后的快速回位”。训练内容将包括“不同距离的射门练习”、“角度射门练习”以及“结合传跑的射门练习”，旨在培养球员的“射门意识”和“射门精准度”。 第三章：战术启蒙：位置理解与基础配合 足球是一项团队运动，个人的技术发挥需要融入团队的战术体系之中。本章将带领青少年球员认识足球比赛中的不同位置，理解基础的团队配合。 足球场上的角色： 我们将详细介绍前锋、中场、后卫、守门员等各个位置的基本职责和技术要求。例如，前锋需要具备出色的门前嗅觉和射门能力，中场需要充当攻防转换的枢纽，后卫则要稳固防守，而守门员则是最后一道屏障。本章将通过“位置示范”、“录像分析”等方式，让球员对各个位置有更直观的认识。 基础传接配合： 团队配合是足球的灵魂。本章将讲解“二过一”、“三角传递”、“边路配合”等基础的传接配合模式。我们将通过“分组对抗训练”、“模拟比赛场景”等方式，让球员在实践中体会配合的默契和效率。例如，在讲解“二过一”时，我们会强调跑动、传球和接球的“时机”和“线路”的选择。 攻防转换意识： 足球比赛瞬息万变，快速的攻防转换是克敌制胜的关键。本章将培养球员的“整体意识”，让他们理解在球权易手时，如何快速地由进攻转入防守，或由防守迅速发起反击。我们将通过“攻防转换演练”和“半场对抗”来强化球员的这种意识。 第四章：体能与健康：足球运动的基石 良好的体能是支撑高水平足球运动的基础。本章将关注青少年球员的身体素质发展，以及如何科学地进行体能训练，并强调运动伤害的预防。 专项体能训练： 除了基础的耐力、速度、力量训练，本章将介绍针对足球运动特点的专项体能训练，如“爆发力训练”、“敏捷性训练”、“核心力量训练”等。我们将设计一系列有趣的体能游戏和训练项目，让球员在快乐中提升身体素质。 运动营养与恢复： 合理的饮食和充分的休息是身体恢复和成长的关键。本章将提供关于青少年足球运动员的运动营养建议，以及赛后和训练后的恢复方法，如“拉伸”、“按摩”等。 运动伤害的预防： 预防胜于治疗。本章将讲解常见的运动伤害及其预防措施，如“热身的重要性”、“正确的跑跳姿势”、“场地选择”等。我们还将介绍一些简单的“伤病处理”常识。 第五章：比赛实践：策略与心理素质的培养 将所学技能和战术运用到真实的比赛环境中，是检验和提升球员水平的最终环节。本章将聚焦于比赛中的策略运用和心理素质的培养。 比赛中的战术选择： 在真实的比赛中，教练会根据对手和场上情况制定战术。本章将简单介绍一些常见的战术，如“高位逼抢”、“防守反击”、“阵地进攻”等，并鼓励球员在比赛中积极思考，理解战术意图。 临场应变能力： 比赛中总会有意想不到的情况发生。本章将强调球员的“临场应变能力”，鼓励他们在面对困难时，能够迅速做出调整，并积极寻求解决办法。 团队精神与领导力： 足球比赛是团队的胜利。本章将强调“团队精神”的重要性，以及在比赛中如何相互鼓励、相互支持。同时，我们也鼓励那些具有潜力的球员，在场上发挥“领导力”，组织队友，鼓舞士气。 心理调适： 比赛的压力和紧张感是正常的。本章将为青少年球员提供一些简单的心理调适方法，如“深呼吸”、“积极的自我暗示”等，帮助他们保持良好的比赛心态。 结语 《逐梦绿茵：青少年足球技能与战术精要》不仅仅是一本书，它更是我们对青少年足球教育的一份期许和一份承诺。我们希望通过本书，能够点燃更多青少年对足球的热情，引导他们走上健康的运动道路，在绿茵场上挥洒汗水，收获成长。足球的旅程充满了挑战，但也充满了无尽的乐趣和宝贵的财富。愿每一个热爱足球的少年，都能在这片绿茵场上，找到属于自己的舞台，勇敢追逐足球梦想，成为更好的自己！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的整体编排和内容呈现方式，给我留下了一种非常专业且严谨的印象。尽管我还在初步翻阅阶段，但其结构清晰、逻辑性强的特点已经显露无遗。我认为，一本好的专业书籍，不仅要内容扎实，更要易于读者理解和吸收。从封面设计到章节标题，再到排版字体，都透露出一种用心。特别吸引我的是，书中提到的“教学设计”并非空泛的理论，而是有具体的步骤和方法论支持。这让我联想到，在实际训练中，我们常常会遇到计划赶不上变化的情况，或者是因为缺乏系统性的设计而导致训练效果大打折扣。这本书似乎提供了一种解决方案，即通过科学的教学设计，来提高训练的针对性和有效性。我猜想，书中可能会探讨诸如训练目标设定、内容选择、方法运用、过程监控以及效果评估等一整套完整的教学流程。而且，从“研究”二字来看，作者很可能不仅仅是在介绍现有的教学方法，而是在进行批判性的反思和创新性的探索，这对于推动足球教学理论的发展具有重要的意义。我非常期待书中能够出现一些基于科学依据的训练方法，能够帮助我们提升球员的技术、战术、体能和心理素质，真正做到全面发展。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对足球教学有着浓厚兴趣的读者，这本书的书名《足球教学设计与训练实践研究》立刻吸引了我的目光。它不仅点出了“教学设计”这一关键概念，更是强调了“训练实践”的落地性，并以“研究”为基石，预示着其内容的深度和科学性。我非常欣赏这种将理论研究与实际应用紧密结合的思路。在日常的足球训练中，我们常常会遇到各种各样的问题，例如如何让训练内容更具吸引力，如何更有效地提高球员的技战术水平，如何培养球员的比赛意识和团队精神等等。我期待这本书能够为这些问题提供系统性的解答。特别是“教学设计”的部分，我希望能够从中学习到如何科学地规划训练课程，如何根据不同的球员群体制定个性化的训练方案，以及如何进行有效的训练评估和反馈。而“训练实践研究”则让我看到了书中可能包含的对各种训练方法和理念的深入分析，以及作者基于实证研究提出的创新性建议。我非常希望能从这本书中获得启发，将理论知识转化为实际的训练指导，从而为足球运动的发展贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书我关注了很久，终于到手了，还没来得及细细品读，但光看目录和前言，就已经被深深吸引了。作为一名对足球怀揣着无限热情的基层教练，我一直在寻找能够真正指导我日常训练、帮助我提升教学效果的书籍。市面上关于足球训练的书籍不少，但很多要么过于理论化，要么内容过于浅显，难以真正落地。而这本《足球教学设计与训练实践研究》，从书名就能感受到一种踏实的学术底蕴和对实践的关注。作者在“教学设计”和“训练实践”之间建立起了紧密的联系，这正是我所需要的。我期待它能为我提供一套系统性的教学框架，教会我如何科学地设计训练课，如何根据不同年龄段、不同水平的球员制定个性化的训练方案，以及如何通过有效的评估来调整训练策略。特别是“研究”二字，暗示了书中可能包含了作者对教学方法和训练模式的深入探索和创新，这对于打破常规、寻找新的突破口至关重要。我特别想知道，作者是如何将理论研究与实际训练相结合的，是否会有具体的案例分析，能否让我看到真实训练场上的场景，以及这些研究成果是如何转化为可操作的训练计划的。这本书的出版，无疑为我们这些一线教练提供了一个宝贵的学习平台，我迫不及待地想 dive into its depths.

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质，与其说是教练手册，不如说更像是一本理论与实践交融的学术著作，但又并非高高在上，而是充满了对基层足球发展的关怀。我被“教学设计”这个概念所吸引，它意味着一个有条理、有目的的训练过程，而不是简单的堆砌训练项目。在我看来，很多时候，训练的无效性并非源于内容的缺失，而是源于设计的不足。本书恰恰填补了这一空白。我期待书中能够详细阐述如何进行有效的教学设计，例如如何根据训练目标来选择最合适的训练方法，如何组织训练内容，如何进行训练评估等。而且，“研究”二字让我看到作者不仅仅是经验的总结，更是一种对足球教学规律的探索。我希望书中能包含一些基于科学研究的训练理念和方法，能够帮助我们突破现有的瓶颈，找到提升训练效果的新途径。特别是对于一些普遍存在的训练难题，如如何激发球员的学习兴趣，如何提高训练的强度和密度，如何在比赛中更好地运用训练成果等，我希望书中能够提供一些富有洞见的解答。这本书的出现，无疑为我们教练提供了一个宝贵的学习机会，让我对未来的训练充满期待。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在足球教育领域工作多年的从业者，我对于能够深入探讨“教学设计”和“训练实践”相结合的书籍有着天然的亲切感。这本书名《足球教学设计与训练实践研究》恰恰点出了我一直以来思考的核心问题。我们常常看到很多训练计划，但很多时候这些计划缺乏科学的依据，也未能充分考虑球员的实际情况。而“教学设计”正是将科学理论与实践需求有效对接的桥梁。我非常好奇作者是如何将教学理论转化为具体的训练内容和组织形式的。例如，在技术训练中，是如何设计练习来提高球员的控球、传球、射门等基本功？在战术训练中，又是如何引导球员理解和执行不同的战术意图？更重要的是，书中是否会涉及如何根据球员的年龄、技术水平、身体素质和心理状态等因素，进行差异化的教学设计？“训练实践研究”的视角，又让我看到了书中可能蕴含的深入的田野调查和数据分析，这对于提升训练的科学性和有效性至关重要。我期望这本书能够为我提供一些切实可行的方法和思路，让我能够在今后的教学中更加得心应手，也能够为年轻球员的成长提供更有力的支持。