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《快乐手球，棒球，垒球运动入门与速成》编 著

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店铺： 润一图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510019951

商品编码：29676609039

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：青少年阳光快乐体育丛书:快乐手球 棒球 垒球运动入门与速成

定价：19.80元

作者：《快乐手球、棒球、垒球运动入门与速成》编

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787510019951

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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内容提要

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阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。阳光体育运动也是快乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体、强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。

目录

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手球篇
　章 手球运动概述
　　节 手球的起源、历史及奥运发展史
　　第二节 手球运动的特点和价值
　　第三节 手球运动的发展态势
　　第四节 手球运动在中国的发展
　第二章 手球比赛基本知识
　　节 基本技术
　　第二节 基本战术
　　第三节 比赛场地、器材
　　第四节 手球比赛基本规则
　第三章 手球运动综合知识
　　节 手球运动的重要国际赛事
　　第二节 手球运动观赏礼仪
　　第三节 手球运动的生理卫生与健康常识
棒球篇
　章 棒球运动的概述
　　节 棒球运动的起源与发展史
　　第二节 棒球运动的特点与魅力
　　第三节 棒球运动在中国
　第二章 棒球基本技术
　　节 防守基本技术
　　第二节 进攻基本技术
　第三章 棒球比赛基本知识
　　节 场地、器材
　　第二节 棒球竞赛基本规则术语
　　第三节 防守基本位置介绍
　第四章 棒球运动综合知识
　　节 棒球赛事介绍
　　第二节 棒球运动生理卫生与健康常识
　　第三节 棒球运动的观赛礼仪
垒球篇
　章 垒球运动概述
　　节 垒球运动的起源、历史及奥运发展史
　　第二节 垒球运动的特点
　　第三节 垒球运动在中国的发展
　第二章 垒球比赛基本知识
　　节 垒球基本技战术
　　第二节 比赛场地、器材
　　第三节 垒球运动和棒球运动的区别
　　第四节 垒球比赛基本规则及术语
　第三章 垒球运动综合知识
　　节 垒球运动的价值
　　第二节 垒球运动的重要国际赛事
　　第三节 垒球运动观赛礼仪
　　第四节 卫生保健与健康常识
附录
专业词汇中英文对照表
主要参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《运动的魔法：发现身体的无限可能》 作者：[此处可插入一位知名体育评论员、教育家或资深体育教练的名字，以增加可信度和吸引力。例如：李明教练（前国家队队员，青少年体育教育专家）] 出版社：[此处可插入一家在青少年教育或体育领域有影响力的出版社。例如：少年儿童出版社] 出版日期：[例如：2023年10月] 关于本书 在这本引人入胜的书籍《运动的魔法：发现身体的无限可能》中，我们将带领读者踏上一段激动人心的体育探索之旅。本书并非局限于某项特定运动的技巧讲解，而是致力于点燃青少年心中对运动的热情，让他们理解运动的本质，学会如何科学、快乐地参与体育活动，并在其中收获成长。本书旨在为每一位青少年打开一扇通往健康、活力和自我发现的大门，让他们在运动的世界里找到属于自己的闪光点。 这本书写给谁？ 本书面向所有热爱运动、渴望了解运动、或对体育活动感到好奇的青少年。无论你是初次接触体育，还是已经有一些运动基础，这本书都将为你提供全新的视角和宝贵的指导。我们尤其欢迎那些希望在运动中找到乐趣、培养团队精神、增强身体素质，并为未来打下健康基石的年轻人。同时，本书也为家长和教育工作者提供了深入了解青少年体育需求的参考，帮助他们更好地引导和支持孩子们参与体育锻炼。 这本书会带给你什么？ 《运动的魔法：发现身体的无限可能》将是一场关于身体、心灵和团队协作的奇妙旅程。通过阅读本书，你将： 解锁运动的乐趣密码： 很多时候，运动被视为一种“必须”，而本书将帮助你发现运动本身的无穷乐趣。我们将深入探讨为何运动如此重要，它如何影响我们的情绪、思维和整体幸福感。你将了解到，运动不仅仅是挥洒汗水，更是一种享受过程、挑战自我的美妙体验。我们会分享许多生动的故事和真实的案例，展示运动如何改变无数年轻人的生活，让他们变得更加自信、开朗和积极。 理解身体的语言： 你的身体是一台精密的机器，而运动是学习如何操作这台机器的最佳方式。本书将用通俗易懂的语言，解释人体在运动中发生的奥秘：肌肉如何工作、骨骼如何支撑、心肺功能如何提升。你将学会如何倾听身体发出的信号，了解不同运动对身体的益处，以及如何避免运动损伤。我们还将介绍基础的运动解剖学和生理学知识，让你对自己的身体有更深的认识和尊重。 掌握科学的训练方法： 告别盲目训练，拥抱科学。本书将介绍一些普遍适用的训练原则，包括热身的重要性、力量训练、耐力训练、灵活性训练以及放松恢复的重要性。我们将解释这些训练方式如何帮助你提高运动表现，预防伤病，并逐步增强体能。你将学会如何制定适合自己的训练计划，并根据身体的反馈进行调整，确保运动过程安全有效。 培养团队协作的艺术： 许多精彩的体育运动都是团队合作的结晶。本书将强调团队合作在体育中的核心价值。你将了解如何与队友沟通、如何信任彼此、如何共同面对挑战、如何在胜利时分享喜悦，在失败时互相鼓励。我们将通过具体的例子，阐述团队合作如何提升个人能力，以及如何培养领导力、责任感和集体荣誉感。这些宝贵的品质，将远远超越运动场，伴随你一生。 点燃运动激情，探索无限可能： 运动的世界广阔而精彩。本书将为你打开一扇了解各种运动的大门，介绍不同运动项目的特点、基本规则和魅力所在。我们会鼓励你尝试不同的运动，发掘自己的潜能和兴趣点。也许你会在本书的引导下，发现自己对某项运动有着非凡的天赋，从而开启一段精彩的运动生涯。即使你只是为了健康和快乐而运动，本书也将为你提供丰富的灵感和方向。 树立积极健康的生活方式： 运动不仅仅是体育活动本身，更是一种生活态度。本书将引导你认识到，将运动融入日常生活的重要性，并学习如何在忙碌的学习生活中找到运动的时间和空间。我们将分享如何克服懒惰，如何保持运动的动力，以及如何建立一个可持续的健康生活模式。一个充满活力的身体，将是你应对未来一切挑战的坚实后盾。 提升心理素质，增强抗压能力： 运动是磨练意志、培养坚韧品格的绝佳途径。在运动中，你会经历挑战、失败和挫折，但也会学会坚持、克服和成长。本书将探讨运动如何帮助你建立自信心，培养积极的心态，提高解决问题的能力，以及增强面对压力的能力。你将学会如何从运动中汲取力量，将积极的运动精神转化为应对生活挑战的智慧。 本书的独特之处 与其他专注于单一运动或纯粹技术指导的书籍不同，《运动的魔法：发现身体的无限可能》以一种更宏观、更全面的视角审视体育。我们不拘泥于具体的动作细节，而是聚焦于运动的精神内核和它对青少年身心发展的深远影响。本书的语言轻松活泼，充满启发性，力求让青少年在阅读中感受到乐趣，而非负担。 强调“玩”与“学”的结合： 我们深知，对于青少年而言，快乐是参与运动的首要驱动力。本书将巧妙地将科学的运动知识与轻松有趣的阅读体验相结合，让学习过程充满乐趣。我们会用生动的故事、趣味的图解，以及贴近青少年生活实际的例子，来阐释复杂的运动概念。 注重个体化发展： 每个青少年都是独一无二的，他们的身体素质、兴趣爱好和发展需求也各不相同。本书鼓励读者根据自身情况，探索最适合自己的运动方式，而不是一味模仿。我们将提供一些指导性的原则和建议，帮助读者找到属于自己的运动路径。 连接运动与生活： 本书强调运动不仅仅发生在运动场上，更是一种生活态度。我们将探讨如何将运动的积极影响延伸到学习、社交和日常生活中，从而帮助青少年构建一个更加平衡和充实的人生。 激发内在驱动力： 真正的改变源于内心的渴望。本书的目标是激发青少年对运动的内在兴趣和热情，让他们发自内心地想要去运动，去探索，去挑战。我们相信，一旦点燃了这团火，他们将拥有持续运动的强大动力。 阅读本书，你将踏上一段发现自我、挑战极限、拥抱健康的精彩旅程。准备好，让运动的魔法为你开启无限可能！

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找能让孩子更热爱运动的书籍，希望能帮助他们摆脱对电子产品的过度依赖，多去户外活动。偶然间看到了这套“青少年阳光快乐体育丛书”，觉得名字特别打动人，尤其是“快乐”二字，这正是我们希望孩子在运动中获得的。我仔细看了“快乐手球 棒球 垒球运动入门与速成”这一本，觉得它特别适合初学者。我注意到书中似乎有非常详细的动作分解图，这对于孩子来说学习起来会更直观，也更容易模仿。我希望这本书能够提供一些循序渐进的练习方法，从最基础的动作开始，慢慢过渡到更复杂的技巧，让孩子在不断进步中找到成就感。我也关心书中是否会介绍一些简单易行的游戏规则，让孩子们能够快速地组织起来进行比赛，体验团队合作的乐趣。我希望这本书不仅仅是技术指导，更能传递一种积极的运动文化，让孩子明白运动的意义不仅仅在于输赢，更在于享受过程，享受和伙伴们一起奔跑、跳跃、合作的时光。我也关注了书中关于安全防护的提示，这是家长们都非常关心的问题。如果这本书能够在这方面有详细的说明，那就更完美了。从整体的设计风格来看，这本书色彩明亮，图文并茂，应该能吸引孩子们的注意力，让他们乐于翻阅。

评分☆☆☆☆☆

我是一名体育爱好者，虽然已经不是青少年了，但对于各种新颖的运动项目一直保持着学习的热情。这次偶然看到“青少年阳光快乐体育丛书”系列，尤其是“快乐手球 棒球 垒球运动入门与速成”这一本，立刻引起了我的兴趣。我对棒球和垒球一直都很有好感，但苦于没有机会系统学习。这本书的“入门与速成”几个字，让我觉得它可能是我学习这些运动的绝佳起点。我翻阅时注意到，书中对运动的基本概念、术语以及场地设施都有详细的介绍，这对于我这样一个想要快速了解背景知识的人来说非常重要。而且，书中对各项动作的分解讲解，我感觉非常细致，比如投球、接球、挥棒等关键动作，都配有详细的图示和文字说明，让我能够清晰地理解每一个步骤。我还注意到，这本书不仅仅局限于技术层面，还融入了许多关于体育精神、团队协作以及如何保持运动热情的内容，这让我觉得这本书的价值远超于一本简单的技术手册。我喜欢它传递的“快乐”理念，认为运动的本质应该是愉悦身心的。这本书的设计风格也很大方，封面给人一种充满活力的感觉，印刷质量也很好，拿在手里有一种沉甸甸的实在感，让我觉得这确实是一本用心制作的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，让孩子们在成长的过程中接触并喜爱上体育运动，是一件非常有意义的事情。最近我偶然看到了这套“青少年阳光快乐体育丛书”，特别是“快乐手球 棒球 垒球运动入门与速成”这一本，吸引了我。我关注的重点在于它能否真正做到“入门与速成”，我希望这本书能够提供一套简单易懂、循序渐进的学习路径，让孩子们能够快速地掌握这些运动的基本要领，并且能够真正地享受运动带来的快乐。我特别希望书中能够有大量的图片和图解，来生动形象地展示各种动作的要领，因为我深知对于青少年来说，直观的学习方式往往比枯燥的文字说明更有效。同时，我也希望这本书能够强调团队合作的重要性，让孩子们在学习运动技能的同时，也能培养良好的团队精神和协作能力。在我看来，体育不仅仅是身体素质的锻炼，更是一种品格的塑造。这本书的名称中带有“阳光快乐”的字样，这让我觉得它非常符合我们对孩子运动的期望，不希望他们被过度的压力所困扰，而是能够在运动中找到乐趣，培养积极乐观的心态。这本书的设计风格也很吸引人，色彩鲜艳，版式活泼，应该能引起孩子们的兴趣，让他们主动去翻阅和学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一次逛书店的时候偶然发现的，当时就被它鲜艳的封面和“阳光快乐”几个字吸引住了。我一直觉得体育运动对于青少年的成长非常重要，不仅能强身健体，更能培养团队合作和坚韧不拔的精神。虽然我对棒球、垒球这类运动了解不多，但这本书的标题“入门与速成”让我觉得非常实用，好像真的能帮助我快速掌握这些运动的基本技巧。我特意翻看了几页，发现里面的插图和讲解都非常生动形象，用词也很通俗易懂，感觉即使是零基础的人也能很快上手。我尤其喜欢它在介绍运动规则和基本动作时，都配有清晰的图示，这对于我这种视觉型学习者来说简直太友好了。而且，我注意到这本书不仅仅讲解了技术层面的东西，还穿插了很多关于运动精神、团队协作以及如何保持快乐运动心态的内容，这让我觉得这本书的价值不仅仅在于教会我打球，更在于引导我形成积极健康的生活方式。我脑海中已经开始想象，在阳光明媚的午后，和朋友们一起挥洒汗水，享受运动带来的纯粹快乐的场景了。这本书的排版也很舒适，纸张质量也不错，拿在手里很有质感，不像有些书那样轻飘飘的。总之，我非常期待能通过这本书，开启一段全新的运动体验。

评分☆☆☆☆☆

我一直对各种户外运动充满好奇，但苦于没有系统性的指导，很多时候都只是浅尝辄止。当我在网上看到这款“青少年阳光快乐体育丛书”时，瞬间就被它所传递的积极能量吸引了。特别是“快乐手球 棒球 垒球运动入门与速成”这个分册，我觉得它涵盖了我一直想尝试的一些运动。我仔细研究了一下这本书的目录，发现它从最基础的规则介绍，到各种基本动作的分解教学，再到一些简单的战术配合，都安排得非常合理。我最看重的是它“速成”这个概念，我希望能够快速地掌握这些运动的核心要领，以便能尽快地和朋友们一起玩起来，体验运动的乐趣。我特别关注了它在讲解动作技巧的部分，希望里面能有详细的图解和文字说明，能够帮助我准确地模仿和练习。另外，我个人认为，体育不仅仅是体能的较量，更是一种精神的传承。我希望这本书也能在这方面有所启发，比如如何在运动中培养团队精神，如何面对输赢，如何克服困难等等。从书名来看，它强调“阳光快乐”，这正是我所追求的运动状态，不希望被过度的竞争和压力所困扰，而是享受运动本身带来的身心愉悦。这本书的封面设计也很有活力，给人一种积极向上的感觉，这与我选择它的初衷不谋而合。