美肤靓发DIY 9787122011244 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马俊江 著

图书标签:

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• 头发护理
• DIY
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• 女性
• 养生

店铺： 广影图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122011244

商品编码：29690419009

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名:美肤靓发DIY

定价：21.00元

售价：14.3元,便宜6.7元,折扣68

作者:马俊江

出版社：化学工业出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787122011244

字数：

页码：177

版次：1

装帧：平装

开本：小16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《美肤靓发DIY》主要介绍运用传统中药或纯天然药物进行美容、皮肤保健及养发护发的知识。涵盖了洁肤香身、美白肌肤、润发养发、香口、祛斑、祛皱、祛黑头、祛头屑、应对头发干枯分叉等34方面内容，共240余方。每种方剂均扼要阐明原料、用法、适用范围、应用注意、功效解说，并配有中药饮片或天然药物的彩图，使读者易于辨认。《美肤靓发DIY》内容科学性、实用性、安全性强，便于自己动手美肤靓发。《美肤靓发DIY》适合广大群众及美容从业人员阅读，亦可成为美容职业教学的参考用书。

目录

作者介绍

文摘

序言

《自然之馈：手工护肤与芳疗艺术》 探索古老智慧，焕发肌肤与秀发自然光采 在现代社会日益喧嚣与过度依赖化学制品的背景下，越来越多的人开始寻求回归自然、利用纯净原料滋养身心的生活方式。《自然之馈：手工护肤与芳疗艺术》正是这样一本深度探索天然美学与实用技艺的指南。它摒弃了复杂的工业配方，带领读者走入一个由植物精粹、矿物泥土和基础油脂构成的纯净世界。 本书不仅仅是一本简单的“自制”手册，它更是一部关于理解皮肤生理学、掌握芳香疗法精髓以及建立可持续美容哲学的百科全书。 第一篇：大地之源——认识你的原材料 本篇深入剖析了构成手工美容基石的各类天然成分的特性、来源与功效。我们相信，了解“你用什么”，比盲目地“怎么用”更为重要。 1. 基础油脂的奥秘： 详细介绍了冷榨的植物油，如摩洛哥坚果油（阿甘油）的修复力、荷荷巴油（接近人体皮脂的完美平衡剂）、乳木果油的深层滋润，以及甜杏仁油的温和特性。内容涵盖了每种油的脂肪酸构成、储存的最佳方式以及针对不同肤质（干性、油性、敏感性）的选择指南。我们还探讨了珍贵的初榨油如玫瑰果油和沙棘油的抗氧化机制。 2. 花水与纯露的温柔力量： 区分了蒸馏水与纯露（花水）的本质区别，解释了它们在护肤中充当的“水相”角色。重点介绍了玫瑰、薰衣草、洋甘菊纯露的舒缓镇静作用，以及迷迭香、金缕梅纯露的控油紧肤效果。书中提供了家庭简易检测纯露新鲜度的方法。 3. 矿物与泥土的净化魔力： 详尽解析了高岭土、膨润土、死海泥等不同矿物泥的吸附能力和离子交换特性。如何根据皮肤的“毒素积累”程度，精确调配泥膜比例，实现深层排浊而非过度干燥。 4. 植物提取物与活性成分： 介绍了浸泡油（如金盏花、圣约翰草浸泡油）的制作过程，以及如何安全地利用植物粉末（如荨麻、问荆）来为护肤品提供天然的维生素和矿物质。 第二篇：肌肤的语言——定制化配方科学 本篇将理论与实践完美结合，教会读者如何像炼金术士一样，根据自身独有的皮肤需求和气候条件，设计出真正有效的个性化配方。 1. 皮肤状态诊断与需求评估： 提供了一套详细的自我评估工具，帮助读者准确识别当前皮肤面临的主要挑战——是屏障受损、水油失衡、炎症反应还是光老化迹象。 2. 乳化与稳定性的基础： 深入浅出地讲解了制作乳液和面霜时的乳化过程。我们将重点介绍天然乳化剂（如蜂蜡、橄榄油角鲨烷等）的特性，讲解如何控制水相和油相的比例，以确保成品稳定且易于吸收，避免“油水分离”的常见问题。 3. 针对性的面部护理方案： 抗衰老与紧致系列： 探讨了富含没药醇和抗氧化剂的精华油配方，以及如何利用天然肽类物质（通过发酵或特定植物提取）来辅助胶原蛋白的生成。 敏感与修复系列： 专注于使用舒缓性极强的成分，如蓝甘菊浸泡油、燕麦胶和乳木果油的黄金比例，旨在快速重建受损的皮脂膜。 油痘与净化系列： 介绍了如何利用茶树、杜松等精油的抗菌性，结合柳树皮提取物（天然水杨酸前体）和绿泥，实现温和的控油和抗炎。 4. 身体与特殊部位护理： 涵盖了手工制作的身体磨砂膏（基于海盐和红糖）、滋养的护手霜，以及针对妊娠纹和疤痕的局部修复膏的制作技巧。 第三篇：秀发新生——从根源滋养发丝 头发护理常被忽视，本篇着重于运用天然油脂和草本的力量，解决脱发、头皮屑、干燥分叉等常见问题，回归秀发自然的强韧与光泽。 1. 头皮健康的基石： 强调头皮作为皮肤的延伸，需要温和的清洁与滋养。介绍如何使用温和的皂基或氨基酸表活，搭配迷迭香、雪松等精油制作头皮净化洗发水。 2. 深度滋养与发膜艺术： 提供了浓缩型发膜的配方，例如基于酪梨油、可可脂和蜂蜜的深层修复配方，以及用于油性头皮的柠檬/薄荷草本冲洗液。详细说明了“热油疗法”的最佳实践流程。 3. 告别化学残留： 专门辟出一章，介绍如何使用天然的“冲洗液”替代传统护发素，例如苹果醋与水的稀释溶液，以帮助闭合毛鳞片，提升光泽度，且无化学硅油残留。 第四篇：芳疗的智慧——精油的安全与应用 芳香疗法是手工美容的点睛之笔，但其力量不容小觑。《自然之馈》将安全和精确性放在首位。 1. 精油的基础科学： 解释了单萜烯、酯类、酚类等不同化学群体对皮肤和情绪的影响。深入介绍薰衣草、真正薰衣草、广藿香、岩兰草等核心精油的功效与禁忌。 2. 剂量与稀释的艺术： 提供了清晰的稀释指南，特别是针对面部、身体和特定人群（如孕妇、儿童）的安全使用浓度表。强调了光敏性精油的使用注意事项。 3. 情绪与皮肤的连接： 探讨了特定的气味如何影响皮质醇水平和内分泌系统，例如，如何利用佛手柑（需注意光敏性）和依兰来平衡情绪性出油或压力性脱发。 结语：回归本质的美容哲学 本书的最终目的，是培养读者一种“慢下来”的美容态度。制作手工品的过程本身就是一种冥想与自我关怀。通过对天然原料的尊重和对自身身体的细致聆听，《自然之馈：手工护肤与芳疗艺术》将引导您建立一套持久、健康、真正属于自己的美丽系统。在这里，没有夸大的承诺，只有纯粹的自然力量与严谨的实践指导。

评分☆☆☆☆☆

《美肤靓发DIY》这本书的名字，直击我对“简单有效”护肤的渴望。在这个信息爆炸的时代，我们被各种美容资讯淹没，却往往找不到真正适合自己的方法。我希望这本书能为我提供一条清晰的路径，让我摆脱那些繁杂的步骤和昂贵的投入。我想了解，那些我们日常生活中随处可见的食材，究竟蕴含着怎样的美容魔力？是绿茶中的抗氧化成分，还是酸奶中的乳酸可以温和去角质？我期待书中能够有细致入微的讲解，比如不同成分的用量比例，制作过程中的注意事项，以及使用后的效果预期。同时，我也希望它能涵盖一些常见问题的解决方案，比如如何处理暗沉的肤色，如何对抗初期的皱纹，如何让干枯分叉的头发重现光泽。更重要的是，我希望这本书能提供一些基础的美容护发理念，让我们不仅仅是模仿配方，而是能够理解其背后的科学原理，从而能够灵活地根据自身情况进行调整和创新。这本书就像一个宝藏指南，指引我发现并利用身边的自然资源，去实现健康、持久的美丽。

评分☆☆☆☆☆

这本《美肤靓发DIY》的书名本身就充满了诱惑力，让人联想到在家就能轻松实现的各种美容护发秘籍。我一直对DIY保养品充满兴趣，市面上那些琳琅满目的产品，价格高昂不说，成分也常常让人担忧。所以，当我看到这本书时，立刻就被它的“DIY”理念吸引了。我期待着书中能够提供一些简单易学、取材方便的配方，比如用天然食材制作面膜，或是用家中常备的物品来护理头发。我尤其希望它能涵盖一些针对不同肤质和发质的解决方案，比如油性肌肤如何控油，干性肌肤如何补水，以及细软发质如何变得丰盈，受损发质如何修复等等。如果书中还能包含一些基础的美容护发知识，比如了解自己的肤质特点，学习如何选择合适的天然成分，那么这本书就更完美了。毕竟，了解背后的原理，才能更好地为自己量身定制护肤方案，而不是盲目跟风。我对这本书的期待，不仅仅是得到几个现成的配方，更是希望它能激发我探索天然美容的乐趣，让我掌握一套可持续、健康、经济的护肤方法，最终实现由内而外的美丽蜕变。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《美肤靓发DIY》这本书时，我被它所传达出的“自己动手，丰衣足食”的精神深深打动。在现代社会，我们常常被各种宣传洗脑，追求昂贵的护肤品，却忽略了身边许多天然的宝藏。我希望这本书能引领我重新认识那些被低估的天然成分，比如蜂蜜、牛奶、燕麦、绿茶等等，并教我如何将它们巧妙地融入到日常的护肤和护发程序中。我特别期待书中能够提供一些详细的步骤说明，清晰地列出所需的材料、操作方法以及使用频率。例如，对于面部肌肤，我希望它能提供一些制作不同功效面膜的配方，比如美白、保湿、祛痘、抗衰老等，并且能够针对不同年龄层和肤质给出建议。在头发护理方面，我同样希望能看到一些能够改善发质、促进头发生长的DIY方法，例如自制护发精油、发膜，甚至是天然洗发剂。这本书最吸引我的地方在于，它能够赋予我一种掌控自己美丽的自主权，让我不再被动地接受市场上的产品，而是能够主动地去创造和实践属于自己的美丽。

评分☆☆☆☆☆

对于《美肤靓发DIY》这本书，我充满了期待，因为它似乎提供了一种回归本源的美容方式。在充斥着科技感十足的护肤品市场中，我越来越怀念那些简单、纯粹的天然护理。这本书的书名就恰好满足了我的这种需求，让我联想到那些祖辈流传下来的美容智慧。我希望书中能够介绍一些经典且行之有效的DIY配方，比如用鸡蛋、蜂蜜、柠檬等制作的面膜，以及用淘米水、啤酒等来护理头发的方法。我期待这些配方不仅易于操作，而且使用的材料也能够方便地在日常生活中获取。更重要的是，我希望这本书能够深入地讲解这些天然成分的护肤和护发原理，让我们明白为什么这些方法有效，而不是仅仅照搬。例如，它是否会解释柠檬的酸性如何帮助去除死皮细胞，或者淘米水中富含的维生素B族如何促进头发生长？我希望这本书能够帮助我建立起一套属于自己的、可持续的DIY美容护发体系，让我能够用最自然、最健康的方式，呵护自己的肌肤和秀发，绽放出天然的光彩。

评分☆☆☆☆☆

对于《美肤靓发DIY》这本书，我抱持着一种观望的态度，但心中依然燃起了一丝好奇。我一直在寻找那些能够真正改善肤质和发质的实用方法，而不是那些昙花一现的潮流。这本书的书名听起来很接地气，仿佛能触及我们日常生活中对美的需求。我希望它不是那种流于表面的“美容秘籍”，而是能够深入浅出地讲解一些科学的护肤原理。例如，它是否会解释不同天然成分的功效，以及它们如何与我们的皮肤和头发发生作用？我期待书中能有针对性的指导，比如如何根据季节变化来调整护肤品，或者如何应对一些常见的皮肤问题，例如痘痘、色斑、细纹等。在头发方面，我希望它能提供一些关于如何选择适合自己的洗护发产品，以及如何通过天然方法来解决脱发、头屑、发质干枯等困扰。如果这本书能提供一些可以长期坚持下去的护发养发步骤，那就太好了。我更愿意相信，通过科学的DIY方法，我们可以更有效地提升自己的外在形象，同时也能享受到其中的乐趣和成就感。