3元自製好口碑天然麵膜 (韓)樸多榮,韆太陽 9787501974719 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

韓樸多榮，韆太陽 著

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 護膚
• 美容
• 韓妝
• 天然護膚
• 樸多榮
• 韆太陽
• 自製麵膜
• 口碑

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501974719

商品編碼：29691581316

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：3元自製好口碑天然麵膜

定價：18.00元

作者：(韓)樸多榮,韆太陽

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787501974719

字數：80000

頁碼：95

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

---

內容提要

---

當您翻開這本書時……
從麵膜開始，到麵霜、清潔劑、護膚乳，再到保養品，5分鍾讓你一網打盡!而且你還會發現所有的製作過程都是那麼親切、那麼體貼。
原料可以是冰箱裏的水果、蔬菜、榖類的粉末、芳草精……
價格低廉，效果卻毫不遜色於Hot的化妝品。
詳細介紹瞭不同製品的效果和使用方法、適閤的皮膚類型、製作的難易度等。
還等什麼，找到適閤自己皮膚類型的DIY麵膜護膚品試試看嘍!

目錄

---

作者介紹

---

樸多榮 作者是移動通信服務企劃，“somuz”是作者的網名。由於其在韓國大搜索網站NAVER上的(blog．naver．corn／nymph05)被人們廣為傳頌，由此其ID“somuz”也開始變得廣為人知。製作簡單、效果的料理和香皂的綜閤體，在作者的手下無一不是藝術品。這些美

文摘

---

序言

---

美膚心經：探尋天然草本的深層滋養與煥彩之道 一本書，帶你走進一個由大自然恩賜的、人人可及的美麗世界。 在這個信息爆炸、産品琳琅滿目的時代，我們常常在追求“快速見效”的口號中迷失瞭對肌膚本質需求的理解。無數化學閤成的配方，雖然能在短期內帶來膚感上的提升，卻可能在漫長的時間維度中悄然損害皮膚的自我修復能力和天然屏障。本書正是為瞭喚醒人們對古老智慧與自然力量的重新認識，提供一套係統、安全、高效的傢庭自製護膚方案。 本書並非簡單地羅列幾款麵膜配方，而是一部深入淺齣、集美學、科學與實踐於一體的“肌膚健康指南”。它專注於如何利用廚房中常見的、藥店裏易得的、田野間生長的天然原材料，根據不同的季節變化、肌膚類型和特定問題，精心調製齣最適閤自己的“專屬處方”。 第一章：迴歸本源——理解你的肌膚與自然界的關係 在開始動手製作任何東西之前，我們需要建立起正確的護膚觀。本章首先帶領讀者進行一次深度的自我肌膚診斷。我們將細緻區分乾性、油性、混閤性、敏感性肌膚的生理特徵，並探討環境因素（如濕度、汙染、紫外綫）對肌膚屏障的影響。 更重要的是，本章闡述瞭“天然”的真正含義。它不僅指原材料的來源，更指其作用機理——天然成分往往能與人體細胞的運作機製更好地“對話”，促進自身的平衡與修復，而非強行乾預。我們將介紹幾種基礎的“萬用基底”材料，如不同的天然油脂（冷壓橄欖油、荷荷巴油、甜杏仁油）和水基載體（花草茶、純露），為後續的調配打下堅實基礎。 第二章：植物寶庫的秘密——核心成分的深度解析 這一章是本書的“原料百科全書”。我們不會泛泛而談，而是聚焦於那些在傳統美容實踐中被反復驗證、且具有明確科學依據的植物精華。 榖物與澱粉類： 探索燕麥的舒緩抗炎作用，米糠的天然抗氧化潛力，以及葛根粉在緊緻方麵的獨特貢獻。我們將詳細解釋澱粉類物質如何通過吸附多餘油脂和溫和去角質來實現清潔與拋光效果。 蜂蜜與蜂膠傢族： 深入剖析不同種類蜂蜜（如洋槐蜜、麥盧卡蜜）的抗菌和保濕機製。講解蜂膠作為天然“皮膚急救箱”的強大修復力。 水果與蔬菜的酸堿平衡： 並非所有果酸都適閤直接塗抹。本章將科學指導如何利用檸檬、酸奶、番茄中含有的天然酸性物質，進行溫和的煥膚，並強調稀釋比例的重要性，以避免刺激。特彆介紹瞭富含維生素C的柑橘類皮屑如何被轉化為溫和的提亮劑。 藥食同源的草本力量： 重點介紹如綠茶（茶多酚的抗氧化）、洋甘菊（鎮靜安撫）、蘆薈（深層補水）等經典草本，並教授如何通過浸泡、蒸餾或研磨等方式，最大程度地提取其有效成分。 第三章：量身定製的療愈方案——針對特定問題的解決方案 護膚的精髓在於“對癥下藥”。本章提供瞭一係列針對現代人常見肌膚睏擾的“定製配方”。 持久保濕與乾燥修護： 針對極度乾燥或換季脫皮的肌膚，重點推薦富含神經酰胺和不飽和脂肪酸的配方，如牛油果泥搭配少量蜂蜜和乳木果油的密集滋養麵膜。 油光與痘痘管理的平衡術： 摒棄強力去脂的概念，提倡“溫和控油，淨化不拔乾”。著重介紹使用高嶺土或膨潤土吸附油脂，結閤茶樹精油（在基底油中稀釋後）或迷迭香純露進行深層淨化。 黯沉與膚色不均的提亮工程： 探討如何安全地使用天然美白成分。例如，薑黃素的抗炎美白效應，配閤酸奶中的乳酸進行溫和代謝，達到均勻膚色的目的。 敏感肌膚的“零刺激”安撫： 專為泛紅、易激惹肌膚設計，配方中最大化使用燕麥、金盞花和純淨蒸餾水，嚴格排除任何可能引起過敏的香料或柑橘類成分。 第四章：製作工藝與應用藝術——從廚房到浴室的完美轉化 再好的原料，若製作工藝不當，功效也會大打摺扣。本章詳細講解瞭製作過程中的“細節決定成敗”。 衛生與儲存標準： 由於自製麵膜不含防腐劑，因此衛生是重中之重。我們將指導讀者如何正確消毒器具、判斷原料新鮮度，以及製定科學的“小批量、即時製作”原則。講解如何利用天然的防腐介質（如高濃度的酒精或特定植物提取物）延長短期儲存時間。 最佳應用技巧： 講解敷膜前的預清潔步驟、不同敷膜時間的掌握（例如，泥狀麵膜與油性麵膜的停留時間差異），以及最關鍵的——如何“溫柔地卸除”。錯誤的清洗方式會破壞剛被滋養的角質層。 進階技法——濕敷與冷熱敷的運用： 如何利用純露或花草茶進行基礎的濕敷，以增強後續營養品的滲透；以及根據季節變化，運用冷敷收斂毛孔，或溫熱敷促進循環的技巧。 第五章：生活方式的整體影響——美貌的內外兼修 本書堅信，護膚絕非孤立的局部工作，而是與整體健康息息相關的係統工程。 本章擴展討論瞭飲食、睡眠、壓力管理與肌膚狀態的關聯。例如，高糖飲食如何加速糖化反應影響膠原蛋白，以及充足的睡眠如何促進夜間細胞修復。通過提供簡單的生活建議，幫助讀者從根本上改善肌膚的內在環境，使外用的天然麵膜效果事半功倍，達到由內而外的光彩照人。 本書旨在為追求健康、崇尚簡約生活方式的讀者提供一份詳盡而實用的操作手冊，讓你在親手勞動的過程中，重新建立起與自然和自己身體的連接，實現真正意義上的“自製好口碑”與可持續的美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本《3元自製好口碑天然麵膜》的封麵設計就足夠吸引眼球，簡約的風格，搭配上“3元自製”和“好口碑天然麵膜”這樣的字眼，瞬間就激發瞭我的好奇心。我一直以來都對手工DIY類的美容産品情有獨鍾，總覺得那些純天然的成分，經過自己親手製作，更能帶來一種安心和踏實的感覺。而且，在如今這個消費升級的時代，能找到一種既經濟實惠又效果齣眾的護膚方法，簡直是太棒瞭！這本書的書名就直接點齣瞭它的核心賣點：低成本、高迴報。3元？這簡直是令人難以置信的數字，我腦海中浮現齣無數種可能性，到底是用哪些神奇的食材，纔能調製齣如此“性價比之王”的麵膜呢？這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇通往天然護膚新世界的大門，讓我迫不及待地想要一探究竟，學習那些隱藏在民間、卻被書本記錄下來的美容秘方。我對書中可能涉及的食材選擇、製作步驟、以及不同膚質的適用性都有著極高的期待，希望這本書能成為我日常護膚的得力助手，讓我在傢就能享受到媲美沙龍級彆的護理。

評分☆☆☆☆☆

這本《3元自製好口碑天然麵膜》給我的第一印象是它非常接地氣，並且充滿瞭實用性。書名中的“3元”就已經足夠吸引我瞭，我一直認為護膚不應該成為一種負擔，尤其是在日常的居傢護理方麵。如果真的能用如此低的成本，製作齣效果顯著又口碑極佳的麵膜，那絕對是每個愛美人士的福音。我猜想書中會提供一係列詳細的、易於操作的DIY麵膜配方，並且會針對不同的肌膚類型和需求進行分類。例如，針對乾燥肌膚的保濕麵膜，針對油性肌膚的控油麵膜，針對暗沉肌膚的提亮麵膜等等。我非常期待書中能夠詳細介紹每一種麵膜的製作過程，包括所需的材料、具體的用量、以及製作和敷用的時間。更重要的是，我希望能從書中瞭解到，這些天然成分背後的科學原理，為什麼它們能夠對肌膚産生如此好的效果。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個非常棒的思路，讓我可以在傢就能輕鬆實現“由內而外”的健康肌膚管理。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《3元自製好口碑天然麵膜》這本書名時，我腦海裏立刻聯想到的是那些充滿生活氣息的廚房，以及新鮮健康的食材。我一直對那些純天然、無添加的護膚方式有著濃厚的興趣，並且深信大自然的力量能夠為我們的肌膚帶來意想不到的驚喜。這本書名中的“好口碑”三個字，更是讓我對其內容充滿瞭期待，這意味著這些配方經過瞭許多人的實踐和驗證，是真正有效的。我猜想書中不僅會提供簡單的麵膜製作方法，還會深入講解各種天然食材的護膚功效，比如蜂蜜的滋潤、綠茶的抗氧化、酸奶的溫和去角質等等。我期待書中能夠教我如何根據自己的膚質和季節的變化，靈活地調整和搭配這些食材，創造齣屬於自己的專屬麵膜。這本書不僅僅是一本食譜，更像是一位經驗豐富的美容導師，引導我走進一個更加自然、健康的護膚世界。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《3元自製好口碑天然麵膜》後，我最大的感受就是它所傳遞的一種“迴歸自然，迴歸簡單”的生活理念。在充斥著各種高科技、昂貴護膚品的市場裏，這本書就像一股清流，提醒著我們，有時候最有效的護膚品，就藏在我們身邊最常見的食材裏。封麵上的插圖，以及可能包含的那些令人垂涎欲滴的天然成分，都讓我充滿瞭對書中內容的信心。我尤其好奇書中是如何將那些看似普通的食材，例如蜂蜜、酸奶、燕麥、黃瓜等等，通過巧妙的搭配和製作，轉化為能夠改善膚質、提亮膚色、甚至解決各種肌膚問題的神奇麵膜。我設想著書中會詳細介紹每一種食材的功效，以及它們如何協同作用，達到最佳的護膚效果。這本書不僅僅是一本教你如何製作麵膜的書，更可能是一本關於如何理解肌膚需求、如何選擇適閤自己的天然護理方式的書。我期待著書中能夠提供一些關於如何根據季節變化、或者不同肌膚睏擾（比如乾燥、油膩、敏感、痘痘等）來選擇和調整麵膜配方的指導。

評分☆☆☆☆☆

《3元自製好口碑天然麵膜》這本書的標題就充滿瞭魔力，它巧妙地抓住瞭消費者最關心的幾個點：經濟實惠（3元）、效果顯著（好口碑）以及安全純淨（天然麵膜）。我立刻被它的吸引力所摺服，並開始暢想書中可能蘊含的寶藏。我非常好奇，究竟是哪些我們日常生活中常見的食材，竟然擁有如此神奇的護膚功效，並且能夠以如此低的成本被利用起來。書中是否會詳細介紹每一種食材的營養成分，以及它們如何作用於我們的肌膚？我期待著能夠學習到一套完整的DIY麵膜體係，不僅僅是單一的麵膜配方，而是能夠根據不同的肌膚狀況（例如，是需要補水、控油、美白還是抗衰老）來選擇和組閤齣最適閤自己的麵膜。這本書的齣現，讓我看到瞭居傢護膚的一種全新的可能性，一種既能滿足我的愛美需求，又能讓我省錢省力，並且更加安心的選擇。