健美操

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张瑞林 著

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发表于2024-11-27

图书介绍


店铺: 广影图书专营店
出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040183504
商品编码:29692209649
包装:平装
出版时间:2005-09-01


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图书描述

基本信息

书名:健美操

定价:15.80元

售价:10.7元,便宜5.1元,折扣67

作者:张瑞林

出版社:高等教育出版社

出版日期:2005-09-01

ISBN:9787040183504

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

世界经济一体化所带来的主要竞争是人才的竞争,这一背景同时赋予高等教育培养目的新的历史使命——高素质创新型人才的培养。思想素质、专业素质、身心素质和文化素质所构成的人才素质概念和人才培养要求,是指导我国高等教育改革的关键,是推进我国高等教育课程改革的核心。《中央国务院关于深化教育改革 全面推进素质教育的决定》中明确指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康的指导思想,切实加强体育工作。”为贯彻落实“健康”的指导思想,结合我国普通高等学校体育教学改革实际,2002年8月教育部重新制定并颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)。《纲要》对体育课程的性质进行了重新定位,即体育课是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程(一、二年级)和选修课程(三四年级和研究生),是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的内容。它是在原有体育课程的基础上,突出实现全体学生的健康促进为目标的一门课程。
《纲要》对体育课程的价值也作了新的明确,指出学生通过体育课程的学习,将以往的体育课程主要使学生获得运动知识、技术和技能以及增强体质,扩展到促进学生的生理健康和社会适应能力的提高,强调体育课程的健康促进功能。

目录

章 体育与健康
 节 健康概述
 第二节 体育锻炼与健康
 第三节 学校体育与竞技运动
 第四节 营养与健康
 第五节 校园体育文化
 第六节 奥林匹克运动
 第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章 健美操运动与身体健康
 节 健美操运动与心肺功能
 第二节 健美操运动与弹跳素质
 第三节 健美操运动与力量素质
 第四节 健美操运动与柔韧素质
 第五节 健美操运动与灵敏素质
 第六节 身体健康的测量与评价
第三章 健美操运动与心理健康
 节 心理健康的标准与保持
 第二节 健美操运动与心理健康
 第三节 提高心理健康的健美操锻炼方法
 第四节 心理健康的测量与评价
第四章 健美操运动与社会适应能力
 节 健美操运动与价值观念、竞争意识和竞争手段
 第二节 健美操运动与协作意识、社会角色、个性形成
 第三节 健美操运动与人际关系
 第四节 健美操运动与现活方式
 第五节 健美操运动与体育道德精神
 第六节 社会适应能力的测量与评价
第五章 健美操运动的发展与演变
 节 健美操运动的起源与发展
 第二节 竞技健美操的产生与发展
 第三节 我国健美操运动的发展
第六章 健美操的基本技术
节 基本动作
第二节 基本步伐
第三节 上肢动作
第四节 基本技术
第七章 健美操基本动作的变形要素及其组合
 节 基本步伐按冲量归类
 第二节 基本动作的变形要素
 第三节 组合动作的编排
 第四节 组合
第八章 健身操特殊课种介绍
 节 瑜伽
 第二节 啦啦队操
 第三节 普拉提
 第四节 有氧搏击操
第九章 健美操竞赛的组织
 节 高校健美操竞赛的意义和特点
 第二节 健美操竞赛的组织办法
第十章 健美操运动欣赏
 节 健美操欣赏的内容
 第二节 如何欣赏健美操
参考文献

作者介绍


文摘


序言



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