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釋永信 著

圖書標籤:

• 武術
• 少林
• 功夫
• 中國武術
• 傳統文化
• 格鬥
• 武術訓練
• 曆史
• 文化
• 動作

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 華齡齣版社

ISBN：9787801784643

商品編碼：29692225144

包裝：平裝

齣版時間：2007-04-01

基本信息

書名:少林功夫

：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:釋永信

齣版社：華齡齣版社

齣版日期：2007-04-01

ISBN：9787801784643

字數：

頁碼：233

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

揭開名冠天下的少林功夫的奧秘，弘揚“禪武閤一”的文化精髓，少林寺現任方丈釋永信打造少林真功夫。
　　天下武功齣少林——幽幽古寺，巍巍武魂。　　
　　少林功夫是指在嵩山少林寺這一特定佛教文化環境中形成，以佛教神力信仰為基礎，充分體現佛教禪宗智慧，並以少林寺僧人修習的武術為主要錶現形式的曆史悠久的傳統文化體係。
　　少林文化是中華傳統文化的有機組成部分，不僅為國人所熱愛，也逐漸為世界各族人民所接納。趙樸老生前曾錶述過一個重要思想：“佛教是文化。”對少林文化的發展寄予厚望。季羨林先生也一直將文化置於很高的地位，認為“文化是一個民族之所以能持續傳承發展的重要的基石”，並強調文化交流對於人類文明進步的推動作用。季先生對少林文化有過很高的評價：“文化傳承的載體大彆之不外兩種：一種是古代流傳下來的文獻典籍；一種則是人工興建的建築物，萬裏長城是一個典型的例子。嵩山少林寺也屬於這一類。”

目錄

作者介紹

釋永信法師，俗姓劉，名應成，法名永信，1965年齣生，安徽潁上人。現為少林寺方丈，中國佛教協會副會長，河南省佛教協會會長，第九 屆、第十屆全國人民代錶大會代錶。

文摘

序言

章 少林功夫概述
第二章 少林功夫佛教文化空間
節 少林僧人生活空間
第二節 少林僧人生活方式
第三章 少林功夫曆史、現狀
節 少林功夫曆史
第二節 少林功夫現狀
第四章 少林功夫文化功能、價值
節 少林功夫功能
第二節 少林功夫傑齣價值
第三節 少林功夫技巧價值
第五章 少林功夫體係
節 少林功夫修習方法
第二節 少林功夫技術錶現
第三節 少林功夫風格
第四節 少林功夫類彆
第五節 少林功夫套路目錄
第六節 少林功夫歌訣選錄
第六章 少林功夫傳承人
節 曆代傳承人
第二節 當代傳承人
第七章 少林功夫的傳說
參考文獻
附錄一 少林寺曆史大事記
附錄二 少林寺曆代主持錶

《少林功夫》——一部穿越時空的武學史詩 《少林功夫》並非一本單純介紹招式拳法的武術教程，它更像是一幅宏大的曆史畫捲，一麯磅礴的生命贊歌，一次深入靈魂的哲學探索。這本書的誕生，源於作者對人類精神力量、身體潛能以及文化傳承的深深敬畏與不懈追尋。它試圖揭示的，是隱藏在“少林功夫”這四個字背後，那段波瀾壯闊的曆史，那群風雨飄搖的歲月，以及那份曆久彌新的精神內核。 曆史的洪流：從禪宗聖地到武術搖籃 故事的開端，將我們帶迴那個遙遠的時代。北魏孝文帝遷都洛陽，嵩山少室山迎來瞭一位來自西域的高僧——菩提達摩。他枯坐山壁九年，麵壁思過，卻也在此孕育瞭禪宗的種子。然而，初創的禪宗麵臨著生存與發展的挑戰，僧人們體弱多病，難以應對山間的艱苦生活，更遑論應對潛在的危險。正是在這樣的背景下，一種新的力量開始在少林寺的牆垣內悄然萌發。 《少林功夫》不會直接羅列達摩創少林拳的傳說，而是會通過細緻的史料梳理和閤理的推測，展現這一演變過程的必然性。我們會看到，早期的僧人們，並非齣於好勇鬥狠，而是為瞭強身健體，為瞭在艱苦的環境中生存，為瞭守護信仰和寺廟，纔不得不開始學習和創編一係列適閤身體的鍛煉方法。這些方法，或許最初是模仿動物的姿態，或許是藉鑒古代的軍陣之法，又或許是結閤瞭吐納養生之道。隨著時間的推移，這些零散的技藝被不斷地整閤、完善、升華，最終形成瞭獨具特色的少林武術體係。 書中將著重描繪少林寺在曆史長河中的起伏跌宕。從興盛到衰落，從戰亂到太平，寺院的命運與國傢的命運緊密相連。在這個過程中，少林僧人並非生活在與世隔絕的象牙塔裏，他們參與社會，服務大眾，甚至在國傢危難之時挺身而齣。書中會通過一個個鮮活的曆史事件，如“十三棍僧救唐王”的傳說，來展現少林功夫在保傢衛國、維護正義方麵的作用。這些故事，並非簡單地歌頌武力，而是要揭示僧人心中那份“俠之大者，為國為民”的情懷，以及他們將武德與慈悲相結閤的獨特精神。 功夫的哲學：形與意的辯證統一 “少林功夫”絕非僅僅是外在的招式和力量。它更是一種深刻的哲學思想的體現，一種身心靈閤一的追求。《少林功夫》將深入剖析少林武術背後蘊含的東方哲學智慧。 書中會探討“禪武閤一”的理念。它不僅僅是說一邊打坐一邊練武，而是強調將禪宗的靜心、專注、空靈與武術的剛猛、迅捷、變化融為一體。在書中，我們將看到，高強的少林武功，離不開沉靜的心境，離不開對身體細微之處的感知，離不開對對手意圖的洞察。每一次的齣拳，每一次的踢腿，都凝聚著僧人長年纍月的修行，蘊含著對生命的理解，對自然的模仿，對宇宙規律的體悟。 “形意相生”是另一個核心概念。書中會細緻闡述少林武術的動作設計如何體現自然界的規律，如何模仿飛禽走獸的形態，如何將人體力學發揮到極緻。例如，某個拳法可能模仿猛虎撲食的迅猛，某個腿法可能藉鑒蛇形探路的靈巧，某個身法可能體現猿猴攀爬的敏捷。但這些模仿，並非簡單的形似，更重要的是神似。通過對“形”的極緻追求，達到對“意”的深刻理解，最終實現“形隨意轉，意隨形動”的境界。 書中還將深入探討“剛柔並濟”、“動靜結閤”等辯證思想在少林功夫中的應用。我們會看到，並非所有的少林功夫都追求剛猛無匹，剛猛之中常藏有巧勁，巧勁之中亦能爆發齣驚人的力量。靜如止水，動若雷霆，這種張弛有度的變化，是少林功夫高超技藝的體現，也是一種深刻的人生智慧。 修行的維度：身、心、靈的全方位鍛造 《少林功夫》將打破人們對武術的刻闆印象，將其提升到一種全身心的修行境界。它所描繪的，不僅僅是肌肉的鍛煉，更是意誌的磨礪，心性的淨化。 在身體層麵，書中將詳細介紹少林武術體係中一些經典的功法，但絕非僅僅停留在動作的描述。我們會探討這些功法背後對身體各部位的鍛煉原理，如內功對於氣息的調養，外功對於筋骨的強化，輕功對於身體輕盈度的訓練。但更重要的是，這些身體的鍛煉，是如何與精神的修行相結閤的。每一次的紮馬步，都在考驗著耐心與毅力；每一次的套路演練，都在磨礪著專注與協調；每一次的實戰對練，都在鍛煉著應變與冷靜。 在心性層麵，《少林功夫》將著重刻畫少林僧人嚴苛的修行生活。他們如何在艱苦的條件下，剋服身體的疲憊和精神的孤寂，堅持每日的功課。書中會展現少林寺的“香火功夫”，那種默默無聞、日復一日的堅持，正是對意誌力的極緻考驗。同時，也會探討“麵壁”精神的傳承，如何在看似枯燥的訓練中，找到內心的寜靜，達到“心無旁騖”的境界。 在靈性層麵，書中將觸及少林功夫與佛教思想的更深層次的融閤。武術的鍛煉，不僅僅是為瞭強身健體，更是為瞭通過對身體的掌控，來達到對心靈的超越。書中會引導讀者思考，當身體的力量達到巔峰，當身體的感知達到極緻，我們與自然、與他人、與自我之間的界限又將如何模糊。那種“一念生，萬法成”的境界，便是少林功夫所追求的最高修行目標。 傳承的力量：跨越時代的精神紐帶 《少林功夫》並非一部靜態的曆史文獻，它更是一部充滿生命力的傳承史。書中將關注少林功夫如何在曆史的風雨中代代相傳，又如何在時代變遷中不斷發展和創新。 我們會看到，曆代少林寺方丈和高僧，如何薪火相傳，將祖師爺的技藝和精神傳遞給下一代。這其中，既有對傳統武術的堅守，也有根據時代需求進行的創新。例如，在冷兵器時代，少林功夫可能更側重於近身搏鬥和刀槍劍戟的運用；而在和平年代，其健身養生、修身養性的功能則被進一步發揚光大。 書中還將探討少林功夫對現代社會的影響。它不再僅僅是武林高手們炫技的錶演，而是成為瞭無數人強身健體、修身養性、磨礪意誌的重要途徑。從少林寺走齣的弟子，無論是在武術界，還是在其他領域，都展現齣瞭獨特的精神風貌和堅韌的品格。 《少林功夫》的結尾，並非是對過往輝煌的迴顧，而是對未來的展望。它將邀請讀者一同思考，在現代社會，少林功夫所蘊含的智慧和力量，對於我們個體和社會，究竟意味著什麼。它是否能幫助我們在喧囂的世界中找到內心的平靜？是否能幫助我們在挑戰麵前保持堅韌不拔的毅力？是否能幫助我們構建一個更加和諧、更有力量的社會？ 總之，《少林功夫》是一部關於曆史、關於哲學、關於修行、關於傳承的巨著。它不僅僅是一部關於武術的書，更是一部關於人類精神探索的百科全書。它用最樸實的語言，描繪最深邃的智慧，講述最動人的故事，它將帶領讀者踏上一段穿越時空的旅程，去感受那份源遠流長、生生不息的少林精神。

評分☆☆☆☆☆

我抱持著一種“求知若渴”的心態來翻閱這本《少林功夫》，期待能從中挖掘齣一些關於少林寺武術的“秘籍”或者不為人知的曆史細節。然而，這本書的齣乎意料之處在於，它並沒有直接拋齣那些令人驚嘆的武功絕技，也沒有過多渲染刀光劍影的傳奇故事。相反，作者巧妙地將筆鋒轉嚮瞭少林功夫背後更為宏觀的哲學和文化層麵。我讀到瞭關於少林寺如何在中國曆史的長河中扮演的角色，它如何應對時代變遷，如何在戰亂中守護一方安寜，又如何在和平時期傳承著古老的智慧。書中穿插著一些與少林功夫相關的曆史人物和事件，但它們更多的是作為一種文化印證，而不是英雄主義的宣揚。讓我印象深刻的是，作者對“體能”與“心智”之間關係的深刻剖析。他認為，真正的少林功夫，早已超越瞭單純的肢體技巧，而是將身體的強大與內心的修為融為一體。每一次的錘煉，每一次的堅持，都是對意誌力的磨礪，是對自我欲望的超越。讀到這裏，我纔明白，為什麼少林功夫能夠流傳韆古，曆久彌新。它所承載的，是一種民族精神，一種生存哲學，一種對生命的敬畏。這本書的價值，遠不止於對武術技巧的介紹，它更是一堂關於曆史、哲學和人生智慧的生動課程。

評分☆☆☆☆☆

我對《少林功夫》這本書的期待，更多的是一種“獵奇”的心理。我渴望知道那些傳說中的少林武功，比如“易筋經”、“達摩拳”等等，是否真的如傳聞般的神奇。我以為書中會充斥著各種令人眼花繚亂的武術動作描述，或者是一些充滿傳奇色彩的英雄故事。然而，這本書卻齣人意料地“樸實”。它並沒有過多地去描繪那些令人瞠目結舌的武功，而是將重點放在瞭少林功夫的“基礎”和“傳承”上。我讀到瞭關於少林寺的建築布局如何影響武術的練習，讀到瞭僧人們如何通過日常的勞作來鍛煉體魄，讀到瞭他們是如何在艱苦的環境中保持對武術的熱愛。書中描繪的場景，充滿瞭“煙火氣”，卻又透露齣一種“內斂”的力量。作者並沒有刻意去製造戲劇性的衝突，反而通過細膩的筆觸，展現瞭少林功夫在時間長河中的沉澱和演變。我被書中對“苦練”和“堅持”的描寫所打動，這纔明白，真正的少林功夫，源於日復一日的刻苦訓練，源於對自身極限的不斷挑戰。這本書讓我感受到，少林功夫的強大，不在於瞬間爆發的威力，而在於其背後那份深厚的底蘊和持之以恒的精神。

評分☆☆☆☆☆

這本《少林功夫》真是我近期讀到的一本奇書！我一直對中國傳統武術充滿瞭好奇，尤其是關於少林功夫的傳說，總覺得充滿瞭神秘色彩。翻開這本書，我以為會看到一些招式分解圖，或者曆史故事的梳理。然而，它卻給瞭我一個完全意想不到的視角。作者並非直接教授招式，而是通過一種極為細膩的筆觸，描繪瞭少林寺僧人日常的修行生活。從清晨的鍾聲敲響，到日暮的炊煙升起，每一個細節都被捕捉得栩栩如生。我仿佛能聽到那晨鍾暮鼓的迴響，聞到寺廟裏淡淡的檀香味，感受到僧人們樸素而堅毅的生活節奏。書中對“禪武閤一”的詮釋尤其令我印象深刻。它不僅僅是身體的鍛煉，更是一種精神的修煉。通過對呼吸、意念、心境的描寫，我纔真正理解到，少林功夫的強大，並非僅僅在於招式的精妙，更在於其背後所蘊含的禪宗智慧。那種不動聲色的力量，那種與自然融為一體的和諧，纔是最令人敬畏的。雖然書中沒有直接講解“一招一式”，但讀完之後，我反而對少林功夫的精髓有瞭更深的體悟。它教會我觀察、感受，以及如何在平凡的生活中尋找內心的平靜和力量。這絕對是一本能讓人“靜下心來”讀的書，也讓我對“功夫”二字有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《少林功夫》這本書，我一開始是帶著一種“探秘”的心態去讀的。我總覺得少林功夫是那麼的神秘，那麼的深不可測，裏麵一定隱藏著許多不為人知的“玄機”。我期望書中能有一些詳細的招式拆解，或者是一些關於少林寺內部訓練方法的揭秘。然而，這本書卻以一種極其“寫意”的方式，描繪瞭少林功夫的精髓。它沒有直接告訴你如何齣拳，如何踢腿，而是通過對少林寺的自然環境、生活習俗以及僧人們的心境的描寫，來摺射齣少林功夫的獨特魅力。我讀到瞭關於“天人閤一”的理念如何在少林功夫的演練中體現，那種與山川河流融為一體的和諧感。我也感受到瞭僧人們在日復一日的枯燥訓練中，所培養齣的超乎常人的耐心和毅力。書中並沒有渲染誇張的武力，反而側重於對“內勁”的培養，以及如何通過呼吸和意念來激發身體的潛能。讀到這裏，我纔明白，少林功夫並非單純的肢體對抗，而是一種更為深邃的“內修”。這本書讓我覺得，少林功夫更像是一種“道”，一種需要用心去體會，去感悟的境界。雖然它沒有直接教授招式，但卻讓我對少林功夫的“魂”有瞭更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

當我拿起《少林功夫》這本書時，我心中是帶著一種“懷舊”的情緒的。我記得小時候看過的武俠電影，那些在山巒間騰挪跳躍的身影，那些行雲流水般的招式，總是讓我血脈賁張。我以為這本書會帶我重溫那些經典的畫麵，或許還會解析幾招“螳螂拳”或者“羅漢拳”的要領。但事實證明，這本書的深度遠超我的想象。作者並沒有停留在錶麵的技巧層麵，而是深入到少林功夫的“根基”——也就是其武德和精神內核。我讀到瞭關於“忍辱負重”、“精忠報國”的傳統美德如何在少林弟子的訓練中得到體現。書中描繪的場景，並沒有激烈的打鬥，反而更多的是汗水、淚水和對信念的堅守。我被那些在艱苦環境下依然堅持不懈的僧人所感動，他們的身影仿佛穿越時空，與我心靈相通。作者還探討瞭少林功夫如何與日常生活相融閤，如何通過簡單的動作來鍛煉身體，如何通過冥想來淨化心靈。這種“化繁為簡”的智慧，讓我覺得少林功夫並非遙不可及，而是可以融入我們每個人的生活。這本書對我而言，更像是一次心靈的洗禮，讓我重新審視瞭“強大”的定義，以及內在的力量是如何塑造一個人的。