傢庭地震應急三點通

傢庭地震應急三點通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

北京市地震局宣傳教育中心 著
圖書標籤:
  • 地震應急
  • 傢庭安全
  • 防災減災
  • 應急預案
  • 地震知識
  • 避險指南
  • 生存技能
  • 災害應對
  • 安全防護
  • 傢庭準備
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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 科學普及齣版社
ISBN:9787110058992
商品編碼:29692271567
包裝:平裝
齣版時間:2004-04-01

具體描述

基本信息

書名:傢庭地震應急三點通

:16.00元

售價:10.9元,便宜5.1元,摺扣68

作者:北京市地震局宣傳教育中心

齣版社:科學普及齣版社

齣版日期:2004-04-01

ISBN:9787110058992

字數:100000

頁碼:118

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.200kg

編輯推薦


內容提要

您知道地震是怎麼一迴事嗎?您可能會說,當然知道,1976年的唐山大地震,舉世震驚。
  我接著要問您:有關避震和自救互救的科學知識您又瞭解多少呢?如果您的迴答是,瞭解那麼多有什麼用?
  我就要接著告訴您瞭:不能大意,您應該瞭解遇到像地震這樣的突發事件時怎麼做;您應該瞭解地震的基本特徵和科學道理:您應該掌握一些的應急避險知識:尤其重要的是——您應該掌握緊急情況下自救互救的知識和技能!這樣,在遇到像地震這樣的災害的時候,可以盡可能地挽救生命,可以大程度地減少損失。
  您看看這本畫冊,書中的一傢人會告訴您這些有趣、有用、更是防災救災必不可少的知識,這樣,您就可以成為具備防災知識的專業人員啦!您再去告訴您的鄰居、同學和同事。大傢一起提高防災意識和技能,把災害可能造成的損失減到小。

目錄


作者介紹


文摘


序言



《城市生存法則:從容應對突發危機》 內容簡介: 你是否曾想過,當日常生活的寜靜被突如其來的危機打破時,你會如何應對?一場突如其來的停電,一場席捲而來的極端天氣,或是更嚴重的公共安全事件,都可能瞬間改變我們的生活軌跡。本書並非聚焦於某一特定災害的詳細應對,而是從一個更宏觀、更具普遍性的角度,為你構建一套切實可行的城市生存體係。它將幫助你在未知的挑戰麵前,保持冷靜、理性,並擁有足夠的能力去保護自己和所愛之人。 本書的第一個核心內容是“信息辨彆與決策力”。在信息爆炸的時代,尤其是在危機時刻,真假難辨的消息如潮水般湧來。我們將深入探討如何快速有效地辨彆信息的真僞,掌握搜集可靠情報的渠道和方法,並在此基礎上,培養在不確定環境中做齣明智決策的能力。這包括學習如何在信息匱乏的情況下進行風險評估,如何平衡信息和行動的緊迫性,以及如何在群體壓力下堅持獨立思考。理解信息的價值和局限,是應對任何突發事件的第一步。 其次,本書將重點關注“基礎物資儲備與管理”。這裏所說的物資儲備,並非指囤積大量專業裝備,而是著眼於日常生活必需品,以及在緊急情況下能夠發揮關鍵作用的通用物品。我們將詳細介紹不同長度危機(例如短期斷水斷電,或需要疏散撤離)所需的儲備物品清單,包括飲用水、不易變質的食物、藥品、照明工具、通訊設備、個人衛生用品等。更重要的是,本書將指導你如何科學地管理這些儲備,確保物品的保質期,並學會定期檢查和補充,讓物資始終處於可用狀態。同時,我們還會探討如何在有限的預算內實現高效的物資儲備。 第三個重要闆塊是“居傢安全與環境適應”。本書將指導你如何評估並提升居傢環境的安全性,例如如何識彆潛在的危險源,以及在斷水斷電等情況下,如何維持基本的居住條件。我們會分享一些關於簡易加固、水源收集與淨化(在非飲用水源齣現問題時)、臨時照明方案、以及如何利用現有傢居物品創造舒適和安全的生活空間。此外,本書還將探討在城市環境中,如何更好地利用現有資源,例如社區互助、公共設施的潛在用途等,以增強個體的適應能力。 第四個核心內容聚焦於“個人技能與知識儲備”。在突發事件中,專業救援力量的抵達可能需要時間。因此,掌握一些基礎的自救互救技能至關重要。本書將涵蓋一些實用的技能,例如基礎的急救知識(如止血、包紮、心肺復蘇的原理性介紹),如何使用簡易工具進行維修,如何識彆和規避危險區域,以及一些基本的野外生存理念在城市環境中的應用(如尋找和淨化水源的原理)。這些知識和技能將賦予你更強的自主性,讓你在緊急時刻能夠有效應對。 第五部分強調“心理調適與情緒管理”。危機往往伴隨著恐懼、焦慮和不確定性。本書將深入探討在壓力下的心理變化,並提供一係列有效的心理調適策略。這包括學習如何管理自己的情緒,如何保持積極的心態,如何與他人建立支持性關係,以及如何在睏難時期維持希望。我們還將分享一些關於危機溝通的技巧,幫助你在緊張的環境下,與傢人、朋友或社區成員進行有效溝通,共同應對挑戰。 最後,本書將觸及“社區協作與互助網絡”。在任何大規模危機中,個體力量是有限的。建立和維護一個強大的社區互助網絡,是提升整體應對能力的關鍵。本書將鼓勵讀者積極參與社區活動,瞭解鄰裏情況,並學習如何在危機發生時,與社區成員建立有效的聯係和協作機製。我們將探討如何組建互助小組,如何共享資源和信息,以及如何共同製定社區層麵的應急預案。一個團結互助的社區,是城市生存的重要保障。 《城市生存法則:從從容應對突發危機》並非一本指導你如何應對某一種特定災難的教科書,而是一套為你打造的、能夠應對多種不確定性挑戰的“生存導航儀”。它鼓勵你擁抱主動學習的態度,培養應變能力,並認識到個體與社區的聯動力量。無論你身處何地,無論危機何時降臨,這本書都將是你增強信心、理性應對、守護安全的堅實後盾。它所提供的知識和理念,將幫助你在風雨飄搖之際,找到那份沉著與力量,安然度過每一個挑戰。

用戶評價

評分

第一次翻開這本書,我就被它那直觀、生動的圖文結閤所吸引。它並沒有使用晦澀難懂的專業術語,而是用非常平易近人的語言,將復雜的地震應急知識,化繁為簡,清晰明瞭地呈現在讀者麵前。我一直對地震這個話題抱有敬畏之心,但又常常覺得無從下手,不知道該從何處著手去學習和準備。這本書,它就像一位循循善誘的老師,一步步地引導我,從最基本的“認知”開始,讓我理解地震的發生機製,以及它對我們日常傢居環境可能造成的直接和間接的傷害。它詳細地分析瞭傢中各個區域,比如客廳、臥室、廚房、衛生間,在地震發生時的潛在危險點,並且給齣瞭非常有針對性的防範建議。我記得書中提到,一些我們習以為常的傢居布置,在地震時可能會變成緻命的“陷阱”。比如,客廳裏過高的書架,臥室裏不固定的衣櫃,甚至是廚房裏隨意擺放的刀具,都可能在搖晃中帶來意想不到的危險。這本書,它不僅僅是告訴你“危險在哪裏”,更重要的是,它告訴你“如何去消除危險”。它提供瞭一係列非常實用、易於操作的“小技巧”,比如如何利用傢中的現有材料,對傢具進行加固;如何閤理地收納易碎物品和危險品;甚至是如何在牆壁上安裝一些簡易的防護裝置。讓我印象深刻的是,書中還特彆強調瞭“應急物資的準備”,並且給齣瞭非常詳細的清單和建議,讓我知道在災難發生時,哪些物品是必不可少的,以及如何纔能讓這些物資發揮最大的作用。它讓我意識到,做好傢庭地震應急,並非是什麼高深的學問,而是從生活中的點滴小事做起,從對傢的每一個角落都多一份留心和改造開始。這本書,它不僅僅是提供知識,更是激發行動,它讓我從一個對地震應急感到茫然的人,變成瞭一個有條理、有計劃的準備者。

評分

這本書的內容,完全顛覆瞭我過去對傢庭安全的認知。我一直以為,隻要房子質量過關,再加上一些基本的防火知識,傢裏的安全就萬無一失瞭。但這本書,就像一記警鍾,讓我猛然驚醒,原來在麵對地震這種突發性、破壞性極強的災難時,我們對“安全”的理解,是多麼的片麵和不足。它從一個非常獨特的視角,深入剖析瞭地震發生時,傢庭內部可能齣現的各種危機。我記得書中提到,很多時候,傢裏的“安全隱患”恰恰是我們最熟悉、最放鬆警惕的地方。比如,我們隨手放置在床頭的颱燈,在劇烈搖晃時,可能會砸到熟睡中的我們;我們堆積在書架上的書籍,可能會瞬間傾瀉而下,造成嚴重的傷害;甚至是我們安裝在牆上的裝飾畫,也可能變成飛濺的碎片。這本書,它並沒有迴避這些令人不安的場景,反而用非常寫實的方式,將它們一一呈現,讓我不得不去正視這些潛在的威脅。它不僅告訴我“什麼東西危險”,更重要的是,它詳細地講解瞭“為什麼危險”,以及“如何避免危險”。它會分析傢具的重心、擺放位置、固定方式等一係列細節,讓我明白,原來一個小小的改動,就可能挽救生命。我印象特彆深刻的是,書中對於“緊急物資儲備”的部分,它給齣瞭非常具體、可操作的建議,比如應該準備哪些物品,如何擺放,以及多久需要檢查一次。這些細節,都充分體現瞭作者的專業性和對讀者負責的態度。它讓我覺得,這本書不是一本“書”,而是一份“行動指南”,一份“生命保障計劃”。它讓我從一個被動的接受者,變成瞭一個主動的準備者。我甚至開始在傢裏做一些小小的“改造”,比如用一些防滑墊固定櫃子,把重物放在較低的位置,這些小小的改變,都讓我感到一種前所未有的安心。它讓我明白,真正的安全,不是等待,而是行動;不是僥幸,而是準備。

評分

閱讀這本書的過程,就像是在為我的傢進行一次“安全體檢”。它以一種極其嚴謹卻又不失人情味的方式,深入剖析瞭傢庭環境中存在的各種潛在地震風險。我之前總覺得,地震是遙遠的事情,離我的生活很遠,但這本書,卻把我拉迴瞭現實,讓我不得不重新審視我所居住的這個空間。它非常具體地指齣瞭傢中可能隱藏的“危險源”,並且用生動的案例和詳實的分析,讓我明白,為什麼這些物品或區域在地震時會變得如此危險。我記得書中提到瞭很多我們生活中司空見慣的物品,比如吊燈、鏡子、冰箱,甚至是我們擺放在窗颱上的盆栽,在地震時都可能帶來意想不到的傷害。它不僅僅是列舉危險,更重要的是,它提供瞭非常實操性的解決方案。它會告訴你,如何對這些潛在的危險源進行加固、固定,或者采取其他的預防措施。比如,書中關於如何固定高大的傢具,如何收納易碎的物品,如何選擇閤適的防滑墊等等,這些都讓我覺得非常實用和有價值。它讓我明白,所謂的“應急準備”,並不是一蹴而就的,而是需要我們在日常生活中,不斷地去關注和改進。我尤其欣賞書中關於“逃生通道”和“避難點”的講解,它讓我認識到,在地震發生時,如何快速、安全地找到一個避難的地方,以及如何保證逃生通道的暢通,是多麼重要。它不僅僅是告訴我們“做什麼”,更重要的是,它告訴我們“為什麼這樣做”,以及“如何做得更好”。這本書,它讓我從一個對地震應急感到迷茫的人,變成瞭一個有明確目標和行動計劃的準備者。它讓我意識到,真正的安全,是建立在充分的瞭解、周密的準備和持續的改進之上的。

評分

這本書帶給我的,是一種前所未有的“安全感”的重塑。過去,我對傢庭安全的認知,更多地停留在防火、防盜等比較日常的層麵。但是,這本書,它用一種非常震撼的方式,讓我認識到瞭地震這種極端災害對我們傢居環境的巨大威脅。它細緻入微地分析瞭傢中可能齣現的各種危險,從傾倒的傢具,到飛濺的玻璃,再到斷裂的水管,這些場景,在書中被描繪得如此真實,讓我不得不去正視它們。我記得書中特彆強調瞭“易碎物品”和“高重物”的危險性,並且給齣瞭非常具體的收納和固定建議。它讓我明白,原來我們隨手放置的碗碟,擺放在高處的書籍,甚至是懸掛在牆上的裝飾品,在地震時,都可能變成緻命的凶器。它不僅僅是告知危險,更重要的是,它提供瞭解決方案。書中提供的那些“DIY”式的加固方法,以及“應急物資清單”,都讓我覺得非常實用和易於操作。它讓我意識到,提升傢庭的抗震能力,並非是多麼高深的學問,而是從生活中的點滴小事做起,從對傢的每一個角落都多一份留心和改造開始。它讓我在閱讀過程中,不斷地去審視自己的傢,去思考哪些地方需要改進,哪些物品需要固定。這種“主動參與”式的閱讀體驗,讓這本書的內容,深深地印在瞭我的腦海裏,也促使我開始在實際生活中采取行動。它讓我從一個對地震應急感到茫然的人,變成瞭一個有條理、有計劃的準備者。它讓我明白,真正的安全,是建立在充分的瞭解、周密的準備和持續的改進之上的。

評分

讀完這本書,我感覺自己好像經曆瞭一場“模擬演習”,但這種演習卻是如此真實,如此貼近生活。它並沒有給我留下“驚恐不安”的印象,反而是一種“豁然開朗”的感覺。我之前總覺得地震應急這東西,要麼是消防員的專業知識,要麼就是國傢層麵的大型演習,跟我們普通老百姓的生活離得比較遠。但是這本書,它就像一個經驗豐富的朋友,非常耐心地把我拉迴瞭現實,告訴我,其實在我們自己的傢裏,就有無數個可以提前“布局”的環節。它把“三點”的概念,拆解得非常清晰,讓我明白,原來所謂的“通”,是貫穿瞭“認知”、“準備”和“行動”這三個核心環節。它的邏輯性非常強,首先是建立正確的“認知”,讓我理解地震的原理、危險源在哪裏,以及我們對危險的低估。然後,它纔進入“準備”階段,詳細地講解如何利用現有的材料,對傢中易發生危險的區域進行改造,比如如何固定傢具、如何收納物品,甚至是如何在牆壁上安裝一些簡單的防護設施。最重要的是,它還給齣瞭地震發生時的“行動”指南,告訴你如何在第一時間保護自己,如何有序撤離,以及如何在災後進行基本的自救和互救。我尤其喜歡它在關於“準備”部分提到的那些“小竅門”,比如用魔術貼固定物品,用泡沫墊緩衝碰撞,這些都是非常容易實現,但效果卻很顯著的方法。它讓我覺得,原來提升傢庭的抗震能力,並不需要花費巨額的資金,而是需要智慧和一點點動手的能力。而且,書中還非常人性化地考慮到瞭不同傢庭成員的需求,比如針對老人和小孩的安全提示,以及孕婦和殘疾人士的特殊情況。這種全方位的關懷,讓這本書不僅僅是一本關於地震的書,更是一本關於“傢”的書,一本關於“愛”的書。它讓我意識到,做好傢庭應急準備,不僅僅是為瞭自己,更是為瞭我們所愛的人,為瞭讓這個傢,在任何時候都能成為我們最堅實的避風港。

評分

這本書簡直就像在我傢客廳裏上演瞭一場驚心動魄的災難片,但不同的是,它不是為瞭娛樂,而是為瞭讓我們在真正的災難來臨時,不至於手足無措。我第一次翻開這本書,就被它樸實卻又直擊人心的開場白給吸引住瞭。它沒有用華麗的辭藻去渲染恐懼,而是用一種非常冷靜、理性的方式,一步步地剖析瞭地震可能帶來的種種危險,以及我們所處的環境中最容易被忽視的那些潛在風險點。我突然意識到,原來每天朝夕相處的傢,在地震麵前,竟然隱藏著如此多的“殺機”。那些看似牢固的傢具,可能瞬間傾倒;那些平時隨手放置的物品,也可能變成緻命的凶器。書中對於不同房間、不同傢具的分析,真的是細緻入微。比如,它會詳細地講解在臥室裏,床頭櫃、書架、吊燈的危險性,以及如何進行基本的加固或移位。在廚房,它會強調高處的碗碟櫃、燃氣竈的潛在威脅,以及斷水斷電後的應對措施。最讓我印象深刻的是,它還提到瞭衛生間的一些注意事項,比如鏡子、馬桶蓋等等,這些細節之處的考量,著實讓我驚嘆於作者的用心。它不僅僅是告訴你“地震來瞭怎麼辦”,更是引導你去“審視”你的傢,從一個全新的、更具防範意識的角度去認識和改造你的居住空間。這種“預警式”的知識灌輸,比任何時候都來得實在和重要。它讓我開始思考,原來做好傢庭地震應急,並非是遙不可及的大工程,而是從生活中的點滴小事做起,從對傢裏的每一個角落都多一份留心開始。這本書,讓我意識到,所謂的“三點通”,絕不僅僅是三個簡單的提示,而是對整個傢庭安全體係的一次係統性梳理和提升。我甚至開始主動地去測量傢具與牆壁之間的距離,去評估吊燈的承重能力,這些都是以前我從未想過的事情。它改變瞭我對“安全”的認知,讓我明白,真正的安全,是建立在充分的瞭解和周密的準備之上的。

評分

這本書的內容,仿佛為我的傢量身定做瞭一套“地震防護手冊”。它並沒有泛泛而談,而是非常具體地分析瞭傢庭環境中,可能齣現的各種與地震相關的安全隱患。我過去總覺得,地震應急這東西,要麼是專業人員的事情,要麼就是一些籠統的宣傳,跟我的生活好像沒什麼關係。但是,這本書,它用一種非常接地氣的方式,把我引入瞭這個話題,並且讓我意識到,原來在傢裏的每一個角落,都可能隱藏著意想不到的危險。它詳細地講解瞭,比如客廳裏的電視機、冰箱,臥室裏的衣櫃、床頭櫃,甚至是廚房裏的櫥櫃、燃氣竈,在地震發生時,都可能帶來巨大的威脅。最讓我印象深刻的是,書中關於“應急物資的準備”的部分,它給齣瞭非常詳細的清單和建議,讓我知道在災難發生時,哪些物品是必不可少的,以及如何纔能讓這些物資發揮最大的作用。它不僅僅是告訴你“危險在哪裏”,更重要的是,它告訴你“如何去消除危險”。書中提供的那些“小技巧”,比如如何利用傢中的常見材料進行加固,如何設置傢庭避難點,如何進行基本的自救等等,都讓我覺得非常受用。它讓我意識到,提升傢庭的抗震能力,並非是什麼高深的學問,而是從生活中的點滴小事做起,從對傢的每一個角落都多一份留心和改造開始。它讓我從一個對地震應急感到茫然的人,變成瞭一個有明確目標和行動計劃的準備者。它讓我明白,真正的安全,是建立在充分的瞭解、周密的準備和持續的改進之上的。

評分

讀完這本書,我感覺自己仿佛經曆瞭一場“傢庭安全升級”。它以一種極其務實且富有洞察力的方式,為我揭示瞭傢庭環境中潛在的地震風險。我一直以為,隻要房子建得牢固,地震就沒什麼可怕的,但這本書,卻打破瞭我的這種想法,讓我看到瞭傢居布置和物品擺放,在地震中可能扮演的“角色”。它非常具體地指齣瞭傢中可能存在的“危險源”,並且用非常生動的語言,描述瞭這些危險發生時的場景,讓我不得不去重視。我記得書中提到的“傢具固定”和“物品收納”的建議,都讓我覺得非常實用。它會告訴你,如何利用傢中的常見材料,對高大的傢具進行加固,如何閤理地收納易碎物品和危險品,甚至是關於如何選擇閤適的防滑墊,都有詳細的說明。它不僅僅是告知危險,更重要的是,它提供瞭解決方案。書中提供的那些“DIY”式的加固方法,以及“應急物資清單”,都讓我覺得非常受用。它讓我意識到,提升傢庭的抗震能力,並非是什麼高深的學問,而是從生活中的點滴小事做起,從對傢的每一個角落都多一份留心和改造開始。它讓我在閱讀過程中,不斷地去審視自己的傢,去思考哪些地方需要改進,哪些物品需要固定。這種“主動參與”式的閱讀體驗,讓這本書的內容,深深地印在瞭我的腦海裏,也促使我開始在實際生活中采取行動。它讓我從一個對地震應急感到茫然的人,變成瞭一個有明確目標和行動計劃的準備者。它讓我明白,真正的安全,是建立在充分的瞭解、周密的準備和持續的改進之上的。

評分

這本書的內容,對我來說,就像是一次“傢庭安全啓濛”。它以一種非常直觀、易懂的方式,為我展現瞭傢庭地震應急的重要性,以及具體的應對方法。我之前對地震的認知,大多停留在新聞報道和一些籠統的宣傳上,總覺得離我的生活很遠。但是,這本書,它用非常貼近生活的方式,讓我看到瞭傢中的每一個角落,在地震時都可能成為危險的源頭。它非常詳細地分析瞭,比如客廳裏的電視機、冰箱,臥室裏的衣櫃、床頭櫃,甚至是廚房裏的櫥櫃、燃氣竈,在地震發生時,都可能帶來巨大的威脅。它不僅告訴我“危險在哪裏”,更重要的是,它告訴我“如何去規避危險”。書中提供的那些“實用技巧”,比如如何利用傢中的常見材料進行加固,如何設置傢庭避難點,如何準備應急物資等等,都讓我覺得非常受用。它讓我意識到,提升傢庭的抗震能力,並非是什麼高深的學問,而是從生活中的點滴小事做起,從對傢的每一個角落都多一份留心和改造開始。它讓我從一個對地震應急感到茫然的人,變成瞭一個有明確目標和行動計劃的準備者。它讓我明白,真正的安全,是建立在充分的瞭解、周密的準備和持續的改進之上的。它鼓勵我去思考,去行動,去讓我的傢,成為一個真正安全的港灣。

評分

這本書的齣現,對我來說,就像是一場及時的“知識救援”。我一直覺得,傢庭安全是個很大的概念,但對於如何具體應對地震這種突發性災難,我卻感到一片茫然。這本書,它就像一個經驗豐富的老兵,用最樸實、最直接的方式,教會我如何“武裝”我的傢,抵禦地震帶來的衝擊。它並沒有用誇張的語言去渲染恐怖,而是冷靜地分析瞭地震可能對傢庭造成的各種破壞,並且提供瞭切實可行的應對策略。我記得書中提到瞭很多我們生活中容易被忽視的“小細節”,比如傢具的擺放高度,物品的收納方式,甚至是窗簾的材質,都可能在地震中起到關鍵作用。它讓我意識到,原來我們對“傢”的認識,是多麼的片麵,我們所處的這個空間,在地震麵前,竟然隱藏著如此多的“脆弱點”。它不僅告訴我“危險在哪裏”,更重要的是,它告訴我“如何去規避危險”。書中提供的那些“實用技巧”,比如如何利用傢中的常見材料進行加固,如何設置傢庭避難點,如何準備應急物資等等,都讓我覺得非常受用。它讓我明白,所謂的“三點通”,並非是三個孤立的知識點,而是貫穿瞭“認知”、“準備”和“行動”三個核心環節,形成瞭一個完整的應急體係。我尤其欣賞書中關於“傢庭成員責任分工”的部分,它讓我意識到,地震應急 preparedness, is not just an individual effort, but a collective one. It fosters a sense of shared responsibility and teamwork within the family. It’s not just about knowing what to do, but about knowing who does what, ensuring a coordinated and efficient response when seconds count.

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