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白冬雁，白玉 著

图书标签:

• 护肤
• 美容
• 美白
• 抗衰老
• 皮肤管理
• 健康
• 女性
• 生活
• 养生
• 化妆

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122006479

商品编码：29692275957

包装：平装

出版时间：2007-07-01

基本信息

书名:美肌

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:白冬雁,白玉

出版社：化学工业出版社

出版日期：2007-07-01

ISBN：9787122006479

字数：192000

页码：159

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.499kg

编辑推荐

对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求，也是这个时代永不停止的时尚风潮。 卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造完美肌肤！ 十大美容编辑联合推荐，时尚美容**读本！ 美丽人生，完美肌肤《美肤》与你美丽有约。

内容提要

为什么总要等到皱纹爬上了额头才想起来错过了太多？现在所做的琐碎的护肤工作，就是为了你40岁的时候，还能容光照人。
女人的美丽就如同一道好菜，要想让色、香、味都达到完美，就要从一个个细节入手。
拥有美丽健康肌肤的女人，如同拥有开启时光之门的钥匙。
没有丑女人，只有懒女人。
卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造完美肌肤！ 十大美容编辑联合推荐，时尚美容佳读本！
对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求，也是这个时代永不停止的时尚风潮。 卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造完美肌肤！十大美容编辑联合推荐，时尚美容佳读本！ 美丽人生，完美肌肤《美肤》与你美丽有约。

目录

作者介绍

文摘

序言

《星河远航：宇宙文明探索与未来图景》 书籍简介： 《星河远航：宇宙文明探索与未来图景》是一部深度剖析当代天体物理学前沿、宇宙学理论演进以及对地外生命与文明的探索历程的宏大叙事著作。本书旨在搭建一座连接专业科学知识与普通读者想象力的桥梁，带领读者穿越时间和空间的尺度，直抵宇宙最深邃的奥秘。 本书并非专注于单一学科的知识罗列，而是以一种编年史式的宏观视角，追溯人类对“我们是谁，我们从哪里来，我们将去往何方”这一终极问题的求索历程。全书结构严谨，内容涵盖从宇宙大爆炸的初始奇点到暗物质与暗能量的支配地位，从系外行星的发现浪潮到费米悖论的深刻反思。 第一部分：宇宙的诞生与演化——从微观到宏观的史诗 本部分是全书的理论基石，详细阐述了现代宇宙学对宇宙起源和演化的主流认知。作者首先以极其生动的笔触，重构了宇宙大爆炸理论的观测证据，包括宇宙微波背景辐射（CMB）的斑点如何揭示了早期宇宙的量子涨落。随后，重点深入探讨了暴胀理论，解释了宇宙何以如此平坦和均匀。 在深入宇宙的结构形成时，本书并未止步于标准模型，而是将笔触转向了当代物理学中最具挑战性的领域——暗物质与暗能量。作者详尽梳理了数十年来实验物理学家试图直接或间接捕捉暗物质粒子的艰难历程，并清晰对比了卡梅隆-迪克模型（Lambda-CDM）与其他修正引力理论之间的优劣。暗能量的作用被置于核心地位，其不断加速的宇宙膨胀对宇宙终极命运的决定性影响，被描绘成一幅令人敬畏的未来图景。 第二部分：系外行星的发现与宜居性研究——寻找“另一个地球” 随着观测技术的飞速发展，系外行星（Exoplanets）已成为天文学最热门的前沿之一。本部分系统梳理了开普勒望远镜、TESS任务以及詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）在识别和表征系外行星方面取得的里程碑式成就。 书中详细介绍了凌日法、视向速度法、直接成像法等主要探测手段的原理与局限性。重点章节聚焦于对“宜居带”的重新定义。作者挑战了传统上对液态水存在的单一依赖，引入了气候模型、大气成分分析以及行星地质活动对生命维持的综合考量。书中列举了多个极具潜力的候选目标，如TRAPPIST-1系统及其内部行星的复杂环境模拟，以及巨型岩石行星的“超级地球”特征分析。 第三部分：生命起源的化学与生物学推测 如果宇宙中充满了行星，那么生命是否普遍存在？本部分将视角从天体物理转向了天体生物学。作者对生命起源的几种主要假说进行了平衡且深入的探讨，包括深海热液喷口理论、地外氨基酸和核酸前体通过陨石撞击带来的假说。 一个至关重要的章节是关于“生命密码”的探讨。书中分析了地球上基于碳、水、DNA/RNA的生命形式的独特优势，并假想了基于硅、甲烷或液氨等不同溶剂的“奇异生命”（Exotic Life）的可能性。本书强调了生命演化的随机性与必然性之间的哲学张力，并探讨了如何通过生物信号（Biosignatures）——例如大气中氧气、甲烷或臭氧的不平衡浓度——来识别遥远世界的生命迹象。 第四部分：SETI与费米悖论的哲学思辨 本书的第四部分将读者的注意力引向了人类文明的终极疑问：如果宇宙如此古老、浩瀚，且生命起源的化学过程是可能的，那么为什么我们尚未发现任何地外文明的明确信号？这就是著名的“费米悖论”。 作者详尽介绍了搜寻地外文明计划（SETI）的历史、采用的技术（如射电望远镜阵列监听特定频率）以及近年来对“技术信号”（Technosignatures）的拓展搜索，包括对戴森球等巨型工程结构的红外特征的搜寻。 围绕费米悖论，本书系统性地梳理了所有主要的“大过滤器”（Great Filter）理论： 1. 过滤器在过去： 生命诞生的概率极低，或者从简单生命到复杂生命的演化极其困难。 2. 过滤器在未来： 文明发展到一定程度后，必然会自我毁灭（如核战争、失控的人工智能或资源耗尽）。 3. 过滤器在空间（或我们看不见）： 文明存在，但因技术差异、行为模式迥异或自我隔离而未能被我们探测到。 第五部分：人类文明的未来图景与星际移民的伦理挑战 在对宇宙现状进行全面评估之后，本书将目光收回到人类自身的未来。作者探讨了迈向多行星物种的必要性与可行性。对火星殖民计划、月球资源开发以及远期概念中的恒星际旅行（如曲速引擎或世代飞船）进行了技术可行性分析。 最后的章节转向了深刻的伦理与哲学讨论： 星际伦理： 如果我们在其他星球上发现原始生命，人类是否有权干预或殖民？ 文明传承： 面对宇宙的熵增和潜在的生存风险，人类如何设计一个能够持续万年的文明结构？ 接触的准备： 如果一个超级文明主动接触我们，人类社会应如何应对可能带来的文化、技术和认知冲击？ 结语： 《星河远航》的撰写目的，是激发读者对未知世界永不满足的好奇心。它不仅是一本关于恒星和星系的指南，更是一部关于人类在宏大宇宙中自我定位的探索之书。通过理解我们所处的时空背景，我们得以更清晰地审视人类文明的脆弱性、独特性与无限潜力。本书的结尾，没有提供确定的答案，而是留下了一个引人深思的邀约：继续仰望星空，因为下一个伟大的发现，可能就在下一次凝视之中。 本书的论述严谨，引用了最新的科学论文和国际会议数据，确保了内容的权威性，同时避免了晦涩的数学推导，力求以流畅、富有画面感的语言，呈现一场关于我们所处宇宙的认知革命。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本书太让人惊艳了！我一直以为护肤就是买贵的、买网红款，然后勤涂抹就行了，没想到自己一直是在“瞎忙活”。《美肌》这本书彻底颠覆了我的护肤观！它不仅仅是教你怎么用产品，更是告诉你“为什么”要这么做。书中对皮肤的微观结构、屏障功能、炎症反应的解释，简直像是在上一堂生动的皮肤学公开课。我以前脸上经常泛红、敏感，以为是皮肤太薄了，结果这本书告诉我，很可能是我的皮肤屏障受损了！它详细讲解了屏障修复的方法，让我从根本上改善了敏感肌的问题。而且，书中还探讨了生活习惯对皮肤的影响，比如熬夜、饮食、压力等等，这些我一直忽略的点，竟然对皮肤有这么大的影响。读完这本书，我才真正明白，拥有健康的肌肤，从来都不是一蹴而就的事情，而是需要科学的认知和持之以恒的努力。我现在对自己的护肤 routine 有了全新的认识，感觉自己离“美肌”的目标又近了一大步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的非常独特，不像我之前看过的那些护肤书那样，充满了各种专业术语，或者卖弄学问。它读起来就像是和一个资深的朋友在聊天，那种亲切感和接地气，让我一下子就爱上了它。这本书并没有给我灌输什么“必须拥有”的护肤品清单，也没有强迫我去做什么高难度的护理。相反，它鼓励我们回归本真，去了解自己皮肤的真实需求。它教我如何根据季节、气候的变化来调整护肤步骤，如何选择适合自己的温和产品，甚至是如何通过一些简单的小技巧来提升肤质。最重要的是，这本书让我认识到，真正的“美肌”并非完美无瑕，而是健康、有活力的状态。它让我学会了接纳自己的不完美，然后通过科学的方法去改善，而不是追求那种虚无缥缈的“完美”。我现在觉得护肤不再是一件充满压力的事情，反而变成了一种享受和自我关怀。

评分☆☆☆☆☆

我是一位有着多年护肤经验的读者，自认为对皮肤有一定的了解，但《美肌》这本书还是给了我很多启发。它并没有重复我早已熟知的护肤常识，而是从一个更宏观、更深层次的角度去剖析皮肤问题。书中对于皮肤衰老机制的探讨，以及如何通过日常的习惯来延缓衰老，让我受益匪浅。它提出的“抗氧化”不仅仅是停留在表面的涂抹，而是深入到细胞层面，解释了自由基的危害以及如何从内部进行对抗。我一直以为抗老就是抗皱，但这本书告诉我，肌肤的紧致、光泽、弹力，都与抗衰老息息相关。而且，它还强调了“心态”对皮肤的影响，这一点我之前真的很少注意到。一个平和愉悦的心情，竟然也能让皮肤焕发光彩！这本书让我对“美肌”有了更全面的理解，不再是单一维度的追求，而是从内到外的整体健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！我一直以来都为脸上的痘痘和痘印烦恼不已，试过各种方法，花了不少冤枉钱，但效果都微乎其微。直到我偶然间翻开了这本《美肌》，简直打开了新世界的大门！它没有那些华而不实、听起来很厉害但实际毫无用处的建议，而是从最基础的层面，深入浅出地讲解了皮肤的生长周期、油脂分泌的原理，以及为什么会出现痘痘。书中对于不同肤质的分析也相当到位，我很容易就对号入座，找到了适合自己的部分。最让我惊喜的是，它并没有直接推销什么昂贵的护肤品，而是教我如何去辨别成分，如何正确地清洁、保湿和防晒，这些看似简单却又至关重要的步骤，我之前竟然一直做得不到位！书里还穿插了一些真实案例，读起来一点也不枯燥，反而让我充满了信心。现在，我脸上的痘痘已经明显减少，痘印也在慢慢变淡，真的太感谢这本书了！

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这本书并没有抱太大的期望，总觉得市面上关于“美肌”的书籍都大同小异，要么是成分党告诉你各种复杂的化学名词，要么就是博主们分享一些个人经验，很难有真正能落地实践的。然而，《美肌》却给了我巨大的惊喜。这本书的逻辑非常清晰，它并没有堆砌太多的理论，而是用一种非常人性化的方式，引导读者去理解自己的皮肤。它提倡的“由内而外”的护肤理念，让我开始审视自己的生活方式，关注饮食、睡眠、情绪对皮肤的影响。书里提供的那些简单的食疗方、放松练习，以及如何通过运动来促进血液循环，都非常实用。最让我印象深刻的是，它鼓励我们去倾听身体的声音，去感受皮肤的细微变化，而不是盲目地跟风。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动接受信息的消费者，而是成了一个能够主动管理自己皮肤的“健康达人”。