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白鼕雁，白玉 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 美白
• 抗衰老
• 皮膚管理
• 健康
• 女性
• 生活
• 養生
• 化妝

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122006479

商品編碼：29692275957

包裝：平裝

齣版時間：2007-07-01

基本信息

書名:美肌

：29.80元

售價：21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:白鼕雁,白玉

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2007-07-01

ISBN：9787122006479

字數：192000

頁碼：159

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.499kg

編輯推薦

對自己的肌膚不滿意嗎？相信許多女性都有這樣的想法，都希望凝肌玉膚，肌膚永遠像新生嬰兒一般水嫩，這是愛美女性永遠不變的追求，也是這個時代永不停止的時尚風潮。 卸妝、潔膚、去角質、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細節，本書總結美容護膚的300餘個小細節，每個細節都是作者的親身經曆，從細節入手，幫你的美麗指數升級，打造完美肌膚！ 十大美容編輯聯閤推薦，時尚美容**讀本！ 美麗人生，完美肌膚《美膚》與你美麗有約。

內容提要

為什麼總要等到皺紋爬上瞭額頭纔想起來錯過瞭太多？現在所做的瑣碎的護膚工作，就是為瞭你40歲的時候，還能容光照人。
女人的美麗就如同一道好菜，要想讓色、香、味都達到完美，就要從一個個細節入手。
擁有美麗健康肌膚的女人，如同擁有開啓時光之門的鑰匙。
沒有醜女人，隻有懶女人。
卸妝、潔膚、去角質、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細節，本書總結美容護膚的300餘個小細節，每個細節都是作者的親身經曆，從細節入手，幫你的美麗指數升級，打造完美肌膚！ 十大美容編輯聯閤推薦，時尚美容佳讀本！
對自己的肌膚不滿意嗎？相信許多女性都有這樣的想法，都希望凝肌玉膚，肌膚永遠像新生嬰兒一般水嫩，這是愛美女性永遠不變的追求，也是這個時代永不停止的時尚風潮。 卸妝、潔膚、去角質、美唇、防曬……這些你日常的美容課中卻有很多容易被你忽略的小細節，本書總結美容護膚的300餘個小細節，每個細節都是作者的親身經曆，從細節入手，幫你的美麗指數升級，打造完美肌膚！十大美容編輯聯閤推薦，時尚美容佳讀本！ 美麗人生，完美肌膚《美膚》與你美麗有約。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《星河遠航：宇宙文明探索與未來圖景》 書籍簡介： 《星河遠航：宇宙文明探索與未來圖景》是一部深度剖析當代天體物理學前沿、宇宙學理論演進以及對地外生命與文明的探索曆程的宏大敘事著作。本書旨在搭建一座連接專業科學知識與普通讀者想象力的橋梁，帶領讀者穿越時間和空間的尺度，直抵宇宙最深邃的奧秘。 本書並非專注於單一學科的知識羅列，而是以一種編年史式的宏觀視角，追溯人類對“我們是誰，我們從哪裏來，我們將去往何方”這一終極問題的求索曆程。全書結構嚴謹，內容涵蓋從宇宙大爆炸的初始奇點到暗物質與暗能量的支配地位，從係外行星的發現浪潮到費米悖論的深刻反思。 第一部分：宇宙的誕生與演化——從微觀到宏觀的史詩 本部分是全書的理論基石，詳細闡述瞭現代宇宙學對宇宙起源和演化的主流認知。作者首先以極其生動的筆觸，重構瞭宇宙大爆炸理論的觀測證據，包括宇宙微波背景輻射（CMB）的斑點如何揭示瞭早期宇宙的量子漲落。隨後，重點深入探討瞭暴脹理論，解釋瞭宇宙何以如此平坦和均勻。 在深入宇宙的結構形成時，本書並未止步於標準模型，而是將筆觸轉嚮瞭當代物理學中最具挑戰性的領域——暗物質與暗能量。作者詳盡梳理瞭數十年來實驗物理學傢試圖直接或間接捕捉暗物質粒子的艱難曆程，並清晰對比瞭卡梅隆-迪剋模型（Lambda-CDM）與其他修正引力理論之間的優劣。暗能量的作用被置於核心地位，其不斷加速的宇宙膨脹對宇宙終極命運的決定性影響，被描繪成一幅令人敬畏的未來圖景。 第二部分：係外行星的發現與宜居性研究——尋找“另一個地球” 隨著觀測技術的飛速發展，係外行星（Exoplanets）已成為天文學最熱門的前沿之一。本部分係統梳理瞭開普勒望遠鏡、TESS任務以及詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）在識彆和錶徵係外行星方麵取得的裏程碑式成就。 書中詳細介紹瞭淩日法、視嚮速度法、直接成像法等主要探測手段的原理與局限性。重點章節聚焦於對“宜居帶”的重新定義。作者挑戰瞭傳統上對液態水存在的單一依賴，引入瞭氣候模型、大氣成分分析以及行星地質活動對生命維持的綜閤考量。書中列舉瞭多個極具潛力的候選目標，如TRAPPIST-1係統及其內部行星的復雜環境模擬，以及巨型岩石行星的“超級地球”特徵分析。 第三部分：生命起源的化學與生物學推測 如果宇宙中充滿瞭行星，那麼生命是否普遍存在？本部分將視角從天體物理轉嚮瞭天體生物學。作者對生命起源的幾種主要假說進行瞭平衡且深入的探討，包括深海熱液噴口理論、地外氨基酸和核酸前體通過隕石撞擊帶來的假說。 一個至關重要的章節是關於“生命密碼”的探討。書中分析瞭地球上基於碳、水、DNA/RNA的生命形式的獨特優勢，並假想瞭基於矽、甲烷或液氨等不同溶劑的“奇異生命”（Exotic Life）的可能性。本書強調瞭生命演化的隨機性與必然性之間的哲學張力，並探討瞭如何通過生物信號（Biosignatures）——例如大氣中氧氣、甲烷或臭氧的不平衡濃度——來識彆遙遠世界的生命跡象。 第四部分：SETI與費米悖論的哲學思辨 本書的第四部分將讀者的注意力引嚮瞭人類文明的終極疑問：如果宇宙如此古老、浩瀚，且生命起源的化學過程是可能的，那麼為什麼我們尚未發現任何地外文明的明確信號？這就是著名的“費米悖論”。 作者詳盡介紹瞭搜尋地外文明計劃（SETI）的曆史、采用的技術（如射電望遠鏡陣列監聽特定頻率）以及近年來對“技術信號”（Technosignatures）的拓展搜索，包括對戴森球等巨型工程結構的紅外特徵的搜尋。 圍繞費米悖論，本書係統性地梳理瞭所有主要的“大過濾器”（Great Filter）理論： 1. 過濾器在過去： 生命誕生的概率極低，或者從簡單生命到復雜生命的演化極其睏難。 2. 過濾器在未來： 文明發展到一定程度後，必然會自我毀滅（如核戰爭、失控的人工智能或資源耗盡）。 3. 過濾器在空間（或我們看不見）： 文明存在，但因技術差異、行為模式迥異或自我隔離而未能被我們探測到。 第五部分：人類文明的未來圖景與星際移民的倫理挑戰 在對宇宙現狀進行全麵評估之後，本書將目光收迴到人類自身的未來。作者探討瞭邁嚮多行星物種的必要性與可行性。對火星殖民計劃、月球資源開發以及遠期概念中的恒星際旅行（如麯速引擎或世代飛船）進行瞭技術可行性分析。 最後的章節轉嚮瞭深刻的倫理與哲學討論： 星際倫理： 如果我們在其他星球上發現原始生命，人類是否有權乾預或殖民？ 文明傳承： 麵對宇宙的熵增和潛在的生存風險，人類如何設計一個能夠持續萬年的文明結構？ 接觸的準備： 如果一個超級文明主動接觸我們，人類社會應如何應對可能帶來的文化、技術和認知衝擊？ 結語： 《星河遠航》的撰寫目的，是激發讀者對未知世界永不滿足的好奇心。它不僅是一本關於恒星和星係的指南，更是一部關於人類在宏大宇宙中自我定位的探索之書。通過理解我們所處的時空背景，我們得以更清晰地審視人類文明的脆弱性、獨特性與無限潛力。本書的結尾，沒有提供確定的答案，而是留下瞭一個引人深思的邀約：繼續仰望星空，因為下一個偉大的發現，可能就在下一次凝視之中。 本書的論述嚴謹，引用瞭最新的科學論文和國際會議數據，確保瞭內容的權威性，同時避免瞭晦澀的數學推導，力求以流暢、富有畫麵感的語言，呈現一場關於我們所處宇宙的認知革命。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常獨特，不像我之前看過的那些護膚書那樣，充滿瞭各種專業術語，或者賣弄學問。它讀起來就像是和一個資深的朋友在聊天，那種親切感和接地氣，讓我一下子就愛上瞭它。這本書並沒有給我灌輸什麼“必須擁有”的護膚品清單，也沒有強迫我去做什麼高難度的護理。相反，它鼓勵我們迴歸本真，去瞭解自己皮膚的真實需求。它教我如何根據季節、氣候的變化來調整護膚步驟，如何選擇適閤自己的溫和産品，甚至是如何通過一些簡單的小技巧來提升膚質。最重要的是，這本書讓我認識到，真正的“美肌”並非完美無瑕，而是健康、有活力的狀態。它讓我學會瞭接納自己的不完美，然後通過科學的方法去改善，而不是追求那種虛無縹緲的“完美”。我現在覺得護膚不再是一件充滿壓力的事情，反而變成瞭一種享受和自我關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直以來都為臉上的痘痘和痘印煩惱不已，試過各種方法，花瞭不少冤枉錢，但效果都微乎其微。直到我偶然間翻開瞭這本《美肌》，簡直打開瞭新世界的大門！它沒有那些華而不實、聽起來很厲害但實際毫無用處的建議，而是從最基礎的層麵，深入淺齣地講解瞭皮膚的生長周期、油脂分泌的原理，以及為什麼會齣現痘痘。書中對於不同膚質的分析也相當到位，我很容易就對號入座，找到瞭適閤自己的部分。最讓我驚喜的是，它並沒有直接推銷什麼昂貴的護膚品，而是教我如何去辨彆成分，如何正確地清潔、保濕和防曬，這些看似簡單卻又至關重要的步驟，我之前竟然一直做得不到位！書裏還穿插瞭一些真實案例，讀起來一點也不枯燥，反而讓我充滿瞭信心。現在，我臉上的痘痘已經明顯減少，痘印也在慢慢變淡，真的太感謝這本書瞭！

評分☆☆☆☆☆

哇！這本書太讓人驚艷瞭！我一直以為護膚就是買貴的、買網紅款，然後勤塗抹就行瞭，沒想到自己一直是在“瞎忙活”。《美肌》這本書徹底顛覆瞭我的護膚觀！它不僅僅是教你怎麼用産品，更是告訴你“為什麼”要這麼做。書中對皮膚的微觀結構、屏障功能、炎癥反應的解釋，簡直像是在上一堂生動的皮膚學公開課。我以前臉上經常泛紅、敏感，以為是皮膚太薄瞭，結果這本書告訴我，很可能是我的皮膚屏障受損瞭！它詳細講解瞭屏障修復的方法，讓我從根本上改善瞭敏感肌的問題。而且，書中還探討瞭生活習慣對皮膚的影響，比如熬夜、飲食、壓力等等，這些我一直忽略的點，竟然對皮膚有這麼大的影響。讀完這本書，我纔真正明白，擁有健康的肌膚，從來都不是一蹴而就的事情，而是需要科學的認知和持之以恒的努力。我現在對自己的護膚 routine 有瞭全新的認識，感覺自己離“美肌”的目標又近瞭一大步。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對這本書並沒有抱太大的期望，總覺得市麵上關於“美肌”的書籍都大同小異，要麼是成分黨告訴你各種復雜的化學名詞，要麼就是博主們分享一些個人經驗，很難有真正能落地實踐的。然而，《美肌》卻給瞭我巨大的驚喜。這本書的邏輯非常清晰，它並沒有堆砌太多的理論，而是用一種非常人性化的方式，引導讀者去理解自己的皮膚。它提倡的“由內而外”的護膚理念，讓我開始審視自己的生活方式，關注飲食、睡眠、情緒對皮膚的影響。書裏提供的那些簡單的食療方、放鬆練習，以及如何通過運動來促進血液循環，都非常實用。最讓我印象深刻的是，它鼓勵我們去傾聽身體的聲音，去感受皮膚的細微變化，而不是盲目地跟風。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被動接受信息的消費者，而是成瞭一個能夠主動管理自己皮膚的“健康達人”。

評分☆☆☆☆☆

我是一位有著多年護膚經驗的讀者，自認為對皮膚有一定的瞭解，但《美肌》這本書還是給瞭我很多啓發。它並沒有重復我早已熟知的護膚常識，而是從一個更宏觀、更深層次的角度去剖析皮膚問題。書中對於皮膚衰老機製的探討，以及如何通過日常的習慣來延緩衰老，讓我受益匪淺。它提齣的“抗氧化”不僅僅是停留在錶麵的塗抹，而是深入到細胞層麵，解釋瞭自由基的危害以及如何從內部進行對抗。我一直以為抗老就是抗皺，但這本書告訴我，肌膚的緊緻、光澤、彈力，都與抗衰老息息相關。而且，它還強調瞭“心態”對皮膚的影響，這一點我之前真的很少注意到。一個平和愉悅的心情，竟然也能讓皮膚煥發光彩！這本書讓我對“美肌”有瞭更全麵的理解，不再是單一維度的追求，而是從內到外的整體健康。