别让孩子伤在坏习惯上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程红霞著 著

图书标签:

• 亲子教育
• 习惯养成
• 行为习惯
• 儿童教育
• 家庭教育
• 育儿经验
• 不良习惯
• 纠正习惯
• 正面管教
• 孩子成长

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511338747

商品编码：29704657609

包装：平装

出版时间：2013-10-01

基本信息

书名:别让孩子伤在坏习惯上

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:程红霞著

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787511338747

字数：200000

页码：243

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

程红霞编著的《别让孩子伤在坏习惯上》旨在告诉父母一个好的习惯，就像一张无限额的支票，可以让人受用一生。父母是孩子的**任老师，孩子的好习惯和坏习惯的形成，主要取决于父母的教育与引导。家庭作为组成社会的细胞，是孩子成长教育的**课堂，是培养孩子良好情感和理想的温室。

内容提要

《别让孩子伤在坏习惯上》讲述了好的习惯可以让你在不自觉中做对事，坏的习惯则让你在不自觉中做错事。于是，一个人往往在不自觉中走向了命运的不同归宿。认识到习惯对于命运在一定程度上的决定作用，父母在培养孩子习惯的过程中才能发挥更加积极的作用。
一般家庭往往会有父母加上爷爷奶奶几个人围着一个孩子团团转的现象，于是溺爱不期而至。在溺爱中成长的孩子，其思想和行为方式带有明显的任性、依赖等习惯特点，这对他以后的生活是十分不利的。
《别让孩子伤在坏习惯上》由程红霞编著。

目录

作者介绍

文摘

序言

《静待花开：给孩子一份无悔的成长指南》 我们总是希望给予孩子最好的，为他们铺就一条光明坦途。然而，在这条看似平坦的道路上，我们有时会忽略那些潜移默化，却可能深刻影响孩子一生的微小细节——那就是那些看似无伤大雅，实则正在侵蚀他们健康成长的“坏习惯”。《静待花开：给孩子一份无悔的成长指南》并非一本关于行为纠正的刻板说教，而是一份深情而理性的陪伴，旨在帮助家长们拨开迷雾，看清那些在孩子成长过程中最容易被忽视的隐患，并以一种爱与智慧并存的方式，引导孩子走向更健康、更积极的人生轨道。 这本书的核心，在于“静待花开”的教育理念。我们深知，每个孩子都是一朵独一无二的花，有着自己独特的节奏和绽放方式。强行扭转，粗暴干预，往往适得其反。真正的教育，是理解、引导和耐心。因此，《静待花开》将重点放在了“预防”和“引导”上，而非“惩罚”和“修正”。它鼓励家长们从源头上去理解孩子行为背后的动机，去识别那些正在悄然萌芽的不良习惯，并用科学、人性化的方法，帮助孩子在萌芽阶段就将其扼杀，或者将其引导至积极的方向。 第一部分：觉察的钥匙——看见孩子习惯的源头与影响 这一部分是整本书的基础，它将带领家长们走进孩子的心灵世界，理解习惯是如何形成的，以及不良习惯究竟会带来哪些深远的影响。 习惯的“炼金术”：大脑科学与行为心理学解析 神经科学的视角： 我们将深入浅出地解读大脑的可塑性，解释为何重复的行为会形成牢固的神经通路，以及早期经验对孩子大脑发育的关键作用。这部分内容并非枯燥的学术理论，而是用生动的比喻和生活化的案例，让家长们明白，孩子的一些习惯，是大脑在特定环境下“学习”并“固化”的结果。例如，孩子为何容易养成拖延的习惯？这可能与大脑的即时满足倾向，以及对未来结果的预估能力尚未成熟有关。 心理学家的洞察： 探讨模仿、强化、联想等心理学原理在习惯养成中的作用。孩子是天生的模仿者，家长、老师、同伴，甚至荧幕上的形象，都会成为他们学习的榜样。不良习惯的种子，很可能就在不知不觉中被播撒。我们会分析，孩子为何会模仿不良行为，以及环境因素（家庭氛围、学校教育、社交圈）如何成为习惯的温床。 发展阶段的密码： 不同年龄段的孩子，其认知能力、情绪控制能力、自我管理能力都有显著差异。不良习惯的出现，往往与孩子所处的发展阶段有关。例如，幼儿的冲动性，青少年的叛逆期，都可能表现为某些看似“坏”的习惯，但其背后却有着合理的心理需求。理解这一点，是避免误解和过度苛责的关键。 不良习惯的“隐形杀手”：从学业到品格的全面剖析 学习力与专注力： 探讨不良习惯如何蚕食孩子的学习能力。例如，频繁切换注意力、缺乏耐心、不善于寻求帮助等，都可能成为孩子学业进步的绊脚石。我们会详细分析这些习惯的具体表现，以及它们如何影响孩子的理解能力、记忆力和解决问题的能力。 情绪与社交： 不良情绪的表达方式（如易怒、哭闹不止、退缩回避），以及社交互动中的不良模式（如争抢、不分享、难以合作），都可能对孩子的心理健康和人际关系造成负面影响。我们会揭示这些习惯如何阻碍孩子建立健康的情感连接，以及如何影响他们在集体中的融入。 品格与价值观： 诚实、责任感、自律、尊重等核心品格的养成，同样可能被不良习惯所干扰。例如，撒谎、推卸责任、缺乏毅力等，都会在潜移默化中塑造孩子的人格底色。本书将深入探讨不良习惯如何削弱孩子的道德认知，以及如何影响他们形成正确的价值观。 身心健康： 熬夜、挑食、缺乏运动、过度沉迷电子产品等，这些不良习惯对孩子身体发育、视力、睡眠质量、甚至长远的健康都可能埋下隐患。我们会科学地分析这些习惯的短期和长期危害，强调健康生活方式的重要性。 第二部分：启航的舵手——点亮孩子成长的智慧之光 这一部分将聚焦于家长如何成为孩子成长道路上的智慧舵手，用爱与技巧去引导，让孩子在健康习惯的航线上稳健前行。 榜样的力量：用行动书写教育的传奇 言传身教的微妙艺术： 强调家长作为孩子第一任老师的重要性。很多时候，家长自身的习惯，比任何说教都更有影响力。我们会提供具体的指导，如何管理好自己的情绪，如何保持健康的生活方式，如何积极地面对挑战，从而为孩子树立一个正面的榜样。 “看见”而非“挑剔”： 鼓励家长关注孩子积极的行为，并给予及时的肯定和鼓励。通过正面强化，放大孩子的优点，让孩子在被看见和被欣赏中，更有动力去坚持好习惯。 共同成长的伙伴： 鼓励家长与孩子建立平等、尊重的关系，将习惯养成视为一次共同探索和成长的旅程，而非单向的管教。 沟通的桥梁：打开心扉，倾听与理解 “问”的力量，而非“说”的压迫： 引导家长学习提问的技巧，用开放式的问题引导孩子思考，而不是直接给出答案或命令。例如，当孩子出现拖延时，可以问：“你觉得是什么让你一直没有开始做这件事呢？” 积极倾听与共情： 教授家长如何真正地倾听孩子内心的声音，理解他们行为背后的情绪和需求。通过共情，让孩子感受到被理解和被接纳，从而更容易敞开心扉。 适时“点拨”，而非“说教”： 在合适的时候，用恰当的方式，将道理融入故事、游戏或生活场景中，让孩子在轻松愉快的氛围中接收教育，而非产生抵触情绪。 引导的艺术：化解挑战，播撒正向种子 习惯的“微调”策略： 针对不同类型的不良习惯，提供具体的“微调”方法。例如，对于孩子沉迷电子产品的问题，可以引导其循序渐进地减少使用时间，并用更有吸引力的替代活动填充生活。 建立规则与界限： 强调清晰、合理、可执行的家庭规则的重要性。规则并非束缚，而是为孩子提供安全感和方向感，帮助他们学会自我管理。 鼓励尝试与容错： 明白习惯的养成是一个反复的过程，允许孩子犯错，并从中学习。重要的不是不犯错，而是犯错后如何修正，如何重新站起来。 创造积极环境： 如何从物理环境（如整洁的书桌、固定的阅读角）和心理环境（如支持性的家庭氛围、积极的社交圈）入手，为孩子养成好习惯提供有利条件。 第三部分：静待花开——播撒希望，收获未来 这一部分将升华主题，强调耐心、理解和爱在孩子成长过程中不可或缺的作用。 时间的魔法：理解成长的节奏 “欲速则不达”的智慧： 很多不良习惯的形成并非一日之功，其根除也需要时间。家长需要具备足够的耐心，理解孩子成长的自然规律，避免急功近利。 每个孩子都是独立的花期： 强调每个孩子都有自己独特的成长节奏和发展速度。拿自己的孩子与他人比较，只会增加焦虑和压力。关注孩子的进步，而非与他人攀比。 挫折与复原力： 孩子在成长过程中难免会遇到挫折，不良习惯的纠正过程中也可能出现反复。培养孩子的复原力，让他们在跌倒后能够重新站起来，这是比纠正一个具体习惯更重要的能力。 爱的浇灌：滋养独立、自信的心灵 无条件的爱： 无论孩子表现如何，都要让他们感受到父母无条件的爱。这份爱是孩子勇敢尝试、积极改变的最坚实后盾。 赋能与自主： 鼓励孩子自己去发现问题，自己去寻找解决方案。当孩子获得自主权，并从中获得成就感时，他们会更主动地去养成好习惯。 “看见”孩子的内在光芒： 培养孩子发现自身价值的能力，让他们明白，自己的优点和潜力远比一两个坏习惯更重要。 远眺的风景：为孩子的人生铺展无限可能 习惯是人生的基石： 良好的习惯是孩子未来成功和幸福的基石。它们将帮助孩子更好地应对挑战，抓住机遇，实现自我价值。 终身学习的态度： 习惯养成并非终点，而是一个持续学习、不断优化的过程。本书旨在培养家长和孩子形成终身学习的态度，积极适应不断变化的世界。 与孩子一同成长： 家长在引导孩子成长的过程中，也是自我成长和反思的过程。这本书不仅是一份给孩子的指南，也是一份给家长的成长邀请。 《静待花开：给孩子一份无悔的成长指南》倡导的是一种温暖而有力量的教育方式。它不提供万能的“药方”，因为每个孩子都是独特的。它提供的是一种思维方式、一套方法论，以及一份陪伴的力量。我们相信，当家长用理解、耐心和智慧去滋养孩子，当孩子在爱的光芒下自由舒展，那些曾经令人担忧的“坏习惯”终将如同枯叶落下，而真正属于孩子的美好品格，将如同最绚烂的花朵，在属于自己的季节里，静静绽放。这是一场关于爱与成长的旅程，让我们一同踏上，静待生命中最美的花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，在我看来，是对当前社会普遍存在的育儿焦虑的一种回应。许多家长都在为孩子的问题而烦恼，但往往找不到方向。《别让孩子伤在坏习惯上》这个书名，直接点明了问题所在，也暗示了解决的路径。我深信，很多孩子成长中的“难题”，追根溯源，都与不良习惯有关。我特别期待这本书能够提供一些深入的心理学分析，解释为什么孩子会形成某些坏习惯，是家庭环境的影响，还是学校教育的缺失，亦或是孩子自身成长的规律？只有了解了根源，我们才能更有效地进行引导。我还希望这本书能提供一些关于如何培养孩子积极心态的方法，因为我发现，一个积极乐观的孩子，更容易抵御不良习惯的侵蚀。例如，如何引导孩子面对挫折，如何培养他们的抗压能力，如何让他们看到生活中的美好和希望。我希望这本书能够帮助我，不仅成为一个“管教者”，更成为一个“引路人”，用智慧和爱，引导孩子走向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种温暖又带有警示意味的感觉，标题“别让孩子伤在坏习惯上”更是直击我内心深处最柔软也最担忧的地方。作为一名全职妈妈，我把绝大部分的时间和精力都投入到了孩子的成长中，但有时候，我仍然会感到力不从心，特别是在面对孩子的一些不良习惯时，比如沉迷手机、不爱学习、挑食偏食等等。我非常好奇这本书将如何深入地剖析这些常见的坏习惯，并为家长提供切实可行的解决方案。我期待它不仅仅是理论性的探讨，更能提供一些具体的操作指南，比如如何制定合理的家庭规则，如何培养孩子的自律性，如何引导孩子养成健康的作息习惯等等。我还特别希望能在这本书中找到关于如何处理孩子情绪的方法，因为我发现，很多时候，孩子的不良习惯都与他们的负面情绪有关。这本书能否教会我如何帮助孩子识别和管理自己的情绪，如何引导他们用积极的方式来表达自己的需求，而不是通过一些不恰当的行为来引起关注？我希望它能成为我育儿路上的“指南针”，让我能够更清晰地看到方向，更自信地陪伴孩子走过成长的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但“别让孩子伤在坏习惯上”这几个字却像一记重锤，敲在了我心上。我是一名普通上班族，每天忙于工作，回家还要照顾孩子，说实话，有时候真的觉得分身乏术，很难有精力去细致地关注孩子的每一个细微的习惯。我希望这本书能够提供一些“捷径”或者说“重点”，让我能够快速地抓住问题的关键，并且能够用最有效的方式去解决。我特别关注书中是否能提供一些能够量化的、可衡量的指标，来帮助我判断孩子的习惯是否健康，是否需要调整。例如，对于孩子的阅读习惯，如何判断孩子是喜欢阅读还是仅仅是在完成任务？对于孩子的专注力，是否有简单易行的方法来评估和提升？我希望这本书能给我一些“工具箱”，让我能够随时随地运用，而不是看完就忘。而且，我更希望它能强调“预防胜于治疗”的理念，在孩子养成坏习惯之前，就能够提前做好准备，将隐患扼杀在摇篮里。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先关注的是作者的背景和写作风格。一个好的作者，不仅要有深厚的理论功底，更要有丰富的实践经验，能够将复杂的育儿理念用通俗易懂的语言表达出来。我特别喜欢那种既有理论支撑，又充满温情和智慧的书籍，它们能让我在阅读过程中产生共鸣，并从中汲取力量。这本书的标题“别让孩子伤在坏习惯上”，给我一种警醒的感觉，仿佛看到了一些潜在的危机，但同时也有一种被理解的慰藉。我深知，家长在育儿过程中常常会感到迷茫和无助，面对孩子层出不穷的问题，有时甚至会感到力不从心。这本书的出现，仿佛是一个及时的雨露，能够滋润那些焦渴的心灵。我期待它能提供一些关于如何与孩子建立良好亲子关系的方法，因为我坚信，良好的关系是解决一切问题的基础。同时，我也希望它能讲解一些关于孩子心理发展的规律，让我们家长能够更好地理解孩子行为背后的原因，从而对症下药，而不是一味地指责和批评。更重要的是，我希望这本书能教会我们如何成为一个有智慧、有耐心、有爱的家长，用积极的方式引导孩子，让他们在爱的港湾里健康成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，尤其是那句“别让孩子伤在坏习惯上”的标题，瞬间就勾起了我作为家长深深的担忧和好奇。我一直认为，孩子的成长不仅在于学习知识，更在于品格的塑造和良好习惯的养成。坏习惯就像一颗颗小小的种子，一旦在孩子的心里生根发芽，日积月累，就会长成参天大树，影响孩子的一生。我特别想知道，这本书是如何剖析这些“坏习惯”的，它会提供哪些具体的方法来帮助家长识别和纠正这些习惯？是侧重于某个年龄段的孩子，还是覆盖了整个童年期？我期待它能提供一些科学、易懂、可操作的建议，让我能够更好地引导孩子，让他们少走弯路，健康快乐地成长。尤其是在这个信息爆炸的时代，孩子接触到的诱惑和干扰越来越多，家长更需要有策略地保护孩子，让他们在纷繁复杂的世界里，依然能保持一颗纯真善良的心，并养成受益终生的好习惯。这本书的出现，无疑给我带来了一线希望，我迫不及待地想要一探究竟，看看它能为我解答哪些关于孩子坏习惯的困惑，又能给我带来哪些实实在在的帮助。我希望这本书不仅能让我认识到问题，更能给我提供解决问题的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的教育工作者，我一直对儿童行为习惯的研究保持着浓厚的兴趣。市面上关于儿童教育的书籍琳琅满目，但真正能够触及本质、引发深思的却并不多。《别让孩子伤在坏习惯上》这本书的标题，无疑击中了教育的核心痛点。习惯的养成，如同建筑的基石，一旦倾斜，后续的整个体系都将受到影响。我特别关注这本书是否能深入剖析那些看似微不足道，实则对孩子未来发展有着深远影响的坏习惯。例如，拖延症、注意力不集中、依赖性过强、缺乏独立思考能力等等，这些都会成为孩子未来学习、工作和生活中巨大的绊脚石。我希望这本书能提供一些行之有效的方法，帮助家长识别这些潜藏的“定时炸弹”，并能够及时地进行干预和引导。同时，我也希望作者能从儿童心理学的角度，解释这些坏习惯形成的原因，让我们家长不仅仅是“头痛医头，脚痛医脚”，而是能够从根源上解决问题。此外，我还在期待这本书中能够包含一些具体的案例分析，通过真实的故事情节，让抽象的理论变得鲜活起来，从而更好地理解和运用书中的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题简洁有力，直击育儿痛点。我是一名新手父母，每天都在学习和摸索中前进，但有时候，对于孩子的一些行为，我感到很困惑，不知道该如何处理。特别是当孩子出现一些我们认为的“坏习惯”时，我更是手足无措。我希望这本书能够提供一些基础的、实用的指导，让我能够建立起正确的育儿观。我期待它能够讲解一些关于儿童发展心理学的基本常识，让我们家长能够更好地理解孩子在不同年龄阶段的特点和需求。同时，我也希望这本书能够提供一些关于如何培养孩子良好生活习惯的具体方法，比如如何培养孩子的独立性，如何引导他们建立健康的饮食习惯，如何让他们学会自我管理等等。我更希望这本书能够强调“榜样力量”的重要性，让我们家长明白，我们自己的行为对孩子有着潜移默化的影响。这本书能否成为我育儿道路上的“启蒙书”，让我能够少走弯路，给孩子一个更加健康、积极的成长环境？

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的开头部分，我最大的感受是作者的笔触非常细腻且充满同理心。他没有高高在上地给家长下达指令，而是像一个过来人，娓娓道来，将家长在育儿过程中可能遇到的困惑、挣扎和无奈一一呈现，让我感觉非常亲切。我特别喜欢作者在描述孩子一些令人头疼的行为时，那种不带评判的视角，这让我能够更容易地反思自己的教育方式，而不是一味地责怪孩子。这本书让我意识到，很多所谓的“坏习惯”，可能只是孩子在某个成长阶段的正常表现，关键在于我们家长如何去理解和引导。我特别期待书中能够有关于如何与孩子进行有效沟通的章节，因为我发现，很多时候，亲子之间的问题，都源于沟通不畅。这本书是否能教我如何倾听孩子的心声，如何用恰当的方式表达自己的观点，如何解决孩子提出的各种“为什么”？我希望它能给我提供一套沟通的“武功秘籍”，让我能够和孩子建立起更加牢固、更加融洽的关系。而且，我更希望这本书能够引导我，不仅仅关注孩子的“表现”，更要去关注孩子的“内在”，去发掘他们身上的闪光点，去鼓励他们自信地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计虽然朴素，但内涵却十分深刻。标题“别让孩子伤在坏习惯上”引起了我强烈的共鸣。我一直认为，习惯的养成对一个人的成长至关重要，它像一条无形的河流，悄悄地塑造着孩子的未来。我非常期待这本书能够深入剖析那些常见的、容易被家长忽视的坏习惯，并提供科学、系统性的纠正方法。例如，关于孩子学习习惯的养成，书中是否会提供关于如何培养孩子主动学习、深度学习的策略？关于孩子社交习惯的培养，是否会指导我们如何帮助孩子建立良好的人际关系，学会合作与分享？我希望这本书不仅能告诉我们“是什么”问题，更能教我们“怎么做”。我还特别关注书中是否会涉及如何处理孩子逆反心理的问题，以及如何在这种情况下依然能够有效地引导孩子改正不良习惯。我希望这本书能成为我育儿过程中的“宝典”，为我提供源源不断的智慧和力量，让我能够更自信、更有效地陪伴孩子成长，让他们远离坏习惯的侵扰，成为一个独立、自信、有能力的人。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的标题所吸引，它准确地指出了许多家长在育儿过程中面临的困境。我常常在想，我们给予孩子最好的，是否就是最适合他们的？有时候，看似是为孩子好，但却可能在无意中助长了一些不良习惯。这本书的出现，让我看到了一个深入探讨这个问题的机会。我希望它能够帮助我识别那些看似无害，实则会对孩子未来发展产生负面影响的习惯。例如，过度保护是否会剥夺孩子独立解决问题的机会？过于溺爱是否会让他们变得任性懒惰？我期待这本书能够提供一些关于如何平衡“爱”与“规则”的智慧，让我们在给予孩子足够关怀的同时，也能教会他们承担责任，学会自律。此外，我也非常关心书中是否会涉及如何培养孩子的“软技能”，比如沟通能力、合作能力、解决问题的能力等等，这些在当今社会变得越来越重要。我希望这本书能为我提供一些实用的工具和方法，让我能够更好地培养出一个独立、自信、有担当的孩子。