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华夏科学育婴研究中心 著

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• 产后护理
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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 凤凰出版传媒集团 ，

ISBN：9787550609198

商品编码：29706108207

包装：平装

出版时间：2011-11-01

基本信息

书名:怀孕分娩育儿宝典

定价：39.80元

售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68

作者:华夏科学育婴研究中心

出版社：凤凰出版传媒集团，凤凰出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787550609198

字数：

页码：451

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.863kg

编辑推荐

专家的育儿经

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月嫂的护理经

n成功父母的养育经

内容提要

本书主要内容是妊娠、分娩、育儿知识。分为健康怀孕手册、分娩及产后须知、育儿生活百科等三部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的不同状况，分娩及产后须知、新生儿生活百科等知识。

目录

作者介绍

文摘

怀孕啦！当你获知自己的体内有一个小小的生命正在孕育着的时候，会是你一生中难忘的惊喜。从现在开始，你就成为了一名名副其实的准妈咪啦！随之而来的幸福、企盼让你对于未来的日子充满了憧憬。这时的你会比任何时候更谨慎，就连基本的衣食住行都是满腹的疑问。不过别担心，在本章中每一个问题都给你贴心的回答。

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1、哪些征兆告诉你“有喜”了

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每个女性在怀孕早期的征兆都有所不同。但有一些征兆可能在你停经之前就会出现。下面是常见的九个怀孕的征兆能帮助准妈妈进行自我检测。

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（1）乳房胀大

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在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。

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（2）阴道出血

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当受精卵在受孕后的6-12天黏附到后，可能会出现轻微的阴道出血但是不必担心，这是正常的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。

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（3）疲劳

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在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到，因此你会觉得很疲劳。

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（4）小便次数增加

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你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在宝宝能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不但膨胀的会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对造成压力，因此尿液也会增加。

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（5）没有胃口或者恶心

n这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

序言

《生命的回响：孕育生命的奇迹与挑战》 在这部篇幅宏大的著作中，我们将一同踏上一段探寻生命最深刻奥秘的旅程。本书并非一本简单的育儿指南，而是一次对孕育、诞生以及生命早期微妙阶段的深度哲学思考与科学剖析的融合。我们将从生命起源的宏大叙事开始，追溯人类繁衍的古老印记，审视那些塑造我们成为母亲、父亲的生物学与文化根基。 第一章：生命的蓝图——从基因到个体 我们将首先深入到生命最微观的层面，理解基因如何作为生命的蓝图， orchestrating 着一个全新个体的出现。从受精卵的奇迹开始，我们将剖析细胞分裂、分化以及器官形成的复杂过程。这一章将以一种非技术性的语言，揭示那些在人类视觉之外悄然发生的、令人惊叹的生命构建过程。我们会探讨遗传在塑造个体特征中的作用，以及环境因素如何与基因相互作用，共同勾勒出每个独特生命的轮廓。我们还将触及生命的早期起源，从单细胞生物的演变到复杂多细胞生命的出现，为理解人类生命历程提供一个更广阔的视角。这部分内容旨在让读者对生命本身的神奇与严谨有一个初步的认识，为后续更具体的内容奠定基础。 第二章：孕育的殿堂——母体内的生命交响曲 我们将把焦点转向母体，审视这个生命孕育的奇妙“殿堂”。本书将详细描述怀孕期间母体发生的生理、内分泌和免疫学上的深刻变化。我们将深入了解激素如何在维持妊娠、促进胎儿发育以及为母乳喂养做准备等方面发挥至关重要的作用。这不是一个枯燥的生理学讲座，而是通过生动的比喻和引人入胜的叙述，展现母体为孕育新生命所做的准备工作是多么精妙而高效。我们将探讨胎盘在生命传递中的核心功能，它不仅仅是营养的通道，更是母子之间复杂生物信号交流的枢纽。我们将审视母体免疫系统的适应性变化，它如何在不排斥外来胎儿的同时，依然能够抵御病原体。我们会深入探讨，在整个孕期，母体身体的每一次细微调整，每一次激素的波动，都是为了迎接生命的到来而进行的精心编排。 第三章：生命之初——迎接新生的挑战与喜悦 分娩，作为生命的转折点，将是本书浓墨重彩描绘的另一部分。我们将理性地分析分娩的生理过程，包括产前宫缩的启动机制、产程的各个阶段以及分娩方式的多样性。我们将理性地探讨顺产与剖腹产的科学考量，强调在不同情况下，选择最适合母子健康的分娩方式的重要性。然而，本书不仅仅关注生理过程，更重要的是，我们将深入探讨分娩过程对母亲身心的影响。我们会审视女性在分娩过程中可能经历的强烈情感体验，从期待、紧张到最终的释放与喜悦。我们将强调，分娩不仅仅是一个生理行为，更是一个充满力量与韧性的生命仪式。对于分娩后的母体恢复，我们将进行细致的梳理，包括身体的复原、情绪的调整以及应对可能出现的产后挑战。 第四章：生命的乐章——新生儿的初体验 本书将以全新视角审视新生儿的早期发育。我们将抛开传统的“喂养、睡觉、换尿布”的刻板印象，深入探讨新生儿感官世界的奇妙之处。我们将审视他们如何通过视觉、听觉、嗅觉、触觉以及味觉来感知周围的世界。我们将深入了解新生儿的早期沟通方式，包括他们的哭声、表情以及肢体语言，如何传递他们最基本的需求和情感。这一章将强调，即使在生命最初的几周，婴儿也是一个活跃的学习者，他们正在以惊人的速度吸收信息，与世界建立连接。我们会探讨，父母的互动、回应以及情感的传递，如何成为婴儿早期发展的重要基石。我们将审视，那些看似简单的拥抱、轻语和眼神交流，对于构建婴儿安全感和早期情感依恋的重要性。 第五章：生命的旋律——父母的成长与角色的转变 成为父母，是人生中一次深刻的角色转变，也是一次持续的学习与成长的过程。本书将着重探讨父母在迎接新生命后所经历的心理、情感和社会层面的变化。我们将深入分析新手父母可能面临的挑战，包括睡眠剥夺、情绪波动、身份认同的困惑以及夫妻关系的调整。我们将强调，这种转变是一个自然而然的过程，需要时间和耐心。本书将提供一种更具同理心的视角，理解父母在这一过程中所承受的压力与付出的努力。我们将探讨，如何通过有效的沟通、相互支持以及自我关怀，来平稳度过这一转变期。我们将强调，父母的幸福感与稳定感，对于家庭整体的健康发展至关重要。 第六章：生命的和谐——构建健康的家庭生态 本书的最后一个章节，将把视野扩展到整个家庭系统。我们将探讨，如何构建一个支持性的、充满爱的家庭环境，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。我们将审视亲子关系的动态演变，以及父母在其中扮演的关键角色。我们将探讨，如何通过积极的互动、清晰的界限以及情感的共鸣，来建立牢固的亲子联结。同时，我们将关注家庭成员之间的相互支持与合作，强调夫妻关系在家庭稳定中的核心作用。我们将审视，如何在快节奏的现代生活中，为家庭成员创造高质量的相处时间，以及如何通过共同的经历和价值观，来塑造家庭的独特文化。本书将倡导一种更具整体性的家庭观，理解家庭的每一个成员都扮演着不可或缺的角色，共同谱写着生命的乐章。 《生命的回响：孕育生命的奇迹与挑战》旨在引导读者超越表面，去感受生命的伟大，理解孕育新生命的复杂性，并以一种更深刻、更富同理心的方式去拥抱为人父母的角色。这本书将是一场关于生命、关于爱、关于成长的深刻探索，献给所有对生命怀有敬畏之心的人们。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是，它不仅仅关注身体上的变化和知识，还深入探讨了孕期和产后的心理健康。我原本以为怀孕只是身体上的辛苦，但这本书让我意识到，情绪的波动也是怀孕过程中一个不可忽视的方面。书中专门开辟了一个章节，讲解了孕期可能出现的焦虑、抑郁情绪，以及如何进行自我调节和寻求帮助。产后，书中也提供了很多关于如何应对“产后抑郁”，如何调整心态，如何与伴侣共同承担育儿责任的建议。这部分内容让我觉得非常贴心，也让我更加重视自己的情绪管理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性超出了我的预期。我原本以为它可能只是一些理论性的介绍，但实际阅读下来，我发现它提供的建议都是非常贴近生活、非常实操的。从孕期如何选择合适的衣物，到分娩时需要准备的待产包清单，再到宝宝出生后如何处理常见的皮肤问题，这本书几乎涵盖了从怀孕到育儿的方方面面，并且都给出了非常具体的指导。这让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个非常可靠的“军师”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和内容呈现方式也很吸引我。它不是那种枯燥的教科书式的内容，而是穿插了很多生动的插图和表格，让复杂的知识变得一目了然。比如，关于胎儿发育的图解，让我能直观地看到宝宝每周的变化；关于产后恢复的图示，让我能清楚地了解自己的身体正在经历怎样的变化。而且，书中经常会用小贴士或者“妈妈经验分享”的形式，来强调一些重要的知识点，这让我在阅读的过程中不会感到乏味，反而充满了新鲜感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的育儿部分，可以说是为我打开了一个全新的领域。怀孕生子只是一个开始，之后的育儿才是真正的挑战。我对于新生儿的护理完全是零经验，看着那小小的生命，总觉得不知所措。这本书从宝宝出生后的第一天开始，就详细地介绍了如何给宝宝喂奶、换尿布、洗澡、哄睡等最基本但又至关重要的护理知识。它不仅仅是告诉你“怎么做”，而是解释了“为什么这么做”，比如为什么要注意宝宝的脐带护理，为什么要选择合适的奶嘴等等，这些细节让我觉得很专业，也很实用。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢书中关于孕期运动和营养搭配的建议。之前我总觉得怀孕期间就应该什么都不做，好好养胎，但这本书让我认识到，适当的孕期运动不仅对妈妈的身体有好处，还能帮助宝宝更好地发育，甚至对分娩过程也有积极影响。它提供了很多适合孕妇的运动方式，从温和的瑜伽到散步，都给出了详细的指导和注意事项。同时，书中还给出了非常详细的营养食谱和搭配建议，让我知道如何才能在保证自身健康的同时，为宝宝提供最充足的营养。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手的时候，真的感觉打开了一个新世界的大门。我一直对怀孕这个过程感到既好奇又有点忐忑，尤其是第一次当妈妈，很多事情都是摸索着来的。拿到这本《怀孕分娩育儿宝典》之后，我迫不及待地翻看了起来。我最喜欢的部分是关于孕早期的一些介绍，它不仅仅是简单地告诉你“你怀孕了”，而是非常细致地讲解了受孕的过程，从精子和卵子的结合，到胚胎的着床，以及早期激素的变化对身体的影响。读到这里，我才真正理解了为什么孕早期会有那么多不舒服的反应，比如恶心、疲惫感，它用通俗易懂的语言解释了这些生理现象背后的原因，让我不再感到恐慌，而是觉得这是生命开始的正常过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的强大之处在于它对孕期不同阶段的细致描绘。我尤其对书中关于孕中期和孕晚期的内容印象深刻。它不仅仅是告诉你这个阶段胎儿会长多大，更重要的是，它描绘了胎儿在子宫内的成长轨迹，比如四肢的发育、器官的形成，甚至胎儿的胎动也做了详细的解释，包括不同时期胎动的感觉和频率。更让我安心的是，书中对孕期常见问题的解答非常到位。我之前总是担心吃错东西或者做错事情会影响宝宝，这本书就列举了孕期可以吃的和需要禁忌的食物，还提供了很多营养食谱的建议，我尝试做了几道，味道还不错，而且感觉很健康。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书的科学性和权威性。在怀孕这件事上，我最担心的就是接收到不准确或者过时的信息。这本书在内容编写上，明显是经过了严谨的研究和考证，引用了很多科学数据和医学常识，让我觉得非常有信赖感。它不仅仅是罗列一些方法，而是能够解释清楚背后的原理，让我能够更好地理解和掌握。这对于第一次当妈妈的我来说，无疑是最大的保障。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它让我从一个对未知感到焦虑的准妈妈，变成了一个充满信心和期待的母亲。它不仅仅是一本知识手册，更像是一位经验丰富的长者，用温和而坚定的声音，陪伴我走过了孕育新生命的旅程。它让我明白了，怀孕和育儿并非是需要独自面对的挑战，而是充满爱和惊喜的过程。这本书真的帮助我减轻了很多不必要的担忧，让我能够更专注于享受这个过程，迎接即将到来的小生命。

评分☆☆☆☆☆

关于分娩的部分，这本书简直是我的定心丸。在怀孕后期，我开始对分娩感到莫名的恐惧，不知道会经历什么，也不知道如何应对。这本书详细地介绍了不同分娩方式的优缺点，包括自然分娩和剖腹产，并且对每一个过程都做了清晰的描述，比如阵痛的开始、宫口扩张的过程、用力分娩的技巧等等。它还强调了家属在分娩过程中的支持作用，以及如何与医护人员进行有效的沟通。读完这部分，我虽然还是会有些紧张，但更多的是一种对即将到来的新生命的期待，感觉自己做好了充分的心理准备。