【现货 】不焦虑的父母 更自由的孩子 崔璀以自己的真实育儿经历提出平衡工作和家庭的解决方案 张德芬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

编辑推荐

Momself创始人、头头是道基金投资合伙人崔璀首部作品

●以自己的真实育儿经历提出平衡工作和家庭的解决方案

●帮助广大父母放下焦虑，放下掌控感，让孩子更有安全感、更自由！

心灵成长作家张德芬，新女性主义作家李筱懿，知名心理学家李松蔚  联袂推荐

我们心里的那个小孩根本就没离开过。 

父母对孩子的爱，首先来自一个完整的、自由的、

从来不觉得生活委屈了自己的家庭。

放下焦虑，放下掌控感，

让孩子更有安全感、更自由！

内容推荐：

崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生，到出版界zui年轻的总编辑，也曾一度跻身*“zui年轻的CEO”。同时，她还是头头是道基金（掌握10亿元投资资金）zui年轻的董事。就在身兼数职的事业上升期，她忽然又增加了一重新的身份：妈妈。

遇见新生命的喜悦，美好却短暂。可随之而来的焦虑和混乱，却让她措手不及。

面对妈妈的角色，她同样拿出职场上训练出的高效率，在刚生完孩子的一年里，崔璀看了市面上几乎所有的育儿书，还去上了一些育儿课程。“很多专家的说法让当时的我很焦虑。比如‘做父母的千万不要错过孩子成长的关键期，’，‘夫妻不要在孩子面前吵架，否则……’，‘父母的一句话，会影响孩子的一生’，等等等等。”

后来她慢慢发现，这些说法本质上会让广大父母更焦虑，因为新手父母会在某一时刻内心认为自己并不*。于是，她与心理学博士、家庭咨询师李松蔚老师一起创立了Momself，并通过专栏文章的形式与广大父母进行交流，收到众多父母群体热烈反馈。这些文章溯源到新手父母、特别是妈妈在心理上承担家庭焦虑出口的自然反应，许多粉丝看后留言“原来是这样啊！我承担着这么重要的使命”，连许多爸爸也赶来点赞。

本书选取了专栏中的*大家欢迎的文章，同时加入了崔璀对育儿、家庭、新手父母个体成长的*思考，“我们不仅给广大父母一个更有效心灵上的安慰，还会去探讨为什么会有这个行为。因为当父母们知道为什么会做这个行为的时候，会很容易做出改变。”

作者简介

崔璀：Momself创始人、头头是道基金投资合伙人，历任蓝狮子文化创意有限公司COO，智慧狮（上海）文化科技有限公司CEO。后创立了亲子女性平台Momself，致力于女性个人终身成长。“我是妈妈，我是我自己”，通过打造*的内容产品体系，为1亿中国妈妈提供成长解决方案。

名家推荐

在这本书里，崔璀用特别棒的方式告诉大家：妈妈怎样在适当的时候给自己加压，在必要的时候为自己减压。我们都知道，人生的各种角色都不会*，只要尽情尽兴投入其中就行。我相信，这是一本让人读完豁然开朗的书。我为我的朋友崔璀感到特别骄傲！

本书不是一部育儿经，而是一个忙碌的职业女性在有了孩子之后，辛苦地平衡工作和家庭的心路历程。没有说教和理论，只有真实的生活记录和实践心得。本书可以让所有处在同样境况下的妈妈心领神会，从承认自己的罪咎感，到如实地对孩子表达自己的感受，并且认可和尊重孩子的感受，*终与自己和解，放下要当个好妈妈的执着……强烈推荐给所有正在工作的妈妈阅读！

                                                                             ——心灵成长作家   张德芬

面对焦虑，*的解药就是真实。读这本书的过程中，你会经历真正的学习，不是学习*的、理想化的父母应该是什么样子，而是跟着崔璀一起，在现实处境中学习应对那些不可控的事。有些事她做得不错，有些事她也不擅长，或者你有不同的办法来应对。这都没什么好焦虑的，这就是我们的本来面目。

                                                                             ——知名心理学家   李松蔚

目 录 CONTENTS

推荐序 妈妈不必*，但请尽兴 李筱懿 -01

推荐序 面对焦虑，*的解药是真实 李松蔚 -05

自序 我是妈妈，我是我自己 -09

上篇 我是妈妈

写给3岁小孩的一封信 -003

给予的正确目的在于让接受者脱离需要的境地。

谎言是*真的真话 -009

你是否听到了我的纠结、委屈和无奈？

你吃穿不愁，到底有什么可难过的？ -014