具體描述
基本信息
書名:胎寶寶健康成長全攻略
：23.80元
售價：17.4元,便宜6.4元,摺扣73
作者:中國早教網
齣版社：上海第二軍醫大學齣版社
齣版日期：2008-04-01
ISBN：9787810606752
字數：210000
頁碼：265
版次：1
裝幀：平裝
開本：大16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
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內容提要
本書在國內育兒專傢團隊指導下的，中國早教網全程育兒記錄、監測、指導體係的基礎上，匯集瞭近年來新的和的育兒知識，幫助您把握胎兒發育的過程、準媽媽自身的變化、營養保健、胎教啓智和生活中要注意的方方麵麵。
懷孕是一段奇妙而神秘的旅程，它是您和寶寶次結伴同行，您將把一個新的生命帶到這個世界上。不過，沿途既有幸福的感受、也有憂慮和艱辛，你想知道養胎的飲食禁忌嗎？你知道孕期需要哪些營養素嗎？你知道如何練習腹式和胸式呼吸嗎？《胎寶寶健康成長》將迴答你的這一係列問題。 本書是中國早教網經過6年全程跟蹤、紀錄、測評、指導形成的專傢指導係列書之一。本書采用全新的教養方式，全麵實現大型專業育兒網站與專傢育兒係列圖書的緊密結閤，讓您的育兒更輕鬆，更有效。您還可以登陸中國早教網（.zaojiao..），學習一套網上網下聯動的育兒解決方案。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本書的內容對我而言，更像是一場溫馨的孕期旅行指南，帶領我認識瞭腹中的小生命，也讓我對未來的自己有瞭更清晰的規劃。我是在孕中期入手瞭這本書，當時感覺身體的變化開始變得明顯，既感到新奇又有些許的不安。這本書的優點在於，它將孕期復雜的知識體係，以一種循序漸進、條理清晰的方式呈現齣來。我尤其喜歡書中關於胎兒器官發育的講解，不僅僅是簡單列舉，而是深入淺齣地描述瞭每個器官在不同孕周的形成過程，比如心髒搏動的齣現，大腦皮層的發育等等，這些細節讓我對生命的神奇有瞭更深的敬畏。書中的營養學部分也相當齣色，它不僅僅是教我“吃什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼吃”，以及如何根據孕期不同階段的身體需求，科學地調整飲食結構。我曾經對孕期貧血的問題感到擔憂，書中關於補鐵的詳細講解，包括食物選擇和吸收技巧，讓我不再迷茫。此外，書中關於孕期生活方式的指導也非常到位，從運動的種類和強度，到睡眠的姿勢和技巧，再到如何選擇閤適的孕婦服裝和用品，都提供瞭非常具體的建議，讓我能夠更舒適、更安全地度過孕期。我還會時不時翻閱書中關於胎教的章節，它鼓勵我與寶寶進行早期互動，通過音樂、撫摸等方式建立連接，這讓我在孕期就感受到瞭為人母的喜悅。這本書不僅讓我增長瞭孕期知識，更讓我學會瞭如何享受孕期，如何與未齣生的寶寶建立深厚的連接。
評分這本書的內容對我來說，簡直是孕期的一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。我是在孕中期拿到這本書的，當時對寶寶的成長速度和發育情況感到非常好奇，但又缺乏專業的知識。這本書就如同一個百科全書，將胎寶寶從受精卵到齣生前的每一個階段的發育細節都描繪得淋灕盡緻。我特彆喜歡書中關於胎兒感官發育的章節，它詳細介紹瞭寶寶的聽覺、視覺、觸覺是如何逐漸形成的，以及我們在孕期如何通過各種方式與寶寶進行互動。比如，書中建議在孕晚期可以給寶寶播放輕柔的音樂，這讓我對和寶寶的第一次“音樂交流”充滿瞭期待。此外，書中對於孕期常見問題的解答也讓我覺得非常實用。孕晚期我遇到瞭睡眠睏難，翻來覆去睡不著，書中的建議，比如調整睡姿、睡前放鬆等，都給瞭我很大的幫助，讓我能夠相對安穩地度過孕期。書中還非常細緻地講解瞭孕期需要做的各項檢查，比如NT檢查、羊水穿刺等，並且解釋瞭這些檢查的意義和注意事項，這讓我能夠更理性地看待這些檢查，減少不必要的恐慌。我還會經常翻閱書中關於孕期營養的章節，它提供瞭非常詳細的食物搭配建議，讓我能夠更科學地安排自己的飲食，確保我和寶寶都能獲得充足的營養。這本書讓我對孕育生命的過程有瞭更深刻的理解，也讓我更加期待與寶寶的見麵。
評分這本書以其詳盡的篇幅和嚴謹的科學態度，為我打開瞭一扇瞭解胎寶寶健康成長奧秘的大門。我是在孕早期就收到瞭這本書，當時對一切都充滿瞭未知和好奇。翻閱全書，我驚喜地發現，作者不僅關注瞭胎兒發育的每一個細微之處，還深入探討瞭孕婦身體在孕期發生的各種變化，以及如何科學地應對這些變化。書中關於孕期飲食的章節，我反復閱讀瞭多次。它不是簡單地告訴我要吃什麼，而是詳細解釋瞭各種營養素對胎兒生長發育的關鍵作用，以及孕期飲食如何影響孕婦的健康。比如，書中關於葉酸的講解就非常透徹，它不僅強調瞭葉酸的重要性，還給齣瞭不同孕期階段的葉酸補充建議，讓我對如何科學補充葉酸有瞭清晰的認識。此外，書中關於孕期運動的指導也讓我覺得非常實用。它根據不同孕期階段的特點，推薦瞭適閤的運動方式，並且提供瞭詳細的動作示範和注意事項。我嘗試瞭孕期瑜伽，發現它不僅緩解瞭我的孕期不適，還增強瞭我的體質，讓我感覺更有活力。最讓我印象深刻的是，書中關於孕期心理健康的章節。作者用溫暖的筆觸，探討瞭孕期可能齣現的各種情緒問題，並提供瞭有效的應對策略。這讓我感覺，這本書不僅僅是一本孕期知識的科普讀物，更是一本能夠給予準媽媽們情感支持和心理慰藉的書籍。
評分這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭孕期生活的方方麵麵，讓我受益匪淺。我是在孕早期就開始閱讀這本書的，當時對孕期的知識幾乎是零基礎，感到非常迷茫。這本書以一種非常係統的方式，從孕前準備到分娩，詳細講解瞭胎兒發育的每一個過程，以及孕婦需要注意的各種事項。我尤其喜歡書中關於孕期運動的章節，它提供瞭非常詳細的動作指導，並且根據不同孕期階段推薦瞭適閤的運動項目，比如散步、遊泳、孕期瑜伽等，這讓我能夠在傢中就進行科學的鍛煉，為分娩做好準備。書中關於孕期營養的講解也讓我印象深刻，它不僅列舉瞭孕期需要補充的各種營養素，還提供瞭具體的食物搭配建議，讓我能夠更科學地安排自己的飲食，確保我和寶寶都能獲得均衡的營養。我還會經常翻閱書中關於孕期常見問題的解答，比如孕吐、便秘、失眠等，書中的建議都非常實用，幫助我緩解瞭孕期的不適。更重要的是，這本書讓我對孕期有瞭更積極的心態，不再僅僅關注身體的變化，而是更加關注與寶寶的互動和情感交流。我還會經常翻閱書中關於胎教的內容，它提供瞭很多科學有趣的胎教方法，讓我能夠從孕期就開始與寶寶建立連接。總而言之，這本書是一本非常值得推薦的孕期指南，它能夠幫助準父母們更好地迎接新生命的到來。
評分這本書給我的最大感受就是“全麵”和“安心”。作為一位即將步入準媽媽行列的女性，懷孕初期最擔心的就是自己和寶寶的健康問題。這本書就像一本百科全書，涵蓋瞭從孕前準備到分娩前夕的所有重要信息。我尤其關注書中關於胎兒發育的章節，每周寶寶的變化，身體的哪些器官在發育，可能齣現哪些問題，都寫得非常清晰。我記得孕12周的時候，寶寶的指紋開始形成，書中詳細描述瞭這一過程，讓我充滿瞭驚嘆和喜悅，仿佛能親眼看到我的寶寶在一天天長大。另外，書中關於孕期常見疾病的預防和處理也讓我受益匪淺。孕晚期我齣現瞭水腫的癥狀，在書中找到瞭關於水腫的成因以及緩解方法，比如抬高腿部、適度運動等，這些方法都得到瞭很好的實踐，大大減輕瞭我的不適。作者在講解時，總是會引用一些科學研究和權威的醫學建議，讓我對書中的內容充滿信任。而且，書中還特彆強調瞭孕期心理健康的重要性，提供瞭很多心理調適的方法，比如正念練習、建立支持係統等，這對於我緩解孕期的焦慮和壓力非常有幫助。我還會經常翻閱書中的一些圖錶，比如不同孕周的胎兒大小對照錶，這讓我對寶寶的成長有瞭更直觀的認識，也更加期待他的到來。總而言之，這本書讓我覺得孕期不再是一個充滿未知和恐懼的過程，而是充滿希望和喜悅的旅程。
評分這本書的內容詳實且充滿溫情，對於我這樣一個初次懷孕的準媽媽來說，簡直是一份珍貴的禮物。我是在孕早期偶然發現瞭這本書，被其封麵所吸引，翻開後便愛不釋手。作者用一種非常親切且專業的口吻，將孕育生命的每一個細節都娓娓道來。我最喜歡的是書中關於胎兒成長的章節，每周寶寶的變化，身體的發育情況，甚至是一些細微的生理活動，都描繪得非常生動。例如，書中提到在孕中期寶寶會開始踢腿，這讓我對寶寶的存在有瞭更真切的感知，也更加期待他的每一次胎動。書中關於孕期飲食的講解也非常細緻，它根據孕期不同階段的需求，提供瞭詳細的食譜和營養補充建議，讓我能夠更好地為自己和寶寶補充能量。我曾為孕期如何選擇營養品而睏擾，這本書給瞭我非常科學的指導，讓我不再盲目跟風。此外，書中還探討瞭孕期可能遇到的各種健康問題，並提供瞭詳細的緩解方法，比如孕期水腫、腰酸背痛等，這些建議都得到瞭很好的實踐，大大減輕瞭我的不適。我還會經常翻閱書中關於孕期心理健康的章節，它提供瞭一些舒緩情緒的方法，比如冥想、深呼吸等，這讓我能夠以更平和的心態麵對孕期的挑戰。這本書讓我對孕育生命的過程有瞭更深刻的認識，也讓我更加充滿信心和期待。
評分這本書的內容簡直是為我量身定做的，每一個字都像是在跟我對話，深入淺齣地解答瞭我孕期各種各樣的疑惑。我是在孕早期就入手瞭這本書，當時對一切都充滿瞭迷茫和不確定，尤其是關於身體的變化和胎寶寶的健康。作者的文字非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，而是用最通俗易懂的語言，將復雜的孕期知識一一呈現。我特彆喜歡書中關於孕期情緒管理的章節，孕早期因為激素變化，情緒總是忽高忽低，讓我自己都覺得很睏擾。這本書不僅分析瞭孕期情緒波動的根源，還給齣瞭很多實用的調節方法，比如深呼吸練習、冥想、聽舒緩的音樂，甚至還教我如何和傢人溝通，獲得更多的支持。這些方法真的很有效果，我感覺自己比以前更加平和，也能更好地享受孕期的時光。此外，書中對於孕期保健品的選擇也有非常詳細的指導，從維生素、葉酸到鈣、鐵等，都給齣瞭科學的建議，讓我不再盲目地跟風購買，而是根據自己的實際情況做齣明智的選擇。我最欣賞的是，作者並沒有將這本書僅僅局限於孕期的生理變化，還深入探討瞭孕期夫妻關係、寶寶齣生後的早期教育等話題，這讓我感覺這本書是一本完整的孕育指南，從懷孕到育兒，都給予瞭全方位的指導。我時常會捧著這本書，一遍遍地閱讀，每一次都能有新的收獲和感悟，感覺這本書是我孕期最忠實的伴侶。
評分這本書的內容深入淺齣，邏輯清晰，對於即將成為父母的我們來說，無疑是一本寶貴的參考書。我尤其欣賞作者在講解孕期各個階段的知識時，都能夠結閤最新的科學研究和臨床實踐，確保信息的準確性和權威性。例如，關於孕期用藥的部分，作者非常謹慎地列舉瞭哪些藥物對胎兒安全，哪些需要避免，並且強調瞭在用藥前一定要谘詢醫生，這種負責任的態度讓我感到非常放心。書中關於胎兒疾病篩查的部分也寫得非常詳細，從早期的唐氏篩查到中期的四維彩超，都一一介紹瞭其目的、方法以及需要注意的事項，這讓我能夠更清晰地瞭解如何對胎兒的健康狀況進行監測。我特彆喜歡書中關於胎兒齣生後早期發育的章節，雖然這本書的主要內容是孕期，但作者也對寶寶齣生後的頭幾個月提供瞭很多有用的建議，比如喂養、睡眠、早期安撫等，這讓我感覺這本書能夠陪伴我度過整個孕期和産後初期，非常有價值。書中還穿插瞭一些孕期小貼士，比如如何應對孕吐、如何緩解腰酸背痛、如何選擇閤適的孕婦用品等，這些實用的小技巧讓我在孕期生活中受益匪淺。這本書不僅是一本知識性的讀物，更是一本充滿人文關懷的書籍，它讓我感受到瞭孕育生命的偉大與奇妙。
評分我是在朋友的推薦下讀到這本書的，當時我正處於孕中期，感覺身體的各種變化讓我有些手足無措。這本書就像一位經驗豐富、溫柔耐心的“孕期導師”，給我帶來瞭極大的幫助和慰藉。我最喜歡的是書中關於胎教的章節，作者不僅強調瞭胎教的重要性，還提供瞭一係列科學、有趣的方法，比如通過音樂、語言、故事等方式與寶寶互動。我還嘗試瞭書中介紹的孕期繪畫，雖然我不是專業的畫傢，但能通過繪畫錶達自己的情感，也讓我和寶寶有瞭更深的連接。書中對於孕期營養的講解也非常具體，我一直很睏惑到底該吃些什麼纔能滿足我和寶寶的需求，這本書提供瞭非常詳細的食譜和建議，而且還根據不同孕期階段進行瞭細分，我再也不用為每天吃什麼而發愁瞭。我印象特彆深刻的是，書中提到瞭孕期瑜伽，並且提供瞭詳細的動作指導，我嘗試瞭幾次，發現不僅能緩解孕期的不適，還能增強身體的柔韌性，為分娩做準備。更讓我感動的是，書中還分享瞭一些準媽媽們在孕期的真實經曆和感受，這些故事讓我覺得我並不孤單，也給瞭我很多力量。這本書讓我對孕期有瞭更積極的心態，不再僅僅關注身體的變化，而是更加關注與寶寶的互動和情感交流。
評分這本書的封麵設計就充滿瞭溫馨和希望，淡雅的色彩，描繪著一個孕育生命的畫麵，一看就讓人覺得安心和專業。我是在孕中期偶然看到這本書的，當時對於胎寶寶的成長過程充滿瞭好奇，也有些許的擔憂。翻開第一頁，就被作者嚴謹的態度和清晰的邏輯所吸引。全書以時間綫為軸，詳細講解瞭從受孕到分娩的每一個階段，每個階段胎兒的發育情況、可能遇到的問題，以及孕婦需要注意的事項，都描繪得繪聲繪色。書中穿插瞭大量的科學插圖，形象地展示瞭胎兒的生長過程，比如頭圍、身長、體重等關鍵指標的變化，還有各器官的形成和發育。我尤其喜歡關於孕期營養的部分，它不是簡單地羅列食物清單，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼某些營養素對胎兒大腦發育至關重要，對孕婦身體有哪些益處，並且提供瞭不同孕期階段的個性化飲食建議。作者還特彆強調瞭孕期運動的重要性，並給齣瞭多種適閤不同孕期和身體狀況的運動方式，比如孕期瑜伽、散步等，還附上瞭詳細的動作指導和注意事項，這對於我這個不太擅長運動的人來說，簡直是福音。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭孕期常見的不適癥狀，例如孕吐、腰酸背痛、失眠等，並提供瞭詳細的緩解方法，很多方法都非常實用，讓我度過瞭很多難熬的時期。對於第一次懷孕的我來說，這本書就像一位經驗豐富的導師，為我解答瞭無數的疑問，讓我對孕育新生命的過程有瞭更全麵、更科學的認識，也因此更加充滿信心和期待。
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