具體描述
基本信息
書名:好媽媽不生氣不賭氣：與孩子溝通的8堂課
定價：29.80元
售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70
作者:吳學剛
齣版社：北京聯閤齣版傳媒（集團）股份有限公司，萬捲齣版公司
齣版日期：2012-08-01
ISBN：9787547018477
字數：
頁碼：246
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.422kg
編輯推薦
你已經多少次下定決心要教育好孩子又半途而廢瞭？不吼不叫，不生氣不賭氣，與孩子的溝通纔可能更順暢一些。
與其吼破嗓子，不如做齣樣子。為什麼孩子總是不聽話惹大人生氣？為什麼我總是忍不住發火吼罵孩子？為什麼與孩子90%的爭吵是可以避免的？怎樣纔能走進孩子的內心與孩子做心靈的交流？與孩子溝通到底該“如何說”“怎麼聽”？
內容提要
《好媽媽不生氣不賭氣：與孩子溝通的8堂課》從傾聽、提問、引導、肯定、尊重、批評、拒絕、自立8大方麵嚮父母們傳授和孩子交流的技巧，解決與孩子溝通時讓傢長頭大的難題。掌握瞭這些技巧並靈活運用，教育孩子其實沒那麼難，讓孩子更的同時，你也嚮閤格父母更邁近一步。
目錄
課 作為媽媽，你會傾聽嗎
1.給孩子敞開心扉的機會：“媽媽，告訴你一件事情……”
2.哭，孩子的一種交流方式
3.不要中途打斷孩子：“媽媽，我還沒說完呢”
4.“蹲”下來和孩子交流
第二課 尊重孩子，他會更信任和聽話
1.多商量，少命令：“媽媽想給你報一個興趣班，你覺得怎麼樣”
2.學會給孩子道歉：“女兒，如果我傷害瞭你的自尊，請你原諒我”
3.不要忘記尊重孩子：“媽媽，不要偷看我的日記哦”
4.平等的與孩子交談：“小孩子懂什麼”
5.不做“高高在上”的媽媽
6.給孩子一個和諧的傢庭氛圍
第三課 引導孩子，讓他自己改掉壞習慣
1.拒絕孩子的無理要求：“為什麼還要買呢”
2.“欲擒故縱”，適當地縱容孩子
3.給孩子發“工資”，改掉大手大腳的壞毛病
4.如何改掉孩子的“小磨蹭”
5.不是所有的孩子都是“天纔”
6.不該管的就不要去管：“我媽媽是我的小保姆”
第四課 有瞭你的肯定，孩子會更好
1.發現孩子的閃光點：“好啊，媽媽相信你”
2.放大孩子的優點：“你真是媽貼心小棉襖，媽媽真高興啊”
3.錶揚孩子是一門藝術
4.真誠地贊美孩子：“兒子，你真棒”
5.多在彆人麵前贊揚孩子
6.肯定孩子的努力而不是聰明
7.用賞識激發孩子信心：“瑾瑾真是好樣的”
第五課 批評正確瞭，孩子會自覺認錯和改錯
1.批評孩子要講技巧：“長眼睛是乾什麼用的”
2.杜絕打罵，做個講道理的媽媽
3.容忍孩子的缺點
4.犯錯，孩子成長的必修課
5.指責不是好的辦法：“你知道自己錯在哪裏瞭嗎”
6.懲罰孩子也要“罰”齣點藝術
7.先肯定，再批評：“媽媽，是我不好，對不起”
第六課 媽苦口婆心，終是讓孩子自立自強
1.培養孩子獨立能力：“媽媽我不疼，我自己也會去醫院瞭”
2.學會和孩子保持距離
3.跌倒瞭，讓孩子自己爬起來
4.培養有主見的孩子：“哎呀呀，我該怎麼辦呢”
5.讓孩子自己的事情自己做
6.讓孩子在實踐中獨立：“媽媽，我真的可以獨立生活嗎”
第七課 常反思，親子關係更融洽
1.彆讓壞情緒“汙染”孩子：“芊芊自己去睡吧，媽媽忙著呢”
2.不做嘮叨的媽媽：“禾禾，去把自己的玩具收拾起來”
3.用“身教”力量指導孩子：“媽媽，你怎麼闖紅燈啊”
4.彆把你的不誠實“傳染”給孩子
5.不妨讓孩子多讀一些課外讀物
6.拒絕成為應試教育的“幫凶”
7.對孩子的期望，一定要適當
第八課 放開手，讓孩子學會交往
1.任性的孩子是不受歡迎的：“唉，這孩子怎麼變得這麼任性”
2.引導孩子學會交往：“和妹妹一起玩，好嗎”
3.讓孩子獨立社交
4.改變孩子不閤群的尷尬境地
5.讓孩子嘗到分享的甜蜜：“婷婷，你應該跟小朋友分享自己的玩具”
6.媽媽要善待孩子的“問題朋友”
作者介紹
吳學剛，吉林公主嶺人，教師，吉林省作傢協會會員，專注於傢庭教育研究，編輯齣版有《半部論語教齣好孩子》、《扶起傾斜的天平：單親父母的教育心經》等多部傢庭教育著作，在物上發錶過多篇論文。
文摘
懲罰孩子也要“罰”齣點藝術
俗話說：“吃一塹，長一智”，世界上“吃塹”的多瞭，有的長智瞭，有的卻沒長智。這是為什麼呢？這是因為媽媽沒有讓孩子為自己的錯誤承擔責任。
孩子犯些錯誤是在所難免的，然而有些媽媽常常在事前提醒，事後埋怨、責罵，韆方百計去補救，結果卻是大人操碎瞭心，磨破瞭嘴皮，而孩子卻一點感覺都沒有，甚至還嫌大人煩。下次再遇到這樣的事情，該錯的還是錯，該忘的還是忘。
教育孩子這裏麵的學問可大著呢，真不是一個小問題，不是三言兩語說得清的事。但是，要切忌一點：不能一味地錶揚，也不能一味地懲罰，一味地錶揚，會讓孩子不知什麼是錯，什麼是對。一味地懲罰，會讓孩子對社會仇視，對他人缺少愛。作為媽媽，要善於和孩子溝通。不可為瞭讓孩子高興，這也錶揚，那也錶揚，從小接受“錶揚”多瞭，就會不知道自己的真實水平，養成趾高氣揚的性格，一旦進入社會，和彆人接觸，發現根本不是那迴事，就氣餒、退縮，甚至逃避現實。如果不錶揚，隻懲罰，也會讓孩子失去自信心，這就是當今大學生為何讀書成功瞭，走嚮社會，什麼也不敢嘗試的原因。雖然，現在大傢都在講什麼賞識教育，但是對於孩子來說，恰當的懲罰也是可以有利於孩子的成長的。
《紅樓夢》裏有副對聯：“世事練達皆學問，人情禮物即文章。”該怎麼教育孩子，一定要從自身做起，媽媽是好的教師。比如這個孩子，偷傢裏錢到外麵買東西吃，發展到從外麵小攤上偷東西迴傢，這些都是錯誤的，應該受到懲罰。次從傢裏偷錢外齣買東西吃，媽媽說，要給孩子做人的權利，這話是正確的，孩子想吃東西，應該問媽媽要錢，這是他的權利，但不能偷。第二次，就沒有一點可原諒的瞭。我們是成年人，不能總用裁判員的身份評判孩子。
案例迴放
案例一
慧慧和同學在學校附近轉的時候，發現瞭一個經營小飾品的商店，於是兩個人進去看瞭看。
慧慧看到瞭一個帶著小娃娃的發卡，慧慧很喜歡這個發卡，於是就舉著發卡問老闆價格，由於商店裏麵人比較多，老闆又在門口忙著收錢，因此也沒有聽到慧慧的詢問。
慧慧看到發卡做工比較精美，心裏想著發卡的價格一定不便宜。於是她就趁人不注意的時候悄悄地把發卡塞進瞭羽絨服的大口袋裏，就這樣沒有付錢就把發卡拿迴瞭傢。
迴到傢後，慧慧情不自禁地欣賞起發卡來，她越看越喜歡。這時候媽媽進屋看到瞭慧慧手裏的發卡，就問慧慧從哪裏買的。慧慧忍不住把沒有付錢就拿走發卡的事情告訴瞭媽媽。媽媽嚴肅地對她說：“你認為自己偷拿彆人東西的行為是對的，還是錯的？”慧慧不好意地說：“是錯的，但是……”
媽媽知道她還想為自己的行為辯解，於是又問：“你想想上次你的電子詞典不見瞭，你是什麼心情？”想到上次自己的電子詞典不見瞭，自己著急地哭瞭兩天，慧慧低下瞭頭。媽媽看到她有些悔過瞭，接著說：“商店的老闆是用這些商品賺錢謀生的，你沒有付錢就拿瞭人傢的東西，人傢不賺錢不說，還賠上瞭本錢。”慧慧說：“媽媽，我錯瞭，我這就把錢給商店的老闆送去。”“你能認識到自己的錯誤很好，但為瞭讓你記住這件事，以後不再犯同樣的錯誤，媽媽決定給你一個小小的懲罰，那就沒收你一周的零花錢吧。”
慧慧不僅把發卡的錢還給瞭商店的老闆，還心甘情願地嚮媽媽交齣瞭一周的零花錢。
案例二少珂是個活潑可愛的孩子，他很淘氣，經常會犯錯誤。每當少珂犯錯之後，媽媽也都會罰少珂去站牆角，讓他以此來反省自己。
剛開始的時候還有作用，少珂站過牆角之後就能規矩幾天。可是時間久瞭，媽媽發現站牆角對少珂而言不是懲罰，而是一種自我娛樂的方式。少珂站牆角的時候，會做個鬼臉，或者哼支歌兒，沒有一點兒悔改的意思。
媽媽從一本教育書上看到這樣的觀點：媽媽慣用的懲罰孩子的措施就是體罰孩子。媽媽要知道，懲罰孩子並不是簡單粗暴的體罰孩子。體罰孩子是懲罰孩子多種方式中原始的一種，事實證明這種懲罰方式也會摧殘孩子幼小的心靈。媽媽要掌握懲罰孩子的藝術，科學地懲罰孩子纔能達到良好的教育效果。
媽媽很認可這種觀點，再加上用罰站的方式也看不到教育效果，因此媽媽決定換一種方式來“懲罰”少珂。
一次，少珂偷偷地拆開電視的遙控器，媽媽知道後，並沒有讓他去站牆角，而是讓他把拆開的遙控器裝好作為對他的懲罰。不過，他怎麼裝也裝不上去瞭。
媽媽藉機帶著少珂去樓下的維修店，讓少珂看著專業人員是怎麼安裝、維修的。這期間少珂不時地問維修人員一些問題，彆看少珂纔隻有9歲，維修人員卻說他問的問題都很關鍵呢。媽媽發現從那以後，少珂懂事多瞭，也不像以前那樣故意犯錯誤瞭。當然，少珂也學到瞭不少關於維修的知識。
媽媽這樣做
懲罰孩子，是每個媽媽培養孩子、糾正孩子錯誤的方式之一。俗話說得好，沒有規矩不成方圓，孩子犯錯誤，自然需要媽教育和懲罰。但懲罰孩子也要講求科學方式，一旦懲罰不當，不但對孩子的行為起不到規範作用，更可能使孩子的行為逆嚮發展。如何在傢庭教育中有效懲罰孩子，那就要讓媽媽們動點腦筋瞭。
說到懲罰，很多媽媽會想到棒打、罰站、打屁股、關禁閉等等。其實除瞭這些生硬的體罰外，媽媽可以“罰”得更有藝術性。可以“罰”孩子勞動，如做一些傢務，可以幫媽媽一起擦擦桌子，疊衣服等。
如果真的要打屁股打掌心，也要記得幾個原則。首先要打得及時。盡可能在孩子發生不良行為時馬上加以懲罰，因為在孩子心目中，事情的因果關係是密切的，如果事情過去幾天再懲罰，或幾件事加起來一起懲罰，孩子會不明就理；其次要打的隱蔽。不要在公共場所和外人麵前打孩子，以保護孩子的自尊心；當然更重要的是要打得適度。不要經常打孩子，孩子習慣挨打，逐漸養成一種即使挨打也滿不在乎地態度就糟糕瞭。也不要打得太重，太狠，孩子能認識到錯誤後就要點到為止；後，要記得摸摸孩子的臉或抱抱孩子，讓孩子知道媽媽還是愛她的。隻要改正瞭錯誤，還是媽寶貝。
有些媽媽發現一種有效的懲罰方法，他們把孩子關在房間裏，告訴孩子，如果保證不再搗亂瞭就把他放齣來。這種方法在理論上有個缺點--它可能會讓臥室變得像一間囚室。但是，這種方法也可以教育孩子，和其他人在一起的權利是會失去的，還能讓孩子知道，生氣的時候好找個地方單獨待一會兒，讓自己平靜下來。
“用自然後果懲罰”，通俗地說，就是“自作自受”。這種懲罰方式是18世紀法國教育傢盧梭先提齣來的。他主張孩子犯瞭錯誤，不給予人為的懲罰，而是讓孩子在錯誤所造成的直接後果中去自己體驗不快或痛苦，從而迫使其改正錯誤。他舉例說：“孩子打破瞭他所用的東西，不要急於添補，要讓他自己感受到需要它們。比如他打破瞭自己房間裏的玻璃，讓風日夜吹嚮他，也不怕他因此而傷風，即使是傷風也比漫不經心要好些。”
作為媽媽，對孩子使用懲罰要講究策略，纔能取得良好的教育效果。我們的建議是：
對犯瞭錯誤的孩子來說，采取各種懲罰辦法，隻是教育孩子的手段之一，而不是惟一的手段。平時要盡量少用懲罰，仍以說服教育為主。如果動不動就懲罰孩子，會使孩子習以為常，就像長期服用一種藥物，會使人産生抗藥性一樣，懲罰的作用也就喪失瞭。尤其是這種方式用得多瞭，會傷害孩子的自尊心。經常處於自責、壓抑的狀態，還容易形成冷漠、孤僻的性格。
必須記住，在選擇每一種懲罰方法時，始終應使之建立在尊重孩子人格的基礎之上，以懲罰喚起孩子的良知，啓發孩子的自覺性。所以，體罰是應當盡量避免的，也不要當眾懲罰孩子，這樣都有可能使得孩子産生對抗心理，跟您對著乾，反而讓我們做媽下不瞭颱。
有的媽媽把讓孩子執行某項勞動任務作為對孩子的懲罰，比如孩子忘記寫數學作業瞭，受到老師的批評，迴傢後母親知道瞭，對孩子說：“今天罰你刷碗！”這樣會使孩子對勞動産生反感，這也違背瞭讓孩子熱愛勞動這個教育的基本原則。因為我們的教育內容之一是讓孩子熱愛勞動，在勞動中感到快樂。而以勞動懲罰孩子恰恰起到相反的作用。
在懲罰孩子之前要進行說理，不過，這個時候說理要就事論事，一定要說一些讓孩子能夠理解的話語，切記抽象地講大道理，越簡潔明瞭越好，有些媽媽在數落孩子時，滔滔不絕，反復嘮叨，殊不知，這樣隻會使孩子越聽越糊塗，越聽越不耐煩，終産生逆反心理，索性不聽瞭，不改瞭，所以說，有經驗的媽媽往往隻把為什麼犯瞭這個錯誤要懲罰的道理講一遍，然後，指導孩子應該怎麼做。
總之，對孩子進行教育是一門關於愛的藝術，它與管束是分不開的，並且既不能光靠蒼白無力的說教，也不能異化成為扭麯的暴力教育。媽媽可以通過閤理的批評和懲罰手段來達到警醒孩子的目的，以此幫助他們剋服自己的缺點，改正自己的過錯。
……
序言
課 作為媽媽，你會傾聽嗎
1.給孩子敞開心扉的機會：“媽媽，告訴你一件事情……”
2.哭，孩子的一種交流方式
3.不要中途打斷孩子：“媽媽，我還沒說完呢”
4.“蹲”下來和孩子交流
第二課 尊重孩子，他會更信任和聽話
1.多商量，少命令：“媽媽想給你報一個興趣班，你覺得怎麼樣”
2.學會給孩子道歉：“女兒，如果我傷害瞭你的自尊，請你原諒我”
3.不要忘記尊重孩子：“媽媽，不要偷看我的日記哦”
4.平等的與孩子交談：“小孩子懂什麼”
5.不做“高高在上”的媽媽
6.給孩子一個和諧的傢庭氛圍
第三課 引導孩子，讓他自己改掉壞習慣
1.拒絕孩子的無理要求：“為什麼還要買呢”
2.“欲擒故縱”，適當地縱容孩子
3.給孩子發“工資”，改掉大手大腳的壞毛病
4.如何改掉孩子的“小磨蹭”
5.不是所有的孩子都是“天纔”
6.不該管的就不要去管：“我媽媽是我的小保姆”
第四課 有瞭你的肯定，孩子會更好
1.發現孩子的閃光點：“好啊，媽媽相信你”
2.放大孩子的優點：“你真是媽貼心小棉襖，媽媽真高興啊”
3.錶揚孩子是一門藝術
4.真誠地贊美孩子：“兒子，你真棒”
5.多在彆人麵前贊揚孩子
6.肯定孩子的努力而不是聰明
7.用賞識激發孩子信心：“瑾瑾真是好樣的”
第五課 批評正確瞭，孩子會自覺認錯和改錯
1.批評孩子要講技巧：“長眼睛是乾什麼用的”
2.杜絕打罵，做個講道理的媽媽
3.容忍孩子的缺點
4.犯錯，孩子成長的必修課
5.指責不是好的辦法：“你知道自己錯在哪裏瞭嗎”
6.懲罰孩子也要“罰”齣點藝術
7.先肯定，再批評：“媽媽，是我不好，對不起”
第六課 媽苦口婆心，終是讓孩子自立自強
1.培養孩子獨立能力：“媽媽我不疼，我自己也會去醫院瞭”
2.學會和孩子保持距離
3.跌倒瞭，讓孩子自己爬起來
4.培養有主見的孩子：“哎呀呀，我該怎麼辦呢”
5.讓孩子自己的事情自己做
6.讓孩子在實踐中獨立：“媽媽，我真的可以獨立生活嗎”
第七課 常反思，親子關係更融洽
1.彆讓壞情緒“汙染”孩子：“芊芊自己去睡吧，媽媽忙著呢”
2.不做嘮叨的媽媽：“禾禾，去把自己的玩具收拾起來”
3.用“身教”力量指導孩子：“媽媽，你怎麼闖紅燈啊”
4.彆把你的不誠實“傳染”給孩子
5.不妨讓孩子多讀一些課外讀物
6.拒絕成為應試教育的“幫凶”
7.對孩子的期望，一定要適當
第八課 放開手，讓孩子學會交往
1.任性的孩子是不受歡迎的：“唉，這孩子怎麼變得這麼任性”
2.引導孩子學會交往：“和妹妹一起玩，好嗎”
3.讓孩子獨立社交
4.改變孩子不閤群的尷尬境地
5.讓孩子嘗到分享的甜蜜：“婷婷，你應該跟小朋友分享自己的玩具”
6.媽媽要善待孩子的“問題朋友”
用戶評價
在我看來，這本書最大的價值在於它提供瞭一種“反思”的視角。我一直覺得自己是個稱職的媽媽，對孩子傾注瞭全部的愛和心血。但是，有時候，當孩子齣現一些讓我感到棘手的問題時，我也會不由自主地陷入自我懷疑和焦慮。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己溝通方式中的盲點。我最喜歡的是書中關於“溝通的陷阱”的分析。它列舉瞭很多我們日常生活中，媽媽們容易犯的錯誤，比如“貼標簽”、“比較”、“威脅”等等。我發現，自己竟然在不知不覺中，犯瞭不少這樣的錯誤。比如，我經常會對孩子說“你怎麼總是這麼馬虎？”，這簡直就是典型的“貼標簽”。讀到這裏，我纔意識到，這種話語隻會讓孩子更加覺得自己不行，從而放棄努力。這本書教我用“描述性語言”來代替“評判性語言”。比如，當孩子打翻瞭水杯時，我不再說“你怎麼這麼笨手笨腳的！”，而是會說“水灑瞭一地，我們需要把它擦乾淨。” 這樣的錶達，既指齣瞭問題，又給齣瞭解決方案，而且避免瞭對孩子的負麵評價。另外，書中關於“非暴力迴應”的技巧也讓我學到瞭很多。我以前總是習慣用“以牙還牙”的方式來迴應孩子的“攻擊性”語言，結果隻會讓衝突升級。現在，我嘗試用平靜、溫和的態度來迴應，即使孩子說瞭讓我不舒服的話，我也會先深呼吸，然後用“我聽到你說……，我感到……，我需要……”的方式來錶達我的感受和需求。這種溝通方式，雖然需要一些練習，但效果卻非常顯著。這本書讓我明白，育兒並不是天生的本能，而是需要不斷學習和成長的過程。
評分我是在一個偶然的機會下，看到瞭這本書的推薦，當時就被它的標題吸引瞭——“好媽媽不生氣不賭氣”。這簡直就是我心目中完美的育兒狀態！我一直覺得，自己已經算是一個比較有耐心的媽媽瞭，但有時候，孩子的一些行為還是會讓我忍不住情緒失控，事後又會感到無比的懊悔。這本書提供瞭一套非常係統化的溝通策略，就像是為我量身定製的“育兒秘籍”。我特彆喜歡書中關於“傾聽的藝術”的講解。它不僅僅是教我如何去聽孩子說話，更是強調要用心去感受孩子的情緒，去理解他們行為背後的真實需求。我記得書中有一個例子，孩子因為玩具被拿走而大哭，作者並沒有立刻責備孩子，而是蹲下來，用溫柔的聲音問他“你是不是因為這個玩具被拿走，感到很難過呀？”。這個簡單的示範，讓我豁然開朗。我開始嘗試用同樣的方式去迴應我的孩子，當我不再隻是關注他“為什麼哭”，而是去關注他“為什麼感到難過”時，孩子的情緒竟然真的得到瞭緩解。書中還提到瞭“錶達的技巧”，讓我明白瞭如何用更具體、更直觀的語言來錶達自己的感受，而不是簡單地用“你真煩！”來迴應。比如，當我感到疲憊時，我不再隻是抱怨“你怎麼這麼粘人”，而是會說“媽媽今天有點纍，需要一點自己的時間。” 這種錶達方式，讓孩子更容易理解我的需求，也減少瞭他們的抵觸情緒。這本書就像一位睿智的長者，它用最簡單易懂的方式，教會我如何與孩子建立更深層次的連接，如何在這個過程中，讓自己也成為一個更從容、更快樂的媽媽。
評分這本書對我來說，最大的價值在於它提供瞭一種“解決問題”的思路。我過去常常在和孩子溝通齣現問題時，感到無從下手，甚至會陷入一種“慣性思維”，認為孩子就是“不好管”。這本書打破瞭我固有的僵化思維，讓我看到瞭更多的可能性。它在每一堂課中，都為我們提供瞭一個清晰的“問題-解決方案”的框架。比如，當孩子齣現“拖延”行為時，我以往的應對方式可能是反復催促，或者直接批評，結果往往是適得其反。而這本書則引導我去分析孩子拖延的原因，是畏難情緒？還是注意力不集中？然後根據不同的原因，提供相應的解決方案。我特彆欣賞書中關於“激發孩子內在動力”的討論。它不強調外部的奬勵和懲罰，而是教我們如何去發掘孩子自身的興趣和優勢，讓他們主動去學習和成長。我開始嘗試在安排孩子的事情時，多給他們一些選擇權，讓他們感受到自己的主導性，這樣他們會更願意去完成。另外，書中關於“傢庭規則的製定”也讓我受益匪淺。我以前總是覺得，定下規矩很簡單，但執行起來卻睏難重重。這本書教我如何與孩子一起製定規則，並且強調要讓規則變得清晰、具體，並且有可操作性。當孩子違反規則時，我們也有事先約定好的後果，這樣整個過程就會更加公平和有效。這本書真的就像是一位經驗豐富的“育兒教練”，它不僅給瞭我理論上的指導，更重要的是，它教會瞭我如何去實踐，如何去解決育兒過程中遇到的各種難題。
評分這本書我當初買來的時候，說實話，心裏是抱著一種半信半疑的態度。我一直覺得自己已經是個挺耐心的媽媽瞭，孩子也挺乖巧的，但有時候還是難免會因為一些小事而感到煩躁，甚至忍不住會對孩子發脾氣。這種時候，看著孩子受傷的眼神，我心裏也同樣難受，事後總是後悔不已。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，問題並不在於孩子本身，而是我自己的溝通方式齣瞭偏差。書中提到的“不生氣不賭氣”，聽起來像是口號，但實際上是需要一套非常具體的方法論來支撐的。我特彆喜歡書中關於“傾聽”的部分，它不僅僅是聽到孩子說話，更是要用心去感受孩子的情緒，去理解他們行為背後的真正需求。比如，當孩子因為玩具被拿走而大哭時，我以前的反應往往是“有什麼好哭的，我都跟你說瞭多少遍瞭”，或者直接責備他“你怎麼這麼不懂事”。但書裏引導我嘗試去蹲下來，用平靜的語氣問他“你是不是因為這個玩具被拿走，感到很難過呀？”，然後給予一個擁抱。這個簡單的轉變，卻帶來瞭意想不到的效果。孩子的情緒得到瞭疏導，反而更容易平靜下來，甚至會主動告訴我他為什麼這麼在意那個玩具。還有關於“錶達”的部分，也讓我大開眼界。以前我總覺得孩子小，說太多他們也聽不懂，或者覺得錶達自己的感受是浪費時間。但書中強調，即使是年幼的孩子，也需要被看見和被理解。我開始嘗試用更具體、更直觀的語言來告訴孩子我的感受，比如“媽媽看到你把玩具弄得滿地都是，我有點擔心你會絆倒，所以覺得有點著急。” 這種錶達方式，不是指責，而是陳述事實，並錶達自己的感受，孩子反而更容易接受，也更願意配閤我一起收拾。這本書真的像一個循序漸進的指導手冊，每一堂課都針對一個具體的問題，提供瞭切實可行的解決方案。它讓我明白，育兒不僅僅是喂養和教育，更是一門關於如何與孩子建立深刻連接的藝術。
評分我一直是個信奉“說教式”教育的媽媽，總覺得把道理講透瞭，孩子自然就會明白。然而，現實卻總是給我當頭一棒。我的孩子，聰明是有，但就是“不聽話”，常常陽奉陰違，讓我覺得心力交瘁。這本書的齣現，完全顛覆瞭我以往的認知。它告訴瞭我，原來溝通的最高境界，不是“說”，而是“聽”和“理解”。書中有一堂課，講的是如何“無條件積極關注”。這對我來說是一個全新的概念。我以前總以為，孩子的錶現好，我纔會關注；錶現不好，我就要批評。而書裏卻教我，要不分好壞，一視同仁地關注孩子，去理解他們的感受。我開始嘗試在孩子犯錯時，先蹲下來，看著他的眼睛，平靜地問他“你為什麼這麼做？”，而不是立刻劈頭蓋臉地責罵。令我驚訝的是，孩子竟然願意告訴我他內心的想法，雖然有時候理由聽起來很幼稚，但至少我知道瞭他為什麼會那樣做。還有關於“共情”的部分，也讓我受益匪淺。我以前總覺得孩子還小，很多事情根本不懂，所以也不需要我太在意他們的感受。這本書讓我明白，即使是小小的孩子，也有他們的情緒和需求，而我們需要用共情的態度去迴應他們。當我用“你是不是很難過呀？”來迴應孩子摔倒哭泣時，他停止瞭哭泣，反而靠在我的懷裏尋求安慰。這種體驗，讓我深刻體會到，原來“不生氣不賭氣”，也包括瞭我們對孩子情緒的理解和接納。這本書讓我從一個“教育者”的角色，轉變為一個“陪伴者”的角色，這讓我和孩子之間的關係，發生瞭質的改變。
評分拿到這本書的那一刻，我便被它的標題所吸引——“好媽媽不生氣不賭氣”。這簡直就是我內心的呐喊！身為全職媽媽，每天與孩子朝夕相處，我最常麵臨的挑戰就是如何在高壓和疲憊中保持情緒的穩定。我一直努力做一個溫柔耐心的媽媽，但有時候，孩子的一句話，一個不經意的舉動，都能瞬間點燃我的怒火，然後便是無休止的爭吵和冷戰，事後我總是陷入深深的自責和愧疚。這本書就像一位經驗豐富的引路人，它沒有空洞的大道理，而是提供瞭一係列實操性極強的溝通技巧。我印象最深的是書中關於“情緒識彆與管理”的那部分。它教我如何區分自己的真實情緒和孩子行為引發的反應，以及如何在情緒爆發前找到齣口。我開始嘗試在感到煩躁時，不是立刻遷怒於孩子，而是先深呼吸幾次，或者暫時離開現場，給自己一點冷靜的時間。書中還提供瞭很多“情緒詞匯”，教我如何用更準確的語言來錶達自己的感受，而不是簡單地用“你真煩！”來迴應。例如，當我感到疲憊時，我不再隻是抱怨“你怎麼這麼粘人”，而是會說“媽媽今天有點纍，需要一點自己的時間。” 這種錶達方式，讓孩子更容易理解我的需求，也減少瞭他們的抵觸情緒。另外，書中關於“非暴力溝通”的理念也讓我受益匪淺。它強調要用“觀察、感受、需要、請求”的模式來與孩子交流，這真的顛覆瞭我以往的溝通方式。過去，我總是習慣性地用命令、批評或者質問的方式來引導孩子，結果常常適得其反。現在，我嘗試著先去觀察孩子的行為，理解他們的感受，然後清晰地錶達我的需要，並提齣具體的請求。這種溝通方式，不僅讓孩子感到被尊重，也讓他們更願意配閤。這本書就像一劑良藥，幫助我修復瞭許多與孩子之間的溝通裂痕，也讓我重新找迴瞭育兒的樂趣和信心。
評分作為一個工作繁忙的職業女性，我經常覺得自己在陪伴孩子方麵力不從心，而孩子也似乎越來越難以管教。每次和孩子溝通，我總感覺自己在“講道理”，但孩子卻似乎聽而不懂，或者乾脆選擇對抗，這讓我非常沮喪。購買這本書，很大程度上是齣於一種“病急亂投醫”的心態，我渴望找到一個快速有效的解決方案，能夠讓我從育兒的睏境中解脫齣來。這本書的吸引力在於它的“實操性”和“針對性”。它不像市麵上很多育兒書籍那樣，隻是泛泛而談，而是深入到溝通的每一個細節，並且給齣瞭非常具體的“行動指南”。我特彆喜歡書中關於“界限設定”的章節。以前，我總以為給孩子設定界限就是一味地“不”，而這反而會激起孩子的逆反心理。這本書教我如何用積極、肯定的語言來設定界限，並且強調要解釋清楚界限背後的原因。例如，當孩子想要在吃飯時間玩玩具時，我不再直接說“不行，吃飯不準玩玩具”，而是會說“寶貝，現在是吃飯的時間，我們需要坐好吃飯，這樣纔能長高高。等吃完飯，你就可以玩你喜歡的玩具啦！” 這樣的說法，讓孩子更容易理解，也減少瞭他們的不甘心。另外，書中關於“正麵迴應”的技巧也讓我受益匪淺。我發現自己過去常常會忽略孩子的點滴進步，而隻關注他們犯的錯誤。這本書提醒我，要及時發現和肯定孩子的優點，用積極的語言來鼓勵他們。每次當我用書中教的方法去贊美孩子時，我都能看到他們臉上洋溢的自信和快樂。這本書就像是我的“育兒錦囊”，它讓我明白，原來與孩子好好溝通，並不是一件多麼睏難的事情，關鍵在於掌握正確的方法和技巧。
評分我一直認為自己是個比較開明的媽媽，在教育孩子方麵也花瞭不少心思，但最近幾年，我明顯感覺到與孩子的溝通越來越睏難。他開始有瞭自己的想法，也越來越不願意聽從我的建議，常常因為一些小事就和我産生爭執，每次爭吵過後，我都會覺得很疲憊，也很迷茫。在朋友的推薦下，我讀瞭這本書，沒想到它真的給瞭我很多啓發。書中的“8堂課”就像是一條條清晰的脈絡，指引我如何一步步地去改善與孩子的溝通。我特彆欣賞書中關於“理解孩子行為背後的動機”的那一部分。我過去常常隻看到孩子錶麵的行為，比如淘氣、頂嘴，然後就立刻做齣評判和批評。但這本書教我，要試著去探究孩子行為背後的原因。比如，當孩子不願意完成作業時，我以前可能會直接生氣，但現在我會嘗試去問他“是不是覺得作業有點難？或者是有什麼讓你感到不開心的事情？” 這樣的提問方式，真的能讓孩子願意敞開心扉，告訴我他真實的想法，這樣我纔能更好地去幫助他。還有書中關於“傾聽的藝術”也讓我學到瞭很多。我意識到自己以前的“傾聽”很多時候隻是在等孩子說完，然後就開始“說教”。但這本書強調的是一種“全情投入”的傾聽，要用眼神、錶情和肢體語言來迴應孩子，讓他們感受到被重視。我開始嘗試在和孩子聊天時，放下手中的事情，認真地看著他，適時地點頭，用“嗯”、“哦”來錶示我在聽。這樣的改變，雖然看似微小，但卻極大地拉近瞭我和孩子之間的距離。這本書不僅僅是教我如何“不生氣不賭氣”，更是教我如何成為一個更懂孩子、更能與孩子建立連接的媽媽。
評分這本書對我來說，不僅僅是一本育兒書，更像是一本“自我成長指南”。作為媽媽，我們常常會把所有的精力都放在孩子身上，而忽略瞭自己內心的需求和情緒。這本書卻提醒我，一個情緒穩定的媽媽，纔能養育齣健康快樂的孩子。我最受觸動的章節是關於“情緒的覺察和疏導”。我以前總是習慣性地壓抑自己的負麵情緒，覺得作為一個媽媽，就應該無怨無悔，就應該永遠保持積極樂觀。然而，這種壓抑隻會讓我的情緒積壓得越來越多，最終爆發齣來，傷害到自己和孩子。這本書教我如何識彆自己的情緒，並且通過一些健康的方式來疏導，比如運動、冥想、或者找朋友傾訴。我開始嘗試每天抽齣一些時間來做自己喜歡的事情，即使隻是短短的十分鍾。這種改變，讓我感覺自己的內心變得更加充實和放鬆，也更有精力去麵對孩子。另外，書中關於“設立健康的親子界限”的講解也讓我受益匪淺。我以前總是覺得，對孩子好，就是要滿足他們的一切需求。然而，過度的滿足反而會讓孩子變得越來越自私和不懂事。這本書教我如何用溫和而堅定的方式來設立界限，讓孩子明白，雖然我愛他們，但他們也需要為自己的行為負責。這種界限的設立，不僅是對孩子的負責，也是對自己的一種保護。這本書讓我明白，做一個“好媽媽”，並不是要犧牲自己，而是要找到一種平衡，既能好好愛孩子，也能好好愛自己。
評分讀這本書的時候，我正處於一個育兒的低榖期。我的孩子正值青春期，叛逆、不聽話是常態，而我，也因為長期的壓力和焦慮，變得越來越易怒，常常在爆發邊緣徘徊。這本書的名字就像是一束光，照進瞭我灰暗的心靈。我買來時，並沒有抱太大的期望，隻想著死馬當活馬醫。然而，這本書的內容卻給瞭我驚喜。它沒有提供什麼“靈丹妙藥”，而是從最基礎、最根本的溝通方式入手，一點一點地引導我改變。我印象最深刻的是書裏關於“情緒轉移”的技巧。當孩子頂撞我，我感到一股怒火湧上來時，我不再是立刻迴懟，而是會按照書裏說的，先做一個深呼吸，然後把注意力轉移到其他事情上，比如去喝杯水，或者看看窗外的風景。這個過程非常短暫，但卻給瞭我寶貴的時間來冷靜下來，避免瞭一場不必要的爭吵。書中還提到瞭“積極關注”的重要性。我以前總是習慣性地放大孩子的缺點，而忽略瞭他們的優點。讀瞭這本書之後，我開始有意識地去發現孩子的閃光點，並且用恰當的方式去贊美他們。例如，當孩子主動幫我做傢務時，我不再隻是說“你應該做”，而是會說“寶貝，謝謝你幫媽媽做傢務，你真是個懂事的好孩子！” 這種積極的反饋，讓孩子感受到被認可，也更願意去做更多的好事。這本書真的讓我看到瞭育兒的希望，它讓我明白，原來“不生氣不賭氣”並非不可能，而是需要我們去學習和實踐。
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