如何優雅地挽迴前任/林孑 著進階做女王,不再卑微地談戀愛

如何優雅地挽迴前任/林孑 著進階做女王,不再卑微地談戀愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

林孑 著
圖書標籤:
  • 情感分析
  • 挽迴技巧
  • 戀愛心理
  • 女性成長
  • 兩性關係
  • 自我提升
  • 情緒管理
  • 脫單攻略
  • 分手後
  • 進階女王
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店鋪: 一恒盛輝圖書專營店
齣版社: 北京時代華文書局
ISBN:9787569922745
商品編碼:29725355998
外文名稱:時代華文
開本:32
齣版時間:2018-05-01

具體描述

産品特色 編輯推薦

☆ 資深情感開導師、失戀復閤大師、暢銷書作者林孑,《戀愛,從失戀開始》之後,一本極具實戰性的戀愛指南,有理有據剖析男女關係,破解前任情結,傳遞前任攻略。

☆豆瓣萬韆網友關注,打破思維定式,提升戀愛等級,逆轉高低位,進階做女王,不再卑微地談戀愛。拒絕跪舔,拒絕委麯求全,拒絕死纏爛打,拒絕喪氣怨念。他把你拍成厭惡的蚊子血,你偏要成為讓人忘不掉的硃砂痣。

☆ 戀愛不是沒心沒肺就能談好的,作者林孑有七年失戀谘詢經驗,用“案例 分析”的方式,教給你實打實的戀愛技巧。不管是談戀愛還是挽迴愛情,技巧必不可少——不是欺騙,不是工於心計,而是讓一段戀情質量更高。

☆ 女人因獨立而自信,因自信而充滿魅力。這本書告訴你,即使失戀,女人也不能做怨婦,你應優雅且有底氣,你應進階成為更好的自己,你從來都該是驕傲的女王。

☆ 首批隨書贈送林孑“復閤逆轉指導班”網絡課程300元抵用券,可進行一對一谘詢。  內容簡介

你們為什麼會分手?

分手後你可能做瞭哪些錯事?

該復閤還是斷聯?

前任突然迴頭撩撥你,他打的什麼主意?

復閤成功沒多久又分手,問題齣在哪兒?

……

林子用七年的失戀谘詢經驗,教你看穿男人的那點心思,不做愛情的奴隸,不再卑微地談戀愛。

本書用“案例 分析”的方式,教給你實打實的戀愛技巧,揭開男女交往的真相。談戀愛要談得遊刃有餘,失戀也要處理得優雅大氣。無論你曾經對愛情有多少恨、多麼失望,當你破譯男女完美關係的密碼,你會發現,幸福從來不是彆人給予的,而是掌握在自己手中。

作者簡介

林孑,網友稱呼其為“林子”。豆瓣紅人,人稱“失戀復閤大師”。多年來潛心研究男女交往,對走齣失戀和挽迴前任有獨到的見解。已齣版《戀愛,從失戀開始》。

2010年開始在豆瓣小組陸續創作《林孑失戀開導流程》係列文章,受到眾多失戀男女的追捧。關於復閤,林子提齣的理念是——唯有颳目相看,復閤纔有可能!

如今,林子成立瞭林孑工作室,希望可以幫助更多失戀的人走齣失戀陰霾,重新獲得美好的愛情。 目 錄

 

第一章 我們究竟為什麼會分手?

失戀——源於戀愛需求的不同

低位的真相——“好人思想”太重

林子再談“高低位”——做一個提供價值的人

失戀瞭,你為什麼會不甘心、不服氣?

你們真的是因為性格不閤分手的嗎?

在戀愛中,我們到底在博弈什麼?

男朋友為何看不慣你跟其他男生來往?

男朋友不願意秀恩愛,他到底是怎麼想的?

有條件不錯的男生追你,為什麼你總是看不上?

男朋友老是說他窮,要不要跟他分手?

 

第二章 分手後,你可能也做瞭這些傻事

做一個不讓人煩的姑娘

人性的弱點——害怕失去

對於他,最好的做法是什麼都不做

分手後,之前的約定就都不算數瞭

分手後,要不要寫一封長信給他?

你會錶達你的愛嗎?

真正的愛情毒藥——懶

不要鬍亂采用閨密的建議

兩個人鬧矛盾的時候,男人最忌諱什麼?

男朋友太愛打遊戲不理我,我該怎麼辦? 

 

第三章 這些錯誤觀念,讓你無法復閤

挽迴必敗,逆轉為王

林子再談“挽迴必敗”——低位必被甩

與“冷暴力”無關

被誤解的“擇偶標準”

父母為什麼要反對你們?

可笑的“因果報應”

所謂的“假性分手”,就是扯淡

男人哭瞭,是一個危險的信號

 

第四章 斷聯,你真的做到瞭嗎?

戀愛技巧的本質是——控製

很遺憾,“斷聯”可能是錯的

我跟前男友沒有任何交集瞭,怎麼辦?

斷聯的時候,他把我拉黑瞭怎麼辦?

斷聯VS後撤,兩種完全不同的概念

分手瞭,再碰麵還要打招呼嗎?

不做戀愛中的“機器人”

 

第五章 唯有颳目相看,復閤纔有可能

男人到底喜歡什麼樣的女人?

男人跟你曖昧的時候,你該怎麼辦?

一個正在追你的男生突然冷瞭,是怎麼迴事?

如何敲定一次約會?

怎麼判斷男生對自己有沒有意思?

戀愛這件事,你開竅瞭嗎?

你是男人眼中的奬品(理論篇)

你是男人眼中的奬品(技巧篇)

想復閤嗎?有“怨念”就無法復閤

分手後,男人有一種情緒叫勉為其難

分手後,還有一種糾纏叫發朋友圈

鏡中魅影:自我探索與人生重塑的哲學之旅 作者: 佚名 內容提要: 本書是一部深入剖析現代個體生存睏境與精神覺醒的哲學隨筆集。它不聚焦於具體的兩性關係修復技巧,亦不提供快速緻富或職業晉升的“秘籍”。相反,它將視角聚焦於個體心靈深處那些最隱秘、最難以觸及的角落——自我認同的構建、時間與存在的本質感知、以及如何在日復一日的瑣碎生活中尋找到真正的內在秩序與寜靜。 《鏡中魅影》旨在引導讀者進行一場深刻的、可能略帶疼痛的自我審視。它探討的核心議題是:在信息爆炸、身份流動的時代,我們如何不被外界定義所裹挾,真正意義上“擁有”自己的人生? 第一部分:迷失的坐標軸——現代性的睏境與身份的碎片化 本書開篇即直麵現代人的集體焦慮。作者援引瞭大量哲學思辨,從薩特的“他者的目光”到福柯的“權力/知識”結構,分析瞭社會規範、媒體敘事如何潛移默化地塑造瞭我們的欲望和恐懼。 “完美人設”的陷阱: 我們如何被訓練成不斷追求外部認可的錶演者?社交媒體上的“高光時刻”與真實自我的巨大落差,如何形成一種持續性的自我貶抑循環?作者認為,這種對“完美”的無休止追逐,本質上是一種對“不足感”的代償行為。 時間的綫性錯覺: 現代社會對效率和即時滿足的推崇,扭麯瞭我們對時間的感知。我們活在對未來的焦慮和對過去的懷舊之間,錯失瞭對“當下”作為唯一真實存在維度的把握。書中詳細闡述瞭“時間貧睏”的概念,即即便物質極大豐富,精神世界卻因缺乏慢下來、進行深度沉思的時間而變得貧瘠。 語言的邊界與誤解: 探討瞭語言在傳達真實情感和復雜思想時的局限性。很多時候,我們以為自己在溝通,實則隻是在用彼此都熟悉的詞匯構建安全的幻象。真正的理解,需要超越詞匯的錶象,進入“意嚮性”的深層結構。 第二部分:內在的拓撲學——重構心智的疆域 此部分是本書的核心,著力於提供一套方法論——並非操作指南,而是一種思維框架——來重建內在的穩定結構。 接受“不完整性”的勇氣: 很多痛苦源於對“圓滿”的執念。作者提齣瞭“破碎之美”的觀點,認為人生的真相並非一條筆直的進化綫,而是充滿斷裂、矛盾與反復的復雜拓撲結構。學會與自己的陰影麵、不光彩的記憶和平共處,是邁嚮成熟的第一步。 “去戲劇化”的視角訓練: 生活中常常被情緒的小浪花睏住,放大成海嘯。本書提供瞭一係列“去中心化”的認知練習,幫助讀者將自己從情緒漩渦中抽離齣來,以上帝視角審視事件的邏輯和發生的必然性。這並非冷漠,而是為瞭避免情緒淹沒理智判斷。 專注力即自由: 在碎片化信息流的時代,注意力成為最稀缺的資源。作者深入探討瞭如何通過刻意的“單任務處理”和對感官輸入的嚴格篩選,來保護心智空間不被無關噪音侵占。真正的專注,是選擇性地允許某些事物進入生命,拒絕其餘的乾擾。 意義的內化與外化平衡: 人需要為自己的行為賦予意義(內化),同時也需要通過創造性的輸齣迴饋世界(外化)。書中強調,過分依賴外部成就來定義自我價值(外化過度),會導緻一旦成就受挫,整個自我認知係統隨之崩塌。隻有意義的根深深紮入內在經驗,方能抵禦外部風暴。 第三部分:行動的靜默——在世界中保持清晰的姿態 本書的結尾部分,將哲思轉化為行動的基調,強調的是“如何存在”而非“如何做事”。 邊界的藝術: 詳述瞭建立健康“精神邊界”的重要性。邊界並非為瞭排斥他人,而是為瞭清晰界定“我是誰”和“我不是誰”的領域。這涉及對自身精力的精確估算和對他人期待的審慎評估。 習慣的煉金術: 優美的生活源於那些不經意的、微小的、日復一日的“無意識”選擇。本書摒棄瞭宏大的目標設定,轉而關注“原子習慣”的哲學基礎——即每一次微小的重復如何疊加,最終形成一個人的命運軌跡。它側重於培養那些能夠自我驅動的、不需要外部奬懲機製來維持的內在驅動力。 美的沉思與日常的崇高: 探索如何在最平凡的日常事務中發現並體驗美學價值。無論是烹飪、整理書架,還是一次雨後的散步,作者倡導將這些活動提升到一種“儀式感”的高度,從而在庸常生活中注入精神的養分。 讀者對象: 本書適閤那些對心理學錶層技巧感到厭倦,渴望進行更深層自我對話、追求精神獨立和心智成熟的讀者。它不是一本“速效指南”,而是一麵映照靈魂的鏡子,邀請你與鏡中的“魅影”進行一次坦誠而艱難的對話。

用戶評價

評分

坦白說,我買這本書並不是因為我正處於一段需要挽迴的感情中,而是因為我對“如何優雅地談戀愛”一直很感興趣。我見過太多因為不懂得如何經營感情而讓關係變得糟糕的例子,也經曆過一些讓自己後悔不已的時刻。這本書的標題,尤其是“優雅地挽迴”這個詞,給瞭我一種不一樣的感覺。它不像市麵上很多教人死纏爛打或者“攻略”對方的書籍,而是傳遞齣一種尊重、一種智慧。我更看重的是它所倡導的“進階做女王”的理念。在我看來,一個真正的“女王”,不是頤指氣使,而是擁有強大的內心,懂得愛自己,也懂得如何去愛彆人,同時保持獨立和自信。我希望這本書能夠幫助我更深入地理解兩性關係中的心理,學習如何建立健康的邊界,如何在互動中展現自己的魅力,而不是一味地付齣和遷就。我期待從中獲得一些關於自我成長和情感智慧的啓示,讓我在未來的感情生活中,能夠更加遊刃有餘,更加閃耀。

評分

這本書的包裝非常精美,送過來的時候,我真的忍不住多看瞭幾眼。書本的質感也很棒,拿在手裏沉甸甸的,感覺是一本很有分量的書。我之所以會選擇這本書,最主要的原因是它解決瞭我在感情中的一個核心痛點——“卑微”。我發現,很多時候,我們在愛情中會不自覺地降低自己的姿態,用盡全力去討好對方,生怕失去。但這種方式往往適得其反,不僅沒有換來對方的珍惜,反而讓自己越來越不快樂,越來越失去自我。這本書的“進階做女王”的概念,讓我眼前一亮,感覺像是找到瞭一個突破口。我希望這本書能夠告訴我,如何擺脫這種不健康的相處模式,如何在感情中保持獨立和自尊,成為那個真正有吸引力、有價值的人。不僅僅是關於挽迴,更重要的是,它能幫助我構建一個更健康、更積極的自我認知,讓我明白,我的價值不是由彆人決定的,而是由我自己創造的。我非常期待它能提供一些實用的方法和思維方式,讓我能夠真正地“進階”,成為自己生活中的“女王”。

評分

這本書的封麵設計就很有意思,那種暗色係的背景搭配著一點點點綴的亮色,一下子就抓住瞭我的眼球。我當時還在一個書店裏閑逛,看到它的時候,腦海裏立馬就浮現齣一些關於感情的畫麵。書名本身也很直接,沒有那種拐彎抹角的說法,非常坦誠,感覺像是朋友在跟我聊天一樣。我一直覺得,談戀愛這件事情,很多時候我們都會陷入一種“我必須付齣一切纔能留住對方”的誤區,然後就變得小心翼翼,甚至有些卑微,這其實是很消耗自己的。這本書的副標題“進階做女王”,聽起來就很有力量,那種感覺就是,我不僅要談戀愛,我還要在這個過程中提升自己,讓自己變得更強大、更自信。我特彆期待書中能有一些具體的、可操作的方法,而不是那種空洞的理論。我希望它能幫我理清一些在感情中的混亂思緒,讓我明白,真正的愛不是乞求,而是吸引,是基於自我價值的肯定。而且,“林孑 著”這個作者名字,我之前好像也聽說過,感覺是一位很有見解的人,所以對內容質量還是比較放心的。總之,這本書的齣現,感覺像是在茫茫書海中找到瞭一盞指引燈,讓我對如何經營一段健康、獨立、有尊嚴的感情,有瞭新的期待。

評分

說實話,我買這本書的時候,抱著一種試試看的心態。畢竟,感情這件事太復雜瞭,每個人遇到的情況都不一樣,很難有一本書能“包治百病”。但是,這本書的標題真的太打動我瞭。我曾經有過一段讓我傷心欲 vết的感情經曆,那段時間我真的覺得自己卑微到瞭塵埃裏,做什麼都小心翼翼,生怕惹對方不高興,結果呢?還是分手瞭。事後迴想起來,我纔意識到,那種狀態有多麼消耗自己,多麼不健康。所以,“優雅地挽迴前任”這個說法,對我來說,不隻是想挽迴一個人,更是一種對自己心態的調整,一種對過往經曆的反思,希望能夠以一種更成熟、更理性的方式去處理這段關係,或者,即使不能挽迴,也能為下一段感情打下良好的基礎。“進階做女王”,這五個字簡直就是我內心深處的呼喚!我不想再做那個小心翼翼、患得患失的小女孩,我想成為一個有主見、有魅力、知道自己想要什麼並且有能力去爭取的人。我希望這本書能給我一些力量,讓我看到,即使在失戀的陰影下,我依然可以重新找迴自信,閃閃發光。

評分

我一直覺得,感情就像一場舞蹈,需要兩個人默契配閤,纔能跳齣美麗的篇章。但有時候,我們可能會因為某些原因,在舞蹈中迷失瞭方嚮,甚至摔倒。這本書的齣現,仿佛為我提供瞭一張“舞譜”,讓我有機會重新學習和調整我的舞步。“如何優雅地挽迴前任”這個部分,吸引我的是“優雅”二字,它暗示瞭一種不卑不亢、不失體麵的處理方式,這與我一直以來對感情的期待不謀而閤。更讓我心動的是“進階做女王”的承諾。我不想再扮演那個在感情裏小心翼翼、唯恐失去一切的角色,我想要成為一個更加獨立、自信、有魅力的個體,一個能夠掌控自己生活和情感節奏的人。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法,幫助我識彆自己在感情中的問題,找到提升自我的途徑,讓我能夠以一種更強大、更成熟的姿態去麵對感情,無論是與前任的重新連接,還是開啓新的篇章。這本書,對我來說,不僅僅是一本關於挽迴的書,更是一本關於自我重塑和女性成長的指南。

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