（正版） 名老中醫教您調好精氣神 9787555252979 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：名老中醫教您調好精氣神

定價：35.00元

作者：宋愛莉

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787555252979

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

中國傳統醫學認為，生命物質起源於精；生命能量有賴於氣；生命活力錶現為神。因此如何保持健康，就要依賴於中國人的養生三寶：、養氣、養神。精足\氣充\神明——五髒通調益壽安康！\調氣\安神——身心共養祛病延年！本書由知名專傢編撰，科學性、性毋庸置疑，是一本生活化的中醫養生保健一本通，書中介紹瞭大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫養生實用方法，幫助讀者古法今用，祛病養身，讓沒有任何中醫基礎的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會。

內容提要

本書從如何保氣神的角度，介紹飲食養生、中藥養生、穴位養生、起居養生的方方麵麵，具有很強的實用性。在中國傳統養生理論中，精、氣、神占有十分重要的地位，它們是構成古代樸素人體生命學說的基本要素。“精”是維持人體生命活動的物質基礎，“氣”是生命活動的原動力，而神則被視為生命活動的外在錶現，或稱為生命結構的總體功能信息，三者之間具有相互滋生、相互助長的內在聯係：精充氣足則神全，是奉養形體，維護生命的根本。古代醫學傢和養生傢認為，養生養的就是人的“精氣神”，遵循正確的方法，往往能夠獲得健康和高壽。為瞭闡述精、氣、神在人體生命活動中的特殊作用，將其與自然界萬物賴以生存的一些基本物質共同比喻為“三寶”，這就是所謂的“天有三寶：日、月、星；地有三寶：風、火、水；人有三寶：精、氣、神。那麼如何保氣神呢？這些方法如何掌握呢？這些都是在《健康正能量》的篇章中要給大傢詳細介紹的。

目錄

作者介紹

宋愛莉，山東中醫藥大學教授，博士生導師，山東省中醫院消化內科主任。 宋愛莉，山東省中醫院甲狀腺外科主任，教授，主任醫師，博士生導師。山東省名中醫藥專傢。兼中華中醫藥學會外科分會副主任委員、中華中醫藥學會外科分會病專業委員會副主任委員、中華中西醫結閤學會瘡瘍委員會委員、山東中醫藥學會外科專業委員會主任委員、山東抗癌協會普外專業委員會常任委員等。。

文摘

序言