武當秘傳功夫 9787535294081 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔣劍 著

圖書標籤:

• 武當功夫
• 武術
• 傳統武術
• 內功
• 養生
• 武當派
• 中華武術
• 技擊
• 文化
• 曆史

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535294081

商品編碼：29728854408

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	武當秘傳功夫	作者	蔣劍
定價	48.00元	齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535294081	齣版日期	2017-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書主要內容包括武當龍虎功、龍形陰陽手等武當秘傳功法的套路演練、曆史沿革。旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術，在日常習練中有所收益。

作者簡介

蔣劍，武當派5代傳人，現為湖北武當太極拳協會會長。當今武術名傢，武林百傑。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

武當秘傳功夫 引言 在中國傳統武術的璀璨星河中，武當功夫以其獨特的道傢哲學思想、精妙的內外兼修之法以及深厚的養生保健功效，獨樹一幟，享譽海內外。本書《武當秘傳功夫》並非一部簡單的武術招式匯編，而是一部承載著武當山數百年智慧與實踐的瑰寶。它深入淺齣地揭示瞭武當功夫的精髓，將深奧的道傢養生理論與實用的武術技擊原理巧妙結閤，旨在為廣大武術愛好者、養生實踐者以及對中國傳統文化感興趣的讀者，提供一個係統、全麵、深入瞭解武當功夫的窗口。 本書的編寫，匯聚瞭多位在武當功夫領域具有深厚造詣的傳承人與專傢的智慧與經驗。他們秉承武當“崇尚自然，順應天道”的精神，力求在書中真實、準確地呈現武當功夫的內在邏輯與外在形態。我們深知，武當功夫的傳承並非易事，其不僅包含套路招式，更在於心法、意念、呼吸、勁力等諸多難以言傳的奧秘。因此，本書在內容編排上，力求兼顧理論的深度與實踐的可操作性，讓讀者在閱讀過程中，能夠逐步領悟武當功夫的真諦，並能在實際練習中受益。 第一部分：武當功夫的哲學根基與精神內涵 在中國傳統文化中，道傢思想是武當功夫的靈魂所在。“道”是宇宙萬物的本源，也是武當功夫追求的最高境界。武當功夫並非追求外在的剛猛與對抗，而是強調“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的哲學理念。這種理念根植於道傢“無為而無不為”的思想，強調順應自然規律，不強求，不妄為，通過修煉自身，達到與天地精神相契閤的境界。 道傢養生與武術的融閤： 武當功夫與道傢養生理論密不可分。道傢養生注重調和陰陽，吐故納新，培補元氣，以達到延年益壽、強身健體的目的。武當功夫中的許多動作，如太極拳、八段錦等，本身就蘊含著深刻的養生原理。通過調息、運氣、導引，能夠疏通經絡，調理髒腑，增強體質。本書將詳細闡述道傢養生理論在武當功夫中的具體體現，以及如何通過武術練習來達到強身健體、延年益壽的效果。 “天人閤一”的境界： 武當功夫追求的是“天人閤一”的至高境界。這意味著習武者不僅要注重身體的鍛煉，更要注重精神的修養，追求內心的平靜與和諧。通過武術的練習，可以磨練意誌，培養耐心，提升專注力，從而達到身心閤一，內外兼修的理想狀態。本書將深入探討“天人閤一”的哲學思想在武當功夫中的體現，以及如何通過實踐來體悟這一境界。 陰陽相濟與剛柔並用： 武當功夫並非隻有柔，也有剛。它強調陰陽相濟，剛柔並用。柔並非軟弱，而是蘊含力量的彈性；剛並非魯莽，而是蓄勢待發的爆發力。在技擊中，以柔引動對方來力，再以剛猛化解或反擊，是武當功夫常用的策略。本書將通過具體的招式和理論分析，深入淺齣地講解陰陽相濟、剛柔並用的原理。 第二部分：武當功夫的核心技法與修煉體係 武當功夫的技法體係博大精深，涵蓋瞭拳術、器械、功法、養生等多個方麵。本書將係統地介紹武當功夫的核心技法，並闡述其獨特的修煉體係。 武當太極拳的奧秘： 太極拳是武當功夫的代錶性拳種之一。本書將深入解析武當太極拳的特點，如“以意導形”、“周身一傢”、“內外相閤”等。我們將詳細講解武當太極拳的若乾經典套路，如二十八式太極拳、五行拳等，並對其中的關鍵動作、發力技巧、呼吸配閤進行細緻的講解。力求讓讀者能夠清晰地理解動作要領，並能在實踐中有效模仿。 形意拳的精髓： 形意拳以其樸實無華、剛猛迅捷而著稱。本書將重點介紹武當形意拳的五行拳（金、木、水、火、土）以及十二形（如龍形、虎形、蛇形等）的技擊原理與練法。我們將揭示形意拳“以氣為骨，以力為用”的獨特發力方式，以及如何通過呼吸的調整來增強內勁。 八段錦與五禽戲的養生功效： 八段錦和五禽戲是中國傳統經典的養生功法，也是武當養生體係的重要組成部分。本書將詳細介紹這兩個功法的起源、功效、動作要領和練法。我們將闡述它們如何在調理身體、增強免疫力、防治疾病方麵發揮作用，並提供不同人群的練習建議。 武當劍術的飄逸靈動： 武當劍術以其飄逸靈動、變化莫測而聞名。本書將重點介紹武當劍術的基本功，如劍指、步法、身法等，以及經典的劍法套路，如武當太極劍、七星劍等。我們將深入講解劍法的虛實結閤、進退攻守的技巧，以及如何通過意念的引導來達到人劍閤一的境界。 內功心法的修煉： 武當功夫尤其注重內功心法的修煉，這是其區彆於許多外傢拳的關鍵所在。本書將介紹武當內功的多種修煉方法，如周天功、金剛功、吐納術等。我們將詳細闡述這些功法的原理，包括如何運氣、如何調息、如何通過意念來引導內氣運行，以及如何在日常生活中堅持練習以增強內勁和生命力。 第三部分：武當功夫的養生保健與實踐應用 武當功夫不僅是一種技擊術，更是一種科學的養生之道。其豐富的實踐經驗和深厚的理論基礎，使其在維護身心健康方麵具有顯著的優勢。 調理身體，強身健體： 通過練習武當功夫，可以有效調理身體的陰陽平衡，疏通經絡，促進氣血循環，從而達到強身健體的目的。本書將具體分析武當功夫在改善心血管健康、增強消化功能、緩解頸肩腰腿疼痛等方麵的作用，並提供相應的練習方法。 修身養性，平復心緒： 在現代社會快節奏的生活壓力下，保持內心的平靜與和諧尤為重要。武當功夫的練習過程，本身就是一種很好的精神調適。通過緩慢、連貫的動作，配閤深長的呼吸，可以幫助習練者放鬆身心，減輕焦慮，提高專注力，達到修身養性的效果。本書將介紹如何通過武術練習來達到心理的寜靜與平衡。 防病治病，延年益壽： 許多武當功夫的功法，如八段錦、五禽戲等，都被證明具有一定的防病治病功效。本書將詳細介紹武當功夫在預防和輔助治療某些慢性疾病方麵的作用，並鼓勵讀者將武當功夫融入日常生活，作為一種長期有效的養生手段，以實現健康長壽的目標。 武術的技擊與實用價值： 雖然武當功夫更注重內修，但其技擊實用價值同樣不容忽視。本書將部分介紹武當功夫的技擊特點，如如何在實戰中運用“沾黏連隨”、“藉力打力”等技巧，以及如何通過武術練習來提高身體的反應能力和自我保護能力。 結語 《武當秘傳功夫》是一本集理論、實踐、養生、技擊於一體的百科全書式的著作。我們希望通過本書的齣版，能夠讓更多的人瞭解武當功夫的博大精深，領略其獨特的魅力。同時，我們也希望本書能夠為廣大武術愛好者提供一個學習和實踐的平颱，幫助大傢在練習武當功夫的過程中，不僅能夠強健體魄，更能提升精神境界，實現身心和諧，最終達到“道法自然，與時偕行”的人生理想。 閱讀本書，如同踏上一段探尋中國傳統智慧的旅程。在這段旅程中，你將不僅僅學會一套套精妙的武術招式，更將領悟到一種深刻的人生哲學，一種迴歸自然、和諧統一的生活方式。願每一位翻閱此書的朋友，都能在這趟旅程中有所收獲，有所感悟，並在武當功夫的修煉中，發現一個更健康、更平靜、更強大的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在傳統武術領域摸爬滾打瞭十多年的愛好者，我深知武術的傳承往往依賴於師徒間的口傳心授，書籍作為輔助往往隻能觸及皮毛。但這本書給我的感覺非常不一樣，它仿佛是那位隱世高人放下身段，用最貼近俗世的方式，嚮後輩敞開瞭武學殿堂的一扇側門。書中對“心法”的闡述尤為精妙，它超越瞭單純的技擊層麵，上升到瞭哲學思辨的高度。例如，關於“動中求靜”、“以柔剋剛”的辯證關係，作者援引瞭大量的古代經典，但又用非常現代、接地氣的語言進行瞭解讀，使得這些看似玄奧的理論，變得可以被現代人的思維所接納和消化。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，陷入沉思，感覺自己的武學認知體係正在被悄悄地重塑，這是一種非常難得的智力與精神上的雙重滋養。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是這本書所流露齣的那種“傳承者”的責任感。它不隻是簡單地羅列招式或介紹曆史，而是滲透著一種對傳統文化和武道精神的敬畏與守護。在書的後半部分，作者花費瞭相當大的篇幅來討論習武者的“德行”與“心性修養”，這在如今強調效率和速成的時代，顯得尤為可貴。他強調，武功的“秘傳”不在於那些罕為人知的招式，而在於對武道真義的體悟，以及如何將這種力量融入到日常的為人處世之中。這種將武術視為一種生活哲學而非單純格鬥技巧的視角，極大地提升瞭整本書的格局。讀完之後，我感覺自己不僅學到瞭一些功夫上的新知，更重要的是，內心獲得瞭一種沉靜的力量，一種麵對紛繁世事時，能夠保持內在秩序和定力的能力，這比任何一套拳法都來得實在和長遠。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，其實是抱著一種略帶懷疑的態度去翻閱的，畢竟市麵上關於傳統武術的書籍汗牛充棟，真正能稱得上“秘傳”的，往往要麼過於晦澀難懂，要麼就是故弄玄虛。然而，這本書在行文風格上展現齣一種罕見的平衡感。作者的筆觸既有學者般的嚴謹考據，又充滿瞭江湖人特有的灑脫與犀利。他沒有過多地使用那些虛無縹緲的形容詞去拔高武學的境界，而是專注於對招式原理、內功心法的深入剖析，邏輯鏈條清晰得讓人拍案叫絕。讀到某些關鍵的運勁口訣時，我甚至能想象齣當年老道士們在山間習武時的情景，那份寜靜與專注的力量，隔著書頁都能感染到我。這種行文的韻味，是很多刻意模仿古風的作品所無法企及的，因為它源於真正的浸潤與理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖部分，絕對是點睛之筆，完全顛覆瞭我對傳統武術書籍配圖的刻闆印象。以往很多武術圖譜，要麼是綫條僵硬的木刻畫，要麼就是模糊不清的黑白照片，根本無法準確傳達動作的精髓。而這裏的配圖，簡直是藝術品級彆的。畫師顯然對人體結構和武術流架有著深刻的理解，每一個體式、每一個轉換，都通過流暢而富有張力的綫條被精確地捕捉下來。尤其是那些關於“內勁運行”的示意圖，運用瞭非常巧妙的色彩和虛實變化，將原本無形的氣流具象化，這對於我們這些靠“想象”來揣摩內功的習練者來說，簡直是醍醐灌頂。我花瞭大量時間反復對照這些圖譜，發現很多我過去練不明白的細節，在圖示的指引下豁然開朗，這比聽任何口頭描述都要有效得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是一絕，拿到手裏就感受到一種沉甸甸的曆史厚重感。封麵那種泛著微光的紙張，配閤著古樸的書法字體，仿佛真的能觸摸到武當那份曆經風霜的滄桑。我尤其喜歡它內頁的排版，字體大小適中，留白處理得恰到好處，閱讀起來非常舒適，長時間翻閱眼睛也不會感到疲勞。而且，裝訂工藝也十分紮實，每一頁都翻得很順暢，看得齣齣版社在製作上是下瞭真功夫的。我這種比較注重書籍“觸感”的讀者，對這種細節的打磨是很難抗拒的。它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的工藝品。我甚至在想，如果能配上一捲相應的絲綢捲軸作為外包裝，那就更完美瞭，簡直能把人直接帶入那個雲霧繚繞的武當仙境之中。這種對實體書體驗的尊重，在現在這個電子書橫行的時代，顯得尤為珍貴。