拳意禅心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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关玥 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537751698

商品编码：29729283757

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名:拳意禅心

定价：28.0元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:关玥

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787537751698

字数：142000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

这是一本以太极拳为线索、以中国传统武术为依托，来探讨中国传统文化内涵的著作。
全书由拳学而至文化，由文化而至人生，始终贯穿着武术、文化、人生的关联性思考。
让我们带您一起揭去中国武术神秘莫测的外衣，感受至简至深的中国传统文化。

内容提要

中国传统武术的真正魅力，并不在于世界上所有的武术都共有的技击性、养生性及趣味性，而在于蕴含其中的中国传统文化。那么，中国传统文化是如何影响与指导中国传统武术训练的？中国传统武术究竟是通过哪些方面、以何种形式来表现中国传统文化的？人们在武术习练和文化的滋养中，可以达到怎样的精神高度呢？关于这一系列的相关问题，在本书中或许能给您这些答案，或许能帮助您从另一种角度体悟武术、感悟生活、领悟人生。

目录

作者介绍

关玥，男，北京人，满族。中国武术协会会员，北京太极拳研究会理事。现移居澳大利亚，致力于中国传统文化的海外传播，从事中文媒体工作及海外中文教学研究，是当地华语广播的主持人，在墨尔本华人社会具有广泛的影响力。

文摘

序言

春秋几度，如沙般在指缝间流走，过隙白驹，人生于猝不及防中消逝。所求所得、所失所恋、所寄托、所执着，一切一切，终为水月镜花。面对此生，我们所有被强加的、得来的及臆测的答案，又是否真的能够使心的焦虑和困扰于那一刻释然平静。
　　佛法说，“得大解脱，须有大疑情。”怀疑，本是人固有的性质，并不稀奇，更是人之所以成为人的重要因素。其来自于生物对于自身生存的担忧与恐惧，或者说，怀疑，来自于不了解。不了解自己，不了解周遭，不了解一切。于是人们倾向用这样那样的答案来回避所有的疑问，从经典、从书籍、从各种各样的师父那里。而问题在于，如果我们没有亲自体验并亲自找到，一切从外而来的答案无非是短时期的蒙，或者说取决于我们自己想要蒙自己多久。
　　界原是整体，是我们的生存需求使之有了东西南北；世本无节点，是我们的顺序习性创造了过去未来。这一切无非方便，本无对错，而当局限与困扰远大于方便时，则说明我们离源头已经太远太远。方便的作用，是使我们可以有序地接受整体，而同时也形成了我们在整体面前的局限。当分裂、片段的生活方式与思维方式逐渐地融侵入我们的意识深处，我们了解整体的可能也就变得越来越微乎其微。
　　佛经中有盲人摸象的譬喻，其主旨并非否定几位盲人的见解，而是要说明每一个不同的见解在自己片面局限的角度与范围里都是正确的，而只有看到全部之后，才能理解其他每一个人的独到与局限，才能真正化解以偏概全者彼此坚持自己见解而产生的无谓纷争。
　　了解，只能是在见到整体以后，而部分的、片面的了解不仅不会解决困扰与疑问，甚至会使问题愈加纷繁复杂，甚至会导致自我在某个领域的彻底否定与自信的全盘丧失。之前说到疑情，而无论疑与信，其关键在穿透表象去抓住根本。知所先后，且得其一，则万事毕矣。
　　盲人摸象这个故事更深的启发在于，纵然每一个人都局限在自己的认识里，但每一个人的手还都是放在大象身上的。试想如果这其中有人把手放在了大象以外的其他东西上，问题就会演变得更为复杂，争论也就越来越显示出徒劳与无谓。而这种现象其实就反映在我们许多所谓的学术探讨中，看似火热积极、百家争鸣，实则不知所云，空耗精力与时光，更甚者则于学问贻害无穷。
　　在中国传统武术的继承与研究中，也同样出现种种质疑和争论，每个人都在试图寻找着令自己满意的答案。其中有强调养生的，有推崇技击的，有玩味理趣的，但终不能达成共同的认知，甚至很难自圆其说。中国传统武术是中国传统文化的重要表现形式之一，是中国传统文化在人身体上的体现。以太极拳、形意拳和八卦掌为代表的内家拳更是从名称到理念上都表达着这种文化属性。
　　世界上任何一种艺术都是因为其内在的文化支撑而彰显独特，中国传统武术亦然。中国传统武术的真正魅力，并不在于世界上所有的武术都共有的技击性、养生性及趣味性，而在于蕴含其中的深厚的中国传统文化。而中国传统文化的精髓之处就是通过对于自我和外部的认知，达到对于天地之理的了然。
　　所谓学问，常解为有学有问，听上去似是而非，退其私则一无所获。所谓学，为人一生中所有实践经验；问，是人生中所有困惑与谜团。在实践经验与感悟中逐渐扫清困扰与迷惑，才是真正的做学问。困扰愈少，自然学问愈大。
　　大易不言占，因为当已经看见整体时，一切就了了分明的呈现在眼前，所谓人焉廋哉。而占，只显示了对于未知和不确定性的茫然无措。易为日月，标示天地，日月为明，直指人心，也就是终的知己知人知天地。通俗地讲，人这一生纵然内容眼花缭乱，其的意义，无非是终做个明白人。

拳意禅心 一、 缘起：在动静之间寻找生命的真谛 我们每个人都在生活的洪流中奔腾，追逐着意义，渴望着安宁。物质的繁荣，科技的进步，似乎为我们打开了无限的可能性，但与此同时，内心的焦虑、迷茫、浮躁也如影随形。我们渴望一种超越物质束缚的力量，一种能够指引我们穿越喧嚣，抵达内心宁静的智慧。 《拳意禅心》便是这样一本诞生于对生命深层困惑的探索，以及对古老智慧的重新挖掘的著作。它并非凭空而生的玄思，而是源自作者在武术修行与禅修实践中，对“动”与“静”之间微妙关系的深刻体悟。作者曾长期沉浸于拳法的锤炼，在每一次出拳、每一次蓄力、每一次卸力的过程中，感受身体的极限与潜能，体会力量的流转与变化。同时，他也深入禅定的修习，在静坐的虚空中，观照自心，体悟无常，寻求内心的平静与觉醒。 这两条看似截然不同的道路——激昂如火的拳意，以及静谧如水的禅心——却在作者的生命体验中，逐渐交织，相互辉映。他发现，拳法中的“意”，并非仅仅指代招式与技巧，更是一种精神的凝聚，一种对事物本质的洞察，一种与天地万物同频共振的感知能力。而禅心中的“静”，也并非是消极的避世，而是积极的洞明，是对内在力量的唤醒，是对生命本质的安住。 本书便是作者希望将这种在动与静的交汇处，在身体与心灵的对话中，所获得的感悟，以文字的形式呈现给更多的读者。它不旨在教授一套特定的武术套路，也不强求读者必须遵循某种刻板的修行方法。相反，它更希望引导读者，以一种开放的心态，去重新审视自己的生活，去发现那些被日常所遮蔽的真理，去搭建一座连接身体与心灵的桥梁。 二、 拳意：超越形式的力量之源 “拳意”，顾名思义，是拳法中的“意”。然而，在《拳意禅心》中，“拳意”的概念被大大拓展。它不再局限于武术的范畴，而是上升到一种生命的态度，一种精神的驱动力。 作者通过详细阐述拳法训练中的诸多要点，如“桩功”、“发力”、“身法”、“步法”等，来揭示“拳意”的内涵。他深入剖析了桩功为何如此重要，它不仅仅是身体的支撑，更是精神的锚定。只有根基稳固，才能在瞬息万变的对决中，不动如山。发力，则不仅仅是肌肉的力量，更是“气”的运用，是意念与身体的完美结合，是全身力量的瞬间爆发。身法和步法，则是在运动中体现的“道”，是在变化中保持平衡，是在无序中寻找秩序。 然而，这些具体的拳法元素，只是“拳意”的外在表现。其真正核心，在于“意”本身。作者认为，“意”是拳法的灵魂，是引领身体行动的无形之手。它需要高度的专注、敏锐的感知、以及对对手乃至周围环境的洞察。这种“意”，不是死板的预设，而是流动的、活泼的，能够随着情势的变化而调整。 在书中，作者会引用大量的武术理论和历史典故，但并非为了炫技，而是为了说明，“拳意”并非现代人的独创，而是古老智慧的传承。从古代兵家的“意念如神”，到后世武术家对“以气催力”、“心意合一”的追求，都指向了同一核心——精神力量在任何活动中的至关重要性。 更重要的是，作者将“拳意”引申到生活的各个层面。他认为，无论我们从事什么职业，从事何种活动，都需要培养一种“拳意”的精神。这种精神，是面对困难时的坚定不移，是追求卓越时的精益求精，是面对诱惑时的清醒自持。它是一种主动的、积极的、有方向的生命状态。 比如，在工作学习中，我们是否能像拳击手那样，高度专注，排除杂念，将全部精力投入到当下的任务中？在人际交往中，我们是否能如武术家般，洞察对方的意图，做出恰当的回应，而不是被情绪所裹挟？在面对挑战时，我们是否能像拳击手那样，即便跌倒，也能迅速站起，调整姿态，继续迎战？ 《拳意禅心》的“拳意”篇，旨在唤醒读者内在的潜能，告诉我们，力量并非仅仅来自外界的支撑，更重要的是源于我们内在的精神驱动。它鼓励我们，以一种更积极、更主动、更有觉知的方式去生活，去行动，去创造。 三、 禅心：安顿身心的智慧之光 如果说“拳意”是生命澎湃的力量，那么“禅心”便是那份穿透一切的智慧与宁静。在《拳意禅心》中，“禅心”并非神秘莫测的宗教教义，而是一种人人皆可达到的，澄澈内心的状态。 作者将禅修的精髓，以简洁易懂的方式呈现。他会谈及“坐禅”的姿势、呼吸的调整，以及如何观照自己的念头。但他更强调的，是禅修背后所蕴含的哲学思想。他解释了“无我”、“无常”、“空性”等概念，并非让人感到虚无，而是引导人们认识到，许多烦恼的根源，在于我们对“自我”的执着，对“永恒”的妄想。 “坐禅”的过程，便是对这些执着的解构。当我们静下来，观察呼吸的进出，我们会发现，念头如潮水般涌来，又如潮水般退去。我们不需要压抑它们，也不需要追逐它们，只需要像一个旁观者一样，静静地看着它们生起又灭亡。这个过程，就是对“无常”的体悟，也是对“空性”的感知。 作者还会引用大量的禅宗公案和故事，用以说明禅法的妙用。这些故事，表面上荒诞不经，实则蕴含着深刻的哲理，能够帮助读者打破固有的思维模式，以全新的视角去审视问题。比如，通过一个看似无厘头的对话，来揭示“执着”是如何将人困住，又如何通过“放下”来获得解脱。 “禅心”并非仅仅是坐禅时的状态，它更是融入生活的智慧。作者将禅的理念，渗透到日常生活的方方面面。比如，在吃饭时，用心去品味食物的滋味，感受食物带来的能量，这就是一种“吃饭禅”。在走路时，感受脚踏实地的触感，感受身体的律动，这就是一种“行禅”。甚至在与人交谈时，用心倾听对方的语言，体察对方的情绪，这也是一种“沟通禅”。 “禅心”的最终目的，是让我们回归内心的平静，获得真正的安宁。这种安宁，不是外界环境的顺遂所能给予，也不是物质的丰富所能买到。它是源于我们对生命本质的理解，源于我们对自我的超越，源于我们与万物和谐共处的能力。 在书中，作者会分享一些关于如何处理情绪，如何面对压力，如何寻找生活意义的建议，这些建议都蕴含着禅的智慧。他鼓励读者，在生活的起伏中，保持一份淡定，一份从容，一份觉知。 四、 拳意与禅心的融合：生命的圆满之道 《拳意禅心》最核心的价值，在于它阐释了“拳意”与“禅心”并非孤立存在，而是可以相互融合，相互促进的。这种融合，便是作者所追求的“生命的圆满之道”。 他认为，孤立的“拳意”，容易走向刚猛有余，而缺乏深度和智慧，可能变得霸道、执着。而孤立的“禅心”，则可能走向软弱、逃避，缺乏行动的力量和改变世界的勇气。只有将两者结合，才能达到一种平衡，一种和谐。 拳意提供行动的力量和专注的精神，而禅心则提供行动的智慧和内心的安宁。当“拳意”有了“禅心”的指引，它的力量将更加精准、有效、富有建设性。当“禅心”有了“拳意”的支撑，它的智慧将更加落地、生动、充满活力。 作者会通过具体的例子，来描绘这种融合。比如，一位成功的企业家，他拥有“拳意”般的锐意进取，敢于挑战，但同时他也具备“禅心”般的洞察力，能够看清局势，做出明智的决策，并且能在高压下保持内心的平和。又比如，一位艺术家，他拥有“拳意”般的创作激情和技巧，能够将内心的感受淋漓尽致地表达出来，同时他也拥有“禅心”般的敏感和对美的追求，能够触及事物最细腻的本质。 在书中，作者也会提供一些具体的练习方法，来帮助读者体验这种融合。这些练习可能涉及身体的运动，也可能涉及冥想的引导，但都旨在引导读者在体验“动”的同时，保持“静”的觉知，在体验“静”的同时，不失“动”的活力。 《拳意禅心》并非一本速成的秘籍，而是一本引导读者踏上自我探索与生命成长的旅程的书。它鼓励我们，在喧嚣的世界里，找到属于自己的节奏，在生活的起伏中，保持内心的力量与智慧。它告诉我们，生命的圆满，在于动静皆宜，在于刚柔并济，在于智慧与力量的和谐统一。 这本书，是献给每一个渴望在纷繁复杂的世界中，找到内心平静，实现生命价值的你。它或许不会立刻改变你的生活，但它会为你开启一扇新的大门，让你看到生命的另一种可能。这扇门，通向的是一种更加深刻、更加充实、更加圆满的生命境界。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类题材不太感冒，但朋友极力推荐，我抱着试试看的心态翻开了这本书。没想到，仅仅读了几页，我就被彻底“套牢”了。这本书的魅力在于它能够将宏大的叙事与细腻的情感完美地结合起来。它不仅仅讲述了一个波澜壮阔的传奇，更深入地探讨了人性中的善与恶、爱与恨。作者对细节的把控达到了令人称奇的地步，无论是环境的描写还是人物细微的表情变化，都描绘得栩栩如生。特别是其中对于“成长”这一主题的处理，非常深刻，没有那种生硬的说教，而是通过角色的实际经历自然地流淌出来。这本书让人读完后，心里暖暖的，充满了对生活的热爱与希望。

评分☆☆☆☆☆

这本新书，拿到手的时候，就有一种莫名的吸引力，封面设计得很有质感，那种古朴中透着灵动的气息，让人不禁想立刻翻开。故事的节奏把握得极好，初读之下，仿佛被一股无形的力量牵引着，一下子就沉浸到了那个光怪陆离又充满哲思的世界里。作者的笔触细腻而有力，对人物内心世界的刻画入木三分，每一个角色的挣扎、选择，都让人感同身受。特别是主角在面对困境时的那种坚韧与智慧，读来让人热血沸腾，同时也引发了对自身生活的一些反思。那种在绝境中寻找出路、在迷雾中坚持信念的感觉，被描绘得淋漓尽致。这本书不仅仅是一个故事，更像是一场心灵的洗礼，让人在享受阅读快感的同时，也获得了一些前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构精巧，如同一个复杂的迷宫，每一个岔路口都可能通往新的惊喜。作者的叙事手法高明，常常在不经意间埋下伏笔，等到故事高潮时才恍然大悟，那种“原来如此”的震撼感非常强烈。阅读过程中，我经常停下来思考书中人物的动机和选择，这说明作者成功地塑造了立体、丰满的角色形象。他们的每一个决定都不是非黑即白的，而是充满了灰色地带，这使得整个故事更具真实感和深度。这本书的阅读体验非常流畅，尽管篇幅不短，但丝毫没有拖沓之感，相反，每一个章节都紧紧抓着读者的心。对于追求阅读深度和广度的读者来说，这本书绝对是不可多得的选择。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字功底令人赞叹，作者似乎对语言有着天生的驾驭能力，能用最简洁的词语描绘出最复杂的意境。我尤其欣赏书中对紧张氛围的营造，那种压迫感和危机感是实实在在的，让人仿佛置身其中，为角色的命运捏一把汗。这种高超的叙事技巧，使得即便是看似平淡的场景，也充满了张力。更难能可贵的是，这本书在娱乐性之余，还蕴含着对社会现象的深刻洞察和批判，只是表达得非常含蓄和巧妙，需要读者自己去体会。总而言之，这是一部兼具思想深度和艺术魅力的作品，读完后，感觉自己的精神世界也被极大地拓宽了，绝对值得推荐给所有热爱阅读的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种意犹未尽的感觉，它在我脑海中留下了深刻的印记，久久无法散去。最让我印象深刻的是作者对世界观构建的独特视角，那些奇特的设定和逻辑严谨的规则，都显示出作者深厚的想象力和扎实的功底。情节的推进如同剥洋葱，一层层揭开谜团，每一次的反转都出人意料，却又在回味之后觉得合乎情理。这本书的语言风格非常成熟，既有古典的韵味，又不失现代的流畅，读起来朗朗上口。特别是那些富有哲理性的对话，像珍珠一样散落在文字间，需要细细品味才能领悟其中的深意。这本书无疑是一部值得反复阅读的佳作，每次重读，或许都会有新的感悟。