写给女人的365个叮咛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林欣屏 著

图书标签:

• 女性
• 情感
• 生活
• 成长
• 幸福
• 爱情
• 婚姻
• 自我提升
• 心理
• 实用

店铺： 广影图书专营店

出版社： 凤凰出版社

ISBN：9787807297062

商品编码：29729801629

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名:写给女人的365个叮咛

定价：23.00元

售价：15.6元,便宜7.4元,折扣67

作者:林欣屏

出版社：凤凰出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787807297062

字数：203000

页码：321

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

成为完美女人并不是奢望的梦想，只要你付出努力，随时注意修正和培养，每天改变一点点，365天后就会成为连自己都惊讶的完美女人。

内容提要

一天一个叮咛，365天后让你人美心美气质美，惊艳所有人的目光！女人不一定要长得漂亮，但是一定要活得漂亮优雅有自信，无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、优雅动人的言谈举止、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让你成为女神。其实，这一切，你都能做到！每日一叮咛，只要你每天付出一点点，随时注意修正和培养，每天改变一点点，365天后你就会成为连自己都惊讶的完美女人。

目录

作者介绍

林欣屏，时尚杂志主编，旅游杂志专栏作家，美丽与智慧兼备的都市女子，主修大众传播。

文摘

序言

《职场新航线：女性领导力进阶指南》 作者：[虚构作者名，例如：林薇、陈思远] 内容简介 在日益多元化和竞争激烈的现代职场中，女性正以前所未有的速度崛起，成为推动社会进步和企业创新的重要力量。然而，从初入职场的新鲜人到渴望攀登高位的领导者，女性在职业发展道路上依然面临着结构性的挑战、隐形的偏见，以及如何在平衡工作与生活之间找到最佳支点的难题。 《职场新航线：女性领导力进阶指南》并非一本空泛的励志口号集合，而是一部专为当代职场女性量身打造的、深度聚焦于实操性、策略性和心智成熟的进阶手册。本书旨在系统性地梳理女性在职业生涯中可能遇到的关键节点，并提供经过验证的、切实可行的解决方案和思维模型，帮助每一位读者精准定位自身优势，突破发展瓶颈，最终实现职业生涯的跨越式增长。 本书内容涵盖了从个人品牌塑造到高层决策参与的完整职业生命周期，共分为四大核心模块，层层递进，构建起一个全面的女性领导力知识体系。 --- 第一部分：精准定位与自我驱动——铸造职业基石 (Foundational Clarity and Self-Drive) 这一部分着重于帮助女性建立清晰的自我认知和坚实的职业起点。很多女性在职场中容易陷入“迎合”或“过度努力”的误区，缺乏清晰的战略目标。 1. 识别“隐形天花板”与“光环效应”的心理陷阱： 深入剖析了社会文化对女性职业期望的潜在影响，如何识别并对抗自我设限的思维模式。探讨了“冒名顶替综合征”（Imposter Syndrome）在女性群体中高发的原因，并提供了实用的认知行为工具，帮助读者重塑对自身能力和价值的客观评价体系。 2. 核心竞争力地图绘制： 指导读者运用SWOT分析的升级版工具，绘制出自己的“能力资产负债表”。这不仅包括硬技能的盘点，更侧重于挖掘女性在沟通、同理心、跨部门协作等“软技能”中的领导力潜力，并将其转化为量化的、可被量化的商业价值。 3. 目标设定与时间复利法则： 超越传统的SMART原则，引入“影响力目标系统”（Impact Goal System）。强调如何将日常工作与长期职业愿景对齐，避免“瞎忙”。特别设计了针对中层管理者“时间杠杆化”的策略，即如何通过授权、流程优化，将个人时间投入到最高价值的决策活动中。 --- 第二部分：高效沟通与影响力构建——打破职场隔阂 (Communication Efficacy and Influence Building) 沟通是职场中的核心货币。本部分专注于提升女性在正式和非正式场合中影响他人的能力，尤其是在面对权力结构和高压谈判时。 1. 谈判的艺术：从需求到共赢的战略布局： 本书系统性地解析了薪酬谈判、资源争取、项目主导权谈判的三个关键阶段。提出了“基于价值而非情绪的谈判框架”，教导女性如何清晰、坚定地阐述自己的价值主张，避免因害怕冲突而主动降低预期。详细讲解了如何处理“被认为是‘难缠’或‘过于激进’”的反馈，将其转化为专业度的体现。 2. 战略性社交（Strategic Networking）： 区别于被动的“人脉积累”，本书提倡“价值交换型”的社交网络构建。指导读者如何识别行业内的关键影响者（KOLs），设计出有意义的接触点，并进行有效的后续维护。重点讨论了如何在男性主导的高端社交场合中，自然、自信地建立专业连接，而非仅仅停留在礼节层面。 3. 冲突管理与建设性反馈的传递： 面对团队内部的意见分歧或直接挑战时，如何保持专业风范并有效解决问题。提供了“三明治反馈法”的升级版，强调前置语境和结果导向，确保反馈能够被接受、被执行，而不是引发防御心理。 --- 第三部分：进阶领导力与团队赋能——从管理者到变革者 (Advanced Leadership and Team Empowerment) 当职业发展进入中高层管理阶段，关注点必须从“做事情”转向“让人把事情做好”。这一部分聚焦于培养变革型领导力。 1. 建立高绩效团队的“心理安全区”： 深度解析了谷歌“亚里士多德计划”的研究成果，并结合女性领导者天然具备的同理心优势，阐述如何系统性地在团队中营造信任氛围。指导如何处理团队成员的错误，将其视为学习的机会，而非惩罚的对象。 2. 决策力的炼成：数据驱动与直觉的融合： 在高层决策中，信息往往是不完整的，对直觉的要求极高。本书提供了“结构化直觉决策模型”，即如何快速整合定量数据、定性信息以及过往经验，在不确定的环境下做出果断且可解释的决策。 3. 跨文化与跨部门的整合领导： 在大型组织中，领导力必须超越直接汇报线。本章教授如何通过“影响力联盟”策略，获取非下属部门的支持，推动跨职能项目的成功落地，成为组织内部的“整合者”。 --- 第四部分：平衡与可持续性——领导力的长期主义 (Balance and Sustainability for Long-Term Leadership) 成功的领导者深知，职业生涯是一场马拉松。这一部分关注如何管理精力和资源，以确保长期的职业健康和生活质量。 1. 重新定义“平衡”：工作与生活的“集成化”策略： 放弃“鱼与熊掌兼得”的完美幻想，提倡“工作与生活集成化”的理念。提供了实用工具，帮助读者在不同人生阶段，动态调整工作投入的优先级，并与伴侣、家庭建立清晰的期望管理机制。 2. 建立个人“韧性缓冲带”：应对职业倦怠： 详细介绍了职业倦怠的早期信号识别，并提供了一系列基于神经科学原理的恢复技术，如“微休息法”和“边界设定自动化”。强调定期进行“职业健康体检”，主动管理压力负荷。 3. 导师制与赞助人文化的双轨制： 指导女性不仅要寻找导师（Mentor）提供建议，更要主动寻找赞助人（Sponsor）——那些在关键决策会议上为你发声的高层人士。解析了如何有效地“管理”你的赞助人，确保他们理解你的价值和潜力，从而为你争取到具有挑战性的机会。 --- 读者定位： 本书面向所有处于职业发展中期，渴望突破现有平台、迈向更高领导职位的女性专业人士；适合具有三年以上工作经验，对自我提升有强烈意愿的职场精英。 结语： 《职场新航线》相信，每一位女性都拥有成为卓越领导者的潜能。这本书提供的不是捷径，而是一套经过精心设计的航海图和导航工具，帮助你穿越风浪，抵达属于自己的成功彼岸。这是一场关于战略、心智和实践的深度对话，助你将“潜力”转化为“现实影响力”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就传递出一种“贴心”和“智慧”的意味。我非常好奇，在长达365天的“叮咛”中，作者会为女性朋友们带来怎样的惊喜。我设想，这本书的内容一定非常丰富，会涵盖女性在成长过程中所面临的各种挑战和机遇。比如，在情感关系中如何把握分寸，如何在个人发展中保持初心，如何在面对困难时保持乐观的心态等等。我期待这本书能够用一种平和而有力的方式，去触动女性内心深处的柔软，去唤醒她们内在的智慧和力量。它就像是一本随身的“情感百科全书”，随时随地都能为我们提供所需的指引和慰藉。我希望通过阅读这本书，能够学习到更多关于如何爱自己、如何与他人建立更健康关系的方法，也希望能够从中获得一些关于如何更好地实现自我价值的启示。这本书不仅仅是关于“叮咛”，更是关于一种“生活艺术”的传承，一种代代相传的女性智慧。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多源于它所蕴含的“女性力量”。在这个快速变化的时代，女性面临着来自各方的压力和挑战，如何在保持独立自我的同时，又不失温柔与韧性，是许多女性都在思考的问题。而《写给女人的365个叮咛》这个书名，本身就传递了一种积极向上的信号。我预感这本书会用一种非常细腻、体贴的方式，去探讨女性在不同人生阶段可能遇到的困境，并提供切实可行的解决方案。我希望它能鼓励女性勇敢地追求自己的梦想，不被世俗的眼光所束缚，活出真实而精彩的自我。同时，我也期待它能在“叮咛”中融入更多关于自我价值的肯定，让每一个读者都能认识到自己独特的美丽和力量。这本书就像是一份来自女性社群的温柔召唤，提醒我们，无论身处何种境遇，都不要忘记关爱自己，拥抱内心的强大。它或许能成为我们自我成长道路上的一盏明灯，照亮前行的方向，给予我们继续前进的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种温暖而治愈的感觉，封面的色彩搭配柔和，给人一种宁静祥和的视觉体验。翻开扉页，纸张的质感很好，散发着淡淡的书香，让人迫不及待想沉浸其中。虽然我还没来得及深入阅读，但仅仅是浏览目录和一些零星的章节标题，就足以感受到作者的用心。每一个“叮咛”都像是一盏小小的指路灯，或许在人生的某个时刻，都能给予我一份启迪、一点慰藉。我尤其喜欢那种带着生活气息的标题，仿佛能勾勒出属于女性的细腻情感和独特视角。我期待着这本书能够成为我日常生活中一份温柔的陪伴，在忙碌之余，能够静下心来，读一读这些充满智慧与关怀的话语，从中汲取力量，更加热爱生活，也更加了解自己。这本书似乎不只是关于“叮咛”，更是一种生活态度的分享，一种女性之间无声的交流。我猜想，其中一定有许多能触动我内心深处的故事和感悟，能够帮助我更好地应对生活中的挑战，也更好地拥抱属于自己的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就有一种特别的吸引力，它传递出一种“用心关怀”的意图。我之所以被它吸引，是因为我一直认为，女性在成长过程中，会经历许多微妙而复杂的情感变化，而这些变化常常需要被看见、被理解、被引导。《写给女人的365个叮咛》听起来就像是一本为女性量身打造的“成长指南”或者“心灵鸡汤”，但更重要的是，它带着一种“落地”的务实感。我猜想，书中不会有那些遥不可及的道理，而是更多地会分享一些触手可及的智慧，一些可以在日常生活中应用的技巧。比如，如何处理好与家人的关系，如何在职场上保持自信，如何在疲惫的生活中找到属于自己的小确幸等等。我希望这本书能够像一位睿智的长辈，用平实而温暖的语言，给予我们一些宝贵的建议，帮助我们更好地经营自己的生活，也更好地与世界相处。它是一种承诺，一种在每一个日子里，都陪伴你、温暖你、激励你的承诺。

评分☆☆☆☆☆

这本《写给女人的365个叮咛》给我最直观的感受是它的“生活化”和“实用性”。从书名就能看出，它不是那种高谈阔论、空洞无物的理论书籍，而是更贴近我们日常生活的点点滴滴。我粗略翻阅了一下，发现其中的内容非常丰富，涵盖了从人际关系、情感处理，到个人成长、自我关怀等方方面面。每一个“叮咛”都像是从一位过来人那里收到的真诚建议，没有说教意味，更多的是一种理解和引导。我设想，在遇到一些困惑或者迷茫的时候，翻开这本书，或许就能找到一句恰好能点醒自己的话，或者至少能让自己感受到一份来自远方的温暖。这种感觉就像是与一位知心好友在深夜促膝长谈，卸下所有伪装，坦诚地面对内心的真实想法。我非常期待能够通过这本书，学习到更多处理生活中各种复杂情绪的智慧，也希望能够从中获得一些关于如何更好地爱自己、爱家人的启发。它不仅仅是一本书，更像是一个随身的“情绪疗愈师”，在需要的时候给予及时的支持和力量。