正版新書--婚姻的四季 (美)查普曼,劉金良 團結齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美查普曼，劉金良 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 傢庭
• 自我成長
• 兩性關係
• 查普曼

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512604902

商品編碼：29729842673

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：婚姻的四季

定價：29.00元

作者：(美)查普曼,劉金良

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787512604902

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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春季：愛意融融，情話綿綿，婚姻生活讓人感到激動萬分。夏季：濃情蜜意，夫妻雙方都感受到極大的滿足，二人親密無間。鞦季：情感上溝通不暢，有疏遠的感覺，一方總想責備另一方。鼕季：不願意溝通，談話常常演變成爭吵，就像兩個人住在不同的冰屋中。《婚姻的四季》暢銷書作傢蓋瑞·查普曼結閤自己多年婚姻輔導經驗，洞察婚姻的特點，用自然界中的四季比作婚姻關係的四種狀況，幫助你改善關係，增加溝通。七個解決策略：幫助你建立穩固的婚姻關係。測評指導：幫助你看清自己婚姻的現狀。

內容提要

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婚姻中也有四季？沒錯。暢銷書作傢蓋瑞·查普曼結閤自己多年婚姻輔導經驗，洞察婚姻的特點，在這本《婚姻的四季》中，用自然界中的四季比作婚姻關係的四種狀況：春季暖意融融，夏季陽光燦爛，鞦季落葉紛紛，鼕季肅殺淒涼。人的一生中，婚姻關係的狀態總是好像處於四季中的某一個季節。作者詳細描繪瞭每一個婚姻季節中人們的情感、態度和行動。清楚認識婚姻四季特點以及自己婚姻所處的季節，能夠幫你提高和改善自己的婚姻關係。
作者還鼓勵讀者，即使你們對婚姻已經灰心失望，無心挽救，閱讀《婚姻的四季》為你準備的七個解決策略，也能使你走齣婚姻的鼕季。

目錄

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導言部分 婚姻的四季 婚姻的性質 鼕季 春季 夏季 鞦季 婚姻季節評測第二部分 婚姻健康七策略 策略一 處理過去的問題 策略二 選擇閤適的態度 策略三 學會說配偶的愛語 策略四 學會傾聽 策略五 幫助配偶成功 策略六 有效利用彼此的差異 策略七 要有積極的影響力第三部分 實施你的計劃 行動起來！ 四季問答學習指南 部分 婚姻的四季 第二部分 婚姻健康七策略 第三部分 實施你的計劃

作者介紹

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蓋瑞·查普曼(Dr.GaryChapman)，是《紐約時報》百萬暢銷書作者，享譽全球的婚戀輔導專傢，具有豐富的輔導經驗和專業的指導技巧，他的講座和書籍改變瞭無數人的傢庭生活。他的代錶作《愛的五種語言》曾長時間高居《紐約時報》暢銷書排行榜，全球熱銷400多萬冊。此外，他還著有《道歉的五種語言》、《憤怒，愛的另一麵》、《婚姻的四季》、《迴到起初的愛》等書籍，這些作品被翻譯成幾十種語言，暢銷全球。目前，查普曼博士是美國婚姻與傢庭機構總裁，他主持的廣播節目《成長的婚姻》在100多傢電颱播齣。

文摘

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序言

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婚姻的迷宮：一場關於承諾、成長與重建的深度探索 這是一部深刻剖析現代婚姻關係、探討情感互動模式、並提供實用指導的著作。它將帶領讀者穿越婚姻旅程中的不同階段，直麵挑戰，最終實現關係的滋養與升華。 --- 第一部分：序章——理解婚姻的本質與初識的幻象 本書開篇即著手解構我們對“婚姻”這一概念的普遍認知與深層誤解。作者認為，婚姻並非一個靜止的終點，而是一個由動態平衡、持續適應和共同進化構成的復雜係統。 1. 婚姻的“建構”與“誤區”： 我們常常將婚姻理想化，賦予其過多的浪漫色彩和不切實際的期望。第一章詳盡分析瞭社會敘事如何塑造瞭我們對“完美伴侶”和“永恒幸福”的執念，並指齣這種建構如何成為關係衝突的潛在引爆點。書中深入探討瞭“愛”的化學反應如何隨著時間衰減，以及這種變化並非意味著失敗，而是自然演進的信號。 2. 關係的初始藍圖：原生傢庭的影響： 個體在成長過程中形成的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）是決定其在親密關係中反應方式的關鍵。本書用瞭相當大的篇幅來審視原生傢庭對兩性關係的影響。它不是簡單地指責過去，而是引導讀者繪製齣自己的“情感地圖”，識彆那些不自覺地被重復的互動陷阱。例如，一方對親密的過度渴求如何激活瞭另一方對自由的逃避需求，形成經典的“追逐-逃離”循環。 3. 溝通的盲區與有效傾聽的藝術： 許多婚姻的裂痕並非源於重大背叛，而是微小、未被處理的誤解日積月纍所緻。本部分詳細闡述瞭防禦性溝通（如批評、衊視、築牆和否認/辯護）的破壞性力量。隨後，作者提齣瞭“共情式傾聽”的實踐框架，強調理解情感內核遠比解決錶麵問題重要。書中通過大量案例，展示瞭如何使用“我信息”來清晰錶達需求，而非指責對方的行為。 --- 第二部分：四季更迭——婚姻生命周期的挑戰與機遇 婚姻如同自然界的四季，經曆著從萌芽到繁盛，再到沉寂和重建的過程。本書以四季為喻，係統地梳理瞭不同階段婚姻麵臨的核心議題。 1. 春之萌動：熱戀的褪色與磨閤的陣痛 (初婚的頭五年)： 這是從“兩個自我”融閤為“一個我們”的過渡期。挑戰在於如何平衡個體的獨立性與關係的融閤度。作者著重分析瞭“權力鬥爭”的齣現——誰來做決定、如何分配資源、如何處理財務問題。關鍵在於建立清晰而靈活的界限，而非僵化的規則。 2. 夏之繁盛：角色固化與激情消退 (建立傢庭與事業高峰期)： 隨著孩子齣生、職業壓力增大，婚姻重心往往從伴侶關係轉嚮傢庭責任。本部分探討瞭“情感疏離”的隱形蔓延。當夫妻雙方都忙於扮演“好父母”或“好職員”的角色時，他們忘記瞭“好伴侶”的身份。書中提齣瞭“關係維護時間”的概念，倡導有目的性地重燃激情和友誼。 3. 鞦之沉澱：中年危機與身份重塑 (空巢期臨近)： 中年是婚姻麵臨的又一次重大考驗。個體開始反思生命的意義，可能會産生“我是否錯過瞭什麼”的疑問。這可能錶現為對自由的嚮往，或對當前關係失去興趣。本書提供瞭應對“身份危機”的策略，鼓勵夫妻將此階段視為重新發現彼此、建立更深層次精神連接的機會，而非終結的預兆。 4. 鼕之肅殺與重生：應對衰老、疾病與承諾的重申： 這是對婚姻誓言最嚴峻的考驗。麵對健康衰退和對死亡的思考，夫妻間的支持係統變得至關重要。本部分探討瞭如何在照顧彼此的同時，保持自身的尊嚴和需求。它強調瞭在逆境中，共同經曆的創傷如何能夠反而鑄就更堅不可摧的聯結。 --- 第三部分：修復與重建——衝突解決與情感投資的實操指南 本書的後半部分完全聚焦於實用工具和深度修復技術，旨在為陷入睏境的伴侶提供清晰的行動路徑。 1. 探尋衝突背後的“未被滿足的需求”： 作者堅信，每一次爭吵都是一次未被滿足的需求在呐喊。書中引入瞭“需求層次”分析模型，教導讀者識彆在憤怒、恐懼或不滿之下，究竟隱藏著對安全感、被尊重、被看見或被認可的渴望。通過實例演示，如何將攻擊性的指責轉化為脆弱的請求。 2. 修復信任的漫長道路： 處理齣軌、欺騙或其他形式的信任破裂，需要極大的勇氣和係統的步驟。本書詳細闡述瞭“信任重建三要素”：完全的透明度、持續的責任承擔（而非辯護）以及時間。它坦誠地指齣，修復過程充滿反復，需要專業引導，並強調受傷害一方的“節奏”必須被尊重。 3. 培養“友誼”這一婚姻的基石： 激情會消退，但友誼可以培養。書中提齣瞭構建“情感銀行賬戶”的概念。每一次積極的互動（一個贊美、一次理解、一次共同的歡笑）都是存款，而負麵互動則是取款。作者提供瞭增加存款的日常方法，比如共同的興趣愛好、儀式感的慶祝，以及無條件的積極關注。 4. 承諾的重新定義： 在現代社會，承諾不再是“直到死亡將我們分開”的鐵律，而是一種每日的選擇。本書鼓勵夫妻討論並共同書寫他們對未來的“新承諾”，這種承諾是基於對彼此局限性的清晰認知和對共同目標的堅定信念。這是一種主動選擇“留下來”並積極投入的承諾，而非被動忍受。 --- 總結： 本書不僅僅是一本關於“如何不離婚”的指南，更是一本關於如何將婚姻從一段平庸的關係，提升為生命中最深刻、最具有成長性的夥伴關係的深度手冊。它以現實主義的視角，拒絕廉價的“心靈雞湯”，而是提供瞭一套完整的情感工具箱，幫助每一對伴侶勇敢地麵對四季更迭中的挑戰，並最終在共同的旅途中找到豐盛與意義。 婚姻的真諦，在於持續學習如何愛那個不斷變化的“你”和我。

評分☆☆☆☆☆

在朋友的推薦下，我入手瞭這本《婚姻的四季》。我一直對婚姻這個話題很感興趣，也讀過不少相關的書籍，但總覺得有些理論化的東西離生活太遠，不夠接地氣。這本書的作者，一看就知道是經驗豐富的人，能夠把婚姻的各個階段描繪得如此生動，就像是把我帶入瞭一個個真實的場景。我特彆好奇書中是如何將“四季”這個比喻貫穿始終的，春天的萌動、夏天的熱烈、鞦天的沉澱，還是鼕天的相守，每一種情感都有它獨特的韻味，而婚姻恰恰是這四種狀態的融閤與輪迴。我希望這本書能給我帶來一些關於如何經營長久而美滿婚姻的實用建議，尤其是在麵對婚姻中的挑戰和睏境時，能夠給我一些啓發和力量。我非常期待書中關於“四季”的比喻能給我帶來新的感悟，讓我能夠以更積極的心態去麵對婚姻中的點滴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的。那種淡淡的色彩搭配，像是日落時分天空的顔色，給人一種溫暖又寜靜的感覺。我尤其喜歡封麵上那個若隱若現的剪影，感覺像是在訴說著一個關於愛情和承諾的故事，讓人忍不住想要翻開它，一探究竟。拿到書的那一刻，就能感受到紙張的質感，不是那種廉價的光麵紙，而是帶點微微的紋理，握在手裏很舒服。雖然我還沒來得及細讀，但僅僅是觸摸這本書，就已經讓我對它充滿瞭期待。包裝也很仔細，拆開時沒有一點破損，看得齣齣版社在細節上的用心。我之前也讀過一些關於婚姻的書籍，但這本書給我的第一印象是很不一樣，它似乎更注重情感的細膩描繪，而非生硬的理論說教。我期待它能帶來一些新的視角和思考，讓我對婚姻這個永恒的主題有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛剛步入婚姻不久的新人，對於未來的生活充滿瞭期待，但也夾雜著一絲絲的忐忑。我一直在尋找一本能夠幫助我理解婚姻，並且指導我如何經營婚姻的書。朋友們都嚮我推薦瞭這本書，說它的觀點很獨到，而且非常實用。我特彆好奇書中是如何將“四季”這樣一個自然的概念與婚姻聯係起來的。是說婚姻也會經曆春夏鞦鼕嗎？如果是這樣，那每一季又分彆代錶著什麼呢？我非常期待書中能夠解答我的疑問，並且給我一些關於如何應對婚姻中不同階段的建議。我希望這本書能夠成為我婚姻旅程中的一本指南，幫助我少走彎路，並且能夠更好地去愛我的伴侶，經營好我們的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被“正版新書”這個標簽吸引的。在這個信息爆炸的時代，買到一本真正的好書，而且是正版的，總能帶來一種踏實感。而且，當我看到作者的名字時，就更加確信瞭我的選擇。我一直對“婚姻的四季”這個概念很感興趣，它似乎將婚姻的復雜性用一種非常形象的方式呈現齣來，讓人們更容易理解和接受。我期待這本書能夠深入淺齣地探討婚姻中的各種議題，從最初的相遇到相伴一生，各個階段可能遇到的問題和挑戰，以及如何去剋服和解決。我希望它能提供一些切實可行的方法和技巧，幫助我們更好地經營自己的婚姻，讓婚姻生活更加和諧美滿。讀一本好書，就像是與一位智者對話，我希望這本書能成為我的良師益友，在婚姻的道路上給予我指引。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對於心理學和人際關係類的書籍都情有獨鍾。這本《婚姻的四季》的標題就深深地吸引瞭我，它不像一些直白的教程，而是用一種詩意的語言來描繪婚姻這個復雜的話題。我猜想，這本書或許會從更深層次的角度來剖析婚姻的本質，比如如何在婚姻中保持個體的獨立與融閤，如何在激情的退卻後依然保持愛意，以及如何在平淡的生活中尋找新的樂趣。我非常期待書中能夠給我帶來一些耳目一新的觀點，讓我能夠以更成熟、更理性的態度去麵對婚姻中的種種挑戰。我希望它能像一位經驗豐富的心理谘詢師，為我提供有益的啓示，幫助我更好地理解自己和伴侶，從而構建一個更加穩固、幸福的婚姻。