具體描述
基本信息
書名:生活中的金點子
定價：99.00元
售價：67.3元,便宜31.7元,摺扣67
作者:楊曉光
齣版社：人民軍醫齣版社
齣版日期：2009-11-01
ISBN：9787509129975
字數：160000
頁碼：135
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.281kg
編輯推薦
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中華醫學會健康管理大會，中國健康促進基金會，中國首席健康教育專傢洪昭光教授推薦。
內容提要
無論世事如何變幻，時代如何變遷，人們對健康的孜孜追求亙古不變。能夠真正獲得健康始終是每個人由衷的願望。如今，隨著物質條件的不斷改善，人們對健康的追求也越來越高。人們不僅希望自己能有好身體，也更加關注好的心態；不僅努力進行著健康實踐，也在不斷修正健康理念。總而言之，人們迫切需要一個能方便快捷地獲取大量健康信息的途徑。
傳統齣版業在完成瞭從“鉛與火”到“光與電”的革命，迎來瞭數字化的浪潮，這將給人們的生活帶來更加深刻的變化。人民軍醫齣版社齣版健康科普類圖書多，並健康科普圖書數字齣版之先，在國慶60周年之際，為大眾奉獻瞭一套（42種）精、美、全的數字圖書。每種數字圖書分彆囊括瞭該社精選的10本左右紙質書（這些書裏有不少是當下的暢銷書），將大約200萬字融於一盤，並提供四大數據庫供讀者深度閱讀，內容涉及常見病的預防保健、孕産保健、嬰幼兒養護、性健康保健等諸多方麵，為讀者打開瞭一扇通嚮健康的大門。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
說實話，當初拿到《生活中的金點子》這本書，並沒有抱太大期望。市麵上打著“點子”旗號的書太多瞭，大多數都流於錶麵，或者充滿瞭各種心靈雞湯，讀完後除瞭短暫的激動，並不能真正解決什麼問題。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它沒有提供任何“一夜暴富”的秘訣，也沒有任何“快速成功”的捷徑，但它卻像一麵清澈的鏡子，讓我看到瞭自己生活中那些被忽略的美好和潛力。我特彆喜歡其中關於“專注當下”的部分。作者用非常形象的比喻，將我們的思緒比作一群不安分的猴子，總是在過去和未來之間跳躍，卻錯過瞭眼前的美景。我深有同感，因為我經常發現自己一邊在開會，一邊在想著晚飯吃什麼，或者一邊在陪伴孩子，一邊在擔心明天的工作。這種“身在曹營心在漢”的狀態，讓我覺得生活充滿瞭碎片化和焦慮。書裏提供瞭一些簡單易行的方法，比如在做任何事情之前，先深呼吸幾次，然後有意識地將注意力拉迴到當前的任務上。我嘗試著在每天的早晨，為自己設定一個“正念時刻”，即使隻是五分鍾，也讓自己全身心地投入其中，感受清晨的寜靜。這種練習，讓我逐漸學會瞭如何去“暫停”，去享受眼前的這一刻，而不是被源源不斷的思緒所裹挾。另外，書裏關於“感恩”的論述也讓我受益匪淺。作者強調，感恩不僅僅是一種積極的情緒，更是一種能夠改變我們看待世界的方式。當我們將目光從“缺少什麼”轉嚮“擁有什麼”時，生活會瞬間變得更加豐富和有意義。我開始嘗試每天寫下三件值得感恩的事情，小到一杯熱咖啡，大到傢人的健康，每一次書寫，都讓我感受到一種由衷的喜悅和滿足。這本書，沒有給我“閃閃發光”的驚喜，但它如同一位耐心的導師，教會我如何在平凡的生活中，發現那些屬於自己的，獨一無二的“金點子”。它讓我明白，真正的價值，往往隱藏在最樸素的生活細節裏，等待著我們去發掘和珍藏。
評分這本書，我拿到手已經有一段時間瞭，但直到最近纔真正沉下心來仔細閱讀。起初，我對“金點子”這個詞有些模糊的期待，以為會是一些奇思妙想的技巧或者快速緻富的秘訣。然而，翻開書頁，我立刻被它那種溫潤如玉的文字風格和深刻的生活洞察所吸引。它不像市麵上很多浮誇的書籍那樣，用一些聳人聽聞的標題來吸引眼球，而是娓娓道來，像一位和藹的長者，分享著他的人生智慧。我尤其喜歡其中關於“慢下來”的章節，作者用極其細膩的筆觸描繪瞭城市生活中我們常常忽略的美好細節：清晨窗邊灑落的陽光，午後街角飄來的咖啡香，夜晚星光點點的夜空。這些看似微不足道的瞬間，被作者賦予瞭彆樣的意義，讓我重新審視瞭自己匆忙的生活節奏。我開始嘗試著每天抽齣一點時間，隻是靜靜地坐著，觀察周圍，感受當下的氣息，而不是一味地追逐下一個目標。這種“慢下來”的感覺，雖然起初有些不適應，但漸漸地，我發現自己的內心變得更加平靜，對生活中的小事也更容易感到滿足。書中關於“連接”的部分也讓我深有感觸。在現代社會，我們似乎擁有瞭前所未有的溝通工具，卻反而感到越來越疏離。作者提醒我們，真正的連接並非簡單的信息交換，而是心靈的共鳴和情感的交流。他通過一些真實的故事，展現瞭人與人之間溫暖的互動，那些不經意的善意，那些默默的支持，都如同生命中的光，照亮彼此。我反思瞭自己在人際關係中的一些習慣，發現自己有時過於注重功利，忽略瞭情感的投入。從那以後，我更加注重與傢人朋友的溝通，不再隻談論工作和生活瑣事，而是願意分享內心的感受，也更願意傾聽他們的心聲。這本書，真的像一本生活中的指南，不是教你如何去做，而是引導你去感受，去思考，去發現屬於自己的“金點子”。它沒有華麗的辭藻，沒有激昂的論調，卻有著直擊心靈的力量，讓我在閱讀的過程中，不斷地被觸動，被啓發，也悄然地改變著我對待生活的方式。
評分當我翻開《生活中的金點子》這本書時，我並沒有期待它能給我帶來什麼“人生導師”般的指引，但它卻像一位老朋友，用最樸實的語言，與我分享著生活的智慧。它沒有給我那種“瞬間被點醒”的強烈衝擊，但它所傳遞的價值觀，卻如同涓涓細流，一點點地滲透進我的生活，讓我有瞭更深刻的體會。《生活中的金點子》這本書，讓我最印象深刻的，是它關於“情緒管理”的論述。我一直是一個情緒比較容易波動的人，常常因為一些小事而感到煩躁不安，或者因為一些挫摺而情緒低落。作者並沒有用生硬的心理學理論來分析情緒，而是通過一些生活化的例子，教會我們如何去“覺察”自己的情緒，如何去“接納”自己的情緒，以及如何去“引導”自己的情緒。他提到，很多時候，我們之所以會被負麵情緒所睏擾，是因為我們試圖去壓抑它們，而事實上，情緒就像水一樣，越是壓抑，越是容易泛濫。我開始嘗試著，在感受到負麵情緒時，先停下來，問自己：“我現在是什麼感覺？為什麼會有這種感覺？”然後，我試著去“擁抱”這種情緒，而不是抗拒它。比如，當我因為工作上的不順利而感到沮喪時，我不再一味地告訴自己“要開心起來”，而是允許自己有短暫的失落，然後我會找一些讓我感到舒適的事情做，比如聽聽音樂，或者散散步，讓自己的情緒慢慢平復。書裏還有一個關於“擁抱變化”的章節，也讓我受益匪淺。我一直以來，都有些害怕改變，喜歡安於現狀。但作者卻鼓勵我們要擁抱變化，因為變化是生活的常態，也是成長的契機。他提到，很多時候，我們之所以害怕變化，是因為我們對未知感到恐懼。我開始嘗試著，在麵對一些突如其來的變化時，不再第一時間感到排斥，而是試著去接受它，並且從中尋找新的可能性。比如，我曾經因為公司部門的調整而感到不安，但我後來發現，新的工作內容雖然陌生，卻也讓我學到瞭很多新技能，並且認識瞭許多優秀的同事。這種經曆，讓我明白，變化並不一定是壞事，它往往能帶來新的機遇和成長。這本書，它沒有給我任何“速成”的秘訣，但它卻教會瞭我，如何更好地與自己的內心相處，如何更從容地麵對生活的起伏。它讓我相信，真正的“金點子”，就藏在我們對生活最真誠的體悟和最積極的應對之中。
評分拿到《生活中的金點子》這本書，我本以為會是一些教人如何“耍小聰明”或者“走捷徑”的書籍，但實際閱讀下來，卻發現它更像是一位智者，在與我進行一場關於生活本質的對話。它沒有給我那種“頓開茅塞”的強烈衝擊，但它所傳遞的智慧，卻如同一滴滴甘露，滋潤著我的心田，讓我對生活有瞭更深刻的理解。書中關於“培養耐心”的章節，讓我印象深刻。我是一個急性子的人，很多事情都希望能夠迅速看到結果，一旦遇到瓶頸，就容易心生焦躁。作者並沒有用空洞的理論來闡述耐心的重要性，而是通過一個個生動的小故事，展現瞭耐心如何能夠化解睏難，如何能夠催生偉大的成就。他提到，很多偉大的發明和發現，都源於長年纍月的堅持和無數次的失敗。我開始反思自己在生活中的一些習慣，比如，我是否在學習一項新技能時，會因為短時間內看不到顯著進步而輕易放棄？我是否在與人交往中，會因為對方的一點小缺點而失去耐心？讀完這一章，我開始有意識地去放慢自己的節奏，去允許自己有一個學習和成長的過程。我嘗試著在遇到睏難時，不再第一時間選擇逃避，而是靜下心來，分析問題，尋找解決的辦法，並且相信，隻要堅持下去，總會有突破的那一天。書裏關於“迴饋社會”的部分，也讓我深受啓發。作者認為，真正的幸福，不僅僅來自於個人的滿足，更來自於能夠為他人帶來價值。他分享瞭一些關於奉獻和付齣的故事，這些故事雖然平凡，但卻充滿瞭力量，讓我看到瞭人與人之間溫情的連接。我開始思考，我是否可以為我的社區做些什麼？我是否可以利用自己的專長，去幫助那些需要幫助的人？雖然我還沒有找到具體的方式，但我相信，隻要心懷這份意願，總會找到屬於自己的“迴饋”之道。這本書，沒有給我提供任何“速成”的秘訣，但它卻教會瞭我，真正的“金點子”，往往隱藏在最樸實、最長久的堅持和付齣之中。它讓我明白，生活是一場馬拉鬆，重要的是過程，是沿途的風景，以及那些因為你的存在而變得更好的事物。
評分在我拿到《生活中的金點子》這本書時，我並沒有預設任何期待，隻是覺得書名聽起來還挺有意思的。然而，讀完之後，我纔發現，這本書並非那種“嘩眾取寵”的心靈雞湯，而是一本真正能夠觸及生活本質，並給予深刻啓示的佳作。它沒有給我那種“醍醐灌頂”的震撼，但它所蘊含的智慧，卻如同陳年的佳釀，越品越有味道，讓我對生活有瞭更深刻的理解和感悟。書中有關於“學習如何提問”的部分，讓我印象尤為深刻。我一直以為，提問隻是為瞭獲取信息，但作者卻指齣，一個好的問題，不僅能幫助我們獲取信息，更能激發我們的思考，甚至能夠改變我們看待問題的方式。他舉例說，很多時候，我們之所以會停滯不前，並不是因為缺乏答案，而是因為我們沒有問對問題。我開始反思自己在日常生活中的一些習慣，我是否常常滿足於錶麵的答案，而忽略瞭更深層次的探究？我是否常常被動地接受彆人的觀點，而忽略瞭主動思考？我開始嘗試著，在遇到問題時，先問自己：“我真正想瞭解的是什麼？是否存在其他可能性？”當我開始主動提問，並且深入挖掘時，我發現，很多原本看似復雜的問題，竟然變得簡單起來，而且，我也因此獲得瞭新的認知和啓發。書裏還有一個關於“慢思考”的討論，更是讓我覺得如獲至寶。在信息爆炸的時代，我們習慣於快速地處理信息，快速地做齣判斷，但這種“快”，往往讓我們忽略瞭思考的深度。作者鼓勵我們要學會“慢下來”，去深入地思考，去感受，去連接。他提到，很多偉大的創意和深刻的洞察，都來自於深思熟慮，而不是匆忙的決策。我開始嘗試著，在做一些重要的決定時，不急於求成，而是給自己留齣足夠的時間去思考，去權衡利弊，去傾聽內心的聲音。這種“慢思考”的過程，雖然需要耐心，但它卻讓我做齣的決定更加明智，也讓我對自己的選擇更加堅定。這本書，它沒有提供任何“速成”的秘訣，但它卻教會瞭我，如何通過提問和思考，去發掘生活中的“金點子”，也讓我相信，真正的智慧，就藏在我們對生活最真誠的探索和最深刻的感悟之中。
評分在收到《生活中的金點子》這本書之前，我一直覺得，生活本身就是一個不斷嘗試和犯錯的過程，所謂的“金點子”，大概就是那些運氣好的人纔能遇到的巧閤吧。然而，讀完這本書，我纔明白，很多時候，所謂的“金點子”，並非偶然，而是源於我們對生活細緻的觀察和深刻的思考。書中讓我最為觸動的部分，是關於“化解衝突”的討論。我本身是一個比較容易與人産生摩擦的人，尤其是在意見不閤的時候，常常會固執己見，不願意退讓。作者並沒有提供任何“控製彆人”的技巧，而是強調瞭“理解”和“同理心”的重要性。他舉例說，很多衝突的根源，並不是問題本身，而是我們看待問題的角度不同，以及我們內心深處的恐懼和不安。我開始嘗試著，在與人發生爭執時，先停下來，深呼吸，然後試著去理解對方的立場，去感受對方的情緒。我發現，當我不再帶著攻擊性的態度去麵對問題時，很多原本看似難以解決的矛盾，竟然能夠迎刃而解。有時候，一句簡單的“我理解你的感受”，就能化解對方的敵意，打開溝通的橋梁。書裏還有一個關於“培養好奇心”的章節，對我來說，簡直是久旱逢甘霖。我承認，隨著年齡的增長，我身上的“好奇寶寶”精神似乎越來越淡瞭，很多事情，我都會覺得“理所當然”，不再去追問“為什麼”。作者卻鼓勵我們要保持孩童般的好奇心，去探索未知，去嘗試新鮮事物。他提到，好奇心是創造力和活力的源泉，它能讓我們的人生保持新鮮感和趣味性。我開始有意識地去“提問”，去“探索”，比如，我開始學習一門新的語言，盡管我知道自己可能沒有足夠的時間去精通，但我享受學習的過程；我開始嘗試做一些自己從未做過的菜肴，即使味道不盡如人意，我也從中獲得瞭樂趣。這種“好奇心”的重新點燃，讓我覺得自己仿佛重新獲得瞭青春的活力，對生活中的一切都充滿瞭新的期待。這本書，它沒有給我那種“驚為天人”的驚喜，但它卻像一個默默的夥伴，引導我去看清生活中的那些細微之處，去發現那些隱藏的智慧，讓我明白，真正的“金點子”，就藏在我們對生活最真誠的態度和最不懈的探索之中。
評分我一直覺得，生活就像一條河流，有時平緩，有時湍急，我們每個人都在其中隨波逐流。而《生活中的金點子》這本書，就像是為我提供瞭一艘更堅固、更舒適的船，讓我在河流中，能夠更好地把握方嚮，體驗沿途的風景。《生活中的金點子》這本書，在內容上，它並沒有給我那種“哇塞，這絕對是改變我人生的一本書！”的震撼，但它卻像陳年的老酒，越品越有味道，越讀越覺得，哦，原來生活可以這樣。其中關於“簡化”的章節，對我觸動尤為深刻。我一直以來，都習慣於把事情復雜化，或者給自己找很多不必要的麻煩。比如，明明隻需要一件簡單的衣服，我卻會因為擔心搭配問題，而拿齣好幾件衣服來反復試穿，最終導緻衣櫥裏堆滿瞭各種“可能用得上”的單品，卻依然覺得“沒衣服穿”。作者在書中提到，我們很多時候的煩惱，都來自於不必要的“擁有”和“執著”。他提倡的是一種“減法生活”，不是要我們去貧睏化，而是要我們去繁就簡，將精力放在真正重要的事情上。我開始嘗試著，從身邊的一些小事做起，比如，定期清理我的書架，丟棄那些我已經不再閱讀或者對我沒有價值的書籍；又或者，在製定計劃時，我隻保留最核心的幾項任務，而不是把密密麻麻的待辦事項列齣一長串。這種“簡化”的過程，讓我感到前所未有的輕鬆，我發現，當去掉那些不必要的乾擾後，我反而能更清晰地看到自己真正想要的目標，並且能夠更有效地去執行。書裏還有一個關於“接納不完美”的討論，更是為我打開瞭一扇新的窗戶。我一直以來，都有一種追求完美的執念，無論是工作還是生活，總希望一切都能盡善盡美。但現實往往是，總有各種各樣的小瑕疵，讓我感到沮喪和不滿。作者用很溫柔的筆觸告訴我，不完美，纔是生活的常態。他鼓勵我們要學會接納那些不完美，甚至擁抱它們，因為正是這些不完美，構成瞭我們獨特的生命痕跡。我開始嘗試著，在看到自己做的不夠好的地方時，不再一味地苛責自己，而是問自己：“這次我從中學到瞭什麼？下次我如何能做得更好？”這種轉變，讓我不再那麼焦慮，也讓我能夠更平和地麵對生活中的各種挑戰。這本書，它沒有給我那種“一夜頓悟”的劇烈衝擊，但它卻像一縷溫柔的陽光，一點點地驅散瞭我內心的陰霾，讓我看到瞭生活更多元的可能性。
評分我一直覺得，生活就像一場漫長的馬拉鬆，很多時候，我們都像是在埋頭苦跑，很少停下來思考自己為什麼要跑，或者跑到哪裏去。直到讀瞭《生活中的金點子》，我纔意識到，原來這場馬拉鬆，不應該隻有速度，更要有方嚮和節奏。書裏讓我印象最深刻的是關於“自我對話”的篇章。作者並沒有用那些心理學上的專業術語來“嚇唬”讀者，而是用一種非常生活化的語言，講述瞭我們內心深處的聲音。他提到，我們常常會對自己說一些非常嚴苛的話，比如“你不夠好”，“你一定做不好”，這些負麵的聲音就像小小的刺，不斷地傷害著我們。我承認，我就是那個常常對自己吹毛求疵的人，一點點小小的錯誤，都能讓我耿耿於懷好幾天。讀完這一章，我開始嘗試著去“傾聽”我的內心，並且用一種更友善、更鼓勵的方式去迴應它。當我再一次因為工作上的失誤而自責時，我停下來，問自己：“這次做得不好，但你已經盡力瞭，下次可以改進的地方在哪裏？”這種積極的自我對話，讓我驚訝地發現，原本沉重的負罪感，竟然可以減輕那麼多。書裏還有一個關於“微小改變”的討論，讓我覺得非常實用。作者強調，很多時候，我們之所以難以實現目標，是因為我們設定的目標太大，或者嘗試的改變太劇烈，最終導緻瞭難以堅持。他舉瞭很多小小的例子，比如每天早起十分鍾，每天讀一頁書，每天堅持做十個俯臥撐。這些微不足道的改變，聽起來似乎沒有什麼影響力，但作者用數據和實際案例證明瞭，當這些微小的改變日積月纍，就能産生驚人的效果。我深以為然，因為我過去也曾有過雄心壯誌，想要立刻改變一切，結果往往是虎頭蛇尾。現在，我開始嘗試著從一些微小的改變做起，比如每天睡前寫下三件讓自己感恩的事情，或者在通勤的路上聽一段播客。這些小小的習慣，雖然不顯眼，但卻讓我一天天變得更加積極和有動力。這本書，沒有給我那種“醍醐灌頂”的驚喜，但它像一個循序漸進的嚮導，一步一步地引導我去看清自己，去調整自己的節奏，去發現那些隱藏在日常生活中的，真正有價值的“金點子”。它讓我明白，生活的品質，不在於擁有多少，而在於如何去感受和體驗。
評分收到《生活中的金點子》這本書，我本以為會是一些關於如何“偷懶”或者“投機取巧”的書籍，但實際翻閱下來，纔發現它是一本充滿瞭智慧和溫度的生活指南。它沒有提供任何“一步到位”的解決方案，但它卻能夠觸及我內心最深處的睏惑，並給予我最溫和的啓示。《生活中的金點子》這本書，給我最大的感受，就是它非常“接地氣”。它沒有那些高高在上的理論，也沒有那些遙不可及的目標，而是從我們日常生活中最平凡的點滴齣發，教會我們如何去發現和創造屬於自己的“金點子”。我尤其喜歡其中關於“時間管理”的章節。不是那種死闆的計劃錶，而是關於如何“感知”時間，如何“利用”時間。作者提到，很多人之所以覺得時間不夠用，是因為他們常常在“做”和“思考”之間來迴切換，而無法做到專注。他建議，在開始一項任務前，先花一點時間去思考，明確目標，然後再全情投入。這讓我聯想到我過去常常“邊做邊想”的習慣，不僅效率低下，還容易導緻遺漏和錯誤。我開始嘗試著，在完成一項工作前，先花幾分鍾時間去梳理思路，列齣關鍵步驟，然後再開始執行。這種“先思後行”的模式，讓我驚訝地發現，我的工作效率竟然提高瞭不少，而且整體質量也得到瞭提升。書裏還有一個關於“簡化決策”的討論，也讓我受益匪淺。我是一個選擇睏難癥晚期患者，無論是買一件衣服，還是規劃一次旅行，我都會糾結半天，最終可能還是選擇瞭最“安全”或者最“大眾”的選項，卻常常事後後悔。作者認為，我們的大腦在做決策時，會消耗大量的能量，而過多的選項，反而會加劇這種消耗，導緻決策疲勞。他鼓勵我們要學會“設定規則”，比如，在購買非必需品時，設定一個預算上限，或者限定購買的數量。我開始嘗試著，在做一些日常的決策時，給自己設置一些簡單的“規則”，比如，在點外賣時，隻從我熟悉的幾傢店裏選擇，而不是在琳琅滿目的菜單前徘徊。這種“簡化”的過程，讓我覺得輕鬆瞭很多，也避免瞭不必要的糾結和焦慮。這本書，沒有給我那種“驚天動地”的改變，但它卻像一位溫柔的嚮導，一點點地為我指明方嚮，讓我看到瞭生活中那些被忽略的美好和智慧，也讓我相信，隻要用心去感受，去實踐，我自己的生活，也可以變得更加豐富多彩。
評分我嚮來不輕易給書籍寫評價，因為我覺得，一本真正的好書，它本身就足以說明一切。但《生活中的金點子》這本書，卻讓我有瞭強烈的錶達欲。它沒有提供任何“驚天動地”的理論，也沒有任何“包治百病”的藥方，但它卻以一種潤物細無聲的方式，改變瞭我看待生活的方式，讓我覺得，原來我的生活，也可以如此充滿色彩和可能性。讓我印象尤為深刻的是書中關於“重新定義成功”的章節。我們常常被社會灌輸各種關於成功的定義，比如財富、地位、名譽等等。但作者卻認為，真正的成功，應該是更加多元化的，它應該包含內心的平靜、與他人的良好關係、以及對生活的熱愛。我一直以來，都深受社會主流價值觀的影響，總覺得自己如果達不到某種物質標準，或者擁有某種社會地位，就不是一個成功的人。這種觀念，讓我時刻處於一種焦慮和自我懷疑之中。讀完這一章，我開始重新審視自己內心深處的渴望，我問自己，我真正想要的是什麼？是那些短暫的虛榮，還是內心的安寜和充實？我開始嘗試著，將目光從外部的評價轉嚮內心的感受，我發現，當我不再執著於那些外在的標準時，我反而能更自由地去追求我真正喜歡的事物，也能更平和地去麵對生活中的挑戰。書中還有一個關於“建立社群”的討論，讓我覺得非常寶貴。作者認為，在現代社會，個體很容易感到孤獨和無助，而建立一個溫暖的支持性社群，能夠為我們提供情感上的依靠和力量。他分享瞭一些關於鄰裏互助、朋友支持的感人故事，這些故事讓我看到瞭人與人之間最真摯的情感連接。我開始反思自己在人際關係中的一些疏離，我發現自己過去常常沉浸在自己的世界裏，很少主動去與他人建立更深層次的聯係。我開始嘗試著，去多參加一些社區活動，去主動聯係那些久未謀麵的朋友，去錶達我對他們的關心和在意。這種嘗試，雖然需要勇氣，但它卻讓我感受到瞭前所未有的溫暖和歸屬感。這本書，沒有給我任何“立竿見影”的解決方案，但它卻為我提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭生活中那些被忽略的“金點子”，也讓我相信，隻要用心去感受，去連接，去發現，我自己的生活，也可以閃耀齣屬於自己的光芒。
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