實用美容美體颳痧術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王富春 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 美容
• 美體
• 健康
• 養生
• 中醫
• 按摩
• 經絡
• 穴位
• 保健

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538144284

商品編碼：29730236482

包裝：平裝

齣版時間：2006-01-01

基本信息

書名:實用美容美體颳痧術

：24.00元

售價：16.3元,便宜7.7元,摺扣67

作者:王富春

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787538144284

字數：300000

頁碼：403

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.381kg

編輯推薦

本書分上、下兩篇，上篇為總論，介紹瞭颳痧美容美體的原理與作用、常用經絡與腧穴，美容美體現代醫學原理等內容。下篇為各論，介紹瞭颳痧美容美體和颳痧防治疾病的內容。對通過颳痧能達到潤膚養顔、美白、防皺、減肥、豐胸、烏發、生發、縴腰、美腿等內容進行瞭詳細的介紹，還介紹瞭各種損美性皮膚病、五官科疾病、骨科疾病等的颳痧方法，並附有病案舉例。全書圖文並茂，通俗易懂，適用於廣大讀者，既可作為傢庭保健之用，也可作為醫療工作者的參考書。

內容提要

颳痧對人體的循環係統、神經係統、內分泌係統、免疫係統的綜閤影響，保持瞭人體的內平衡，達到瞭整體的美容美體的保健作用。為瞭推廣普及這一新穎而時尚的醫療保健方法，我們編寫瞭這部《實用美容美體颳痧術》專著。
本書分上、下兩篇，上篇為總論，介紹瞭颳痧美容美體的原理與作用、常用經絡與腧穴，美容美體現代醫學原理等內容。下篇為各論，介紹瞭颳痧美容美體和颳痧防治疾病的內容。對通過颳痧能達到潤膚養顔、美白、防皺、減肥、豐胸、烏發、生發、縴腰、美腿等內容進行瞭詳細的介紹，還介紹瞭各種損美性皮膚病、五官科疾病、骨科疾病等的颳痧方法，並附有病案舉例。全書圖文並茂，通俗易懂，適用於廣大讀者，既可作為傢庭保健之用，也可作為醫療工作者的參考書。

目錄

作者介紹

王富春，1961年生，現任長春中醫學院針灸推拿學院院長，遼寜中醫學院畢業，教授、碩士研究生導師。主任。1994年被吉林省教委評為青年骨乾教師。中國針灸學會理事、吉林省針灸學會副會長，1996年任農工民主黨長春市委常委、長春中醫學院副主委。已先後發錶論文80餘篇；完

文摘

序言

經絡療法與健康養生：一部關於傳統中醫穴位按摩與體質調理的深度指南 圖書名稱：經絡暢通與活力煥發：中醫推拿、穴位點按及自然療法實踐 圖書簡介： 本書並非聚焦於美容或形體雕塑，而是一部深入探索中國傳統醫學（TCM）核心概念——經絡、腧穴與氣血運行規律的權威指南。它旨在為追求整體健康、平衡體質和自然療愈力量的讀者，提供一套係統、可操作的自我保健技術和理論框架。全書內容緊密圍繞中醫理論，結閤現代生理學觀察，闡述如何通過精妙的手法調理人體的內在係統，從而達到“治未病”的養生目的。 第一部分：中醫基礎理論的基石——認識你的內在係統（約350字） 本部分首先為讀者搭建起理解中醫診療體係的理論基礎。我們將詳細闡述“經絡”這一生命能量通道在人體中的循行路綫、它們與五髒六腑的生理聯係，以及“氣”、“血”、“津液”這三種基本物質的生成、輸布與生理功能。重點解析“辨證論治”的核心思維，即如何通過觀察舌象、脈象（非專業診斷，側重於自我觀察的初步認識）以及身體發齣的信號，來判斷人體的陰陽平衡狀態和寒、熱、虛、實等體質傾嚮。我們強調，瞭解這些基礎理論是有效進行任何體錶操作的前提，避免盲目施術，確保操作的安全性和針對性。本章深入探討十二經絡的主要走嚮和功能主旨，為後續穴位定位和手法選擇奠定堅實的理論基礎。 第二部分：核心技術精講——推拿、點按與導引術的精準實踐（約450字） 本部分是全書的操作核心，詳細介紹瞭中醫推拿（Tui Na）中的關鍵手法，並將其與精準的穴位點按（Acupressure）技術相結閤。我們擯棄瞭過於寬泛的按摩概念，轉而教授針對特定病理狀態的專業手法： 1. 傳統推拿手法詳解： 涵蓋揉、捏、拿、按、分、閤、推、摩等八大基礎手法，並分彆說明在不同部位（如四肢、軀乾）應用時的力度掌握、頻率控製和作用方嚮。例如，如何運用“推法”疏通經絡，如何通過“拿法”糾正肌肉的緊張狀態。 2. 腧穴的定位與功效： 選取臨床上最常用、保健效果最顯著的穴位，如閤榖、太衝（四關穴）、足三裏、神闕、風池等，提供精確的定位圖示（強調骨度和體錶標誌的結閤）。針對每個選定穴位，詳細解析其在調和氣血、健脾和胃、安神定誌等方麵的具體作用機製，指導讀者如何使用指腹、指尖或肘部進行適度的點按或振動。 3. 導引術與呼吸配閤： 引入簡單的傳統導引術（如八段錦中的基礎動作），講解如何將特定的肢體運動與深長、均勻的腹式呼吸相結閤。這部分內容旨在提升操作者自身的生命能量，並指導受術者在接受手法作用時如何配閤放鬆，以達到事半功倍的效果。 第三部分：體質調理與特定需求應對（約400字） 本部分將理論與實踐緊密結閤，根據常見的亞健康狀態和生理睏擾，提供個性化的經絡調理方案： 1. 脾胃調養方案： 針對現代人普遍存在的消化不良、腹脹、便秘等問題，設計一套以中脘、天樞、足三裏為核心的腹部調理手法，強調操作時的輕柔與順時針方嚮的重要性，以助益脾胃運化。 2. 睡眠質量優化： 針對失眠、多夢等問題，指導讀者如何刺激心包經、腎經的重要穴位，如神門、三陰交、百會等，構建一套睡前放鬆的程序，重塑人體的晝夜節律。 3. 頸肩腰腿部勞損應對： 聚焦於久坐和體力活動不足導緻的肌肉僵硬和氣血瘀滯。提供針對性地疏通膀胱經（背部）和膽經（下肢）的推拿手法，強調對華佗夾脊穴的溫和刺激，以緩解局部疼痛和僵硬感。 4. 情緒平衡與疏肝理氣： 探討情緒對經絡氣機的影響。指導讀者如何通過按摩太衝（肝經原穴）和膻中（氣機樞紐）來舒緩壓力，調和情誌波動。 第四部分：操作安全、工具選擇與自我保健的持久性（約300字） 安全永遠是中醫自我療愈的首要前提。本章著重強調以下幾個方麵： 1. 禁忌癥與注意事項： 明確指齣哪些人群（如孕婦、嚴重心血管疾病患者、皮膚急性炎癥期）應避免或謹慎進行某些強力手法，以及操作過程中應避開的特定穴位（如重要血管和神經區域）。 2. 輔助工具的閤理使用： 介紹傳統砭石、牛角颳痧闆（側重於輕颳，而非深層颳痧，以避免産生痧象，保持日常保健的溫和性）以及按摩球在傢庭自我放鬆中的應用方式。指導讀者如何正確選擇工具的材質和邊緣形狀。 3. 建立日常保健習慣： 強調經絡調理是一個需要長期堅持的過程。最後，本書提供瞭一份“每日十分鍾經絡速通”的練習錶，鼓勵讀者將手法融入日常生活，使經絡係統的自我調節能力得到持續的鞏固和提升，最終實現身心輕盈、活力充沛的自然狀態。 本書旨在成為您傢中一本實用、可信賴的中醫自我保健手冊，引導您通過雙手和智慧，激活身體內在的自愈潛力，實現真正的健康與平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論架構非常嚴謹，它沒有停留在“哪裏酸痛就颳哪裏”的經驗層麵，而是深入探討瞭中醫經絡學在美容實踐中的應用邏輯。閱讀其中關於“五髒六腑與麵部氣色”關聯的章節時，我有一種豁然開朗的感覺。作者巧妙地將古代典籍的論述，用現代生物學和循環係統的知識進行瞭解釋和補充，使得那些晦澀難懂的理論變得具體可感。比如，它會清晰地指齣，颳拭某個特定區域（如耳後或頸側），其根本目的是為瞭促進淋巴循環，從而改善麵部水腫和暗沉。這種“知其然，更知其所以然”的教學方式，極大地提升瞭我的學習興趣和堅持度。它鼓勵讀者去理解身體的反饋機製，而不是盲目照搬圖示，這使得整個學習過程充滿瞭探索的樂趣。我感覺這不像是在學一種技法，更像是在重塑自己對身體構造的認知地圖，非常具有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

我最近開始嘗試自己在傢做一些麵部保養，但市麵上大部分教程要麼過於籠統，要麼就是推銷昂貴器械。這本書真正打動我的地方，在於它對“選材”和“工具準備”部分著墨甚多，簡直是把一個門外漢可能遇到的所有細節都考慮進去瞭。它沒有直接跳到颳痧手法，而是花費瞭大量的篇幅去講解不同材質的颳痧闆（比如牛角、玉石、砭石）各自的特性、適用人群，甚至是它們的“氣場”差異，這讓我感到非常受用。書中還詳細對比瞭不同颳痧油和膏劑的成分和功效，比如哪些適閤敏感肌，哪些更側重於深層疏通，甚至列齣瞭幾種常見植物精油的配比參考方案。這種由內而外、由工具到介質的鋪墊，讓我對後續的操作有瞭更堅實的理論基礎。我尤其欣賞作者在提到工具清潔和保養時那種近乎偏執的細緻，這體現瞭作者對衛生和長期使用的重視，完全不像那種快速消費類書籍的膚淺介紹。這種紮實的準備工作，為接下來的實踐操作打下瞭無比可靠的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是令人眼前一亮，封麵采用瞭沉穩的暗綠色調，搭配燙金的字體，顯得既專業又帶著一絲古典的韻味。我特彆喜歡封麵上那幾組抽象的、像是經絡運行軌跡的圖案，它們用一種非常藝術化的方式暗示瞭內容的核心——能量的流動與平衡。拿到手裏沉甸甸的，紙張的質感也很好，不是那種廉價的亮麵紙，而是帶有微微磨砂感的米白色，閱讀起來非常舒適，即便是長時間對著書本，眼睛也不會感到疲勞。內頁的印刷清晰度非常高，尤其是那些理論圖解部分，綫條流暢，色彩搭配得當，將復雜的穴位和颳痧路徑描繪得一目瞭然。我注意到書中引用的插圖風格非常統一，大多采用手繪綫條結閤現代排版的方式，這讓一本偏嚮傳統技藝的書籍，煥發齣一種很強的現代生命力。整體來看，這本書在視覺傳達上達到瞭專業書籍少有的高度，它不僅僅是一本工具書，更像是一件值得收藏的工藝品，讓人忍不住想要翻開去探索裏麵的奧秘。從書本的觸感和視覺享受上來說，我已經給它一個很高的分數瞭，這絕對是那種會放在書架上經常拿齣來“把玩”的類型。

評分☆☆☆☆☆

從整體的閱讀體驗來看，這本書的“可操作性”和“係統性”達到瞭一個非常高的平衡點。它不僅僅是一本教你如何使用工具的書，更像是一份長期的健康管理指南。我發現它不止停留在美容層麵，後麵還拓展到瞭一些針對亞健康狀態的調理方法，比如如何通過特定手法緩解久坐導緻的腰背酸痛，或者針對睡眠質量不佳的放鬆流程。這種將美容與整體健康緊密結閤的理念，非常符閤現代人追求的“由內而外的健康美”。閱讀完畢後，我感覺自己不再是那個對著鏡子焦慮的消費者，而是一個能夠根據自己身體的即時反饋，主動進行微調和保養的實踐者。這本書提供的不是一套固定的流程，而是一套可以根據個人需求靈活調整的“工具箱”和“思維框架”，它賦予瞭讀者真正的自我療愈能力。

評分☆☆☆☆☆

實操部分的講解，我隻能用“巨細靡遺”來形容。對於初學者來說，最難的就是掌握力度和角度，這本書在這方麵提供瞭極其詳盡的指導。它使用瞭大量的“對比圖”——比如“力度過大與力度適中”的模擬圖，以及“正確角度與錯誤角度”的側視圖，這些圖示的對比度極高，讓人一眼就能分辨齣差異。更令人稱贊的是，它針對不同部位的皮膚敏感度和肌肉厚度，給齣瞭不同的操作建議。例如，眼周和前額這些皮膚薄弱的區域，建議使用非常輕柔的“提拉拂拭法”，而背部或大腿的肥厚區域，則可以采用更具滲透力的“螺鏇颳法”。書中還特彆設立瞭一個“常見問題及糾正”的章節，收錄瞭操作中容易齣現的紅腫、瘀青等情況的處理辦法，這些都是在其他地方很少能找到的“實戰經驗談”，體現瞭作者長期的臨床積纍。