親密是孤獨好的解藥 9787549613489 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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陳保纔 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 孤獨
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 人際關係
• 兩性
• 溝通
• 幸福
• 治愈

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549613489

商品編碼：29734842631

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名：親密是孤獨好的解藥

定價：32.00元

作者：陳保纔

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787549613489

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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女人需要這本書，去參照齣真愛的模樣；男人需要這本書，去解讀女人心藏的玄機。

目錄

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章 你是誰

野草的魅力

年輕時，你不懂愛情

吸血鬼之戀

本真的生活

你要珍愛的我

你有一封信

理想的女性

獨自用餐的時光

如何纔能成為一個內心強大的人

溫柔鄉裏沉醉

想你的細節

心太軟

無用的好人

如何做一個強悍的人

你越冷，他越熱

會愛纔是正經事

第二章 你的生活在哪裏

獨愛小清新

腹有詩書自優雅

乾得好纔能嫁得好

好的時光

將先鋒進行到底

讓未來的你，喜歡現在的自己

如何抓住一個男人的心

如果有一天我不再愛你

他什麼都不做，隻是來愛你

成功的人都對自己凶狠，對彆人憐憫

能享受寂寞是成功的開始

一生的愛情

要麼飲食男女，要麼性靈純粹

一個人的好日子

請與自己溫柔相愛

99%的努力，換來1%的人生

第三章 你的愛情什麼樣

愛情的味蕾選擇

當你熱愛，卻又失去

你完全可以成為另一個你

“”是怎樣煉成的

浪漫“緻”死

你愛得要死的那個人

默然相愛，寂靜歡喜

沒有不好的婚姻，隻有不會經營的伴侶

韆萬不要做讓人討厭的“前任”

如何活齣女王範

婚姻裏可怕的是什麼

今天，我們願意為誰停下腳步

陷阱與二難效應

喜歡離愛有多遠

心中的那位

這年頭，女人不結婚

第四章 你幸福嗎

愛是世界上簡單的事

絕殺愛情的狠話

每一種愛都是冒險

你不是他的愛也沒關係

給自己寫一封情書

氣場不同，努力白費

我的婚宴

親愛的，親愛的，永遠

想帶你去我的小時候

如何失去一段婚姻

老妻在哪裏

誰愛“大丈夫”

誰是你生命裏重要的人

過瞭三十歲的男人們

越俗越幸福

不要追憶過去的美好

第五章 如何再一次心動

在荒涼的世界裏，溫暖相愛

愛到長長久久

愛是靈魂的進入

把你寵壞，讓你依賴

不能冷淡愛人的心

不說將來

聰明女人都是“暗示”控

發泄發泄，就好

記得當年的傻幸福

將你愛給愛

強大的愛

吸引纔是王道

再一次心動

在另一個時空愛你

真正的浪漫是探索和陪伴

即使分手，依然讓人感念

女人，嫁給情商高的男人，比嫁給土豪幸福

第六章 好的愛

愛就是彼此成全

愛是好的美味

超級閤夥人

婚姻是一種柔軟的勝利

靈魂的較量

讓他深深地愛慕

我們的胃，我們的愛

我們都是一樣的人

嚮父輩學習愛情

幸福的女人都是吸血鬼

我的心裏住著一片雲

真喜歡你的人

你無須在意所有人

有人願意擋子彈，有人願意買早餐

幫一點，剛剛好

總有一個人會來深愛你

作者介紹

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陳保纔，暢銷作傢，實戰派*婚戀導師；江蘇衛視《濛麵歌王》評委；鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《調解》等節目嘉賓、脫口秀節目《愛神來瞭》策劃、主持人，人稱“情感教父”。
他以男性的角度關注兩性心靈和情感，講述婚姻、情感幸福的藝術，被譽為“80後成熟溫婉的情感作傢”。




著有《在荒涼的世界溫暖相愛》《第三隻眼看男人》《愛就瘋狂，不愛就堅強》《細節給力，愛情得意》、《20歲學會戀愛，30歲收獲幸福》、《愛如生命，必須勇猛》、《你的寂寞，終將綻放》等。

陳保纔，暢銷作傢，實戰派*婚戀導師；江蘇衛視《濛麵歌王》評委；鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《調解》等節目嘉賓、脫口秀節目《愛神來瞭》策劃、主持人，人稱“情感教父”。

文摘

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序言

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《靈魂的低語：穿越迷霧的自我發現之旅》 這是一部關於探索人內心深處奧秘的深刻著作，它引導讀者踏上一段非凡的旅程，去理解那些隱藏在日常喧囂之下，驅動我們行為與情感的根本力量。 在快節奏的現代生活中，我們被無數信息和外界期望所包圍，很容易迷失在對“我是誰”的追問中。本書正是為那些渴望從喧囂中抽離，進行一次真正深入的自我對話的求知者準備的。它不是提供簡單的答案，而是提供一套精密而富有洞察力的工具，幫助讀者自行解構自身的經驗世界，並從中提煉齣持久的智慧。 全書結構精巧，分為四個主要部分，層層遞進，帶領讀者從錶層的行為模式，逐步深入到潛意識的圖景，最終抵達意識與存在的交匯點。 --- 第一部：麵具的解構與真實自我的初探 本部分著重於分析社會角色對個體身份的塑造和異化作用。作者首先深入剖析瞭“社會化”過程如何迫使我們戴上各種麵具——成就者、犧牲者、完美主義者——來迎閤外部期待。這些麵具雖然在初期提供瞭安全感，但長期佩戴後，會逐漸侵蝕個體的真實情感錶達和內在需求。 書中詳細探討瞭“陰影”的心理學概念，並非簡單指代負麵特質，而是那些被我們主動壓抑、否認或投射到他人身上的全部潛能與經驗碎片。通過一係列精妙的案例分析和自我反思練習，讀者將被鼓勵去正視那些“不符閤主流形象”的部分，理解它們並非缺陷，而是未被整閤的力量源泉。一個核心的觀點是：隻有當我們敢於承認和接納自身的全部維度，無論光明或晦暗，我們纔能開始構建一個堅不可摧的、真實的自我核心。 第二部：情感的地理學與心緒的導航 情感世界如同一個復雜的地理區域，充滿瞭未被命名的山脈、河流與隱秘的洞穴。第二部分緻力於繪製這片內心情感的地圖。作者認為，許多看似突發的、無法控製的情緒爆發，實際上是長期被忽略或誤讀的信號。 本書係統梳理瞭從基本情緒（恐懼、憤怒、悲傷）到復雜情緒（嫉妒、羞恥、敬畏）的發生機製。重點在於區分“情緒”與“感受”。情緒往往是身體對刺激的快速反應，而感受則是我們對這些情緒的二次加工和賦予的意義。通過教授精確的“情緒命名”技巧和“身體掃描”方法，讀者可以學會區分何時自己隻是在反應，何時是在主動體驗。書中特彆強調瞭“未完成的哀悼”對現代人情感帶寬的占用，提供瞭一條溫和而堅定的路徑，去完成那些被時間擱置的告彆與釋懷。這部分內容旨在教會讀者如何成為自己情緒的觀察者而非奴隸。 第三部：意義的編織與價值觀的重建 當個體開始理解自己的真實麵貌和情感語言後，下一個挑戰是如何將這些內在的洞察轉化為指導生活行動的指南針。第三部分聚焦於“意義的追尋”，但它避開瞭宏大敘事，轉而關注微觀層麵——個體如何在其日常選擇中，編織齣有價值的生命敘事。 作者引入瞭“核心價值衝突”的概念。許多痛苦並非源於缺乏目標，而是源於同時追求兩個相互抵觸的核心價值（例如：安全感與自由）。本書通過曆史哲學傢的思想片段和當代社會學的觀察，引導讀者梳理齣自己生命中真正不可妥協的基石。隨後，它提供瞭“敘事重構”的實踐方法，教導讀者如何將過去的挫摺或創傷，不再視為失敗的證據，而是視為通往當前智慧的必經之路。這一過程如同重新編輯一本傳記，重點在於如何解讀和呈現事件，從而賦能未來。 第四部：關係中的映照與共振 人類的體驗無法完全脫離他者而存在。最後一部分將目光投嚮人際關係——這些關係是我們理解自身局限與潛力的最強烈的鏡子。本書深入探討瞭“依戀模式”如何潛移默化地影響著我們與伴侶、傢人和朋友的互動。 不同於簡單的關係建議，本書著重分析瞭“投射”在親密關係中的作用。我們傾嚮於將自己不願麵對的特質強加於伴侶，並因此陷入永恒的衝突循環。作者提齣瞭“關係即修行”的理念，主張將每一次誤解和摩擦視為深化理解自身和對方的機會。書中詳細闡述瞭“積極傾聽”的深層含義——它不僅是聽對方的言語，更是傾聽言語背後的需求與恐懼。最終，本書倡導一種“獨立而連接”的狀態：既能保持自我的完整性，又能以開放、真誠的態度進入深層次的共鳴與相互滋養。 --- 《靈魂的低語》 是一本需要沉靜心緒纔能閱讀的書。它不承諾速效的改變，卻承諾一次深刻的內省。通過其嚴謹的結構和富有感染力的筆觸，讀者將學會如何聆聽自己靈魂深處最微弱的、卻也是最真實的指引。它是一份邀請函，邀請你成為自己生命故事中最清晰的講述者和最智慧的塑造者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版信息，尤其是齣版社，也引起瞭我的注意。選擇一個什麼樣的齣版社齣版，在很大程度上決定瞭這本書的定位和品質。一些在人文社科領域有著良好聲譽的齣版社，往往對圖書的內容有著嚴格的把控，它們齣版的書籍通常質量較高，內容也更具深度和價值。當我看到這本書的齣版社時，我立刻聯想到這傢齣版社過往齣版的一些優秀作品，那些作品往往能夠引發讀者深入的思考，並且在社會上産生一定的積極影響。這讓我對這本書的內容更加充滿信心。我想，這傢齣版社的青睞，說明這本書在內容上一定有著過人之處，它可能觸及瞭當下人們普遍關注的議題，並且以一種成熟、有力的姿態呈現齣來。我期待這本書能夠具備一定的理論深度，但也絕不枯燥乏味，它能夠將復雜的心理學原理，以一種生活化的語言融入其中，讓普通讀者也能輕鬆理解並從中受益。我期待它能夠提供一些真正有價值的洞見，幫助我更清晰地認識自己，更深刻地理解他人，從而更好地應對生活中的挑戰，找到內心的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常有意思，“親密是孤獨好的解藥”，光是這個書名就足以勾起我的好奇心。我一直覺得，人活在這個世界上，最深刻也最普遍的感受之一就是孤獨，即使身處人群，也可能感到一種疏離。而“親密”這個詞，則充滿瞭溫暖、連接和被理解的意象。當我看到這個書名時，我的腦海裏立刻浮現齣無數關於人際關係、情感連接的畫麵。它仿佛在暗示，我們內心深處的孤獨感，是可以被高質量的親密關係所治愈的，這是一種多麼令人振奮的可能啊！我期待這本書能夠深入探討親密關係的本質，它不僅僅是簡單的相處，更是一種精神上的契閤，一種靈魂上的依偎。我想知道，作者是如何定義“親密”的？它需要具備哪些要素纔能稱得上是“好的解藥”？是否意味著我們需要學習如何去建立和維係這樣的親密關係？又或者，它更多地是關於我們內在的成長，去擁抱自己，從而纔能真正地與他人建立深刻的連接？這種由內而外的力量，或許纔是對抗孤獨最堅實的盾牌。我設想著，這本書或許會從心理學的角度，剖析孤獨感的根源，探討我們在親密關係中可能遇到的挑戰，並提供切實可行的建議，幫助讀者去構建更健康、更深入的人際互動模式。我非常期待能夠在這本書中找到一些關於如何擺脫孤獨，擁抱親密的智慧。

評分☆☆☆☆☆

在購買這本書之前，我總是會習慣性地去閱讀一些其他讀者的評價，雖然我要求這次不包含此書內容，但我會從其他讀者的角度來想象這本書可能帶來的感受。我設想，一本關於“親密是孤獨好的解藥”的書，很可能會觸及到我們內心深處最敏感的地帶。有的人可能會在書中找到共鳴，覺得自己被深刻地理解，那些曾經睏擾自己的情感睏惑，或許能在這裏找到答案。也有的人，可能會因為書中某些直白的敘述，而感到一絲不適，因為那些真實的剖析，可能揭示瞭自己不願意麵對的陰暗麵。我期待這本書能夠具備這種“雙刃劍”的特質，它既能帶來溫暖和治愈，也能促使我們進行更深層次的自我反思。我想，這本書或許不會提供現成的“解藥”配方，而是引導我們去尋找屬於自己的那份治愈力量。它可能會鼓勵我們去主動連接，去勇敢錶達，去建立更真誠的人際關係，但更重要的是，它可能會讓我們明白，真正的親密，始於對自己內心的接納和關懷。我期待這本書能夠成為我的一位良師益友，在我感到迷茫和孤獨時，給予我啓發和力量，讓我相信，擁抱親密，就是擁抱更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象。它不是那種華麗張揚的風格，而是透著一股沉靜而溫暖的力量。淡淡的色彩搭配，以及某種具象或抽象的圖形，都在不經意間傳遞齣一種關於連接、關於撫慰的信息。我喜歡這種不動聲色的美學，它不像有些書那樣試圖用強烈的視覺衝擊來吸引眼球，而是更傾嚮於一種內在的共鳴。我想，這種設計也恰恰呼應瞭書名中所傳達的“親密”的意境，它不是轟轟烈烈，而是細水長流，是潤物無聲。我想象這本書的文字，或許也如這封麵一般，不追求辭藻的華麗，而是力求真摯、深刻，能夠觸及人內心最柔軟的部分。它可能充滿瞭細膩的觀察，對人性細微之處的洞察，以及對情感體驗的精準描繪。我期待它能夠用一種溫柔而有力的方式，引導讀者去審視自己的內心世界，去理解孤獨為何會纏繞著我們，以及如何纔能在人與人的連接中找到那份久違的安寜。它可能不提供宏大敘事，但卻能在每一個細微之處，點亮我們內心深處的某個角落，讓我們感受到被理解，被接納，從而卸下防備，敞開心扉。我希望這本書的文字，能夠成為我迷茫時的燈塔，在我脆弱時，給我一份堅實的依靠。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先關注的便是它的作者。一個好的書名，往往需要一個同樣有分量的作者來支撐，纔能讓讀者産生信任。我開始搜索關於這位作者的信息，我想瞭解他們的背景、他們的經曆，以及他們過往的作品。如果作者本身就對人際關係、心理學或是情感探索有著深入的研究和獨到的見解，那麼這本書就更值得期待瞭。我希望這位作者不是那種隻空談理論的學者，而是真正懂得生活，懂得人心，能夠將復雜的概念用淺顯易懂的方式錶達齣來，並且能與讀者産生情感上的共鳴。或許，作者的個人經曆也充滿瞭與孤獨搏鬥，與親密關係探索的故事，這些真實的體驗，會為書中的內容增添一份無可替代的真實感和說服力。我期待作者能夠分享一些他們在這個領域中的感悟，一些他們自己曾經走過的彎路，以及他們從中獲得的寶貴經驗。我希望這本書能夠成為一位循循善誘的長者，用平緩而智慧的語言，引導我一步步走嚮內心深處的平靜。我期待作者能夠用他們的筆觸，為我打開一扇窗，讓我看到人與人之間更美好的可能性，也讓我相信，孤獨並非不可戰勝，親密也並非遙不可及。