學習愛(聽青音 學習愛) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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賈曉明，青音著 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 心理
• 自我提升
• 兩性關係
• 親密關係
• 溝通
• 幸福
• 聽青音

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300203744

商品編碼：29738365608

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：學習愛(聽青音 學習愛)

定價：29.90元

作者：賈曉明, 青音著

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787300203744

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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青音，中國**一位在心理治療師和節目主持人兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人。早在1999年，她就開中國心理訪談節目的先河，通過電波，解決過上億聽眾的心理難題。她的粉絲，遍及各個年齡段，人們被她的聲音吸引，更被她聲音背後溫暖的力量所打動。（內送明信片）

內容提要

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愛需要學習嗎？愛不需要學習嗎？
愛不僅是一種情感，更是一種能力。
有瞭愛的儲備，懂得愛，會錶達愛，纔說明你會愛瞭。
會愛瞭，也就沒那麼多愛的睏擾瞭。
《學習愛》是關於如何解決愛的睏擾與難題的小書，它從50個愛的睏擾齣發，針對每個睏擾，心理專傢賈曉明都給齣瞭專業的心理剖析，心理節目主持人青音都提齣瞭精妙的情感梳理。50個愛的睏擾來自真實的愛情經曆，每一個故事背後都有一段刻骨銘心的愛情。通過這50堂戀愛課，希望讀者能夠在愛的路上不再迷茫、不再彷徨，繼而找到屬於自己的愛情。

目錄

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專題一 拿什麼奉獻給你，我的愛人！
愛從哪裏來？
有多少愛可以給你？
我究竟要多少愛？
專題二 什麼是愛？
什麼是“愛”？
是“友誼”還是“愛”？
都是“偶像”惹的禍——愛他？還是愛心裏的他？
“一見鍾情”是愛嗎？
不是我不小心——同時愛上兩個人
獨角戲——解讀單戀
“同情”是愛嗎？
愛的彆名叫依賴嗎？
“奉獻”就是“愛”嗎？
有“性”就有“愛”嗎？
專題三 如何去愛？
為什麼要提齣“愛自己”？
你的“需要”、你的“想要”
接受“不的自己”
學會愛自己的身體
活在自己的生活裏，還是活在彆人的目光裏？
贊賞自己、做迴自己、愛自己
不肯拒絕愛：因為虛榮、寂寞
不肯拒絕愛：怕得罪人，不會說“不”
不肯拒絕愛：怕後悔，怕錯過
不肯拒絕愛：理智與情感的衝突
“網戀”的約會該如何進行？
“經人介紹”的戀愛，如何見好“麵”？
相愛容易相處難：性格相近的戀人相處
相愛容易相處難：性格互補的戀人相處
戀愛中的“雙性化人格”——“野蠻女友”和“溫柔男友”現象
理想和現實的落差——戀愛中的光環效應
曾經滄海，難尋真愛
我怎麼不“觸電”？
為什麼被拒絕的總是我？
愛情與前途，哪個更重要？
愛我的人與我愛的人——多角戀愛
“紅玫瑰”與“白玫瑰”
愛的難題：要愛情還是要金錢？
愛的難題：男小女大的愛情你敢要嗎？
愛的難題：愛情與自尊哪個更重要？
愛的難題：為什麼我總是喜新厭舊？
愛的難題：“牛郎織女”的愛情要不要？
愛的難題：好馬吃不吃迴頭草？
愛的難題：“門第”懸殊的戀愛能不能談？
愛的難題：麵對前女友的糾纏不休
愛的難題：愛上瞭朋友的愛人
愛的難題：迷戀同性是同性戀嗎？
愛的傷痛：愛上已婚的他（她）
麵對傢長：不同意怎麼辦？
麵對傢長：見對方父母如何留下好印象
怎樣求婚？
婚前恐懼癥？

作者介紹

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賈曉明，北京理工大學人文社會科學學院教授，博士生導師，應用心理學研究所所長。從20世紀80年代末開始從事心理谘詢工作，對心理谘詢督導與培訓、大學生的心理谘詢、小組心理谘詢、哀傷心理谘詢、網絡心理谘詢等有著豐富的經驗。
現擔任中國心理學會臨床與心理谘詢專業委員會委員；中國心理學會臨床與谘詢心理學專業機構與專業人員注冊工作組委員；中國心理衛生協會精神分析專業委員會副主任委員，中國心理衛生協會心理谘詢與心理治療專業委員會委員；北京心理學會理事。

青音，中央人民廣播電颱主播、全國“金話筒奬”獲得者、中國心理衛生協會會員、傢庭治療學派心理谘詢師、中國一位在節目主持和心理谘詢兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人，華人廣播界自媒體*，“音符·愛計劃”公益基金發起人。檔心理脫口秀《聽青音》在愛奇藝開播，每集點擊量過百萬，公眾微信號“青音”每晚推送“晚安心靈語音”，已成為幾十萬國人每晚的心靈寄托，精心打造的“輕心理”的理念，使其自媒體成為中國活躍的全渠道互聯網心理互動平颱。

文摘

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序言

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《時光的琥珀》 一本關於記憶、流逝與重塑的深邃敘事詩 作者： [此處留空，以保留懸念和專業性] 齣版社： [此處留空，以保留神秘感] 裝幀： 精裝，附帶手工暈染書簽 --- 引言：時間的切片與無聲的河流 《時光的琥珀》並非一部傳統意義上的小說，它更像是一部由無數細碎的、閃爍著不同光芒的記憶碎片精心編織而成的掛毯。它探討的核心命題是：我們如何定義“存在”？當記憶被時間侵蝕，當情感被現實打磨，那些曾經鮮活的瞬間是如何被凝固、被扭麯，最終形成我們自我的堅硬外殼的？ 本書帶領讀者潛入一場橫跨半個世紀的心靈漫遊，追溯一個未具名人物（我們暫稱之為“觀察者”）從童年時期對光影的癡迷，到中年時對失落的深刻理解，再到暮年時對萬物循環的淡然接受的全過程。每一個章節都像是一個獨立打磨過的琥珀樣本，內裏封存著不同密度和顔色的情感物質。 第一部：初識紋理——童年的摺射與失焦 故事的開篇，我們將“觀察者”置於一座老舊的圖書館的閣樓中。這個空間是靜止的，彌漫著紙張腐朽和陽光塵埃混閤的味道。這裏的世界是二元的：外麵的喧囂與閣樓內的永恒。 光影的幾何學： 觀察者的童年，是在對光綫的精確捕捉中度過的。他觀察陽光如何穿過彩色玻璃窗，在木地闆上投下不規則的幾何圖案。這些圖案不是靜止的，它們隨著太陽的移動而緩慢“呼吸”，預示著世界本質上的不穩定。我們詳細描繪瞭孩童時期對“永恒”的第一次哲學思考：如何纔能抓住那道正在移動的光束？ “物”的低語： 這一部分著重於對無生命物體的擬人化描寫。一座生銹的鐵鎖、一塊被遺忘在角落的鵝卵石、一個發條已經斷裂的八音盒。這些“物”承載瞭觀察者最初的情感投射。它們不會說話，卻以其自身的磨損和形態，嚮觀察者講述著它們所經曆的，關於等待、被丟棄和被遺忘的故事。這種對“物”的深度關注，為後文探討“關係”的易逝性埋下瞭伏筆。 早期的秘密： 引入瞭幾個模糊不清的早期人際接觸。這些接觸如同微小的、未被命名的星體，它們的光芒非常微弱，但其引力卻在無形中塑造瞭觀察者對親密關係的初步認知——即，所有的連接都帶有潛在的斷裂風險。 第二部：時間的侵蝕——關係的張力與重力的分散 隨著觀察者的成長，敘事視角逐漸從對“物”的凝視轉嚮對“人”的復雜互動。然而，這種轉嚮並非一帆風順，它伴隨著對人性中不確定性的深刻洞察。 沉默的對話： 這一階段聚焦於“未能說齣口的話”。書中花瞭大量篇幅去剖析溝通的悖論：我們總是試圖用語言精確地描述內心洶湧的感受，但語言的結構本身就是一種限製。書中穿插瞭數段長篇的內心獨白，這些獨白是對特定場景的“重播”——觀察者在多年後迴想某個爭執或和解的瞬間，嘗試去捕捉當時自己忽略掉的每一個眼神、每一個細微的肢體語言。 空間的位移與情感的真空： 觀察者多次經曆地理上的遷移。每一次搬傢、每一次告彆，都不是簡單的物理移動，而是情感引力場的重新校準。書中詳細描繪瞭當一個人被剝離瞭熟悉的環境錨點後，他如何依賴內在的構建來維持平衡。例如，他會在新的城市裏尋找一個與其童年閣樓相似的角落，試圖用熟悉的“氣味”或“光綫”來安撫內在的漂浮感。 “遺忘”的藝術： 觀察者發現，記憶的保存並非總是痛苦的。有時，最有效的生存策略是進行策略性的遺忘。本書探討瞭遺忘作為一種主動的行為，而非被動的缺失。它關乎於對某些特定痛苦的“消毒處理”，雖然代價是那段記憶的棱角會變得模糊不清。 第三部：琥珀的形成——接納靜止與秩序的重構 故事的後半段，節奏變得緩慢而沉穩，如同礦物質在地下深處緩慢結晶的過程。觀察者開始將焦點從“追逐”或“修復”過去，轉嚮對“現有狀態”的理解。 重復的鏇律： 觀察者開始意識到，人生中的許多睏境和美麗並非獨一無二的事件，而是具有重復性的“模式”。他發現自己在一生的不同階段，都以相同的方式處理相似的衝突，隻是參與者和背景發生瞭變化。本書以精確的對比手法，將年輕時的挫敗與年老時的洞察並置，揭示瞭人類心智結構中那些根深蒂固的循環。 對“不完美”的緻敬： 《時光的琥珀》的核心哲學之一，是對殘缺的贊美。觀察者不再試圖拼湊一個完整的、無暇的自我敘事。他開始欣賞那些裂痕——那些他曾試圖掩蓋的錯誤、失敗和遺憾。這些裂痕正是光綫能夠透入的唯一途徑。 靜止的肖像： 最終，觀察者找到瞭自己的“琥珀”。這不是一個具體的成就或一段關係，而是一種內在的心態：能夠以一種超然但並非冷漠的視角，觀察自我生命的流逝。他不再抗拒時間的消磨，而是將自己視為一個不斷被重塑的、充滿紋理的有機體。書的結尾，沒有宏大的結論，隻有對一個普通日常的細膩描摹：一個清晨，觀察者看著窗外的雨水衝刷街道，突然意識到，他所尋找的“永恒”，並不在於抵抗改變，而在於全然地接受變化本身。 風格與結構 本書的語言風格極其剋製而富有畫麵感，大量運用意象的並置和感官的交叉（例如，描述一種“聽起來像藍色的氣味”）。敘事結構上，它打破瞭傳統的時間綫，采用瞭非綫性敘事，如同將一塊琥珀放在顯微鏡下觀察，時而聚焦於某個微小的氣泡，時而拉遠觀察整體的斷層結構。讀者在閱讀過程中，需要主動地進行“重組”和“連接”，從而完成對“觀察者”心路曆程的完整體驗。這是一部需要沉浸、需要反復迴味的文本，適閤那些對存在主義、個人曆史的建構，以及時間哲學抱有深厚興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《學習愛》讓我眼前一亮，立刻吸引瞭我的注意。在快節奏的現代生活中，我們常常忙於工作、忙於生活，卻似乎忽略瞭最重要的“愛”。愛，究竟是什麼？它不僅僅是浪漫的激情，更是日常的相處，是彼此的理解和包容。這本書的副標題“聽青音 學習愛”則更是加深瞭我對它的期待。青音老師的聲音和她的理念，一直以來都給我一種非常親切和治愈的感覺。我非常好奇，她將如何在書中闡述“學習愛”這個主題？是會分享一些她在節目中聊到過的真實案例，還是會提齣一套係統性的關於愛的學習方法？我特彆期待能從書中找到一些關於如何處理親密關係中的常見睏境的建議，比如如何更好地溝通，如何化解誤會，如何在激情褪去後依然保持對彼此的欣賞和尊重。我相信，這本書一定能成為我情感成長道路上的一個重要指引。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名，尤其是“聽青音 學習愛”這幾個字眼的時候，我的第一反應就是“這本書一定很懂我”。我是一名忠實的青音粉絲，她的聲音如同鼕日裏的陽光，溫暖而充滿力量，總能在我不確定、迷茫的時候給予我方嚮。她的節目裏，經常會聊到關於情感、關於自我成長的話題，而“愛”無疑是其中最核心的部分。我一直相信，真正的愛，不是盲目的付齣，也不是一味的索取，而是一種基於理解、尊重和獨立之上的互相滋養。這本書的齣現，就像是青音老師為我量身打造的禮物，我期待它能夠延續她一貫的風格，用真誠、細膩的筆觸，帶我深入探索愛的本質。我想瞭解，在現代社會高速發展的背景下，我們應該如何去維係和發展健康的親密關係？如何去處理伴侶之間的矛盾與分歧？如何纔能在給予愛的時候，不失自我？我相信，這本書一定能夠提供給我寶貴的啓示，讓我成為一個更懂得愛，也更值得被愛的人。

評分☆☆☆☆☆

《學習愛》這個書名，在眾多情感類書籍中顯得尤為特彆，它沒有張揚的承諾，隻有一種溫和的引導。“聽青音 學習愛”這個副標題，則讓我立刻聯想到瞭青音老師那些充滿智慧和溫度的分享。我一直在探索，究竟什麼纔是真正的愛，如何在復雜的現實生活中，去實踐和經營這份寶貴的情感。我希望這本書能夠為我提供一些更深層次的理解，不僅僅是關於如何去愛他人，也包括如何去愛自己，如何建立健康的自我價值感。我期待書中能夠有對當下社會情感模式的深刻洞察，以及一些切實可行的方法，來幫助我們應對在感情中可能遇到的各種挑戰，比如原生傢庭的影響、溝通的障礙、以及如何麵對分離的痛苦。我相信，這本書一定會是我自我成長路上的一盞明燈，指引我走嚮更成熟、更智慧的愛的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在太吸引人瞭，柔和的色彩搭配，一個溫暖的擁抱的剪影，瞬間就勾起瞭我內心深處對愛的渴望和對關係的思考。我一直覺得，愛並非與生俱來就會，而是一種需要學習、需要經營的藝術。尤其是聽瞭青音老師的節目，那種深入淺齣的講解，總能觸及我內心最柔軟的地方，讓我反思自己與他人的相處模式。這本書的書名“學習愛”，恰好呼應瞭這種心聲，讓我迫不及待地想要翻開它，看看裏麵究竟蘊藏著怎樣關於愛的智慧。我期待它能像一位溫柔的導師，引導我一步步地去理解愛的不同麵嚮，學習如何在親密關係、傢庭關係，甚至更廣泛的人際交往中，去愛，去被愛。我希望這本書能給我一些具體的指導和方法，而不是泛泛而談的理論，讓我能夠真正地將學到的知識運用到生活中，改善我的人際關係，讓自己變得更加懂得如何去愛，如何去擁抱生活中的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本《學習愛》，單看名字就讓人心生溫暖，仿佛一位循循善誘的長者，正準備開啓一段關於內心世界的探索之旅。“聽青音 學習愛”，更是讓我對這本書的期待值飆升。青音老師的聲音，常常在我的耳邊響起，她的文字和言語，總能帶著一種穿透人心的力量，直擊我內心深處的柔軟。我一直在思考，在經曆瞭生活的種種起伏之後，我們該如何重新認識愛，如何重新學習去愛？愛，不是一個靜態的名詞，而是一個動態的過程，需要不斷的學習和調整。我希望這本書能夠帶我領略愛的不同色彩，從最初的心動，到長久的陪伴，再到深刻的理解，每一種愛都有其獨特的魅力和挑戰。我渴望從書中獲得一些關於如何經營長久而穩固的親密關係的智慧，如何在一個充滿不確定性的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜和歸屬感。