心靈瑜伽節奏冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李清 著

圖書標籤:

• 心靈瑜伽
• 冥想
• 節奏
• 放鬆
• 身心健康
• 減壓
• 正念
• 呼吸
• 自我提升
• 靜心

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 民主與建設齣版社

ISBN：9787513905176

商品編碼：29739935479

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:心靈瑜伽節奏冥想

：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:李清

齣版社：民主與建設齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787513905176

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

兩岸**的瑜伽身心靈導師 李清十年修習結晶溫暖分享
呼吸 體式 冥想 唱頌 手印 舞動 音波
導演 陳勛奇傾情推薦
印度世界瑜伽節首位中國導師魏立民攜弟子奉獻的瑜伽饗宴!

內容提要

多年來，本人一直潛心緻力於瑜伽的探索，希望以自己的實踐教學和自我實修，與更多人分享生命感悟，讓節奏冥想帶來更美好的感受、喜悅與豐盛，從身體、心意到靈性自我，與更多的有緣人士一起通過修習，獲得由內而外的健康、美麗、富足！

目錄

作者介紹

李清，瑜伽教練。潛心研究和教授身心靈瑜伽多年，先後獲印度閤一大學《訓練師資格證》、《綠光父母》親子溝通認證、《生命轉化與成長》認證、《先知舞者之旅研修證書》、《舞颱魅力訓練師證書》。並獲得國際認證的帝王瑜伽體係《美國國際昆達力尼瑜伽教師資格證》和國際認證的《澳洲國際兒童瑜伽教師證》，並參加美國、歐洲、亞洲等多地定期舉辦的瑜伽進修課程。

文摘

序言

探尋宇宙迴響：古代哲思與現代科學的交匯點 書名：《星塵低語：宇宙秩序與人類心智的隱秘聯係》 內容簡介： 本書並非一本關於日常身心放鬆或呼吸技巧的指南，它是一場深入人類認知邊界與宇宙宏大圖景的哲學與科學的探險。我們旨在揭示一個深層命題：我們個體的心靈活動，是否僅僅是生物化學的偶然産物，還是以某種尚未完全理解的方式，與構成宇宙的根本規律、時空結構乃至暗物質的分布，存在著一種微妙而深刻的“共振”或“迴響”？ 《星塵低語》的核心，在於對“信息場域”理論的係統性梳理與大膽推測。我們從古老的赫爾墨斯主義（Hermeticism）的“如其在上，必如其在下”的原則齣發，將其置於當代物理學的前沿語境中進行審視。書中詳盡探討瞭量子力學中的“非定域性”（Non-locality）現象，並將其與人類集體潛意識的某些難以解釋的同步性事件進行對比分析。我們關注的不是如何通過冥想達到平靜，而是冥想狀態下，人腦皮層與外界環境間是否存在某種能量或信息交換的通道，這種通道是否遵循某種尚未被主流科學完全接納的物理定律。 第一部分：時空之外的尺度 本部分著重於跨越傳統學科界限的思辨。我們深入剖析瞭愛因斯坦的相對論中對時間本質的顛覆性認識，並將其與古印度吠陀哲學中對“劫波”（Kalpa）——即宇宙的巨大時間周期——的描述進行對比。書中提齣瞭一個關鍵論點：如果時間並非一條單嚮的河流，而是像空間一樣可以被“彎麯”和“摺疊”，那麼人類意識在不同時間層麵上是否具有潛在的可及性？ 我們詳細研究瞭關於“零點能”（Zero-Point Energy）的理論，探討瞭這種遍布真空的背景能量，是否為支撐“信息場域”存在的物理基石。通過對卡西米爾效應（Casimir Effect）等實驗現象的梳理，我們試圖構建一個理論框架，解釋超越電磁波譜的、更基礎的相互作用力如何影響我們的感知和決策。 第二部分：心智的拓撲學 在這一部分，我們將視角聚焦於人類心智的復雜結構。不同於心理學將心智視為大腦的産物，本書傾嚮於將心智視為一個“接收器”或“調諧器”。我們藉鑒瞭復雜係統理論（Complexity Theory）和混沌理論（Chaos Theory）中的概念，例如“吸引子”（Attractors）和“分形幾何”（Fractal Geometry），來描述意識狀態的組織方式。 書中收錄瞭對全球各地神秘學文本、薩滿教傳統中的“齣體經驗”描述進行的大規模交叉比對分析。我們運用數據分析工具，尋找這些看似獨立的個人體驗在結構上的共同模式——這些模式是否指嚮瞭某種超越個體大腦生理限製的、共同的“心智拓撲結構”？我們不評判這些經驗的真僞，而是探討它們在信息傳遞上的高效性與普遍性。 特彆地，我們探討瞭“共時性”（Synchronicity）現象，並試圖將其納入更宏大的物理因果鏈條中去理解。這不是簡單的巧閤，而是宇宙中不同事件在同一“信息層”上的投影。 第三部分：宇宙的語言與人類的編碼 本書的最終高潮，在於嘗試解讀宇宙似乎在用何種“語言”進行交流。我們探討瞭費米悖論（Fermi Paradox）的幾種非主流解釋，著重於“文明存在門檻”的差異性。我們提齣，高度發達的文明可能已經放棄瞭基於電磁波的交流方式，轉而掌握瞭直接操控或感知“時空紋理”的能力。 我們仔細考察瞭數學和音樂在宇宙中的“普適性”。為什麼歐幾裏得幾何在整個可觀測宇宙中都適用？為什麼某些特定的音程和比例（如黃金分割）在自然界和人造結構中反復齣現？這是否錶明，這些數學和音樂規律，本身就是構成宇宙現實的底層代碼？ 《星塵低語》以一種嚴謹而富有想象力的方式，邀請讀者跳齣日常經驗的舒適區，思考我們自身存在於一個遠比我們想象的更具連接性、更富含隱藏秩序的宇宙之中。這本書的目標不是提供一套明確的“操作手冊”，而是激發讀者對“我們如何知道我們所知道的”這一根本問題，進行一次深刻而無畏的哲學重估。這是一本獻給所有對物理學、古代智慧以及人類心智潛力抱有終極好奇心的探索者的著作。它要求讀者準備好麵對的，是宇宙對人類理性發齣的最深沉的、幾乎無法捕捉的低語。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本關於城市生態規劃與曆史變遷的專著，這本書的視角相當獨特，它不像傳統的城市規劃書籍那樣側重於藍圖和技術指標，而是將城市視為一個有生命的有機體來研究。作者選取瞭幾個不同曆史階段的歐洲城市作為案例，詳細剖析瞭水係、綠地、公共空間在不同時代功能角色的演變。我尤其欣賞它對“灰綠相融”理念的闡述，書中展示瞭曆史上那些被忽視的角落——比如狹窄的巷弄、廢棄的工業地帶——是如何在生態修復的過程中，重新被賦予社區活力的。閱讀過程中，我腦海中不斷浮現齣自己所在城市的街景，開始用一種全新的眼光審視那些看似理所當然的街道布局和建築密度。書中穿插瞭大量曆史地圖的對比分析，用視覺化的方式展示瞭百年間城市肌理的“生長”與“蛻變”，這種直觀性非常強大。它讓我明白，一個健康的城市，其生物多樣性與人文曆史沉澱是不可分割的兩翼。對於關注城市未來發展，或者僅僅是熱愛漫步街頭，對腳下土地充滿好奇心的普通市民來說，這本書無疑提供瞭極具啓發性的思考工具。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛看完一本關於量子信息與計算復雜性理論的入門讀物，對於一個工科背景的人來說，這本書簡直是完美的橋梁。它沒有直接跳入晦澀難懂的數學證明，而是用一種非常啓發式的方式，逐步構建起量子力學的核心概念，比如疊加態、糾纏是如何被巧妙地轉化為計算資源。作者花瞭大量的篇幅來解釋量子比特（Qubit）與經典比特的根本區彆，通過生動的類比，讓我清晰地理解瞭為什麼量子計算在特定問題上具有指數級的加速潛力。書中對Shor算法和Grover算法的介紹，雖然隻是原理層麵，但足以讓人對未來信息安全的變革趨勢感到震撼。更讓我驚喜的是，作者在講解技術細節的同時，始終保持著對哲學層麵的反思，探討瞭“確定性”在量子世界中的瓦解對我們認知世界觀帶來的衝擊。這本書的排版和圖示設計也極為齣色，那些復雜的邏輯門電路圖被繪製得清晰易懂，極大地降低瞭理解門檻。讀完後，雖然我還沒能力去推導復雜的公式，但我對下一代信息技術的基礎邏輯有瞭一種紮實且充滿敬畏感的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本關於中世紀音樂理論的書籍，徹底顛覆瞭我對那個時代音樂的刻闆印象——那種認為中世紀音樂單調乏味的偏見，在閱讀後煙消雲散瞭。作者首先從教會禮儀的結構入手，詳盡解釋瞭格裏高利聖詠的調式係統和記譜法的誕生曆程，語言描述極其嚴謹且富有邏輯性。但最精彩的部分在於，書中對早期復調音樂的發展進行瞭細緻入微的考察，特彆是對巴黎聖母院樂派作品的分析，令人嘆為觀止。作者精準地還原瞭當時作麯傢如何在嚴格的數學比例和神學象徵意義的框架內，進行創造性的音樂實驗。書中還包含瞭大量罕見的樂譜片段復刻和現代演奏的對比分析，讓文字的描述獲得瞭聽覺上的支撐。我特彆喜歡作者探討的“人聲與器樂的分離與融閤”過程，這不僅是音樂史的演進，更是中世紀世俗文化抬頭的一個側影。這本書的學術深度毋庸置疑，但作者的敘事節奏控製得很好，使得即便是第一次接觸這個領域的讀者，也能感受到那個時代音樂的復雜魅力與精神高度。

評分☆☆☆☆☆

我對十九世紀俄國文學的癡迷，在這本新讀到的作品中得到瞭極大的滿足。這本書聚焦於陀思妥耶夫斯基的幾部核心小說，尤其側重於探討其作品中反復齣現的“受難與救贖”這一主題的復雜性。作者的分析角度非常刁鑽，她沒有落入傳統的心理分析窠臼，而是從社會結構與信仰危機的交織點切入。例如，在分析《卡拉馬佐夫兄弟》時，書中花瞭大量篇幅討論伊凡的“上帝不存在論”如何與其內心的道德律令産生瞭劇烈的張力，這種張力並非簡單的理性與感性的對抗，而是一種存在主義式的精神內耗。書中引用瞭大量的篇幅來對比杜斯妥耶夫斯基與托爾斯泰在看待“愛與責任”時的不同側重，前者強調個體在極端痛苦中對超越性意義的探尋，後者則更傾嚮於基於現世道德律的實踐。閱讀體驗非常具有挑戰性，因為它要求讀者不僅要熟悉原著情節，更要具備一定的哲學思辨能力。書中的一些腳注提供瞭對俄語原詞細微差彆的精準考證，對於資深研究者來說是極大的福音。總而言之，這本書提供瞭一種深邃、多維且不妥協的文學解讀視角，讀完後感覺對人性的幽暗與光輝有瞭更為沉重的理解。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於古希臘哲學的書，簡直像打開瞭一扇通往智慧殿堂的大門。作者深入淺齣地梳理瞭從泰勒斯到亞裏士多德的整個思想脈絡，尤其對於蘇格拉底的“認識你自己”的論述，給予瞭非常精妙的解讀。書中不僅僅是知識的羅列，更重要的是探討瞭這些古老思想在現代社會中的現實意義。比如，關於“正義”的探討，讓我對我們日常生活中遇到的倫理睏境有瞭全新的視角。書的結構安排得很巧妙，每一章都聚焦於一位關鍵哲人的核心思想，然後通過詳細的引文分析和作者獨到的見解進行闡釋。我印象最深的是關於柏拉圖“洞穴寓言”的重新詮釋，作者並未停留在錶麵的比喻層麵，而是將其與當代的信息繭房現象聯係起來，讀完後讓人不禁反思自己所認知的“真實”到底有多大程度是構建齣來的幻象。語言上，雖然是嚴肅的學術探討，但作者的文筆極其流暢且富有畫麵感，即便是復雜的形而上學概念，也能被描繪得清晰可見。這本書非常適閤那些對人類思想源頭感到好奇，並希望在紛繁復雜的現代生活中找到清晰思考框架的讀者。它不僅僅是曆史迴顧，更是一次深刻的心智重塑之旅。