具体描述
基本信息
书名:怀孕 生产 育儿宜忌大百科
定价：29.80元
售价：19.1元,便宜10.7元,折扣64
作者:梁惠珍
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2017-06-01
ISBN：9787538891423
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
一本从备孕到新生儿护理的孕、产、育生活宜忌实用百科！为初为人父人母的你提供贴心帮助。准爸身体情况对生育有何影响？怎样做才符合优生优育原则？备孕期怎么吃？十月怀胎有哪些注意事项？妈妈宝贝需要怎样的照顾？产后怎么坐月子？饮食上有何讲究？新生儿照顾有哪些注意事项……许多许多问题的答案，都在本书中等待与你分享。
内容提要
对于即将成为妈妈或刚刚成为新妈你来说，生活与心理多少都会有所变化，孕产期生活、饮食上面的宜忌，养育新生宝宝的问题等不仅重要，而且对母体和孩子一生的健康都有影响。本书从如何备孕开始介绍准妈妈在孕期和产后生活的改变及需要注意的宜忌；并且根据每一阶段孕产妇的不同特点，推荐了相应的饮食方案和食谱，旨在帮助孕妈妈孕育出健康、聪明的宝宝。对于新生儿照护的宜忌，本书也做了详细介绍，让新手爸妈不再手忙脚乱，从容享受育儿的快乐。
目录
作者介绍
梁惠珍，医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从妇科专家尤昭玲教授，为中医妇科谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术。从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解。倡导身心合一、内外兼修女性保健理念，擅长于诊治月经不调、痛经、内膜病变、孕前产后调理、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症）、早衰、症、更年期综合征等疾病，体质调理，尤其注重现代女性的亚健康综合调理。
文摘
序言
用户评价
刚收到这本书的时候，我最大的感受就是“全面”和“实用”。作为一名即将步入孕期的女性，我对即将到来的变化充满了期待，但也夹杂着一丝不安。网络上充斥着各种信息，真假难辨，让我常常感到迷茫。而这本书，简直就是一座知识的金矿，而且是经过精心筛选和整理过的金矿。它系统地梳理了从备孕、怀孕到生产、再到新生儿护理的每一个环节，仿佛有一条清晰的主线贯穿始终，让我能够清晰地看到整个过程的脉络。我最欣赏的是它对每一个问题的深入剖析，不是简单地给出结论，而是会解释“为什么”，比如为什么有些食物孕妇不能吃，为什么某些运动适合孕期，这些解释让我对书中的建议有了更深刻的理解，也更容易将其内化为自己的行为准则。书中关于孕期运动的部分，让我眼前一亮。我一直以为孕期运动会很受限制，但这本书详细介绍了不同孕期阶段适合的运动类型、运动强度，甚至还给出了具体的动作示范，让我能够更安全、有效地进行锻炼，保持身心健康。此外，关于产后恢复的内容也同样详尽，让我对生产后的身体变化有了充分的准备，也学会了如何更好地照顾自己，以及如何应对可能出现的各种状况。这本书的内容之丰富、讲解之细致，让我觉得物超所值。
评分我一直对孕期和育儿的知识充满敬畏，总觉得这是一个充满未知和挑战的领域。在选择育儿书籍时，我非常谨慎，希望能找到一本既权威又实用的参考书。而《怀孕 生产 育儿宜忌大百科》完全符合我的期望。这本书的编排逻辑非常清晰，从孕期到产后，再到宝宝的各个成长阶段，都做了详尽的介绍。我最喜欢的是它对每一个知识点的解释都非常到位，不仅告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“为什么”。例如，在关于孕期用药的章节，它详细列举了哪些药物是绝对禁忌，哪些药物在特定情况下可以使用，以及在使用时需要注意的事项，这些信息对于保障母婴安全至关重要。而且，这本书的语言风格非常接地气，避免了晦涩难懂的专业术语，让我能够轻松理解。我特别欣赏书中关于“宜忌”的讨论，它不像一些书籍那样生硬地列出禁忌，而是会从科学的角度解释原因，并提供可行的替代方案，让孕妇和新晋父母能够更好地平衡健康与生活。这本书的内容之详实，观点之严谨，让我觉得它不仅是一本育儿手册，更是一份对母婴健康的郑重承诺。
评分这本书真的太让我惊喜了！我一直以为育儿书籍要么是过于理论化，要么是过于零散，难以形成系统性的认知。但《怀孕 生产 育儿宜忌大百科》完全打破了我的这种固有印象。它就像一位经验丰富、充满智慧的母亲，将自己多年的育儿心得和科学知识融会贯通，用最通俗易懂的语言呈现出来。我特别喜欢书中对于“宜”和“忌”的界定，它不是简单地列出禁忌，而是会解释原因，并提供替代方案，这让我觉得非常人性化。比如，在孕期饮食方面，它不会让你觉得什么都不能吃，而是会告诉你如何聪明地选择，如何在享受美食的同时保证健康。我尤其对书中关于母乳喂养的章节印象深刻，它详细解答了我一直以来对母乳喂养的各种疑问，包括如何追奶、如何处理乳腺炎等常见问题，还分享了一些实用的技巧，让我觉得喂养宝宝不再是一件困难的事情。而且，这本书的内容涵盖了从孕妇的心理健康到宝宝的成长发育，再到家庭成员之间的沟通，几乎包罗万象，让我觉得它不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何成为一个好父母的百科全书。我强烈推荐给所有即将为人父母的朋友们！
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评分我一直对孕育生命的过程充满好奇，也希望能尽早为迎接宝宝做好准备。《怀孕 生产 育儿宜忌大百科》这本书，就像为我量身定制的一样，完美地解答了我心中所有的疑问。它的内容非常全面，从备孕的注意事项，到孕期各个阶段的身体变化和营养需求，再到分娩过程的准备和应对，以及产后护理和宝宝的成长发育，几乎涵盖了整个孕育过程的所有关键环节。我特别喜欢书中关于“宜忌”的讲解，不是简单地列出禁忌，而是会解释背后的科学道理，并且给出许多可行的替代方案。这让我在遵循健康原则的同时，也能享受到生活的多彩。例如，在孕期饮食方面，它会分析不同食材的营养价值和潜在风险，并提供很多美味又健康的食谱建议，让我觉得孕期饮食也可以充满乐趣。此外，书中关于孕期运动的章节也让我受益匪浅，它详细介绍了不同孕期阶段适合的运动类型和注意事项，让我能够安全有效地进行锻炼，为分娩储备体能。这本书的内容之详实，讲解之细致，让我觉得它是一本不可多得的育儿宝典。
评分这本书的深度和广度都让我印象深刻。我原本以为这是一本简单的育儿科普读物，但没想到它在很多细节上的探讨都非常深入。我尤其喜欢它关于孕期心理健康的章节，详细分析了孕期女性可能面临的各种情绪变化，并提供了有效的应对方法。这让我觉得，这本书不仅仅关注身体健康，也同样重视孕妇的心理福祉。此外，书中关于新生儿护理的部分，也让我觉得非常实用。它详细介绍了从喂养、睡眠、洗澡到常见疾病的护理，每一个环节都讲解得非常细致，甚至还附带了一些图示，让我能够更直观地理解。我特别欣赏它对于“宜忌”的讨论，不是一概而论，而是会结合实际情况进行分析，给出更具操作性的建议。例如，在关于辅食添加的章节，它会根据宝宝的月龄和发育情况，给出不同的建议，并且会强调观察宝宝的反应，而不是生搬硬套。这本书的内容之丰富，逻辑之严谨，让我觉得它是一本真正值得反复阅读和参考的育儿宝典。
评分读这本书，就像上了一堂生动而实用的母婴课程。我一直担心自己会因为缺乏经验而犯错，这本书的出现，让我感觉踏实了很多。它将孕期、生产、育儿的知识点进行了系统梳理，而且每个知识点都讲解得非常透彻，既有理论基础，又有实践指导。我最喜欢的一点是，它在介绍“宜”和“忌”时，总是会解释背后的原因，并且提供很多实用的替代方案，这让我觉得非常人性化，也更容易接受。比如，在关于孕期饮食的章节，它会详细分析不同食物对孕妇和胎儿的影响，并给出很多美味又健康的食谱建议，让我觉得即使是在孕期，也能享受到美食的乐趣。此外，书中关于新生儿护理的部分，也让我觉得非常实用。它详细介绍了从喂养、睡眠、洗澡到常见疾病的护理，每一个环节都讲解得非常细致，甚至还附带了一些图示，让我能够更直观地理解。我感觉，拥有了这本书，就像拥有了一位经验丰富的育儿导师，随时为我提供指导和帮助，让我在育儿的道路上更加自信和从容。
评分读完这本书，我最大的感受就是“安心”。作为一个即将成为妈妈的人，我对孕期和育儿的未知感一直让我有些焦虑。然而，《怀孕 生产 育儿宜忌大百科》这本书的出现，就像一盏指路明灯，驱散了我心中的迷雾。它以一种非常温和而权威的方式，向我介绍了孕期、生产以及育儿的方方面面。我最喜欢的一点是，它非常注重“为什么”的解释，而不是简单地告诉你“是什么”。比如，在关于孕期睡眠的章节，它不仅告诉我们要注意睡姿，还会详细解释为什么某些睡姿对胎儿更好，以及如何通过调整睡姿来缓解孕期不适。这种深入浅出的讲解方式，让我能够真正理解知识背后的道理，从而更主动地去实践。此外，书中关于产后护理的内容也让我觉得非常实用，它详细介绍了产后妈妈的身体恢复、心理调适，以及宝宝的日常护理，让我觉得有了这本书，即使是第一次做父母，也能从容应对。这本书的内容之详实，讲解之细致，让我觉得它不仅仅是一本书，更是一位值得信赖的朋友，随时为我提供支持和帮助。
评分天呐，我怀着激动的心情翻开了这本书，迫不及待地想和大家分享我的阅读体验。这本书的封面设计就充满了温馨和希望，淡淡的柔和色彩，还有那描绘着孕妇和小宝宝的插画，都让我觉得这是一本充满爱意的作品。我一直对孕期和育儿的知识感到好奇，但也常常因为信息太多而感到无从下手，这本书的出现简直就是及时雨！我特别喜欢它整体的结构安排，从孕早期的注意事项，到孕中期的身体变化，再到孕晚期的临产准备，每个阶段都安排得井井有条，让人一眼就能找到自己需要的信息。而且，我发现它不仅仅是罗列知识点，更重要的是，它用一种非常亲切和贴近生活的方式来讲解，仿佛是一位经验丰富的长辈在耳边娓娓道来，让人倍感安心。我尤其对书里关于孕期营养的章节印象深刻，它没有简单地告诉我们要吃什么，而是详细解释了不同营养素对孕妇和胎儿的重要性，以及如何通过日常饮食来均衡摄取，甚至还给出了一些实用的小贴士，比如如何应对孕吐、如何选择孕期零食等等，这些都是非常宝贵的经验。这本书的语言风格也很棒，既有专业性，又不失可读性，不会让人觉得枯燥乏味。我真心觉得，这本书不仅是送给准妈妈的礼物，也是送给整个家庭的礼物，它能够帮助我们更好地迎接新生命的到来，也让我们在育儿的道路上少走弯路，多一些从容和喜悦。
评分当我拿到这本《怀孕 生产 育儿宜忌大百科》时，首先被它厚实的体量所吸引，这预示着它一定包含了相当丰富的内容。然而，翻开书页，我立刻被它清晰的排版和图文并茂的风格所征服。它不是一本枯燥的理论书籍，而更像是一位经验丰富的导师，循循善诱地引导着读者。我尤其喜欢它在介绍各种“宜”与“忌”时，都会附带详细的解释和实际操作建议。比如，在谈到孕期饮食时，它会分析不同食材对孕妇身体的影响，并提供一些美味又健康的食谱建议，这让我觉得在遵循健康饮食的同时，也能享受美食的乐趣。书中关于孕期运动的章节也让我受益匪浅，它详细介绍了不同孕期阶段适合的运动类型和注意事项，让我能够安全有效地进行锻炼，为分娩储备体能。更让我惊喜的是，这本书的知识点非常全面，从孕期心理调适，到生产过程的应对，再到产后恢复和新生儿的喂养、睡眠、发育等，几乎涵盖了育儿过程中的所有关键环节。我感觉，拥有了这本书，就像拥有了一个全能的育儿顾问，能够随时解答我遇到的各种困惑。
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