皮肤护理和美容化妆技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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阿雅著 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506440264

商品编码：29746943296

包装：平装

基本信息

书名:皮肤护理和美容化妆技巧

：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:阿雅著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：

ISBN：9787506440264

字数：

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版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

如果你不懂得保养肌肤，那么，即使使用了世纪上*的化妆品，皮肤还是不能令自已满意。只有对皮肤定期进行保养与呵护，才能达到*的护肤效果，甚至不化妆也很漂亮。本书告诉你有效的护肤法则以及结合了护肤法则的化妆技巧，使你青春长驻、美丽加分。

目录

一、皮肤的倾向
　肤质的划分
　怎样鉴别不同肤质
　不同肤质的基本化妆准则
二、皮肤的日常护理
　日间护理
　　清洁皮肤
　　涂上化妆水
　　涂上眼霜
　　涂上乳液
　　涂上防晒霜
　夜间护理
　　夜间皮肤清洁
　　夜间保温
　　夜间眼部护理
　　夜间修护
　周护理
　　去角质
　　按摩霜
　　面膜
三、化妆品的选择与保存
　如何选择安全又合适的护肤品
　　品牌
　　成分
　　外观
　　季节和气候
　　年龄
　常用化妆品的辨别和选购
　　洗面奶
　　防晒霜
　　眼霜
　　卸妆产品
　　美白产品
　　化妆水
　　口红
　　眼影
　　粉底
　　乳液
　　睫毛膏
　　眉笔
　　润唇膏
　　护手霜
　　指甲油
　　腮红
　　化妆棉
　　香水
　　吸油面纸
　孕妇如何选择化妆品
　如何保存化妆品
四、化妆程序及技巧
五、皮肤保养注意事项
六、四季护肤补水方案
七、皮肤和美容常见问题及解答
八、皮肤护理小误区
九、怎样完成夏季脱毛
十、秀发养护　
十一、饰物的选择和保养
十二、美容的食物

作者介绍

文摘

序言

远征星海：行星地质学与生命起源的深层探索 图书简介 本书将带领读者踏上一场超越地球边界的宏伟旅程，深入探索宇宙中那些闪烁着神秘光芒的行星体。这不是一本关于日常美容或化妆技巧的指南，而是一部严肃、严谨的科学专著，聚焦于行星地质学、极端环境下的物质演化以及生命在宇宙中诞生的可能性。 我们的视角将从太阳系内部的岩石行星，延伸至遥远的系外行星系统。全书分为六个主要部分，层层递进，构建起一个关于行星形成、内部结构、表面动力学以及生命孕育条件的完整知识体系。 --- 第一部分：行星形成与早期演化 本部分将系统阐述现代行星科学的核心理论。我们将从星云假说出发，详尽解析吸积盘的形成、微行星的碰撞与合并过程，以及不同轨道位置对原行星化学成分的影响。 星云的初始条件与化学分馏： 探讨太阳形成时原行星盘的温度梯度如何决定了水、挥发性物质（如甲烷、氨）和岩石形成矿物（硅酸盐、金属）的分布区。 行星胚胎的增长与轨道动力学： 重点分析“大碰撞假说”在地球、月球形成中的作用，并讨论气体巨行星（如木星和土星）引力在塑造小行星带和柯伊伯带中的关键角色。 行星的“创伤期”： 深入剖析早期岩石行星经历的放射性元素衰变驱动的热积累过程，以及岩浆洋的形成与分异，奠定了行星内部结构的基础。 --- 第二部分：太阳系内岩石行星的深层结构与表面过程 本章将聚焦于水星、金星、地球和火星这四颗类地行星，对比它们截然不同的地质演化轨迹。 水星的极度收缩： 分析水星强大的磁场消失后，其表面如何因内部收缩而形成巨大的悬崖（断层促皱），以及其极地永久阴影区冰的保存机制。 金星的失控温室效应： 探讨金星地质活动是否已经停止，分析其表面广阔的火山平原和“冕状物”的成因，以及板块构造缺失的原因。 地球的独特性： 强调板块构造对驱动生命演化的重要性。通过地震波层析成像技术，我们剖析了地幔对流的复杂模式、俯冲带的深部水循环以及地核活动如何维持磁场这一生命保护伞。 火星的失水之谜： 详细解读“好奇号”和“毅力号”传回的数据，研究古代河流三角洲、湖床沉积物和水合矿物的证据，重建火星早期温暖湿润气候的证据链，并解释水如何逃逸至太空或被封存在地下。 --- 第三部分：冰巨星与外太阳系卫星的海洋世界 本书将花费大量篇幅探讨太阳系外围那些隐藏着液态水的“冰冻世界”，它们是当前寻找地外生命热点区域。 木卫二（欧罗巴）的潮汐加热： 阐述木星的巨大引力如何周期性地挤压和拉伸欧罗巴的内部，产生足以融化冰壳的潮汐能，维持着一个可能比地球海洋总量还大的地下咸水海洋。分析冰层裂纹（条纹）的形成机制。 土卫二（恩塞拉多斯）的羽流与热液喷口： 研究土卫二南极喷射出的水汽羽流的化学成分分析（如二氧化硅颗粒的存在），这强烈暗示了其地下海洋与富含硅酸盐的岩石核心之间存在活跃的深海热液循环，这是地球生命起源的关键环境。 土卫六（泰坦）的复杂碳氢循环： 介绍泰坦独特的甲烷-乙烷湖泊与河流系统，以及其地表如何形成类似地球水文循环但基于碳氢化合物的化学过程。 --- 第四部分：系外行星的发现与表征技术 我们将跳出太阳系，进入银河系，聚焦于近年来系外行星科学的爆炸性进展。 凌星法与多普勒法： 详细介绍开普勒和TESS任务的原理，以及如何通过分析恒星微小亮度的变化来推断行星的轨道和大小。 大气光谱分析： 重点讲解詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）如何利用透射光谱和直接成像技术，分析遥远行星的大气组成，寻找水蒸气、甲烷、二氧化碳甚至潜在的生物标志物（如氧气和臭氧）。 超级地球与迷你海王星的普遍性： 讨论这些在太阳系中不存在的行星类型，分析它们密度范围对判断其内部构成（是否为岩石、水世界或气体包覆）的指示意义。 --- 第五部分：宜居带的重新定义与“生物圈”的边界 传统的宜居带概念（液态水存在的区域）正在被拓宽。本章讨论了影响行星生命存在的非传统因素。 地热与潮汐能驱动的宜居性： 强调对于远离恒星的行星，地热和潮汐加热可以取代恒星光照，成为维持地下液态水和化学反应的能量来源。 行星大气层的极端压力与成分： 探讨高压、富含氢气或二氧化碳的大气层对表面生命形式的限制或促进作用。 红矮星系统的挑战： 分析围绕M型红矮星运行的行星，它们面临的恒星耀斑带来的高能辐射风险，以及行星是否可能通过大气捕获机制或地磁场进行保护。 --- 第六部分：宇宙中的物质循环与地质学的终极问题 本书的结论部分将这些知识整合起来，探讨宇宙尺度上的物质循环，并提出对未来研究的展望。 行星际尘埃与有机分子输送： 讨论彗星和小行星在太阳系中散播复杂有机分子（如氨基酸的前体）的机制，这为生命起源的“胚种论”提供了地质学支持。 行星死亡与回收： 分析恒星演化（如红巨星阶段）如何终结行星的生命周期，以及行星物质最终如何被再吸积进入新一代恒星形成过程。 搜寻类地生命（SETI）的地质学基础： 总结当前行星地质学对我们理解“我们是否孤单”这一问题的贡献，强调研究其他世界的过去和现在，是理解地球生命独特性和普遍性的唯一途径。 本书要求读者具备基础的物理学和化学知识，旨在为严肃的科学爱好者、天文学、地质学及空间科学专业的学生提供一个全面而深入的参考资料。它将彻底颠覆读者对“行星”这一概念的理解，展示一个充满动态过程、地质奇观和潜在生命可能性的广阔宇宙。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是让我大开眼界，不过我得说，它完全没讲我最关心的那些“干货”。我本来是冲着那些能立刻上手的化妆术去的，想看看有没有什么独家秘籍能让我的眼线更完美，或者如何用最少的步骤打造出那种韩剧女主般的无瑕底妆。结果呢？读完感觉我像是在看一本高深的哲学著作，充满了对“美”的本体论探讨。书中花了大量的篇幅去讨论“肌肤的自我修复机制”以及“环境压力对皮脂分泌的影响”，这些听起来很科学，但我真的需要知道的是，为什么我新买的粉底液用两次就开始卡粉啊！它没有给我任何关于产品选择、色号匹配的实用建议，更别提什么最新的修容技巧或者如何用不同的刷具打造出雾面或光泽感的妆效。我期望看到的是图文并茂的步骤指南，最好是那种手残党也能跟着做成功的“傻瓜式教程”，但这本书给我的感觉更像是一本大学教科书的导论部分，知识点很广，但实用性几乎为零。我甚至在找有没有关于如何正确卸妆的细致步骤，比如眼唇卸妆液和面部卸妆油的先后顺序，但这些基础到不能再基础的知识点，它一带而过，仿佛这些都是读者理所当然应该知道的常识，这让我这个化妆新手感到非常挫败。整本书的基调过于学术化，缺乏与普通消费者日常护肤场景的连接点，就像一本菜谱里只写了食材的化学成分分析，却没告诉你怎么点火开灶一样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏慢得让人抓狂，我感觉我花了大量时间在阅读一些非常宽泛的、几乎没有信息增量的段落。我希望这本书能给我提供一些关于“抗衰老”的最新进展信息，比如A醇、胜肽、玻色因这些热门成分的具体作用机制、最佳使用浓度以及潜在的刺激反应如何应对。我希望能看到一些近期的临床研究摘要，让我了解哪些技术是真正有效的，哪些只是市场营销的噱头。但这本书对此的论述非常保守和笼统，它反复强调“防晒是所有护肤的基石”，这一点我当然知道，但读者期待的是超越基础知识的进阶内容。它没有深入探讨不同波段紫外线对皮肤光老化的具体影响，也没有比较不同防晒剂（物剂VS化剂）的优劣势。更让我失望的是，书中完全没有提及任何关于“医美”作为护肤补充手段的讨论，比如光子嫩肤或微针的原理和术后护理，仿佛这是一个禁区。对于一个希望全面了解现代美容科学的读者来说，这本书的知识更新似乎停在了十年前，它回避了那些充满争议但又极其热门的前沿话题，使得整本书读起来像是本老旧的参考书，缺乏对当下美容趋势的敏感度和洞察力。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，这本书的语言组织能力是顶级的，用词非常精准和考究，但问题在于，它把所有精力都用在了描述“为什么皮肤会变老”，而不是“如何阻止它变老”上。我特别想知道，市面上那些号称能“紧致提升”的面膜和精华，背后的技术支撑到底有多大水分。我期待能看到一些关于“成分党”如何读懂产品背后的功效宣称，以及如何避免被那些华丽包装迷惑的实战技巧。这本书里，很多篇幅都在讨论“自我接纳”和“健康心态”，这很好，但如果你想知道如何搭配使用不同功效的精华液（比如白天用维C抗氧化，晚上用酸类加速代谢），这本书里是找不到答案的。它没有提供任何“护肤品叠涂”的有效顺序指南，比如精华、眼霜、面霜、面油之间的最佳“上妆顺序”和“吸收时间”。我尝试在书中寻找一个关于“不同年龄段护肤侧重点变化”的清晰路线图，但它只给出了一个非常概括性的“一生都应保持清洁和保湿”的论断。总而言之，这本书更像是一篇关于“皮肤生理学导论”的学术论文，而不是一本能够手把手教你如何打造完美妆容和科学护肤方案的实用手册，读完后我感觉我的化妆包和护肤台上的产品一个都没少，但我的技术和知识储备却几乎没有增加。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和用词风格让我感到一种莫名的距离感。它给我的感觉更像是一本面向美容院专业人士或者皮肤科医生的内部培训材料，而不是面向大众读者的“美容宝典”。我本来想找一些关于如何利用化妆技巧来修饰脸型缺陷的技巧，比如如何通过高光和阴影的巧妙运用，让我的颧骨看起来更高、下颌线更清晰。我甚至期待看到一些针对亚洲人五官特点的“黄金比例”分析和对应的化妆策略。然而，书中对“修饰”这个词汇避之不及，它似乎在暗示，任何试图“改变”自己面部轮廓的行为都是对自然美的背离。这种过于强调“接受自我”的哲学立场，虽然高尚，但对于一个想通过化妆来提升自信心的人来说，帮助太少了。它没有提供任何关于不同光线下妆容持久度的测试报告，也没有关于旅行时如何精简化妆包的建议。我甚至在找有没有关于如何清洁和保养化妆工具的详细说明，因为这是影响皮肤健康的关键一步，但这些细枝末节的、与“维护”相关的部分，完全被忽略了。这本书的重点似乎完全放在了理论构建上，而对读者日常生活中会遇到的各种实际操作难题，选择了避而不谈，这让它在“实用性”这个维度上失分太多了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我期待的是那种充满活力的、面向Z世代读者的美妆指南，最好是能跟上TikTok上那些爆火的“换脸妆”或者“多巴胺穿搭”的视觉冲击力。我尤其关注那些关于如何处理特殊肤质的章节，比如我这种混干皮，到了秋冬季节，T区出油，两颊却干到起皮的“分裂状态”，急需一个能平衡油脂和水润度的解决方案。这本书里，对这些具体问题的描述非常模糊，它更侧重于“内在平衡”的重要性，反复强调“心灵的平静才能带来外在的光泽”。这听起来很励志，但并不能解决我的燃眉之急。我翻遍了全书，希望能找到哪怕一小节专门讨论不同气候带下护肤品的使用差异——比如在南方潮湿的夏天，是否应该放弃厚重的面霜，转而使用清爽的凝胶类产品？或者在干燥的北方，如何通过叠加使用精华和乳液来建立有效的锁水屏障？但这些实操性的内容几乎不存在。它更像是一本关于“如何与自己的皮肤建立健康关系”的冥想手册，而不是一本教你“如何涂抹产品”的工具书。我需要的是产品推荐、质地对比，甚至是不同价位护肤品的优缺点分析，但这本书里充斥着对“天然成分”的赞美，却鲜少提及如何辨别市面上那些鱼龙混杂的“概念产品”。所以，对于追求立竿见影效果的实用主义者来说，这本书的价值非常有限。