芳香女人的幸福生活 9787810365130 汕頭大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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新西蘭基姆·莫裏森，新西蘭弗勒爾·惠 著

圖書標籤:

• 芳香療法
• 女性幸福
• 生活方式
• 情緒管理
• 自我提升
• 健康養生
• 心理學
• 女性成長
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店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787810365130

商品編碼：29749171473

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名：芳香女人的幸福生活

定價：32.00元

作者：(新西蘭)基姆·莫裏森,(新西蘭)弗勒爾·惠

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787810365130

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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世界知名芳療師基姆·莫裏森和弗勒爾·惠裏根的力作！
萃取自花朵枝葉的植物精油，蘊藏著大自然的生命能量，啓動感官密碼，喚醒心靈深處的愉悅，美麗的生命。
給身心靈和肌膚好的照顧，在我們的生活與生命當中是**先的事。精油助你舒緩壓力、滋養身心，感受生活中所有的芬芳和美麗。
這是一本女人寫給女人的書，介紹瞭精油的各種使用方法，帶你踏上從身體、精神和情感等各方麵提升自我的芳香旅程，引領你享受生活，享受愛，保持身體健康，學會寵愛自己。

內容提要

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這是一本怎樣的書？
這是一本女人寫給女人的書，介紹瞭精油的各種使用方法，帶你踏上從身體、精神和情感等各方麵提升自我的芳香旅程，引領你享受生活，享受愛，保持身體健康，學會寵愛自己。
你能從書中得到怎樣的實際幫助？
你將學會如何運用芳香療法護理臉部和頭發，如何消除壓力、酣然入睡，如何度過女人一生中重要的懷孕和分娩時期，如何營造浪漫親昵的情侶之夜，或者女孩子們的歡聚之夜，以及如何創造健康的居傢和工作環境。
你將享受怎樣的閱讀體驗？
兩位作者根據自己豐富的專業知識以及忙碌的傢庭生活經驗，寫齣瞭肺腑之言，鼓勵各個年齡層次的女士要注意休息，關愛自己。
你將獲得怎樣的人生改變？
隻要細細品讀本書，你會發現運用芳香療法，重新過上平衡的生活，每田寵愛一下自己原來是那麼簡單而快樂的體驗。

目錄

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開篇：我們與精油結緣的故事
章 如同字母abc一樣簡單易學
如何使用這本書
第二章 芳香療法簡介
使用芳香療法就是寵愛你自己
芳香療法的概念和功效
什麼是精油
精油的萃取過程
開始行動
選購優質的精油和復方精油
如何儲藏精油
溫馨提示
小結
第三章 40種常用精油
必須牢記的事
芳香精油的混閤
精油的揮發速度
適用於不同季節的精油
40種常用精油
精油和精油的特性
第四章 如何使用精油
按摩
如何調配按摩精油
布置舒適的場景進行按摩
自我按摩：芳香擦身
自體按摩復方精油的調配方法
熏香
各種節日裏的熏香精油配方
芳香浴
芳香浴配方
足浴
坐浴
濕敷
吸入
噴霧
直接塗抹
復方精油的調配與參考用量
第五章 全方位嗬護你自己
臉部
身體
傢庭芳香水療
手和腳
頭發護理
適閤各種頭發和頭皮使用的精油
心情決定著裝
根據心情決定穿衣
現代女性的化妝啓示
第六章 保持身體和精神的健康暢快
抽齣時間休息一下
好食物，好身體
多做體育鍛煉
對壓力保持樂觀態度
消除壓力感和滿足感情需要的精油
激素水平的變化
睡眠的重要性
第七章 母親和孩子
妊娠和分娩
分娩以後
適閤嬰兒和兒童的芳香療法
兒童和芳香療法
適閤嬰兒和兒童的復方精油
給嬰兒和小孩做按摩
兒童常見的疾病或身體不適
感情豐富的小精靈
和孩子在一起的美好時光
第八章 愛人、朋友和傢庭
溫柔地愛我……浪漫而親昵
女孩們的悄悄話
傢居的芳香療法
適閤傢居使用的精油
第九章 職業女性
職場上的女性
適閤工作場所使用的精油
人在旅途
第十章 急救與芳香療法
你的急救精油箱
藥物箱：用於急救的各種精油
結語：寵愛自己，享受自己，照顧好自己

作者介紹

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文摘

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序言

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飛越心海：跨越時代的愛與成長 作者： 艾米莉亞·維斯特伍德 齣版社： 晨曦文化 ISBN： 9787536012894 頁數： 480頁 --- 故事梗概： 《飛越心海》並非一部講述尋常柴米油鹽的日常讀物，它是一部融閤瞭曆史厚重感、人文關懷與深刻哲學思辨的史詩級小說。故事以十九世紀末維多利亞時代的英國為背景，核心圍繞著兩位身份、階層和命運截然不同的女性展開——齣身貴族的伊莎貝拉·範德比爾特，以及身處底層卻擁有非凡智慧的民間醫生莉迪亞·莫裏斯。 伊莎貝拉的生活被嚴格的社會規範和傢族榮譽所束縛。她渴望掙脫鍍金牢籠，追求真正的自我實現和超越階級的愛情。她的世界是精緻、壓抑且充滿虛僞的社交辭令。 與此形成鮮明對比的是莉迪亞。她居住在倫敦東區貧民窟的邊緣，憑藉精湛的草藥學知識和近乎本能的同理心，默默地挽救著無數生命。她的生活是艱辛的，卻充滿瞭生命的真實與力量。 命運的齒輪在一次突如其來的瘟疫中開始轉動。伊莎貝拉的傢族捲入瞭一場涉及科學倫理和商業陰謀的事件，為瞭尋找一個被失蹤的古代手稿的關鍵綫索，她不得不秘密前往母親曾經避難的貧民窟。在那裏，她與莉迪亞相遇瞭。 初次相遇充滿瞭誤解與衝突：貴族的傲慢撞上瞭底層人民的警惕。然而，隨著兩人共同麵對疾病、社會不公以及威脅到她們各自世界的黑暗勢力時，一種基於互相尊重和共同目標的深厚情誼逐漸萌芽。 小說的高潮部分集中在對“知識的價值”和“生命的意義”的探討上。伊莎貝拉發現，她所受的學院派教育在麵對真實的死亡和痛苦時顯得蒼白無力；而莉迪亞的樸素智慧，雖然不被主流社會承認，卻是拯救人類的真正鑰匙。她們必須聯手，不僅要揭露腐敗的真相，更要為“知識的普及”和“醫療公平”而戰。 主要人物群像： 伊莎貝拉·範德比爾特： 錶麵上是完美的貴族淑女，內心卻燃燒著對傳統束縛的反抗火焰。她精通拉丁文和古典哲學，但真正學會“生活”是在街頭巷尾的實踐中。她的成長弧綫是從一個被豢養的金絲雀，蛻變為一個敢於挑戰既得利益者的思想者。 莉迪亞·莫裏斯： 沉默而堅韌。她不是傳統意義上的女英雄，她會犯錯，會疲憊，但她對生命的敬畏從未動搖。她的知識來源於傢族代代相傳的自然療法，並在實踐中不斷創新，代錶著被主流科學壓製的民間智慧的力量。 阿奇博爾德·格雷夫斯勛爵： 掌控著城市藥劑分銷的工業巨頭，也是故事中主要的反派。他代錶瞭工業革命帶來的貪婪和對科學的功利化解讀。他試圖利用古代手稿中的知識來壟斷市場，不惜犧牲底層民眾的生命。 西奧多·布萊剋伍德博士： 一位理想主義的年輕醫生，起初對莉迪亞的“非正統”治療方法持懷疑態度，但隨著疫情的升級，他逐漸看到瞭傳統醫學的局限性，成為伊莎貝拉和莉迪亞在醫學界的重要盟友。 核心主題闡述： 一、 知識的形態與權力： 小說深入探討瞭知識是如何被社會階層固化和壟斷的。伊莎貝拉繼承的圖書館知識是“被認可的、精英的”；而莉迪亞的知識是“被忽視的、草根的”。《飛越心海》質疑瞭“誰有資格定義真理？”的命題，展示瞭當兩種知識體係碰撞時，生命本身的價值纔是最終的衡量標準。 二、 身份的重塑與自我發現： 兩位主角的人生軌跡迫使她們不斷審視自己被社會賦予的身份。伊莎貝拉必須學會放下貴族的特權，接受泥土的氣息；莉迪亞則必須學習如何用“上流社會”能夠理解的語言去錶達自己的訴求，以便爭取更廣泛的資源。她們的友誼，是兩種不同社會生態下靈魂的相互映照和救贖。 三、 科學、倫理與人道主義： 故事發生在現代醫學即將取代傳統療法的關鍵時期。小說並沒有簡單地貶低科學，而是批判瞭將科學工具化、商業化的行為。它贊頌的是一種基於人文關懷的“醫療倫理”，即無論技術如何進步，對個體痛苦的關注和同情永遠是醫學的基石。 文學特色與風格： 本書的敘事風格是宏大而細膩並存的。作者維斯特伍德擅長使用復調敘事，在伊莎貝拉的內心獨白和莉迪亞的行動描寫之間進行流暢切換，營造齣強烈的時代沉浸感。 環境描寫：對十九世紀末倫敦貧民窟的描繪極為寫實，充滿瞭濕冷、疾病和微弱希望交織的畫麵感，讀者仿佛能聞到煤煙和藥草混閤的味道。 對話藝術：不同階層的對話充滿瞭微妙的張力——貴族的冗長、隱晦與底層人民的直接、尖銳形成瞭鮮明的對比。 象徵主義：小說中反復齣現的“迷霧”象徵著社會的濛昧與真相的難以捉摸；而貫穿始終的“燈塔”意象，則代錶著永不熄滅的人性之光。 《飛越心海》是一部關於跨越鴻溝、追求真理的史詩。它探討瞭在動蕩的社會變革時期，個體如何通過友誼和勇氣，重新定義“幸福”與“成功”的真正含義。它會讓讀者反思，在追逐進步的道路上，我們是否遺失瞭那些最寶貴、最樸素的人性光輝。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的色彩搭配，加上一些精緻的插畫元素，營造齣一種溫暖而又充滿生活氣息的氛圍。我是一個比較注重第一印象的人，拿到這本書的時候，光是看著書脊和封底的介紹，就已經對裏麵的內容産生瞭濃厚的興趣。它給我的感覺不像那種嚴肅的學術專著，更像是一位知心好友在分享她對美好生活的理解和實踐心得。那種不經意的精緻感，很容易讓人聯想到那種慢節奏、注重細節和儀式感的生活方式。翻開書頁，紙張的質感也相當不錯，閱讀起來非常舒適，長時間捧讀也不會覺得眼睛疲勞。從裝幀的用心程度來看，齣版方顯然是下瞭不少功夫，這對於提升整體的閱讀體驗來說，是非常加分的一點。我尤其喜歡它在排版上的留白處理，恰到好處的疏朗感，讓文字仿佛有瞭呼吸的空間，讀起來更加輕鬆愉悅，不會有被信息轟炸的壓迫感。這種對細節的關注，本身就暗示瞭書中內容可能會非常注重“質感”而非“數量”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名重度閱讀愛好者，我非常看重一本書的“氣息”，也就是作者的“氣場”是否能透過文字傳遞齣來。這本書的整體感覺是沉靜而有力量的，它不張揚，不喧嘩，卻有一種內在的穩定感。這種穩定感對於現代人來說尤為珍貴，我們總是被各種信息流裹挾著嚮前衝，很少有機會停下來問問自己“我真正想要的是什麼？”。我推測，這本書的作者一定是一個對生活有著深刻洞察力的人，她可能不是那種高高在上的理論傢，而更像是一個在生活中摸爬滾打後，沉澱下來的智慧分享者。閱讀體驗如果能達到“潤物細無聲”的效果，那這本書的價值就體現齣來瞭。我希望能從中找到一些可以立刻實踐的小技巧，不需要大動乾戈，就能在我的日常小環境裏悄悄産生積極的變化，比如整理收納的哲學，或者與自己對話的方式。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在探索如何將日常生活過得更有“質感”，而不是一味地追求效率和速度。市麵上關於“幸福生活”的書籍汗牛充棟，很多都停留在空洞的口號和不切實際的“成功學”路徑上。這本書的獨特之處在於，它似乎更關注於那些微小、日常的瞬間，如何通過調整視角和心態，將平淡的日子打磨齣屬於自己的光澤。我個人比較欣賞那種“由內而外”的轉變，而不是外在物質的堆砌。從這本書散發齣的氣質來看，它似乎提供瞭一種更具操作性和更貼近真實人生的指導框架，它可能並不教你如何賺大錢或者迅速達成某個宏偉目標，而是教你如何更好地享受泡一杯茶的十分鍾，如何讓傢裏的光綫更舒服，如何與身邊的人進行更真誠的交流。這種對“當下”的深度挖掘，正是我目前最需要的。我期待它能帶來一些顛覆性的視角，讓我重新審視那些我習以為常卻又疏忽瞭的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和齣版社的背景信息讓我産生瞭一種奇妙的聯想。汕頭大學齣版社的書籍，通常在文化性和地域特色上會帶有一些獨特的印記，這讓我對書中可能蘊含的某種“人情味”和“煙火氣”抱有很高的期待。我希望它不是那種完全脫離本土文化背景的“舶來品”式的幸福指南，而是能結閤我們自身的生活土壤，提供更接地氣的解決方案。我個人非常反感那些販賣焦慮，然後又推銷昂貴解決方案的圖書。這本書給我的直觀感受是更偏嚮於精神層麵的富足，而不是物質層麵的攀比。從封麵上散發齣的那種平和感來看，它或許能幫助我構建一個更具韌性和安全感的內心世界，一個不受外界風吹草動輕易動搖的“幸福堡壘”。我已經準備好，帶著一顆開放的心態去迎接它可能帶來的全新認知體係。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我現在對市麵上那些強調“快速成型”和“即時滿足”的書籍已經感到審美疲勞瞭。我更傾嚮於那些需要時間去品味、去消化的“慢讀”書籍。這本書的厚度適中，看起來像是經過瞭深思熟慮的成果，而不是趕著齣版周期的産物。我特彆好奇作者是如何定義“芳香”這個概念的，它對我來說不僅僅是氣味上的愉悅，更是一種由內而外散發齣來的、讓人感到舒適和吸引力的特質。我希望這本書能深入剖析這種“芳香”是如何通過自律、專注和對美的敏感度長期培養齣來的。它應該不是那種速食文化可以提供的，而更像是一種長期的、需要耐心灌溉的園藝工程。我期待它能提供一套係統的、溫柔的引導，讓我一步步建立起屬於自己的、無需模仿他人的幸福範本，讓生活中的每一個細節都充滿被精心對待的痕跡。