具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 不烦不累扫一屋 | 作者 | 〔日〕新津春子 |
| 定价 | 38.00元 | 出版社 | 江苏文艺出版社 |
| ISBN | 9787539998190 | 出版日期 | 2017-03-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
一想到要做大扫除，就得把家里所有的东西收拾一遍；房间脏乱，他（她）突然造访，手足无措；冰箱里面东西太多，味道难闻，每次整理完感觉身体被掏空…… 这些问题，你中枪了吗？ 如果你正苦于做家庭扫除，那这本《不烦不累扫一屋》你不能错过！“日本国家建筑物清扫技能士”、“*干净机场”幕后功臣、“*会打扫的人”新津春子传授清洁技巧，无论是厨房、浴室、冰箱、阳台等难以清扫的场所，还是水垢、霉菌、油渍、异味等让人头疼的问题，本书中都提出了秘籍。让不爱打扫的你、害怕打扫的你、有强迫症的你……分分钟搞定家庭清洁！ |
| 作者简介 | |
| 新津春子（郭春艳），东京羽田机场清洁“职人”。1997年，参加日本“清扫技能选手权赛”，成为该竞赛记录里年轻的冠军，日本打扫工。2013年~2016年，羽田机场四年内三次被评为“世界干净机场”，新津春子是这一殊荣*的幕后功臣。目前，新津春子持有日本“国家建筑物清扫技能士”资格并已成为公认的清扫专家。 日本NHK电视台播出的以新津春子为主角的专题纪录片，在日本获得了非常高的收视率，朝日新闻出版社为她出版了个人传记，BBC中文网、凤凰网、南方都市报等多家中国媒体赴日为她做专访。 |
| 目录 | |
| 序言 章轻松且快乐！“新津流”清洁的心得 心得①擅长“顺手”就是擅长“清洁” 心得②从狭小空间着手！ 心得③善待清洁的重要伙伴——“工具” 心得④清洁卫生间，也能放松心情 心得⑤制定防尘计划 心得⑥清洁是一种心灵关怀 新津式小秘诀“弄湿擦”更轻松 专栏用热诚的心使犄角旮旯变得闪亮 第2章不擅长清洁的人必看轻松清洁的分门别类术 分门别类①污垢的种类其实只有3 种！ 分门别类②清洗剂无须区分过细 分门别类③只需一块毛巾，即可轻松搞定！ ●一块毛巾就能让家变得整洁 ●毛巾的使用方法 ●桌子的擦拭方法 ●毛巾的拧干方法 ●可以与毛巾搭配使用的工具 ●合理收纳是轻松清洁的关键 分门别类④如同烹饪一样，用专业的工具做专业的事 ●刷洗污垢的海绵擦&椰棕刷 ●擦洗污垢的抹布&百洁布 ●刮擦污垢的扫帚&刷子 ●十元店的简单好用“专业小工具” ●清洁工具的清洁与保养方法 专栏妥善保护人与物，专业清洁安全 第3章保持舒畅好心情！做好厨房&客厅的清洁 新津的秘诀轻松打扫厨房的“顺手清洁” 厨房清洁8大基础知识 ●偶尔的清洁——厨房水槽 ●偶尔的清洁——灶台 专栏新津式灶台清洁术 ●偶尔的清洁——烧烤炉 ●偶尔的清洁——吸油烟机 ●偶尔的清洁——厨房地面 ●偶尔的清洁——冰箱 ●偶尔的清洁——橱柜 ●偶尔的清洁——厨房家电 新津的秘诀轻松打扫客厅的“顺手清洁” ●偶尔的清洁——地板&地毯 ●偶尔的清洁——沙发 ●偶尔的清洁——窗帘 ●偶尔的清洁——遥控器和电话等 ●偶尔的清洁——窗户周围 ●偶尔的清洁——榻榻米 ●偶尔的清洁——空调 专栏掌握后更轻松的房间整洁秘诀 第4章瞬间解决浴室·卫生间·洗漱台的苦恼卫浴清洁 新津的秘诀轻松打扫浴室的“顺手清洁” ●偶尔的清洁——浴室 专栏洗衣机里的霉菌也要注意！ 新津的秘诀轻松打扫洗漱台的“顺手清洁” ●偶尔的清洁——洗漱台 新津的秘诀轻松打扫卫生间的“顺手清洁” ●偶尔的清洁——卫生间 专栏所坐座位上的“视线”和“反光物体” 第5章提升家庭格调玄关·阳台·庭院的清洁 新津的秘诀轻松打扫玄关的“顺手清洁” ●创造迎接客人的整洁空间 ●清洁玄关的规则 ●从细节处入手，擦亮家的门面！ ●偶尔的清洁——阳台四周 专栏早晨来一个小扫除，整天都有好心情！ 新津老师来教你 卷尾语 与新津老师的相遇 |
| 编辑推荐 | |
| 1 作者新津春子，日本匠人，获得日本“国家建筑物清扫技能士”资格并已成为公认的清扫专家。东京羽田机场连续四年被评为“*干净机场”的幕后功臣。 2 多幅手绘漫画 真人实操图解，分分钟为你还原家的模样。3 厨房、客厅、卫生间、玄关、阳台，轻松顺手即可清洁；吸油烟机、灶台、冰箱、厨房水槽，恶心污垢一一祛除。4 63个清洁妙招、多种清洁道具组合使用方法、超轻松简单的清扫技能，每天抽出三五分钟，即可轻松搞定居家清洁！5 无论是害怕打扫、不爱打扫或是有强迫症的你，都能在本书中找到适合自己的打扫技巧。6 原版书日本上市1个月，突破25万册。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用户评价
当我翻开《不烦不累扫一屋》这本书时，我并没有期待会有什么“惊天动地”的改变，只是希望从中找到一些能够让家务变得不那么枯燥的窍门。然而，这本书带给我的，远不止于此。它像一位经验丰富的智者，用最朴实、最真诚的语言，为我打开了一个全新的视角。作者将“扫一屋”这件事，升华到了一种生活态度，一种对自我、对生活的热爱的表达。我尤其欣赏书中关于“物尽其用，人尽其才”的理念。她鼓励我们去发现物品的价值，去思考它们如何在我们的生活中发挥最大的作用，而不是简单地将它们堆积起来。这让我反思自己过去的一些“囤积”行为，那些买了却很少用，或者根本没用过的物品，它们不仅占据了宝贵的空间，更像是一个个小小的“负担”，让我的生活变得沉重。这本书让我明白了，真正的“不烦不累”，并不意味着不去整理，而是懂得如何去整理，如何让整理的过程本身，成为一种滋养和放松。她提出的那些关于“空间规划”和“动线设计”的小技巧，虽然看似简单，却蕴含着大智慧，能够有效地提升生活的便利性。我期待着，将书中的这些“小改变”融入到我的日常生活中，让我的家，不再仅仅是一个居住的空间，更是一个充满爱、充满能量的“能量场”。
评分第一次翻阅《不烦不累扫一屋》，我并没有立刻被那些具体的“打扫方法”所吸引，而是被作者文字中所流露出的那种从容与自在深深打动。在当下这个充满焦虑和压力的时代，我们似乎总是在追赶着什么，却常常忽略了身边的美好。这本书，就像是一个温柔的提醒，让我们慢下来，去关注那些被我们忽视的日常。作者以一种极其生活化的视角，描绘了“扫一屋”这个看似平凡的动作，如何能够转化为一种积极的能量，如何能够滋养我们的心灵。我尤其欣赏她对“一件物品的生命周期”的探讨。她鼓励我们去思考，一件物品来到我们的生活中，它的意义是什么？它带给我们什么？它是否已经完成了它的使命？这种带有哲学意味的思考，让我觉得“扫一屋”不再是简单的体力劳动，而是一次与物质世界的深刻对话。我曾有过很多“购物癖”，总觉得拥有的越多就越能带来满足感，结果家中堆满了各种我并不真正需要的东西，它们不仅占用了空间，更侵蚀了我的时间和精力。这本书让我意识到，真正的富足，不在于拥有多少，而在于懂得取舍，在于让生活中的一切都恰到好处。我期待着，将书中的智慧融入到我的生活中，让每一次的“扫一屋”，都成为一次心灵的洗礼，一次对生活的热爱与感恩。
评分读完《不烦不累扫一屋》，我的心情久久不能平静。与其说这是一本讲“打扫”的书，不如说这是一本讲“生活哲学”的书。我一直以来对家务事都抱着一种“能省则省”的心态，总觉得它们是效率低下的表现，是时间的无谓消耗。然而，这本书却彻底颠覆了我的认知。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了“扫一屋”过程中所蕴含的仪式感和乐趣。她讲述了如何从简单的叠被子开始，一步步建立起对空间的掌控感，如何通过清洁窗户，让阳光洒满房间，带来内心的明亮。我尤其被打动的是，书中反复强调的“不烦不累”四个字。这不仅仅是对家务方式的建议，更是一种对待生活的态度。它告诉我们，不必将家务视为苦差，而是可以将其看作是一种与自己对话，与环境互动的过程。想象一下，在完成一次彻底的清洁后，看着整洁有序的房间，心中涌起的满足感和成就感，那是何等的珍贵。书中的一些小技巧，比如如何有效利用边角空间，如何选择合适的清洁工具，都显得格外实用。但我更看重的是，它引导我去思考，为什么要“扫一屋”？是为了取悦他人？是为了达到某种标准？还是为了给自己一个更舒适、更美好的居住环境？我从中领悟到，真正的“扫一屋”，是为了让自己感到舒心，是为了让家成为一个真正可以休憩、可以充电的港湾。这种从“不得不做”到“乐在其中”的转变，是我在这本书中最大的收获。
评分《不烦不累扫一屋》这本书，就像是一股清流，涤荡了我心中对家务的陈旧观念。我一直觉得，把家里弄得一尘不染，是一件非常耗费精力的事情，而且总感觉怎么也做不完。然而，这本书却给了我全新的视角。它不是教你如何追求那种“杂志封面”般完美无瑕的家居效果，而是倡导一种更贴近生活、更可持续的整理方式。作者以一种非常温和、包容的姿态，引导读者去发现自己内心深处对于“整洁”的真正需求。我印象最深刻的是书中关于“物归原位”的阐述，这看似简单的一句话，却蕴含着深刻的智慧。很多时候，我们之所以觉得家里乱，不是因为东西太多，而是因为东西找不到自己的“家”。当每一件物品都有其固定的位置，当我们在使用后能够及时归位，那么“乱”的状态自然就会大大减少。这本书还鼓励我们去拥抱“不完美”，去接受生活中总会有一些小小的瑕疵。它提醒我们，生活不是一场严苛的考试，而是一场充满乐趣的体验。我开始反思自己过去的一些“强迫症”式的整理行为，它们往往消耗了大量的时间和精力，却未必带来了真正的幸福感。这本书让我明白，与其追求极致的完美，不如追求适度的有序，追求内心的平和。这种从“对抗”家务到“拥抱”家务的转变，是我阅读这本书时最大的感受。
评分我一直认为，家，应该是心灵的避风港，是卸下所有伪装、最真实地做自己的地方。然而，当家里的物品堆积如山，空气中弥漫着灰尘的味道时，这个“避风港”反而会成为一种压抑。 《不烦不累扫一屋》这本书，恰恰点醒了我。它不是一本枯燥的家政指南，而是像一位循循善诱的智者，带我走进一个全新的“扫屋”世界。作者的文字充满温度，她没有高高在上的说教，而是用最接地气的方式，分享了她与家、与物品相处的心得。我尤其喜欢书中对于“选择”的强调。在决定是否保留一件物品时，她鼓励我们去感受它是否带来了快乐，是否提升了生活的品质。这种“以人为本”的整理理念，让我觉得非常受用。我曾经有过很多“囤积”的习惯，总觉得“将来可能有用”，结果这些物品不仅占据了宝贵的空间，更在无形中增加了我的心理负担。这本书教会我，真正的“有用”，是它当下能够为我服务，为我带来便利和愉悦。而且，她还强调了“循序渐进”的重要性，不必一蹴而就，可以从一个小小的抽屉，一个角落开始，慢慢地，一点一点地，让生活变得清爽起来。我期待着，将书中的这些“小而美”的改变，融入我的生活，让我的家，真正成为那个让我心安的，充满爱与温暖的港湾。
评分一直以来，我对“整理”这件事，总有一种莫名的抵触情绪。觉得它们是琐碎的、无趣的，甚至是一种不得不为之的负担。然而，《不烦不累扫一屋》这本书，却像一股清风，吹散了我心中的阴霾，让我看到了整理背后蕴含的深意。作者的语言朴实而真挚，她没有用华丽的辞藻，也没有摆出高深的理论，而是以一种过来人的姿态，分享了她对“扫一屋”的独到见解。我尤其被书中关于“空间与心境”的联系所打动。她阐述了，当我们的居住空间变得井然有序时，我们的内心也会随之变得宁静和清晰。反之，杂乱的空间，往往会滋生烦恼和焦虑。这让我联想到自己曾经的生活状态，总是因为找不到东西而烦躁，因为看着凌乱的房间而心情低落。这本书不仅提供了实用的整理技巧，更重要的是，它引导我去思考，我为什么需要“扫一屋”？是为了他人的评价？还是为了自己的舒适？我明白了，真正的“扫一屋”，是为了让自己更好地生活，是为了创造一个让自己感到安心和放松的环境。书中的一些方法，比如“一进一出”的原则，或者“定期清理”的习惯，都显得格外可行。但我更看重的是，它所传递的那种“爱自己”的生活态度。当我开始用心去整理我的家，其实也是在用心去关照我自己。
评分《不烦不累扫一屋》这本书，如同一阵和煦的春风，轻轻吹拂着我心中对家务的“排斥感”。我一直认为，家务是一种琐碎而低效的活动，总是试图将其压缩到最短的时间内完成。然而，这本书却以一种全新的方式，重新定义了我对“扫一屋”的认知。作者的文字没有华丽的辞藻，却饱含着生活的热情和智慧。她将那些看似平凡的家务细节，描绘得生动而有趣，让我看到了其中蕴含的仪式感和美学。我尤其被打动的是，书中关于“专注与当下”的强调。很多时候，我们在做家务时，心不在焉，想着的是别的事情，这不仅影响效率，也失去了体验当下的机会。作者鼓励我们将每一次的“扫一屋”，都看作是一次与空间对话、与自己对话的过程。在擦拭桌面的同时，感受材质的纹理；在整理衣柜的同时，回味衣物带来的美好回忆。这种“慢下来，去感受”的方式，让我觉得家务不再是负担，而是一种与自我连接的途径。而且，她所倡导的“不烦不累”原则，也让我觉得格外实用。她并没有要求我们达到一种“完美主义”的境界，而是鼓励我们根据自己的情况，找到最舒适、最可持续的整理方式。这种从“不得不做”到“乐在其中”的转变，是我在这本书中最大的收获，它让我重新找回了对“家”的掌控感，也找回了对生活的热爱。
评分初拿到这本《不烦不累扫一屋》，我便被它朴实无华的书名所吸引。当下快节奏的生活，似乎人人都在追逐着“快”、“高效”，但内心深处，我们是否也渴望着一份宁静，一份从容？我一直认为，生活的美学，往往就藏在那些看似琐碎的日常之中。这本书，似乎正是一种对这种生活态度的呼唤。翻开书页，我并没有看到那些过于宏大的叙事，也没有听闻什么惊世骇俗的理论，取而代之的是一种娓娓道来的亲切感。作者像是邻家大姐，又或是多年未见的老友，用最生活化的语言，分享着她对于“扫一屋”这件事的独特见解。我尤其欣赏其中关于“断舍离”的探讨，它并非简单地将物品丢弃，而是一种更深层次的自我审视，去辨别哪些是真正需要、真正喜爱，哪些只是占据空间、消耗能量的累赘。我脑海中不自觉地浮现出自己杂乱的衣柜，堆积的书架，还有那些积灰多年的闲置物品，它们像是一个个小小的负担，无声地压在我的心头。这本书仿佛为我点亮了一盏灯，让我看到，原来“扫一屋”，不仅仅是清理物理空间，更是清理心灵的空间。它教会我，如何在有限的家中，创造出无限的舒适与自在，如何在每一次的整理中，与自己进行一次深刻的对话。我期待着，将书中的智慧融入到我的生活中，让每一次的“扫一屋”，都成为一次心灵的净化，一次对生活的热爱与回归。
评分《不烦不累扫一屋》这本书，对我而言，与其说是一本教你如何清洁的指南，不如说是一本关于如何与自己、与空间和谐相处的说明书。我一直以来都对家务抱有一种“必要之恶”的态度，觉得它们占据了太多不必要的时间和精力。然而，这本书却彻底改变了我的看法。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地渗透进我的内心，让我看到了“扫一屋”的另一种可能性——一种不强迫、不厌烦、甚至带着一丝乐趣的过程。我印象最深刻的是书中关于“断舍离”的阐述，它并非是简单地将物品丢弃，而是一种更深层次的自我审视，去辨别哪些物品真正滋养了我们的生活，哪些只是徒增负担。我脑海中不自觉地浮现出家里那些被遗忘的角落，那些积满灰尘的杂物，它们像一个个无声的“负能量源”，悄悄地消耗着我的情绪。这本书让我明白，通过整理物理空间，我们也在整理心灵空间。当家里的东西变得井井有条，我们的思绪也会变得清晰起来。而且，她所倡导的“不烦不累”原则，也让我觉得非常贴心。它提醒我们，不必追求完美，不必给自己太大的压力，而是应该循序渐进，找到属于自己的节奏。这种从“对抗”家务到“拥抱”家务的转变，是我在这本书中最大的收获，它让我重新找回了对“家”的温度和归属感。
评分拿到《不烦不累扫一屋》这本书，我抱着一种试试看的心态。毕竟，对于我这样生活节奏快、工作又比较忙碌的人来说，家务活总像是一个不得不完成的任务，并且总是在挤压宝贵的休息时间。但是，这本书却带给了我一个非常惊喜的体验。作者的笔触非常细腻，她描绘的场景，仿佛就发生在我的身边。我尤其欣赏她对“仪式感”的强调。很多时候，我们只是机械地完成家务，缺乏了那种用心去感受、去投入的态度。书里的一些建议，比如在清洁时播放舒缓的音乐，或者点上一支香薰，都能让原本枯燥的家务变得充满情趣。这不仅仅是为了让房间变得干净，更是为了让这个过程本身，成为一种放松和享受。而且，这本书并没有推崇那种极简主义到极致的生活方式，它更注重的是“适度”和“舒适”。它告诉我们，不必为了追求某种“标准”而逼迫自己，而是应该根据自己的实际情况，找到最适合自己的整理和清洁方式。我曾一度陷入“物品越多越幸福”的误区，结果家中堆积了大量用不上的东西，反而让自己感到焦虑。这本书让我明白，真正的“不烦不累”，在于学会取舍，在于懂得感恩自己拥有的，并且让它们以最恰当的方式呈现。这种从“不得不做”到“乐意去做”的转变，是我在这本书中最大的收获，它让我重新审视了家务的意义，也重新找回了对生活的热情。
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