本书是专为体育教育和运动训练两个专业的函授生编写的，也可作为体育教师和教练员岗位培训的参考教材。考虑到函授生学习过程的特点与学校全日制本科生有所不同，本书就每章的建议讲授和自学内容进行了分割，自学内容用“★”号标识。这仅是我们的建议，任课教师可根据面授时间和教学对象的具体情况自行掌握。为便于学生在较短时间内迅速掌握体育运动心理学的结构框架，形成概念体系，本书力求简明通俗、图文并茂并开辟专栏就共同关心和感兴趣的问题、案例进行分析讨论，启发学生深入思考。每章结束后简要阐述本章要点，书的末尾，还有全书的名词解释和主题索引供快速查阅。
　　全书共分15章，以探讨竞技运动中的心理学问题为主，兼顾体育教学和大众锻炼的心理学问题。

章　绪论
　节　什么是运动心理学
　第二节　运动心理学的发展简史
　第三节　运动心理学、体育心理学和锻炼心理学
第二章　运动活动的动机
　节　什么是运动动机
　第二节　动机如何影响运动表现
　第三节　如何培养与激发运动员的动机
　第四节　动机如何影响运动表现(补充)
第三章　唤醒、焦虑与运动表现
　节　什么是唤醒和焦虑
　第二节　唤醒如何影响运动表现
　第三节　焦虑如何影响运动表现
　第四节　如何测量唤醒和焦虑
　第五节　如何降低焦虑
第四章　运动活动的归因
　节　什么是归因
　第二节　归因时会出现哪些偏差
　第三节　训练或比赛中如何正确归因
　第四节　归因有哪些不同方面
　第五节　如何矫正习得性无助
第五章　运动员的自信
　节　如何理解自信
　第二节　如何培养自信
　第三节　如何测量自信
第六章　运动活动的注意状态_
　节　注意方式与比赛任务有何关系
　第二节　运动员注意分配的特点是什么
第七章　心理技能训练
　节　心理技能训练概述
　第二节　放松训练
　第三节　表象训练
　第四节　注意训练
　第五节　其它几种心理技能训练
　第六节　心理训练计划的制定与实施
第八章　比赛心理调节　
　节　比赛目标的设置与心理定向
　第二节　比赛方案的制定
　第三节　比赛心理调节　方法
　第四节　比赛中常遇到的几个心理问题及其调节　策略
第九章　运动中的心理疲劳
　节　运动中有心理疲劳吗
　第二节　运动中的心理疲劳是如何产生的
　第三节　如何避免运动中的心理疲劳
　……
第十章　运动团体的凝聚力
第十一章　教练员的领导与管理
第十二章　观众效应与主场效应
第十三章　运动中的攻击行为
第十四章　体育教学中的心理学问题
第十五章　体育锻炼与心理健康

全书名词解释

全书参考文献

全书中外文姓氏对照