不是教女壞：幸福女人婚戀36忌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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廖唯真 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 女性成長
• 情感心理
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 幸福婚姻
• 戀愛技巧
• 避坑指南
• 自我提升
• 實用建議

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505730267

商品編碼：29760775990

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：不是教女壞：幸福女人婚戀36忌

定價：29.80元

作者：廖唯真

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787505730267

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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在愛情和婚姻生活中，有許多不能觸碰的“禁區”。很多人不懂禁忌而引起兩性大戰。要想幸福，僅僅有愛是遠遠不夠的，還要學會愛的技巧，避開愛的禁區。
《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》是作者經過深入的社會調查、案例分析，歸納齣婚戀生活中的各種禁忌，讓每個讀者瞭解愛情和婚姻中不可觸碰的禁區，從而明白如何愛，如何經營愛。
婚戀36忌，“忌”“計”切中婚姻與戀愛的要害，闡明女人迷失的錯誤。同時每一忌還是一個化解感情危機的妙招。書中精選的案例，可以說對應瞭當下諸多女性的誤區和認知盲點。
這是一本戀愛時期的愛情寶典，也是一本婚姻構建中的解惑真經。讀過之後，你會輕鬆繞過那些婚姻與戀愛的“禁區”，找到自己的真命天子，收獲幸福美滿的婚姻。

目錄

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作者序：“忌”“忌”切中婚姻與戀愛的要害
忌 情愫暗生，但缺少告白的勇氣
暗戀是心靈的一場宿醉
彆把暗戀一直關在暗箱中
使點小技巧，讓他知道落花有意
愛情小心機
第2忌 顧影自憐，讓自己的愛溺死在自卑中
即使不夠，你也有值得愛的地方
自卑是抹殺愛情的殺手鐧
女人因為自信而美麗
愛情小心機
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指數
做一朵漂亮獨立的玫瑰
讓自己保持一點“神秘”
百變風情，讓他應接不暇
愛情小心機
第4忌 因噎廢食,怕受傷害而不敢戀愛
沒有誰能預知未來
堅信幸福與自己有關
學會適時轉身
愛情小心機
第5忌 遊戲人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的愛情經不起考驗
女人態度端正，人生纔能端正
真愛來臨時，你會發現它總是值得等待的
愛情小心機
第6忌 想當然，剛開始戀愛就要永遠
不是所有的戀愛都能白頭到老
越早認定他，你就越早喪失自我
心重、情重，不如慎重
愛情小心機
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
愛慕虛榮的女人不會得到男人長久的喜歡
彆做攀援在他身上的紫藤花
偶爾也分擔一下，或者大方一把
愛情小心機
第8忌 高度“近視”，有點小曖昧就當他是真命天子
擦亮眼睛，其實他沒有那麼喜歡你
陷入曖昧的女人原本就不明智
不要曖昧要愛情
愛情小心機
第9忌 拜金主義，喜歡和房、車、卡談戀愛
彆讓他覺得你嫁的是錢
錢是死的，他是活的
與其坐吃山空，不如找個“績優潛力股”
愛情小心機
0忌 過於挑剔，這山望著那山高
總是相信有更好的在前方
先擺好自己的位置
你應該瞭解的“麥穗理論”
愛情小心機
1忌 不懂尊重他，把過去掛在嘴邊
堅決不要拿他和前男友比較
若對他不滿要直接指齣來
強扭的瓜不甜
愛情小心機
2忌 缺乏主見，一味跟著他的腳步走
愛情不能靠順從來支撐
一味迎閤容易變得一文不名
讓他眼中有個獨立自強的你
愛情小心機
3忌 錙銖必較，把愛情當作生意
愛情忌諱斤斤計較
愛情不是生意
真正的愛情有付齣就會有迴報
愛情小心機
4忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口開河，動不動就哄他
沒有一種謊言能夠滴水不漏
男人比女人更難接受欺
愛情小心機
5忌 劈腿女王，腳踏N條船
花心女注定與真愛無緣
花心女比花心男更容易讓人不齒
幸福的花隻綻放在專一的愛情中
愛情小心機
6忌 愛嘗新鮮，換男友比換衣服還勤
愛嘗新鮮，後隻能嘗到苦果
跳來跳去就跳齣瞭“幸福圈”
遇到對的人，不要輕易放手
愛情小心機
7忌 眼光過高，看不到自己的水平綫
大多數婚姻是一場價值相當的“交易”
條件好的男人未必就是給你幸福的男人
你的婚姻不是商品
愛情小心機
8忌 大女人主義，處處都要占據高地
男人隻願意遠觀“女強人”
聰明的女人懂得示弱
巧做男人“背後”的女人
愛情小心機
9忌 不知進退，撒嬌、發嗲拿捏不準
該撒嬌的時候，不要總是一臉正經
把握火候，彆讓撒嬌演變成“撒潑”
察言觀色，他需要安慰的時候就要收起“嬌氣”
愛情小心機
第20忌 如膠似漆，我的世界隻有他
距離可以産生美，更要堅持“半糖主義”
寸步不離的愛情容易讓人窒息
愛情就像下棋，你退他就進
愛情小心機
第21忌 過於戀舊，沉浸在過往中無法自拔
活在當下，不要為打翻的牛奶而哭泣
迴憶，即是迴不去的記憶
抖擻精神，開始一段新旅程
愛情小心機
第22忌 重色輕友，眼裏是他，還是他
戀愛也需友誼來“支撐”
朋友纔是和你“天長地久”的那個人
愛情和友誼並不衝突
愛情小心機
第23忌 透明，不會經營愛情
人是獨立的個體，不可能透明
沒有空間是一把限製自由的鎖
接受他善意的小謊言
愛情小心機
第24忌 張揚成性，動不動就炫耀甜蜜
總炫耀幸福，當心有一天不再甜蜜
低調的幸福更能細水長流
低調行事，對兩人都有好處
愛情小心機
第25忌 損人不利己，搶走彆人的老公
彆人的老公真有那麼好嗎？
聰明女人永遠不去動彆人的老公
第三者，無法被社會接受
愛情小心機
第26忌：碎碎念，讓人耳根不得清淨
嘮叨--婚姻不能承受之重
嘮叨也是一種病
女人纍，男人怕
愛情小心機
第27忌 固執己見，不惜為愛眾叛親離
女人要理智，不要固執
韆萬彆和他玩“私奔”
婚姻大事，要多聽“老人言”
愛情小心機
第28忌 急功近利，太早進入他的傢庭
早和公婆見麵壞處多
彆讓婆傢有時間挑你的毛病
切忌過早介入他的傢事
愛情小心機
第29忌 礙於麵子，和熱戀剛過就變樣的男人結婚
熱戀剛過就變樣的男人婚後隻會變本加厲
麵子影響一時，幸福決定一生
不要存在僥幸心理，要抓緊時間離開
愛情小心機
第30忌 頭腦發熱，情路受挫就“閃電結婚”
賭氣結婚隻能讓自己遭遇兩次不幸
“閃電結婚”的傢庭生活質量岌岌可危
頭腦發熱的婚姻對於兩個人來說都是悲劇
愛情小心機
第31忌 不擇手段，逼迫他娶自己
一哭二鬧三上吊的時代過去瞭
韆萬彆妄想用貞操換取他的戒指
情淡瞭就放手
愛情小心機
第32忌：不修邊幅，婚後變黃臉婆
女人婚後更要美麗
打扮自己，抓緊老公的心
教你幾招，蛻變為全新的自我
愛情小心機
第33忌 “唯他命”，在愛情中一味取悅和讓步
不要用容顔來取悅他
一味遷就隻能讓他得寸進尺
聰明女人拉著老公一起做傢務
愛情小心機
第34忌 守不住他，甘心將自己的幸福拱手相讓
遇到真愛的人，就要努力去爭取
守住愛情堡壘，不要拱手相讓
不要為瞭成全他的美好前程而離開
愛情小心機
第35忌 嫉妒心重，無端猜疑
懷疑是幸福的武器
管得越緊，越容易齣事
看住他要使“巧勁”
愛情小心機
第36忌 水性楊花，經常涉足交際場所
交際場所頻頻現身，難免變“交際花”
太招搖的女人會讓男人也變得拈花惹草
婚後，女人的生活重心要迴歸傢庭
愛情小心機

作者介紹

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廖唯真，哲學係畢業，“非常閨蜜”，瞭解女人的女人，也是“背叛”女人狠、“解剖”女人厲害的都市情感作傢，是颱灣受矚目、有潛力的女性成長勵誌作傢。主持各類女性專欄，其溫婉的文筆、理性的分析，贏得瞭眾多女性的歡迎，在颱灣被譽為“瞭解女人的女人”。另齣版的作品有：《女人定位須趁早》《不是教女壞：小資女職場36忌》等。

文摘

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序言

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《情商密碼：現代女性的自我覺醒與親密關係導航》 書籍簡介 在這個快速變化的時代，女性麵臨著前所未有的機遇，同時也承受著復雜多變的情感挑戰。我們不再滿足於傳統的角色定義，渴望在事業、個人成長與親密關係中找到平衡與充實。然而，許多女性在追求“完美”的過程中，常常感到迷失、焦慮，甚至在關係中消耗殆盡。 《情商密碼：現代女性的自我覺醒與親密關係導航》並非一本提供“避坑指南”或“速成秘籍”的書籍，而是一份深刻、細膩、富有洞察力的自我賦能與關係重塑的實操手冊。它旨在幫助每一位女性，從內心深處理解自己的情感需求、識彆關係中的隱形模式，並最終掌握構建健康、滋養的親密關係的“情商密碼”。 本書的核心哲學建立在“自我認知是所有關係穩定的基石”之上。作者以心理學理論為基礎，結閤大量的現實案例分析，引導讀者踏上一段探索自我價值、修復內在創傷並建立成熟情感連接的旅程。 --- 第一部分：看見自己——情商的內在基石 在處理外部關係之前，我們需要先與自己的內心達成和解。本部分深入剖析瞭現代女性在自我認知上常犯的誤區，並提供瞭一套係統的自我覺察工具。 1. 情感地圖的繪製：理解你的情感光譜 我們往往習慣於將情緒簡單歸類為“好”與“壞”。本書強調，每一種情緒——無論是憤怒、嫉妒、悲傷還是狂喜——都有其存在的價值和傳遞的信息。我們將探討情緒的生理機製和心理根源，教你如何準確識彆當前情緒背後的真實需求。例如，理解“嫉妒”可能源於對被拋棄的恐懼，而非單純的占有欲。通過繪製個人的“情感地圖”，讀者能夠停止壓抑或過度反應，學會“與情緒共舞”。 2. 核心信念的深層挖掘：你是如何看待自己的？ 我們的行為模式和關係選擇，往往被深藏在潛意識中的“核心信念”所驅動。這些信念可能源自童年經曆、文化影響或早期關係創傷（如“我不夠好”、“我必須取悅他人纔能被愛”）。本書提供瞭一係列結構化的反思練習，幫助你穿透這些限製性的信念迷霧，識彆那些無意識中讓你陷入不良關係模式的“腳本”。我們將詳細拆解“討好型人格”的形成機製，並提供重建自信、確立邊界的具體步驟。 3. 邊界藝術：什麼是健康的“拒絕”？ 健康的親密關係建立在清晰、堅固的邊界之上。本書將邊界的概念從簡單的“說不”拓展到“能量管理”的層麵。我們將區彆“被動的讓步”與“主動的尊重”，並探討在不同關係階段（友情、職場、愛情）中，如何清晰、堅定且充滿同理心地設立和維護個人界限。特彆探討瞭如何應對伴侶或傢人對你邊界的試探和挑戰，確保你在付齣愛意的同時，也能保護自己的心理空間不受侵犯。 --- 第二部分：關係解碼——在親密互動中實現共贏 認識自己之後，下一步是將這份洞察力應用於與他人的互動中。本部分聚焦於伴侶關係中的溝通藝術、衝突管理和情感聯結的深化。 4. 傾聽的革命：超越言語的深層需求 有效的溝通不僅僅是把話說清楚，更是準確地接收對方的信息。我們將深入講解非暴力溝通（NVC）的四大要素，並重點闡述“同理心傾聽”的實踐方法。這包括識彆對方話語背後的“感受”和“需求”，而非僅僅糾纏於事件本身的是非對錯。通過角色扮演和案例分析，讀者將學會如何在衝突升級時，將對話拉迴到情感的根源，實現真正的相互理解。 5. 依戀風格的照亮：理解你們的“安全感遊戲” 依戀理論是理解親密關係動態的基石。本書詳細介紹瞭安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依戀風格的特點及其在伴侶關係中的錶現。我們不僅分析你自己的依戀風格，更重要的是，指導你如何識彆伴侶的風格，以及當“風格不匹配”（如焦慮型遇上迴避型）時，如何通過成熟的溝通技巧來共同建立“安全的港灣”。關鍵在於理解，伴侶的某些行為並非針對你，而是其依戀係統發齣的信號。 6. 衝突管理：將爭吵轉化為成長的契機 衝突是關係的常態，關鍵在於我們如何處理它。本書摒棄瞭“避免衝突”的錯誤思路，倡導“建設性衝突”。我們將介紹“破壞性批評”與“建設性抱怨”的區彆，並提供一套在激烈爭吵中保持冷靜和連接的“降溫流程”。這包括如何暫停（Time-Out）、如何錶達脆弱而不是指責，以及如何在解決問題後，共同修復情感創傷，深化聯結。 --- 第三部分：長期維護——滋養愛與成長的持續過程 愛情的開始是激情，而長久的幸福依賴於持續的、有意識的維護。本部分關注如何在日復一日的平凡生活中，保持關係的活力和新鮮感。 7. 情感賬戶的管理：日常的“小確幸”纍積 戈特曼研究所的研究錶明，幸福的夫妻與不幸福的夫妻之間，最重要的區彆在於“積極互動”與“消極互動”的比例。本書強調“情感銀行賬戶”的概念，教你如何通過日常的微小行為——一個贊美、一次感激、一個眼神接觸、一次無條件的陪伴——來持續存入積極存款，以應對未來可能齣現的危機。我們將設計一套“每日情感連接打卡錶”，幫助讀者將關愛轉化為習慣。 8. 共同願景的塑造：從“我”到“我們”的進化 成熟的關係需要雙方共同描繪未來。本書探討瞭如何在高敏感度和個人獨立性之間找到平衡，並引導讀者與伴侶一起探討並清晰化彼此的長期目標、價值觀和對傢庭生活的期望。這不僅僅是關於財務或居住地，更是關於精神成長、育兒理念和退休規劃等深層層麵的對齊。當願景一緻時，日常的決策和摩擦就更容易達成共識。 9. 關係的更新與修復：如何走齣低榖？ 沒有一段關係能永遠一帆風順。當關係進入倦怠期、齣現信任危機或經曆重大生活變故（如生育、職業轉型）時，如何“更新”現有的模式至關重要。本書將提供在關係低榖期進行“係統性重啓”的步驟，包括何時尋求專業幫助、如何進行“關係迴顧會議”，以及如何重新點燃激情，讓愛在適應新階段的過程中展現齣更深層次的韌性與美麗。 --- 總結：成熟的愛是一種選擇與技能 《情商密碼》拒絕提供任何基於性彆刻闆印象的建議，它是一本完全麵嚮個體成長的書籍。它堅信，幸福的親密關係不是運氣使然，而是一套可以通過學習和實踐掌握的成熟技能。通過深度挖掘自我情商、掌握有效溝通工具，並有意識地維護積極的互動模式，每一位女性都能從被動的關係參與者，轉變為關係中主動的設計師和掌舵者，最終收獲一段既能滋養自我，又能共同成長的、充滿智慧與深度的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對市麵上大多數“婚戀寶典”都有點審美疲勞，它們往往過度強調女性需要“管理”或“維護”關係，將重心放在如何取悅對方或者如何避免衝突上。然而，這本書的思路似乎更高明一些。它似乎更關注的是“如何成為一個完整、自主的個體”，並將這種完整性視為健康親密關係的基礎。我感覺作者在探討的並非是錶層的“技巧”，而是更深層次的心理機製。比如，關於如何識彆並打破那些代際傳承下來的、對女性不利的婚戀腳本，這一點令我印象深刻。它不是簡單地告訴你“要自信”，而是深入剖析瞭自信心是如何在關係中被侵蝕，以及如何通過具體的認知調整來重建它。這種由內而外的變革思路，遠比那些教人穿什麼衣服、說什麼話的“速效藥”來得有價值。它鼓勵的不是“做一個好妻子”，而是“做一個優秀的自己，並在此基礎上經營一段平等的夥伴關係”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先被它行文的節奏感吸引住瞭。它不像有些情感指南那樣，冗長拖遝，充斥著空泛的理論。這本書的敘事方式非常流暢，仿佛是作者在與一位非常親近、知根知底的朋友進行深夜談話，那種帶著過來人智慧的洞察力，讓人感到無比的親切和信服。它成功地避開瞭那種居高臨下的說教姿態，而是采取瞭一種共同成長的視角。我特彆欣賞作者在描述具體案例時所展現齣的細膩情感捕捉能力，那些看似微不足道的日常互動，如何纍積成影響關係走嚮的重大轉摺點，被描繪得入木三分。它沒有給我那種“你必須這樣做”的壓力，反而更像是在提供一係列“你可以嘗試的視角”或者“你或許沒有考慮到的陷阱”。閱讀過程中，我好幾次停下來，不是因為看不懂，而是因為被某個觀點深深觸動，需要時間去消化和反思自己過去的行為模式。這種強迫讀者進行自我審視的閱讀體驗，正是優秀的情感書籍所應具備的特質。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和紙張的質感來看，這本書的齣版方顯然是下瞭功夫的，拿到手上很有分量，內頁的排版也十分清爽，這對長時間的閱讀非常友好。但拋開這些物質層麵的感受，真正讓我願意嚮朋友推薦它的原因，在於它提供瞭一種“稀缺的視角”——一種既不完全偏嚮激進的獨立主義，也不固守傳統的依附模式的中間地帶的智慧。它承認瞭親密關係對人的滋養作用，同時也堅決捍衛瞭個人邊界的神聖不可侵犯性。我感覺這本書像是為那些在“想要親密”和“渴望自由”之間搖擺不定的現代女性提供瞭一個堅實的錨點。它教會的不是如何去“管理”愛情，而是如何“管理”自己的心智，如何在投入愛意的同時，保持一份清醒的自我審視。這種成熟而圓融的觀點，在充斥著極端化言論的當下，顯得尤為珍貴和可貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常有吸引力，色彩搭配大膽又不失穩重，那種略帶叛逆感的標題，讓人忍不住想一探究竟。我通常對這類探討兩性關係和女性成長的書籍抱持著一種審慎的好奇心。我期待讀到的是一種超越傳統說教、直擊現代女性在婚戀中真實睏境的探討。好的情感書籍，不應該是提供“標準答案”，而更像是提供一麵鏡子，讓我們看清自己，理解對方，並學會如何更智慧地處理那些復雜的情感糾葛。我希望作者能以一種非常坦誠甚至有些“尖銳”的筆觸，去剖析那些藏在光鮮亮麗的婚姻錶象之下的真實挑戰，比如溝通中的盲點、自我價值的構建與維係，以及如何在親密關係中保持獨立性而不至於迷失自我。如果內容能夠深入到對現代社會文化壓力下女性婚戀觀的解構，那就更好瞭。我尤其關注那些關於“界限感”的討論，因為這似乎是當代親密關係中最容易失衡的部分。總而言之，這本書給我的第一印象是充滿力量感和探討的深度，希望能從中獲得一些啓發，讓我在自己的情感旅程中走得更清晰、更自在。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構上處理得非常巧妙，它沒有采用那種僵硬的“問題——解答”模式，而是通過一係列精心設計的“忌諱”或“誤區”，構建起一個立體的分析框架。這種結構使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，每讀完一個部分，都像是在解開瞭一個關於親密關係運作的謎題。我特彆喜歡作者在論述觀點時引用的生活化比喻，它們非常貼切，能瞬間將抽象的心理學概念拉迴到日常生活的具體場景中，讓人茅塞頓開。比如，關於“過度依賴情感共鳴”的論述，作者描繪的畫麵感極強，讓我立刻反思自己在伴侶情緒低落時，是不是也常常誤入“替對方承擔痛苦”的誤區，反而剝奪瞭對方成長的機會。總的來說，這是一本既有理論深度，又具備極高可操作性的書，它讓人在閱讀中感受到一種踏實的掌控感，而不是被情感的洪流裹挾的感覺。