神奇催眠瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日仲山和辉，郝秋香 著

图书标签:

• 催眠瘦身
• 瘦身
• 减肥
• 健康
• 心理学
• 自我提升
• 身心健康
• 饮食控制
• 塑形
• 减脂

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802201736

商品编码：29760989386

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:神奇催眠瘦身

定价：20.00元

售价：13.6元,便宜6.4元,折扣68

作者:(日)仲山和辉,郝秋香

出版社：中国画报出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787802201736

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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序言Ⅰ 催眠瘦身之谜
　　一：成功的理由
　　二：能够一直坚持的理由
　　三：不反弹的理由
　　四：不用忍耐自己的理由
　　序言Ⅱ 催眠瘦身的结果
　　一：心灵会变得温柔
　　二：爱上您自己
　　三：塑造满意的体形
　　四：给自己的额外奖励多多
　　引起注意篇：令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。　
　　实践篇1：自己的“机关”试试催眠瘦身
　　实践篇2：瘦身“机关”深信自己可以变成苗条美人。

内容提要

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“开始瘦身却不能坚持下去”，“好不容易减下去的体重却又反弹回来”，“因为勉强自己瘦身，皮肤和身体都受到创伤”……您是否也有过这样的体验呢？
　　拼命忍耐自己，强制自己不去吃实际很想吃的食物，勉强自己坚持根本不想做的运动，这些都是导致巨大心理压力的原因。之所以瘦身失败，都是因为上述的压力而使自己的身心受伤的。
　　人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康，排除有害于健康的物质的功能。
　　在这里向您介绍的“仲山式催眠瘦身法”，是使您与自己的心灵对话，解放心灵，愉悦生活，从而改变您的体形的划时代的瘦身法。
　　让我们一起遵循心灵的呼唤，遵循自然规律，塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧！

目录

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前言
序言Ⅰ 催眠瘦身之谜
　一：成功的理由
　二：能够一直坚持的理由
　三：不反弹的理由
　四：不用忍耐自己的理由
序言Ⅱ 催眠瘦身的结果
　一：心灵会变得温柔
　二：爱上您自己
　三：塑造满意的体形
　四：给自己的额外奖励多多
人是不会在某一天突然变胖的
　01 一边吃饭一边做其他事情的不良饮食习惯
　02 不自觉地就吃多了
　03 尽管肚子不饿也要吃饭
　04 容易误入歧途的不吃饭瘦身法
　05 暂时的快速瘦身
　06 在周围人们温柔善意的言语中安心
　07 只吃一种东西的单品简便瘦身法
　08 不知道自己想吃什么
　09 连续的彻夜不睡·严重的睡眠不足
　10 容易感觉到压力
　11 强迫自己去抑制食欲
　12 “卡路里”恐惧症
　13 不切实际地从超过自己体力的运动开始
　14 的自卑，情绪不振
　15 不能很快从过去的阴影中走出
　16 无法拒绝别人的邀请
　17 没有什么令自己心跳兴奋的事情
　18 用吃饭来排解压力
　19 好高骛远，不切实际
　20 感官变得迟钝
试试催眠瘦身
深信自己可以变成苗条美人
结束语

作者介绍

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仲山和辉，出生于1946年。1970—1986年间在某与流通相关公司做营业，后为了寻找真正的生存价值而辞职。此后，自学了气功、冥想、心理学等，并于1989年从师于医疗催眠的开拓者医学博士森定一先生。1990年创立了KULIA研究所，其顾客包括幼儿、面临升学压力的学生、演员、

文摘

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序言

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《星际探险家：失落的文明之谜》 内容提要： 《星际探险家：失落的文明之谜》是一部宏大叙事的科幻史诗，它将带领读者穿越浩瀚无垠的宇宙，深入探索那些被时间遗忘、被星尘掩埋的古老文明。故事围绕着一位坚韧不拔的探险家——艾莉亚·凡恩展开。艾莉亚不仅是一位杰出的天体物理学家，更是一名对宇宙历史怀有近乎宗教般虔诚的追寻者。她的目标只有一个：解开关于“先驱者”的终极谜团。 “先驱者”是银河系中一个传说中的种族，据信他们早在数百万年前就掌握了超越当前所有已知物理学定律的技术，却在鼎盛时期神秘地消失，只留下散布在不同星系中的、充满谜团的巨型结构和技术遗迹。 第一部分：启程与低语 故事始于一个相对和平的星际联盟边缘地带。艾莉亚在一次对废弃矿物卫星的例行勘测中，意外发现了一枚古老的、由未知金属铸造的信标。这枚信标在激活后，没有发出任何声音，而是直接向艾莉亚的意识深处植入了一组复杂到令人头皮发麻的星图坐标，以及一种难以名状的、关于“巨大虚空”的恐惧感。 面对联盟高层的质疑和保守科学家的嘲讽，艾莉亚毅然辞去了她在著名的“欧米伽空间站”的优渥职位，用尽毕生积蓄和个人信誉，组建了一艘小型、但高度改装的勘探飞船——“漫游者号”。她的船员阵容堪称“奇异的集合”：老迈却经验丰富的导航员卡萨，一个能与机械产生心灵感应的合成人工程师泽塔，以及一个总是带着一把老式激光手枪的、来自偏远殖民地的雇佣兵兼安保专家——雷克斯。 第一阶段的旅程将聚焦于坐标所指的“回音星云”。这是一个被强力磁暴和宇宙射线笼罩的区域，传统导航设备完全失灵。艾莉亚必须依赖那枚信标和她对古老天文观测学的理解，引导“漫游者号”穿过致命的能量风暴。在这里，他们遭遇了第一批真正的危险：并非来自敌对势力，而是来自环境本身——被远古能源场扭曲的引力异常，以及一种以能量为食的、被称为“光影掠食者”的未知生物群落。 第二部分：遗迹与启示 在穿越风暴后，“漫游者号”抵达了一个被冰封的气态巨行星的卫星，代号为“瑟琳娜-7”。瑟琳娜-7上矗立着一座令人敬畏的结构——一座巨大的、由纯粹的黑曜石构建的金字塔，其表面铭刻着无数艾莉亚无法立即解读的符文。 进入金字塔内部，探险队发现的不是寻常的陵墓或控制室，而是一个巨大的、仍在运行的“记忆库”。这里的“书籍”是光线和振动的编排，知识以纯粹的能量形式储存。在泽塔的帮助下，艾莉亚成功激活了一个核心数据节点。 这揭示了“先驱者”文明的辉煌：他们不仅掌握了亚空间旅行，还学会了如何编织时空结构。但随之而来的信息是令人不安的：先驱者并非“消失”，而是主动“撤离”。他们预见了一场宇宙尺度的“熵增加速”，一种似乎无法逆转的结构性衰亡。他们将自己的文明精华转移到了一个“避难所”，但避难所的坐标被加密成一个只有通过特定情感共鸣才能解锁的钥匙。 此时，一个意想不到的外部威胁介入。一个名为“铁十字军”的军事组织，他们信奉技术至上和绝对秩序，一直秘密追踪着关于“先驱者”技术的传闻。“铁十字军”的舰队在瑟琳娜-7外围集结，他们不关心历史，只想要先驱者提供的无限制能源和武器技术。 第三部分：追逐与抉择 在与“铁十字军”的首次交锋中，“漫游者号”展现了令人惊讶的机动性和艾莉亚的即时应变能力，但他们深知无法长期对抗正规军团。他们必须找到解锁“避难所”的关键。 线索指向了第三个坐标——一个位于星系边缘、被称为“寂静之环”的奇特空间站。这个空间站似乎是一个活体结构，不断地吸收和释放着微弱的引力波。 在“寂静之环”，探险队发现“先驱者”留下的最后守卫：一个完全由意识流构成的实体，它只会对那些展现出“无私的求知欲”的生命体进行测试。雷克斯的保护本能、泽塔对逻辑的纯粹追求，以及艾莉亚对真理的执着，共同通过了考验。 “守卫”揭示了解锁钥匙的本质：它不是物理上的物品，而是一种超越个体局限的集体信念——对宇宙持续探索的渴望，而非占有。 当艾莉亚明白了这一点，并用自己的意识与“守卫”连接时，避难所的最终坐标被揭示。然而，也正是此时，“铁十字军”的旗舰突破了空间站的外围防御，准备强行夺取信息。 第四部分：终局与新纪元 最后的冲突在高潮中爆发。“漫游者号”必须在被俘虏前到达避难所的跳跃点。雷克斯和卡萨执行了一次大胆的诱饵计划，分散了追兵的火力，而泽塔则负责在混乱中为艾莉亚启动紧急跃迁程序。 艾莉亚最终成功跃迁，但她做出了一个艰难的决定：她没有将避难所的坐标发给任何外部势力，包括她自己所属的星际联盟。她明白，如果这种力量落入追求权力的手中，只会加速她所逃避的“熵增”。 “漫游者号”进入了一个全新的、未被星图记录的维度。避难所并非一个巨大的城市或科技堡垒，而是一个宁静的、由纯粹知识构成的“生态系统”。在这里，艾莉亚终于接触到了“先驱者”文明的全部遗产——一套完整的、关于如何调和科技发展与宇宙自然平衡的哲学与技术体系。 故事的结局，艾莉亚和她的船员选择留在了这个知识的圣殿，不是为了统治或控制，而是为了学习和守护。他们成为了新时代的“星际探险家”，肩负着将这份智慧，在合适的时机，以合适的方式，引导给那些真正准备好面对宇宙真相的文明的责任。他们的旅程结束了，但关于宇宙、关于文明存续的探索，才刚刚开始。这本书留给读者的，是对知识的敬畏，以及对未知无尽的向往。

评分☆☆☆☆☆

《失落文明的符号解读》这本书，我把它归类为历史考古与符号学的完美结合体。它完全颠覆了我对古代文明进程的传统认知。作者并非单纯地罗列遗址和文物，而是采取了一种“追溯源头”的批判性视角，深入探讨了那些被主流历史叙事所忽略的、可能存在于史前时代的先进技术或哲学体系。书中花了大量的篇幅去分析一些刻在古代石板上、至今未能完全破译的几何图形和复杂图腾。作者大胆地提出，这些符号可能不是简单的记录文字，而是一种更高维度的信息编码，记载了关于能源、材料学甚至生命起源的知识。阅读这本书的过程，就像是跟随一位经验丰富的探险家，穿梭在尼泊尔深山、亚马逊雨林和撒哈拉沙漠的古老废墟之间。他对不同文化间符号的相似性的对比分析，尤其发人深省，让你不得不思考，人类文明的源头是否比我们想象的要更加统一和复杂。虽然有些观点略显大胆，但其严谨的考据和丰富的佐证材料，足以让人信服其探索的价值。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《星尘炼金术》这本书的文风简直是迷死人了！它完全不是那种循规蹈矩的科普读物，读起来更像是一部融合了古典神秘学和现代物理学的奇幻史诗。作者的叙事功力极其深厚，他擅长在宏大的宇宙背景下，探讨微观粒子层面的“共振”与“意图”之间的关系。书中对“以太”和“零点能场”的阐述，虽然带着浓厚的哲学思辨色彩，但却巧妙地引用了许多被主流科学界边缘化的实验数据作为支撑，让人在沉醉于文字的优美时，又不至于完全脱离逻辑的轨道。我尤其对其中关于“色彩频率对物质形态的影响”的论述感到震撼。作者构建了一个极其复杂的理论模型，声称宇宙万物都处于一个持续的“频率振动”中，而我们感知到的“现实”，不过是特定频率的叠加态。这本书的阅读体验是渐进式的，初读可能会觉得晦涩，需要反复琢磨那些拗口的术语和精妙的比喻，但一旦你捕捉到作者构建的思维框架，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的。它挑战了我们对“实在”的固有认知，让我开始重新审视每一次选择和每一个念头所蕴含的能量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于《纯粹感官体验的重建》的艺术随笔集，它的魅力在于其近乎诗歌般的语言和对日常细节的极致捕捉。作者似乎拥有一种近乎残忍的敏锐度，能够将我们习以为常的感官输入——比如雨后泥土的气味、老旧木地板在阳光下的纹理、或者咖啡豆研磨时发出的轻微摩擦声——解析成一系列纯粹的、未经大脑加工的原始信号。全书的结构非常松散，更像是一系列散落的心灵碎片，没有明确的论点或结论，但它成功地引导读者进行了一场深刻的“感官排毒”。在快节奏的现代生活中，我们的大脑总是忙于对信息进行快速分类和判断，以至于错过了这些细微的美好。我尝试了书中描述的“慢食哲学”，不再急于吞咽食物，而是专注于咀嚼过程中味蕾对酸、甜、咸、苦、鲜这五种基本味道的动态变化，那种专注感带来的愉悦感，甚至超越了食物本身的味道。这本书更像是提供了一种“生活方式的调频器”，它教你如何重新校准你的感官接收器，去享受那些往往被我们粗暴略过的“此刻”。风格极其优雅，充满了对存在本身的赞颂。

评分☆☆☆☆☆

这本《梦境织影师》简直是为我这种想象力天马行空的人量身定做的！我一直痴迷于那些关于潜意识和梦境构建的理论，但市面上很多书籍要么过于晦涩难懂，充满了心理学术语，要么就是轻飘飘地讲些“积极思考”的空泛之谈。这本书完全避开了这些窠臼。作者仿佛是一位技艺精湛的建筑师，用极其细腻的笔触，将“梦境”这个无形的概念实体化了。它详细解析了如何通过特定的视觉引导和听觉刺激，在半清醒状态下，对自己的潜意识进行“软编程”。我特别欣赏其中关于“情绪锚点重塑”的那一章节，书中提供了一套操作性极强的步骤，教你如何识别那些限制自身发展的旧有情绪枷锁，并用一个全新的、积极的感官体验去覆盖它。我尝试了书里介绍的一种冥想呼吸法，配合着作者推荐的白噪音频率，仅仅坚持了半个月，就发现自己在面对工作压力时，那种莫名的焦虑感确实减弱了不少。更令人惊叹的是，书中对梦境符号学的解读，不是那种老掉牙的弗洛伊德式分析，而是结合了神经科学的前沿发现，提供了一种更具现代视角的理解，让你明白为什么某些意象会在你的梦中反复出现。读完后，我感觉自己像是获得了一把进入自己心智迷宫的万能钥匙，对自我探索的兴趣达到了前所未有的高度。

评分☆☆☆☆☆

对于那些追求高效自我提升和目标达成的实践者来说，《时间悖论管理》绝对是一本不可多得的实操手册。我过去尝试过各种时间管理法，番茄工作法、GTD等等，但总觉得它们只是治标不治本，无法解决我在执行过程中遇到的“意图漂移”问题——明明计划得很好，但真正开始做的时候，注意力就散了。这本书的切入点非常新颖：它不关注“如何分配时间”，而是关注“如何最大化单位时间内的认知带宽”。作者引入了“心流阈值模型”，详细分析了哪些环境因素、生理状态和任务粒度会直接影响我们进入高效工作状态的速度和深度。书中提供了大量的图表和实证案例，展示了如何通过调整工作环境的“噪音复杂度”和任务切换的“认知损耗”，来确保自己的精力始终聚焦在最高价值的活动上。我采纳了书中关于“预设障碍清理”的建议，在每次进入深度工作前，会花十分钟专门处理所有可能干扰我的外部信息源，效果立竿见影，原本需要两小时才能完成的报告，现在一个半小时就能高质量地完成。这本书的优势在于其极强的工具性和可复制性，没有任何玄乎其上的理论，全是落地可行的操作步骤。