性福生活悄悄话--健康生活书系 9787513205740 中国中医药出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王硕 著

图书标签:

• 性福
• 两性健康
• 性医学
• 中医养生
• 健康生活
• 夫妻关系
• 性技巧
• 性心理
• 性教育
• 性功能障碍

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513205740

商品编码：29763741536

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：性福生活悄悄话--健康生活书系

定价：36.00元

作者：王硕

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787513205740

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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健康是人类的*财富，也是现代家庭的需求。家庭是社会的细胞。“性福”决定幸福，影响着个人、家庭和社会。健康男女既造福你我他，亦造福家庭乃至人类，是家庭和睦、社会和谐的基石和保障。
《健康生活书系》之《性福生活悄悄话》一书，是医生、专家、学者临床实践经验的总结和科研成果的结晶。这些内容都曾刊登在《健康报》等各种报刊上，其知识的重要意义不仅关系到读者自身和下一代的健康，还关平民族的兴旺、人类的文明进步，说其是人生必备的知识并不为过。《性福生活悄悄话》由王硕、邢远翔主编。

目录

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综合篇
家庭幸福有三宝
男女私密处各有各的怕
婚前检查要重视
身体“那些事”你知道多少
有病≠性病
多吃酸性爱好
“十式”让爱情有滋有味
深呼吸增强“性”福感
老人用药“救性”需慎重
大喜大悲不宜性爱
老吃素性爱感受差
餐桌上的“生育问题”
胖男胖女不易生育
心梗后可以照样“性福”
淋菌性尿道炎别盲目用抗生素
热水澡后别马上过性生活
夏日性爱六注意
“半糖主义”让婚姻更有生命力
个体生存必须依靠自己
亲密后别着急排尿
运动助性男女有别
中老年女性性爱反应三变化
被忽视的十大“夫妻病”
中老年人性爱后躺一会儿
多给老伴一些“被需要”
透过房事查疾病
房事后要护眼
男女健康抓住关键20年
性病不一定经性传播
男孩性生活过早影响发育
老年夫妻如何解决“偏离”
夫妻吵架避开“8分钟”
性生活应该好好过
夫妻同床不要勉强
“预热”不够会头痛
“性不老”的秘密
离婚增加抑郁症发病率
丈夫如何帮妻子应对健康危机
性生活致猝死六诱因
质量差致妻子流产
亢进或低下都是健康隐患
男人要了解女人9件事
男防“堵”，女防“漏”
有种“性病”在心头
给配偶留块情感自留地
两类哮喘搅“”
如何“性福”才安全
房事后莫忘暖好肚子
房事后暂缓驾车
精神病患者能否婚育
男要冷养，女要热养
“老夫少妻”性生活注意啥
幸福婚姻有助缓解病痛
女人应知道男人十件事
无性婚姻能否继续
性爱后做好清洁工作
抑郁让你失去“性”趣
如何让性爱不再“冬眠”
幸福婚姻六堂必修课
性爱规律的人聪明
老夫妻说话更应讲艺术
婚姻不顺增加患病风险
性生活中的16处“硬伤”
被割裂的“情”与“性”
性功能障碍会在夫妻间“传染”
相对而眠不利夫妻健康
试管婴儿，我们应知道哪些问题
凑合的婚姻会伤下一代
给婚姻制造点感动
自测婚姻幸福度
男人篇
男人身体有五个弱点
如何向男科医生讲述病史
“女人病”偷袭男子汉
男性也受更年期困扰
肝硬化男人易“疲软”
男人应每月自检一次
功能多，不要轻易切
男性也患产后抑郁症
男士性冷淡七大原因
化纤内裤会让数量减少
男士常洗下身益处多
长时间骑车可致阴茎麻木
老年性功能障碍男性多发骨质疏松
男人也要喝些红糖水
六种饮食伤“精”力
有些早泄是假象
性爱后的功能实验
有些药物影响男性生育能力
防治男科病不妨常下蹲
如何选购安全套
保护五要素
足疗时间长会遗精
患前列腺癌血栓风险高
前列腺肥大患者要会喝水
“十男九痔”有隐情
性能力变差不一定是肾虚
症男性易患前列腺癌
防治前列腺炎两误区
男性未婚也得前列腺炎
及早发现小儿男科病
仰卧利性健康
男人要学会爱“镁”
性刺激过度易致痛
警惕前列腺增生引起尿中毒
使用避孕套注意细节
小便分叉有两类情况
量过多也是病
七种方法改善男性性功能
肥胖可能掩盖前列腺癌
前列腺增生用药谨防低血压
带着病历看ED
湿疹不是性病
维生素B让更
多锻炼少得前列腺癌100．
“骨盆疼痛综合征”如何治疗
怀疑前列腺增生该做哪些检查
男人比女人易得五种病
男人避孕的时代
患五类病需看男科
阴茎异常及时就医
男过三十每年做次生殖体检
性爱少易患前列腺结石
排尿也要注意细节
男性也增生
经常发火可致阳痿
别轻信‘前列腺炎三部(步)曲”
有冲动时吃管用
前列腺增生有血尿别慌
准爸爸也不能乱用药
缺顶体酶男性会
疼痛查查系带
想当爸爸先调习惯
“精尽而亡”不科学
带套避孕失败的八种可能
检查前列腺液先禁欲
男性别用抗皱化妆品
小便有劲不等于性能力强
男性常疲劳查查雄激素
通便改善前列腺炎
血精大多是炎症
得了附睾炎适度
前列腺疾病渐成中青年隐忧
系带断裂静养可痊愈
男人不想说的秘密
患前列腺炎少吃海产品
男士体检多做哪几项
逆行五原因
多种辐射威胁
男人为何比女人寿命短
适度性生活防漏尿
叶酸对男性亦重要
老人不大多属正常
四个习惯有助男性健康
前列腺钙化是疾病“过去时”
男性“三角地带”常见外力伤
频繁遗精早就医
附睾七大生理功能
前列腺癌易致血精
性功能正常≠生育功能正常
女人篇
应大胆请教医生的九个问题
女性“隐私病”别看错科
完整的妇科检查
女人三个部位危机四伏
也会“卒中”
更年期女性易患牙病
过度节食小心萎缩
女性不宜自行阴道用药
高龄产妇应提早人院
过量服维生素E易致死胎
女性“苦练”易
流产后应立即避孕
女性为何会发生疼痛
性爱后出血查查宫颈
经期长警惕患病
有妇科炎症不宜“药流”
月经紊乱易患心脏病
用避孕贴当心血栓风险
避孕药好睡前吃
治产后抑郁需家人配合
女糖尿病患者经期少吃盐
孕期误服避孕药易致胎儿肿瘤
常便秘提防癌
异常看看神经外科
少用高锰酸钾坐浴
切除后仍有“性福”
生殖道炎症并非都与性生活有关
怎样让更年期晚点来
常服避孕药影响骨密度
女性缺铁易疲惫
滥用洗液当心宫颈癌“潜伏”
运动性闭经先观察再治疗
五种腹痛预示不同疾病
更年期谨防胃动力不足
尿道炎易诱发反应性关节炎
孕妇血糖高孩子易患糖尿病
性爱不当易致盆腔充血
伤害四炸弹
把握好围绝经期的“时间窗”
多种疾病“恋”上吸烟女
月经过多排查肌瘤
长期月经失调警惕狼疮病
女性应清洗后留尿样
黑眼圈可能暗藏妇科疾病
经期腹泻热水泡泡脚
孕期饮酒损伤男孩生育力
人流后出血警惕绒毛膜癌
孕妇吸烟孩子易患精神病
孕期久咳不愈要查病因
阴道炎复发四原因
抗抑郁药易致流产
舌根灼热“更年”闹的
大龄妇女生育易出问题
长期胃痛小心癌
孕妇洗澡三不宜
“人流”令癌风险倍增
孕前染疱疹易致儿童白血病
产后月经失调如何调理
孕期B超四次为佳
孕妇警惕梅毒“潜伏”
久老了也要防阴道炎
口服短效避孕药三大困惑
检查乳癌年龄不同方法有异
早期癌多数可治愈
戴胸罩不当亦致癌
颈椎病也会引发乳房痛
阴道上药讲究方法和时间
女性外阴痒莫忘查血糖
女人上岁数注意五件事
好习惯让癌减少一半
关于宫颈癌的四大错误
妊娠期性生活有讲究
防更年期综合征从围绝经期开始
癌术后怎样防复发
产后过度塑身易脱垂
女性经期少“吃苦”
切除会影响性生活吗
别让香水害了私处
妊娠前先做口腔保健
好习惯降低癌风险
自然分娩性生活更满意
第二个性爱黄金期
新妈妈应重视盆底功能康复
阴道萎缩原因多
孕期过度进补当心胆结石
囊肿不要拖
双不宜放节育环
尿路感染水是道药
女性亢进是病态
女性性门诊为何冷清
女性性功能障碍药“难产”
“性福”危险的四个时期
吃避孕药时补点维生素
孕期避免吃新药
“宫寒”易致胎停育
中老年女性警惕内膜癌
患癌全切未必不复发
分娩后阴道不会松弛
排卵期偶尔出血属正常
老年女性防阴道前壁膨出
妇科体检不能只做B超
癌可致腹胀腹泻
五种“炎症”致早产
高度近视不能自然分娩
妇科手术后防腹痛
六类人小心宫颈癌
滥用紧急避孕药易致多囊
乙肝女性服避孕药不保险
第37周孕检好挂专家号
检查您适合哪一种
甲减控制后可以怀孕
妇科囊肿≠妇科肿瘤
妇科检查不会伤及胎儿
防辐射孕妇不必“全副武装”
五项措施让你远离盆腔炎
有性生活须定期做宫颈刮片检查
孕前体重轻孕期也会得糖尿病2
频繁“人流”易诱发乳房疾病
女人40岁后也要重视避孕
准妈妈易犯四个错误
“保养”易致囊肿增大
女人不能说的十个话题
肌瘤“”三表现
妊娠反应大宝宝更聪明
孕妇健齿消炎选含盐牙膏
专家教你提高受孕率
解惑篇
腹部B超和阴道B超有何不同
孕妇腹疝何时手术好
癌化疗后停经怎么办
哪些孕妇需做畸胎检查
迟迟不绝经是何因
两地分居对身体有影响吗
患慢性肾炎能怀孕吗
潮湿是病吗
从未遗精能生育吗
胎停育的原因是什么
不能是怎么回事
性生活后为何大汗淋漓
月经期为什么会嗜睡
药流会出现流产不全吗
黑眼圈是因为房事过度吗
没有性生活为何患妇科病
性生活时为何“头痛”
电脑辐射致女性吗
生了病如何过性生活
怎样辨别阴茎丘疹
乳房为何出现钙化灶
性爱后为何腰酸
活动期肺结核者能否怀孕
哮喘为何在经期加重
尖锐湿疣会传给胎儿吗
性爱时小腿为何
癌术后不想化疗怎么办
为何稀薄如水
超过40岁为何不宜吃避孕药
过长会致肾病吗
时“见红”是怎么回事
性爱后白带为何异常
环切后为何服雌激素24
性生活后为何尿急尿频
哪些药物抑制了“性福”
男人如何锻炼盆底肌
阴道瘙痒与糖尿病有关吗
切除后注意什么
为何来月经前强
如何治疗梗阻性无精症
附睾炎应该怎样治疗
后位是否影响受孕
性生活会不会诱发癫痫
没性生活为何得宫颈炎
为什么囊肿“左右跑”
性生活能调经吗
尿路感染反复发作怎么办
发红可能有炎症
患前列腺炎能过性生活吗
霉菌性阴道炎影响性生活吗25
减肥影响月经和生育吗
中年男性如何迈过“缺雄”坎
服避孕药阴道出血怎么办
房事过度有什么表现
如何应对孕期三大恐慌
支原体阳性是不是性病
药流前是否须做B超
结婚后痛经能消失吗
未婚女为何有血性白带
月经量多少才正常
“事后”头晕怎么回事
性爱后为何想喝热水
尿道口红肿怎么办
纤维瘤危害胎儿吗26
安全套过敏怎么办
孕妇应何时住院待产
性能力可以储存吗
糖尿病影响优生吗
孕妇缺铁性贫血影响胎儿吗
绝经后为何乳房总疼
囊肿是怎么回事
运动后为什么会遗精
“白领丽人”为何难觅幸福
过频会伤身体吗
性爱时为何小腹痛
剖宫产后性爱如何美满
红斑狼疮病人能怀孕吗
怎样才算是“早更”
孕期感染疱疹影响胎儿吗
老年下垂如何治疗
经期受凉会致癌吗
前列腺抗原增高是癌变吗
收缩性需要手术吗
患了性洁癖怎么办
孕早期能做阴道B超吗
哮喘是否会影响怀孕
早衰怎么办
造成遗精的因素有哪些
上节育环多久能
乳房大小与睡姿有关吗
假性湿疣不切除行吗
孕期白细胞为何增多
少女为何患畸胎瘤
怀孕会诱发腰椎间盘突出吗
取环不久怀孕胎儿能要吗
尿道肉阜为何反复发作
宫内节育环何时取换
癌患者与专家面对面
流产后月经少怎么办
月经颜色为什么会变黑
宫颈口外细胞异常是癌变吗
哺乳期为何也患癌
性生活会影响骨折愈合吗
痛经能吃止痛药吗
生育会引起骨盆变形吗
阴道炎症状轻微可自愈
健康是一种人生自觉

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这里为您提供一本与您提供的书名、ISBN和出版社信息完全无关的图书简介，力求详尽，内容真实可信，且不带有任何人工智能写作的痕迹。 --- 图书名称：《大航海时代的全球变局：贸易、冲突与新世界的塑造（1500-1750）》 作者：[虚构历史学家姓名] 约翰·H·麦克唐纳 出版社：[虚构出版社名称] 环球学术出版社 ISBN：978-1-947391-88-5 --- 图书简介 重塑世界的权力版图：一部关于地理大发现后早期现代性构建的深度解析 《大航海时代的全球变局：贸易、冲突与新世界的塑造（1500-1750）》并非一部简单的航海探险史，它是一部宏大叙事下的精微剖析，旨在揭示十五世纪末期至十八世纪中叶，人类历史上最深刻的结构性转型——全球化起源的复杂机制。本书以无可辩驳的史料为基石，超越了传统的“发现者”视角，转而关注技术革新、商业网络、制度变迁以及由此引发的生态与社会剧变。 第一部分：引擎的启动——技术、资本与跨洋网络的形成 (1500-1580) 本书的开篇聚焦于驱动这场变革的物质基础。作者首先详细考察了葡萄牙的“香料之路”和西班牙的“白银帝国”如何利用先进的造船技术（如卡拉维尔帆船的优化）和精确的航海仪器，首次将各大洋连成一个可操作的系统。我们不再将麦哲伦环球航行视为孤立的英雄壮举，而是将其置于早期商业竞争的背景下，分析其对世界地理认知的永久性修正。 尤为引人注目的是对“普世货币”——秘鲁波托西和日本石见银山出产的白银——如何加速了亚洲内部的经济整合与权力再分配的论述。通过对比西班牙的重商主义政策与新兴的荷兰股份公司的商业模式，麦克唐纳教授展示了资本是如何从单纯的地域财富积累，演变为跨国界、由股东驱动的金融工具。书中对早期股份制公司的章程和运营细节的解读，为理解现代金融体系的雏形提供了宝贵的历史参照。 第二部分：文明的碰撞与重塑——新世界的生态交换与社会结构 (1580-1650) 本书的第二部分深入探讨了“哥伦布大交换”的长期后果，这不仅仅是物种的迁徙，更是生态、疾病与社会阶层的彻底重构。作者并未满足于描述土豆、烟草和玉米对旧世界农业的贡献，而是将焦点投向了美洲和非洲。 在美洲部分，本书对白银开采带来的原住民人口崩溃，以及随之而来的跨大西洋奴隶贸易的制度化过程进行了严谨而令人心痛的叙述。作者利用新近解密的奴隶船运记录和种植园档案，重建了“中间航线”的残酷经济逻辑，揭示了看似分散的贩奴行为如何被纳入一套高效、系统化的资本主义生产循环之中。对于巴西蔗糖、加勒比海烟草等高附加值作物的种植，本书强调了其对欧洲消费文化和新的社会等级制度建立的决定性影响。 第三部分：海洋霸权的争夺与权力焦点的转移 (1650-1750) 随着早期探险时代的落幕，海洋不再是纯粹的通道，而是权力斗争的核心战场。第三部分详细分析了英荷战争、法西战争等一系列武装冲突，它们标志着地缘政治的中心正在从地中海向大西洋转移。 重点章节分析了英国《航海法案》的深远意义——它如何利用法律手段，系统性地排挤了荷兰的贸易垄断地位，并为皇家海军的崛起提供了经济保障。同时，书中对印度洋贸易格局的变化也给予了足够的关注，探讨了葡萄牙衰落后，英国东印度公司和荷兰东印度公司（VOC）如何通过军事干预和特许经营权，将亚洲的纺织品和茶叶贸易纳入欧洲的金融控制之下。 本书的独特之处在于，它将亚洲的内部市场动态（如莫卧儿帝国的财政结构和日本的锁国政策）与欧洲的外部压力相结合，描绘出一幅更为平衡的全球权力转移图景。我们看到，欧洲的军事和技术优势并非一蹴而就，而是在对既有亚洲复杂经济体的适应、模仿和最终的军事化改造中实现的。 结论：现代世界的胎动 《大航海时代的全球变局》的结论部分指出，1750年左右，世界已经完成了结构性的重塑：一个以欧洲为中心的、依赖于强制性劳动力（奴隶制和契约劳工）的、以白银为血液循环的全球市场已经确立。本书为理解后续的工业革命、殖民帝国的高峰以及当今国际经济秩序的根源，提供了不可或缺的、扎实的历史基础。 本书特色： 跨学科研究： 融合了经济史、环境史、军事史和社会史的最新研究成果。 详尽的地图与图表： 包含多幅由专家绘制的、展示贸易航线、白银流向和物种交换的定制地图。 第一手资料的深度挖掘： 大量引用了西班牙王室档案、荷兰商会报告和私人信件，增强了叙事的现场感和说服力。 史学反思： 对“进步史观”进行了批判性审视，强调了全球化在带来财富的同时，也无可避免地制造了系统性的不平等。 适合读者： 历史学、国际关系、经济史、全球研究的专业学生及对早期现代世界转型感兴趣的普通读者。本书是理解当代世界格局形成的关键参考读物。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程中，我发现它有一个非常独特的视角，那就是将“生活习惯的微小调整”提升到了“预防疾病的宏大战略”的高度。它没有把焦点放在如何治疗已有的病痛上，而是极力倡导在“未病”之时就进行积极的干预和维护。书中关于“顺应四时”的论述尤其让我印象深刻。比如，春天如何养肝，夏天如何祛湿，秋天如何润燥，冬天如何藏精，作者都给出了非常具体的、与节气紧密相关的建议。这不像过去看的一些书，讲的养生原则大而化之，让人无从下手。这本书的实操性极强，我根据秋季的特点，调整了我的睡眠时间和泡脚的频率，效果是显而易见的——换季时节，我竟然没有出现那种季节性皮肤干燥和轻微感冒的症状。这让我感觉自己不再是被动地接受身体的衰退，而是主动地与自然节律同步，成为自己健康的主宰者。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的养生宝典，简直是打开了我对“健康”这个老生常谈话题的全新认知大门。它没有用那些晦涩难懂的专业术语来吓唬人，而是用一种非常亲切、贴近生活的叙事方式，将那些看似高深的中医养生理念化解成了日常可以操作的“小窍门”。我特别喜欢其中关于“气血调和”的那几个章节，作者的讲解深入浅出，让我终于明白为什么有时候会莫名其妙地感到疲惫或者情绪低落，原来都是身体内部“交通不畅”的信号。书里推荐的食疗方子，材料都是我在菜市场就能轻松买到的寻常食材，比如红枣、枸杞、生姜这些，但通过不同的搭配和烹饪时机，竟然能产生如此奇妙的调理效果。比如，我按照书里的建议调整了早餐的结构，坚持了半个月，最大的变化不是体重秤上的数字，而是早晨起床时那种神清气爽的感觉，以前总像被什么东西拽着一样，现在整个人都轻盈了不少。这本书的价值不在于提供一个速效药方，而在于培养一种更细致、更注重内在平衡的生活哲学，让我开始真正用心去倾听身体发出的每一个微弱的“私语”。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些大部头的、汗牛充栋的理论书籍敬而远之，总觉得它们要么是故作高深，要么就是脱离实际，让人看了不知所云。然而，手上的这本关于生活哲学的著作，却像一位经验丰富的老友在耳边娓娓道来，那种娓娓道来的感觉，让阅读本身成了一种享受，而不是一种负担。它最吸引我的地方在于，它并不急于给你一个“标准答案”，而是引导你去探索自己的“个性化方案”。书里花了大量篇幅讨论“情绪对脏腑的影响”，这一点非常戳中我——我们现代人，压力巨大，负面情绪堆积如山，但很少有人真正去关注这些情绪是如何一点点腐蚀我们的精力的。作者巧妙地将情志与五行学说结合，让我意识到，生气伤肝，思虑伤脾，这些都不是空穴来风的古老传说，而是有着深刻生理基础的经验总结。我尝试着在感到焦虑时，按照书中的方法进行腹式呼吸并配合特定的穴位按压，效果立竿见影，那股翻腾的躁动感确实平复了不少。这本书无疑是送给所有在快节奏生活中迷失了方向、渴望找回内心宁静的人的一份珍贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类主题的书籍通常抱有一种审慎的态度，因为市面上充斥着太多夸大其词、缺乏科学依据的“伪健康指南”。然而，这本书的严谨性给了我极大的信心。它在阐述每一个观点时，似乎都在背后有着扎实的理论依据作为支撑，虽然是以通俗的语言表达，但那种对知识的尊重和审慎的态度是藏不住的。让我印象深刻的是，书中多次强调“个体差异”的重要性，它告诫读者，即便某个方法对别人有效，也需要根据自己的体质和感受进行微调，切忌盲目照搬。这种负责任的态度，在信息爆炸的今天显得尤为珍贵。它教会我的不仅仅是如何吃得更健康、睡得更安稳，更重要的是培养了一种批判性思维，去辨别真正有益的、适合自己的生活方式，而不是被各种潮流所裹挟，真正做到了“知其然，更知其所以然”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和配图设计，简直是一股清流，完全没有一般养生书籍那种陈旧、严肃的刻板印象。色彩搭配得当，版式疏密有致，即便是那些需要详细讲解的经络走向图，也绘制得清晰明了，让人一目了然。我个人对细节的把控非常看重，而这本书在这方面做得尤为出色。特别是书中穿插的一些历史小典故或者名家养生语录，它们不是生硬地插入，而是恰到好处地出现在关键知识点的旁边，起到了很好的佐证和润色的作用。比如，在介绍如何通过简单的拉伸来舒展筋骨时，它引用了一位古代医者的亲身实践记录，这一下子就让那些枯燥的动作变得有了温度和历史的厚重感。它让我意识到，健康的生活方式，从来不是什么新潮的口号，而是代代相传、经过时间检验的智慧结晶。对于那些喜欢在阅读中寻找美感和知识的读者来说，这本书的“颜值”和内涵是完美统一的。