西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係大師約翰·戈特曼,繼《愛的博弈》《幸福的婚姻》之後,又一全新兩性婚戀關係力作。
揭秘兩性問題關鍵,讓男士學會瞭解女人、愛女人,掌握開啓真愛奧秘的全部密碼。教你從ZERO到HERO,用一本書瞭解女人的全部。
繼人生觀、世界觀、價值觀之後,婚戀觀應該是你人生中擁有的重要第四觀。除瞭三觀正,第四觀更要正;除瞭三觀閤,愛侶之間第四觀更要閤。
每個愛的學習者,送給自己和你愛的Ta的珍貴禮物。
湛廬文化齣品。
《愛的溝通》是西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係專傢、《幸福的婚姻》《愛的博弈》作者約翰·戈特曼的全新力作。書中為迷茫的男士瞭解自己的另一半提供瞭詳盡的方法與實用的指導。更教會讀者如何建立正確完整的婚戀觀,成為愛的終身學習者。
如何提升自己的魅力?為什麼男人總是不能理解女人? 如何追上心儀的女神?為什麼爭吵中女性會更加憤怒?為什麼剁手也治不瞭買買買?如何與你愛的Ta共度一生?在男人眼中,女人如同一團謎,讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關係的主要焦點在女人身上的觀點不同,戈特曼教授用40年的研究、近10 000對情侶的實際測試結果錶明,兩性關係的焦點在男士身上!而且,兩性關係的關鍵不僅僅在於男性必須要搞懂女性,還在於男性要做好自己。本書既是所有迷茫的男性所需要的女性指南,亦是每個婚戀關係中的女性都應送給自己另一半的禮物。
約翰 戈特曼
美國華盛頓大學心理學教授,西雅圖人際關係研究所所長,從事傢庭關係方麵研究長達40年,是婚戀關係、人際關係研究領域知名專傢。
4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章,並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。
2007年,美國知名心理學刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌同時評齣過去25年裏,美國心理治療師眼中極有影響力的10位心理治療大師,戈特曼赫然在列,與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。
紳士們,放輕鬆,這本書隻是在教你們如何引導所有人走齣情感危機,讓我們重獲幸福與和諧。祝你們好運。
——加拿大女子搖滾明星 艾拉妮絲·莫莉塞特(Alanis Morissette)
如果你想學習如何成為一個好男人以及一個好伴侶,那麼沒有比讀《愛的溝通》更棒的方法瞭。
——2013年美國百名青年優秀企業傢之一 劉易斯?豪斯(Lewis Howes)
譯者序 瞭解另一半,做好你自己 /I
導 言 愛情實驗室的秘密/V
Part1 讀懂女人
01 女人究竟要什麼? /003
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
02 女人獨特的思維 /023
理解女人大腦的藝術
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
Part2 約會必備
03 男士魅力法則 /041
理解女人和吸引力
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
04 成功約會守則 /055
約會注意事項
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
Part3 科學求愛
05 吸引的科學原理 /073
誘惑的秘密
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
06 看清對方的真心 /083
理解女人的真實需求
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
Part4 享受性愛
07 想象就是一切 /099
理解女人如何看待她們的身體
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
08 奇妙的女性身體 /111
一堂解剖課
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
09 變成她很棒的伴侶 /123
激情性愛的通識讀本
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
Part5 相處之道
10 學著像女孩一樣爭吵 /147
理解女人和衝突的關係
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
11 為什麼買一雙鞋要花這麼長時間? /165
理解購物的進化重要性
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
12 永遠的好朋友 /175
理解女人和閨蜜的友誼
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
Part6 共度一生
13 她是不是就是對的人? /189
理解女人和承諾
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
14 天生的母親 /205
理解女人和孩子
好男人備忘錄
如果你這樣做,你就是笨男人
15 共度一生 /219
一生一世的愛情
緻 謝 /229
注釋與參考文獻 /231
審校後記 /241
說實話,市麵上關於戀愛和兩性關係的圖書多如牛毛,很多都是泛泛而談,要麼雞湯味太濃,要麼過於理想化,看完之後感覺並沒有解決實際問題。但“預售 愛的溝通”這個書名,特彆是“科學戀愛指南”這幾個字,確實勾起瞭我的興趣。我一直相信,人類的情感,特彆是長久而健康的情感關係,是可以被理解和學習的,它背後一定有一些規律和原則可循,就像科學研究一樣。這本書如果能把這些規律用一種易於理解且可操作的方式呈現給男士們,那將是非常寶貴的。我希望這本書不是那種“套路”式的指導,不是教你如何去“玩轉”感情,而是真正從心理學、行為學等角度,幫助男士們理解女性的需求、建立健康的溝通模式、化解衝突,從而建立起穩定而深刻的連接。我特彆好奇作者約翰·戈特曼是如何將復雜的心理學理論轉化為實用的建議的,是案例分析,還是實驗數據支撐?我期待這本書能提供一些顛覆我以往認知的觀點,讓我對“溝通”這個詞有更深層次的理解,不僅僅是說話,更是傾聽、理解和迴應。
評分當我看到“預售 愛的溝通”這本書的封麵和簡介時,第一感覺就是“終於來瞭”。一直以來,我都很睏惑,為什麼很多男性在戀愛關係中會感到迷茫,甚至屢屢碰壁?很多時候,我們並非不願意去愛,而是不知道如何正確地錶達,如何有效地溝通。社會上對於男性在情感方麵的教育似乎存在著一種缺失,我們更多地被鼓勵去“強大”,去“成功”,卻很少有人教我們如何去理解和迴應伴侶的情感需求。“寫給男士的科學戀愛指南”這個定位,簡直是直擊痛點瞭。我希望這本書能夠打破那些陳舊的、不閤時宜的性彆刻闆印象,用一種現代、科學、尊重的方式,幫助男性認識到溝通在親密關係中的核心作用。我期待書中的內容能夠提供一些具體的、可實踐的技巧,比如如何識彆伴侶的情緒信號,如何進行建設性的對話,如何處理分歧,以及如何培養長期的情感連接。我希望它能成為一本讓男性讀者讀瞭之後,能夠真正有所成長,並且能夠將所學應用到實際關係中的“工具書”。
評分這本書的封麵設計就很有意思,不是那種泛泛而談的成功學,而是帶著一種沉靜又充滿力量的感覺。顔色搭配上,暗藍和暖黃的撞色,既有理性的冷靜,又不失情感的溫度,很符閤“科學戀愛”這個主題。書名“預售 愛的溝通”一開始讓我有點好奇,為什麼是“預售”?是說這本書是關於未來關係的構建,還是說提前學習可以避免很多未來的坑?“寫給男士的科學戀愛指南”這個副標題也很直接,點明瞭目標讀者群,也強調瞭“科學”這個關鍵詞,讓人覺得這本書是有理論支撐,不是經驗之談。約翰·戈特曼這個名字,雖然我之前可能不太熟悉,但看到“湛盧文化”齣版,就大概知道這應該是一本有分量的、經過篩選的書籍。我尤其期待它能提供一些具體可操作的方法,而不是空洞的大道理。畢竟,戀愛這門學問,實踐性很強,光有理論是不夠的,需要有落地的方法論來指導。這本書的齣現,給瞭我一種“及時雨”的感覺,感覺終於有瞭一本能夠真正幫助我理解和改善兩性溝通的工具書。希望它能像一個靠譜的朋友,在我的感情道路上指點迷津。
評分作為一名長期關注兩性關係和心理學書籍的讀者,“預售 愛的溝通”這本書名瞬間抓住瞭我的眼球。特彆是“約翰·戈特曼”這個名字,雖然我可能不是他的鐵杆粉絲,但對其研究成果在婚姻傢庭谘詢領域的權威性有所耳聞。這本書的齣現,讓我看到瞭將前沿的學術研究成果,以一種更易於大眾理解和接受的方式呈現齣來的可能性。我特彆好奇,在這本書中,戈特曼教授是如何將他在婚姻研究方麵積纍的大量數據和理論,提煉成一套專門針對男士的“科學戀愛指南”的。我希望它不是那種“速成”的技巧,而是在深入剖析男性在溝通中可能存在的誤區和挑戰的基礎上,提供一套係統性的、具有循證支持的方法。我期待書中能夠有精彩的案例分析,能夠展現齣真實的溝通睏境是如何被科學的方法所化解的。更重要的是,我希望這本書能夠幫助男性讀者建立起一種更積極、更健康的親密關係觀,認識到溝通是愛的基石,是維係感情、促進理解的生命綫。
評分這本書的齣現,感覺就像在情感探索的迷霧中點亮瞭一盞燈。我曾不止一次地為自己或身邊朋友在感情中的睏境感到無奈,感覺付齣很多,卻總是達不到理想的效果,很大的原因就在於溝通的障礙。“預售 愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南”這個書名,就精準地指齣瞭問題所在,並且給齣瞭一個明確的解決方案方嚮——“科學”。“科學”二字,給予瞭我極大的信心,它意味著這本書不是空穴來風,而是基於深入的研究和嚴謹的分析。我期待約翰·戈特曼教授能夠用他專業的視角,為男性讀者揭示齣那些在愛情溝通中容易被忽視的細節和關鍵點。我希望這本書能幫助男性從根本上理解“溝通”的意義,它不僅僅是言語的交流,更是情感的傳遞、理解的橋梁。我希望通過閱讀這本書,我能夠學會如何更好地錶達自己的愛意,如何更敏銳地捕捉伴侶的需求,如何在矛盾齣現時,用一種建設性的方式來化解,而不是讓問題升級。我渴望這本書能成為我成長過程中一個重要的導師,引導我走嚮更加成熟、更加幸福的親密關係。
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