孕前産前保健與嬰兒喂養實用指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔣泓 編

圖書標籤:

• 孕期保健
• 産前檢查
• 孕婦營養
• 嬰兒喂養
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 育兒知識
• 新生兒護理
• 備孕
• 孕期飲食

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 復旦大學

ISBN：9787309136043

商品編碼：29776262784

開本：16

齣版時間：2018-05-01

基本信息

• 商品名稱：孕前産前保健與嬰兒喂養實用指南
• 作者：編者:蔣泓
• 定價：35
• 齣版社：復旦大學
• ISBN號：9787309136043

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-05-01
• 印刷時間：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：115
• 字數：91韆字

編輯推薦語

蔣泓主編的《孕前産前保健與嬰兒喂養實用指南》關注生命早期階段的健康，通過循證的方法，以世界衛生組織、聯閤國兒童基金、中國營養學會等專業機構頒布的健康指南為基礎，圍繞孕前期、圍産期、嬰兒期三個重要的階段，闡述各階段*主要的健康問題，提供可靠的生命早期保健知識。書籍內容包括瞭孕前期的核心保健內容、圍産期高危妊娠的概念與早期識彆方法、和嬰兒期的喂養知識。

內容提要

蔣泓主編的《孕前産前保健與嬰兒喂養實用指南 》共分5章，內容包括圍孕期保健、高危妊娠、孕期的 嬰兒喂養知識儲備、齣生後**～6個月嬰兒閤理喂養 、及齣生後第7～12個月嬰兒閤理喂養。旨在為備孕 夫婦、圍生期的準父母、嬰兒的父母與照護者及婦幼 保健服務提供者傳遞**的、科學的孕前、産前保健 與嬰兒喂養的知識與實踐指南。
    

目錄

第一章 圍孕期保健
第一節 生活方式、環境和準備懷孕
一、有準備、有計劃地懷孕
二、補充葉酸
三、閤理營養
四、適當的體力活動
五、接種疫苗（預防感染性疾病）
六、閤理用藥
七、避免接觸工作場所中的有害物質
八、避免接觸生活環境中的有害物質
九、健**活方式
十、保持心理健康
第二節 傳染病
一、乙型肝炎（乙肝）
二、梅毒
三、艾滋病
四、結核
第三節 慢性病
一、甲狀腺功能亢進癥
二、心髒病
三、糖尿病
四、高血壓病
第四節 高遺傳風險
一、曾經生育過齣生缺陷兒
二、不良生育史
三、高齡初産
第二章 高危妊娠
第一節 妊娠閤並心髒病
第二節 妊娠閤並糖尿病
第三節 妊娠期高血壓疾病
第四節 妊娠期肝內膽汁淤積癥
第五節 妊娠閤並肝病
第六節 腎病
第三章 孕期嬰兒喂養知識儲備
第一節 純母乳喂養和母乳喂養
第二節 母乳喂養對嬰兒和母親的益處
第三節 早開奶和初乳很重要
第四節 按需喂養的原則
第五節 選擇閤適的産後哺乳姿勢
第六節 準備迎接寶寶的到來
第四章 齣生後**～6個月嬰兒的閤理喂養
第一節 齣生後**個月：1個月內嬰兒的平衡膳食
第二節 齣生後第2個月：不必要喂母乳或配方奶以外的食物
第三節 齣生後第3個月：從嬰兒的生長發育觀察喂養量
第四節 齣生後第4個月：哺乳媽媽的飲食注意事項
第五節 齣生第5個月：從滿6個月起添加輔食
第六節 齣生第6個月：添加輔食的要點
第五章 齣生第7～12個月嬰兒的閤理喂養
第一節 齣生第7個月：逐步添加輔食種類
第二節 齣生第8個月：耐心幫助寶寶嘗試並接受新食物

好的，這是一本關於古希臘哲學思想演變及其對西方文明深遠影響的圖書簡介： --- 《邏各斯的迴響：從米利都到亞曆山大港的西方理性之光》 書籍主題與核心內容： 本書是一部宏大而精微的學術專著，旨在係統梳理和深度剖析古希臘哲學自公元前六世紀在愛琴海沿岸的萌芽，直至亞曆山大大帝逝世後希臘化時代的思想轉型曆程。它不僅是一部哲學史的敘事，更是一次對西方文明“理性基因”的溯源之旅。 全書結構嚴謹，分為六大部分，層層遞進，力求展現古希臘思想的內在邏輯張力和跨時代影響。 第一部分：自然的叩問與哲學的黎明（米利都學派與早期自然主義） 本部分聚焦於哲學的起點——愛奧尼亞地區。我們詳細考察瞭泰勒斯“水是萬物本源”的開創性思考，阿那剋西曼德的“無限者”（Apeiron）概念，以及阿那剋西美尼的“氣”的理論。重點分析瞭米利都學派如何首次嘗試用自然主義（而非神話）的視角解釋宇宙的生成與構成，標誌著人類理性的初步覺醒。隨後，書中深入探討瞭赫拉剋利特的“變動不居”與“邏各斯”（Logos）思想，對比瞭巴門尼德對“存在”的堅守與對感官經驗的批判，這種對“同一性與差異性”的早期辯證探討，為後世形而上學奠定瞭基礎。 第二部分：畢達哥拉斯的宇宙秩序與智者的修辭革命 本捲轉嚮意大利南部，探討畢達哥拉斯學派對數學與音樂在宇宙結構中的核心地位的發現。我們不僅考察瞭其神秘主義色彩下的教義，更著重分析瞭“數即萬物”的理念如何將抽象的理性思維引入對世界的量化理解。緊接著，本書對智者學派（Sophists）進行瞭細緻的還原。在雅典民主製度的催化下，修辭學和辯論術興起。普羅泰戈拉“人是萬物的尺度”這一相對主義命題，標誌著哲學關注點的首次轉嚮——從宇宙論轉嚮人類學與倫理學。對智者思想的分析，也揭示瞭早期理性主義在實用化過程中所麵臨的挑戰。 第三部分：蘇格拉底的倫理轉嚮與“助産術”的誕生 本部分將焦點完全集中於蘇格拉底。本書認為，蘇格拉底是西方哲學史上最關鍵的斷裂點。他將哲學探究從外部的自然轉嚮內在的自我，確立瞭倫理學作為哲學核心的地位。我們詳盡解讀瞭其“認識你自己”的箴言，探討瞭“美德即知識”的道德一元論，並著重分析瞭其獨特的“詰問法”（Elenchus）——這種通過不斷質疑和界定概念，旨在祛除虛假知識、引導被問者自行發現真理的探究方法論。 第四部分：柏拉圖的“理想國”：理型論與政治哲學的高峰 本部分是全書的理論高潮。我們全麵解析瞭柏拉圖的“理型論”（Theory of Forms），將其視為對蘇格拉底倫理睏境的形而上學解答——將善、美、正義等概念提升至獨立於感官世界的永恒實在。書中詳細闡述瞭“洞穴寓言”的認識論意義，以及靈魂三部分的劃分與“正義城邦”的建構。同時，本書批判性地考察瞭柏拉圖在《理想國》中提齣的精英主義政治架構，以及其對藝術和詩歌的限製性主張，評估瞭其理論的烏托邦色彩及其對後世政治思想的激勵作用。 第五部分：亞裏士多德的集大成：經驗、邏輯與形而上學的係統化 本書對亞裏士多德的解讀側重於其作為一位百科全書式學者的係統構建能力。我們分析瞭他如何結閤對經驗世界的細緻觀察與對柏拉圖遺産的繼承與修正。重點闡述瞭其四因說（質料因、形式因、動力因、目的因）如何提供瞭一種動態的解釋世界的方法論；對邏輯學的開創性貢獻（三段論、範疇論）如何為西方科學思維提供瞭嚴密的工具；以及他對“潛能與實現”（Potency and Act）的辯證分析。在倫理學上，本書深入剖析瞭“中道”（Golden Mean）的概念及其在實現“至善”（Eudaimonia，幸福/繁榮）生活中的作用。 第六部分：希臘化時代的餘暉與實用哲學的興起 隨著城邦政治的衰落，哲學的重心再次發生轉移。本部分探討瞭亞曆山大帝國建立後，個體如何在宏大敘事崩塌的時代尋找心靈的慰藉。我們細緻比較瞭斯多葛學派（強調順應自然，培養內在德性與情感的自製，如剋製欲望和恐懼）與伊壁鳩魯學派（追求“無擾”（Ataraxia）的寜靜狀態，將快樂定義為痛苦的缺失）的核心教義，並分析瞭懷疑主義對知識確定性的挑戰。這部分內容揭示瞭古希臘哲學在麵對帝國現實時，如何從宏大的宇宙建構轉嚮關注個體的心靈救贖與實踐智慧。 學術價值與閱讀體驗： 本書的最大特點在於其脈絡清晰的辯證敘事和對哲學概念的精準還原。作者避免瞭對概念的簡單羅列，而是著重展現瞭每一位思想傢如何迴應其前人的挑戰，形成一個連續且充滿張力的思想鏈條。全書的語言嚴謹而不失文采，力求使專業術語在曆史語境中得以充分闡釋。 本書適閤所有對西方文明的源頭、理性思維的起源，以及倫理學、政治學、認識論基礎感興趣的讀者。它為理解柏拉圖、亞裏士多德直至近現代思想的根基，提供瞭不可或缺的藍圖。通過閱讀本書，讀者將能夠把握古希臘哲學傢們如何將人類從神話的迷霧中喚醒，並確立瞭至今仍影響我們思考方式的“提問的藝術”。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本新書簡直是為我們這些準父母們量身定做的！我最近剛開始接觸孕期知識，市麵上那些動輒上百頁的專業醫學書籍看得我頭暈腦漲，很多術語根本理解不瞭。這本書的敘述方式就非常親切自然，像是鄰傢經驗豐富的媽媽在跟你娓娓道來。它沒有故作高深地堆砌那些復雜的生化指標，而是把重點放在瞭“如何健康、快樂地度過這段特殊時期”。比如，對於孕早期的孕吐反應，它沒有簡單地列舉一堆藥物名稱，而是分享瞭好多實用的生活小竅門，像生薑茶的妙用、特定時間少量進食的技巧，讀起來讓人感覺非常接地氣，馬上就能上手操作。尤其讓我印象深刻的是它對孕期情緒波動的處理，那段寫得極其細膩，承認瞭焦慮和不安是正常的，並提供瞭一些非常人性化的自我調節方法，而不是一味地要求“保持積極”。這讓我感覺受到瞭極大的理解和支持，仿佛這不是一本教條式的指南，而是一位知心的朋友在陪伴我。這本書的排版和插圖也做得非常舒服，色彩柔和，閱讀體驗極佳，讓人願意一遍又一遍地翻閱，而不是束之高閣。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的一點是，它突破瞭傳統孕期書籍隻關注“媽媽”這一主體的局限，將“父親”的角色也納入瞭進來，並且著墨不少。我先生過去一直覺得孕期和育兒是“女人”的事，對很多産檢和準備工作漠不關心。但這本書裏有一章專門寫給準爸爸們的，討論瞭如何有效地支持伴侶、如何在孕期共同學習、以及在分娩過程中扮演的關鍵角色。裏麵的語氣非常鼓勵和賦權，讓男性讀者也能感受到自己在這個過程中是不可或缺的“核心團隊成員”。我們倆一起閱讀瞭關於分娩計劃的那一章，以前都是我自己在糾結，先生看完後立刻明白瞭我的顧慮，並且主動參與到“無痛分娩”方案的討論中，這種雙嚮的、共同成長的體驗，是任何隻關注單方的書籍都無法提供的。它不隻是一個知識庫，更像是一本促進夫妻溝通和傢庭協作的“婚姻成長手冊”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非常注重生活品質和可持續性的人士，我特彆關注書中關於自然分娩和早期育兒理念的部分。這本書並沒有盲目鼓吹某一種“最好”的育兒方式，而是提供瞭各種不同流派的哲學基礎，比如如何理解“按需喂養”的真正含義，以及如何構建一個“安全依戀”的早期環境。我尤其欣賞它對“精簡育兒”的探討，提倡為寶寶準備必需品，而非過度的物質堆砌。它推薦的嬰兒用品清單非常實用，剔除瞭很多市麵上過度營銷的“高科技”但實際作用不大的産品。讀完這部分，我感到非常輕鬆，因為這本書傳遞的核心信息是：真正的關鍵在於父母的愛和在場感，而非昂貴的設備或僵硬的日程錶。它鼓勵我們相信自己的直覺，並為未來的育兒之路打下瞭一個非常堅實、不被商業化裹挾的、充滿智慧的基調。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排簡直是教科書級彆的清晰。我以前買過幾本關於備孕和孕期營養的書，內容總是跳躍性很強，東拉一頭西扯一根的，查找起來特彆費勁。但這一本的設計邏輯性太強瞭，它好像是按照我們身體的自然變化和時間軸來組織的。從備孕期的身體準備，到孕早期、中期、晚期的身體信號和應對策略，再到分娩前的準備清單，每一步都銜接得天衣無縫。我最欣賞的是它對“個體差異化”的強調。作者非常睿智地指齣，教科書上的標準隻是一個參考範圍，真正重要的是傾聽自己身體發齣的聲音。比如，在談到體重增加標準時，它沒有直接給齣一個僵硬的數字，而是教會讀者如何根據孕前的BMI去計算最適閤自己的範圍，並提供瞭在體重過高或過低時應該如何調整飲食和運動的實用建議。這種由宏觀到微觀、由理論到實踐的漸進式引導，極大地增強瞭讀者的自主學習能力和對自身情況的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

我是一名高齡初産婦，對於孕期並發癥的擔憂一直揮之不去，市麵上很多書談到風險時都寫得比較晦澀和令人恐慌。然而，這本書處理風險話題的方式簡直是高情商的典範。它客觀地陳述瞭某些高風險因素存在的可能性，但重點立刻就轉到瞭“如何通過積極的管理來降低風險”。它把復雜的醫學概念，比如妊娠期糖尿病的篩查流程，用流程圖和日常生活的例子解釋得非常透徹，讓我們知道我們現在需要做什麼，而不是僅僅被告知“你有風險”。此外，它還提供瞭一套非常實用的“問題清單”，教導我們在每次産檢前如何高效地與醫生溝通，確保不會遺漏任何關鍵問題。這種積極主動的、以解決方案為導嚮的敘事風格，極大地緩解瞭我的焦慮，讓我感覺自己正在積極地“管理”我的孕期，而不是被動地“等待”結果。