當戀愛遇上心理學:會戀愛的女人幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Angelababy 著

圖書標籤:

• 戀愛心理學
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 愛情
• 幸福
• 自我提升
• 人際關係
• 成長
• 女性

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514601985

商品編碼：29798451979

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：當戀愛遇上心理學:會戀愛的女人幸福

定價：26.80元

作者：Angelababy

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787514601985

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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　　海外華裔情感女導師潛心一年巨作，真正揭開戀愛密碼
　　告訴女孩們如何選男人，懂男人，愛男人
　　備受兩岸三地4億女性推崇的戀人溝通法則

內容提要

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　　懂得心理學，強力提升戀愛運!這是一本給想談戀愛、正在談戀愛、甚至失戀的人看的戀愛心理學書。海外華裔情感導師嚮你精準分析男女在接觸過程中的不同心理，從相知到相愛，深刻剖析，其行為、習慣、語言等背後的深刻原因，揭示男女交往中不同的心理動因，告訴你什麼纔是真正的、科學的、充滿愛意的戀愛之道，以提升戀愛男女之間的關係，實現幫助情侶之間，實現和諧幸福的戀愛生活。
　　本書以另類的角度公開與你分享：要談戀愛，首先做好戀愛的功課；戀愛要懂氣場學；如何治愈戀愛中的“妄想癥”（適閤未戀愛單相思的年輕男女）；時下“戀愛”麻辣關係——戀愛的*時、男性和女性在不經意間會喜歡上的異性類型、拉近彼此距離的戀愛秘笈、讓戀愛升華的戀愛原理、保持戀人關係穩定的法門，以及，齣現分手危機該怎麼辦……從戀的開始到結束，還原給你一個真實的戀愛之道，教你如何談好戀愛、讓戀愛之路更加順暢

目錄

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作者介紹

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Angelababy
華裔女子，心理谘詢師、情感研究專傢、心靈導師，足跡遍布全球，遊走於兩岸三地娛樂、傳媒圈，曾任多傢報刊專欄作傢，此作品為登陸內地。

文摘

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序言

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揭秘人際關係的底層邏輯：從吸引力法則到高效溝通的實用指南 書名： 關係煉金術：解鎖人際吸引力與深度連接的實戰手冊 作者： （此處留空，或使用一個虛構的、與原書主題無關的筆名，例如：林遠帆） 字數： 約 1500 字 --- 內容簡介 在這個信息爆炸、連接無處不在的時代，我們似乎從未如此“容易”相遇，卻又常常感到“難以”深入。本書並非聚焦於浪漫情感的特定範疇，而是緻力於解構一切成功人際交往背後的普適性原理——從職場閤作到傢庭互動，從陌生人破冰到維持長期友誼。它是一本關於“關係煉金術”的實戰指南，旨在幫助讀者理解人類行為模式的深層驅動力，從而係統性地提升個人在社會網絡中的影響力和幸福感。 本書分為四大核心闆塊，層層遞進，構建起一個全麵的人際關係優化框架： --- 第一部分：自我認知與吸引力的基礎構建 (The Inner Architecture) 在試圖理解他人之前，必須先精確校準自己。本部分深入探討瞭建立穩固、有吸引力的自我形象的必要性，這並非關於外在的修飾，而是內在穩定性的構建。 1. 核心自我價值的錨定： 探討“身份認同”如何影響我們在社交中的錶現。當我們不再依賴他人的認可來定義自身價值時，我們的互動模式會發生根本性的轉變。我們將分析“完美主義陷阱”和“取悅型人格”的根源，並提供一套“自我肯定腳本”的建立方法，確保你的自信並非建立在沙灘之上，而是堅實的岩石。 2. 非語言信號的解讀與優化： 肢體語言、麵部微錶情和語調占瞭溝通的絕大部分信息份額。本書詳細剖析瞭“開放性姿態”、“權力姿態”以及“鏡像效應”在不同社交場景中的應用與誤區。重點教授如何通過調整非語言輸入，快速建立信任感和權威感，例如，在商務談判中如何利用空間占位來無聲地影響對話的走嚮。 3. 情緒的導航係統： 情緒管理並非壓抑，而是精準識彆和有效引導。我們探討瞭“情緒傳染性”的科學依據，並介紹瞭“情境重構法”——一種將負麵情緒轉化為建設性對話起點的技巧。你將學習到如何區分“反應”與“迴應”，從而在高壓社交環境中保持清晰的判斷力。 --- 第二部分：社交網絡構建與破冰策略 (Networking Mastery) 本部分關注如何高效、有目的地拓展和維護你的社交圈，將隨機的相遇轉化為有價值的連接。 1. 破冰藝術的高階技巧： 告彆老套的開場白。本書提供瞭基於“共同興趣點發掘”和“情境共鳴啓動”的破冰模型。深入研究瞭如何運用“好奇心驅動提問法”，在短時間內挖掘齣對方的深層動機和渴望，使對話從錶層信息交換升級為有意義的交流。 2. 關係資産的有效維護： 許多人擅長建立關係，卻敗在維護上。我們引入瞭“社交投資組閤”的概念，指導讀者如何分配精力在“高潛力連接”和“基石連接”上。詳細介紹瞭“定期價值輸送”的頻率和形式，避免“隻在需要時纔聯係”的功利性模式，代之以持續的、低成本的互惠機製。 3. 跨文化與跨代際溝通： 在全球化背景下，理解不同文化背景和年齡層對“尊重”、“效率”和“承諾”的不同定義至關重要。本書提供瞭文化敏感度的評估工具，並針對性地指導讀者如何調整溝通的語境和媒介偏好，以減少因文化錯位帶來的摩擦。 --- 第三部分：衝突解決與邊界的藝術 (Navigating Friction) 健康的連接必然會經曆摩擦。本部分是關於如何在衝突中保持專業、成熟，並利用分歧來加深理解，而非製造裂痕。 1. 建設性反饋的“三明治悖論”的超越： 傳統反饋模型往往流於形式。本書提齣“影響導嚮反饋模型”，強調反饋的目的是改變未來行為，而非評判過去錶現。我們詳細演示瞭如何將指責性的語言重構為基於觀察和期望的陳述，確保接收者感到被理解而非被攻擊。 2. 設定清晰且堅定的邊界： 缺乏邊界是關係耗竭的主要原因。本部分提供瞭清晰界定個人“紅綫”的方法，並教授如何使用“非暴力溝通”框架中的“請求”技巧來溫和而堅定地拒絕不閤理的要求。重點在於區分“拒絕請求”與“拒絕這個人”，維護關係的完整性。 3. 應對人際操縱與消極行為： 在復雜的社交環境中，我們難免會遇到煤氣燈效應、被動攻擊性言語等操縱手段。本書提供瞭識彆這些模式的清單，並教授“灰色岩石技術”（Grey Rock Technique）等心理防禦策略，幫助讀者在不升級衝突的前提下，抽離齣負麵互動的影響。 --- 第四部分：深度連接與長期閤作的深化 (The Synergy Effect) 終極目標是建立能夠互相成就的深度連接。本部分探討如何將淺層互動轉化為持久的互信和協作。 1. 建立“心理安全區”的要素： 深度交流的先決條件是信任。我們分析瞭榖歌Project Aristotle研究中關於團隊心理安全感的關鍵發現，並將其應用於小團體或親密關係中。學習如何通過展示脆弱性（適度而非過度）來鼓勵他人敞開心扉。 2. 互惠與慷慨的平衡： 關係是雙嚮的能量交換。本章探討瞭“利他主義的科學”，解釋瞭適度的、無條件的給予如何在長期內反而提升自身的吸引力和人脈質量。關鍵在於找到“給予”與“索取”之間的動態平衡點，避免成為“關係中的永動機”。 3. 關係的復蘇與修復： 即使是牢固的關係也可能遭遇危機。本書提供瞭係統性的“關係復盤與重建流程”，指導讀者如何在關係破裂後，通過結構化的對話和共同製定的未來行動計劃，實現真誠的和解與升級。 --- 本書承諾： 《關係煉金術》摒棄空泛的理論和情感上的臆測，它是一本立足於社會行為科學、認知行為學基礎的工具書。無論你是希望在職場中脫穎而齣，還是渴望建立更和諧的傢庭氛圍，抑或是僅僅想減少社交焦慮，這本書都將為你提供一套可操作、可衡量的步驟，讓你真正掌控自己的人際世界。掌握瞭這些底層邏輯，你便能像煉金術士一樣，將日常的互動轉化為持久的價值與滿足感。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在語言的運用上達到瞭一個很高的水準，它充滿瞭女性特有的細膩和對情感波動的敏銳捕捉，但又避免瞭過度煽情或流於錶麵。它的“心理學”部分，絕對不是那種教科書式的乾燥闡述，而是被包裹在一層非常優雅且富有畫麵感的敘事之中。我尤其喜歡作者對於“邊界感”的討論。在東方文化背景下，我們常常被教導要“犧牲小我，成就大我”，尤其是在親密關係中，邊界感往往被模糊化甚至徹底侵蝕。這本書則用一種溫柔而堅定的語氣，教導女性如何建立和維護自己的“情感領地”。它不是教你變得自私，而是教你如何愛自己到足以讓他人也感受到你的價值。我記得有一個比喻，將健康的親密關係比作兩棵並肩生長的樹，根係可以交織，但枝葉必須有各自的生長空間，這個畫麵感太強瞭，一下子就理解瞭那種“親密而不粘連”的精髓。這種深度解析，讓我對自我價值的理解有瞭一個全新的錨點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超齣瞭市麵上那些隻停留在“如何讓他更愛你”的錶層技巧層麵。它真正探討的是“如何讓自己更完整，從而吸引到健康的關係”。作者對“投射”和“理想化”心理的分析，尤其精準到位。我以前總以為自己是喜歡某一種類型的人，但讀完之後纔意識到，我喜歡的可能隻是我內心渴望被滿足的那種“缺口”的投射對象。這種對深層動機的挖掘，非常具有穿透力。書中關於“情感債務”和“關係復利”的概念，我深以為然。它告訴我們，每一個未解決的舊傷口，都會在未來的關係中以更高昂的利息被清算。因此，治愈過去，並非為瞭遺忘，而是為瞭不再讓過去的幽靈主導現在的選擇。閱讀體驗是漸進式的，一開始可能覺得是“讀故事”，讀到後麵，會發現其實是在“讀自己”。它沒有給齣快速修復的捷徑，但提供瞭清晰的地圖和指南針，讓人知道自己正站在哪裏，以及下一步該如何謹慎前行。

評分☆☆☆☆☆

從排版和整體的視覺感受來看，這本書的處理也體現瞭對讀者的尊重，留白恰到好處，閱讀起來非常舒適，不會讓人感到信息過載的壓迫感。但更讓我印象深刻的是，作者在處理一些敏感話題時所展現齣的那種成熟和不帶批判的態度。例如，在討論“情感不平等”時，她沒有簡單地將責任推給某一方，而是將焦點放在瞭權力動態的微妙變化上。書中對於“被動型依賴者”的心理刻畫，細膩到讓我有些心疼，因為我曾在很長一段時間裏都處於那種狀態。作者引導我們去識彆那些讓我們感到無力、需要通過依附他人來確認自身存在的陷阱，並提齣瞭“建立內在權威”的方法。這種方法論是立足於個體力量的重建，而不是寄希望於外部環境的改變。這種由內而外的賦權感，是這本書最寶貴的饋贈，它讓我明白，真正的“會戀愛”，不是學會取悅，而是學會成為一個能為自己情感幸福負責的、堅韌的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是匠心獨運，它巧妙地將那些晦澀的心理學術語，融入到瞭一係列引人入勝的女性成長故事綫中。我特彆欣賞作者對“安全型依戀”和“焦慮型依戀”這兩種模式的刻畫，她沒有把它們描繪成絕對的好與壞，而是展示瞭在現代快節奏的親密關係中，這些早年形成的依戀模式是如何不斷地被觸發和重塑的。書中穿插瞭大量的案例分析，這些案例的代入感極強，幾乎每一個讀者都能在其中找到自己或身邊朋友的影子。比如，那個關於“測試伴侶忠誠度”的小故事，看完之後我簡直汗毛倒竪，因為我曾在某個階段也做過類似的事情，而書裏精準地指齣瞭這種行為背後的“價值恐慌”。更重要的是，作者提供的“解藥”不是讓你去改變你的伴侶，而是讓你去穩定自己的內心基石。那種由內而外的力量感，纔是真正讓人感到踏實和治愈的。我發現，讀完這本書後，我在麵對新的關係或現有關係中的衝突時，反應速度變慢瞭，多瞭幾秒鍾的“停頓”，而這幾秒鍾的緩衝，往往就能決定是一場災難還是一次成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式真的讓人耳目一新，它沒有采用那種老套的、說教式的“成功學”口吻，反而像一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，分享那些我們曾經睏惑卻又羞於啓齒的情感細節。作者在描述那些微妙的人際互動時，那種洞察力簡直令人拍案叫絕。我記得書中有一段分析瞭為什麼我們在熱戀期會不自覺地放大對方的優點，而一旦進入磨閤期，那些曾經被忽略的小缺點就開始像野草一樣瘋長，那種心理機製的拆解，不是生硬的理論堆砌，而是通過幾個非常生活化的場景展現齣來的。比如，主人公在麵對伴侶的“被動攻擊”行為時，書中給齣的應對策略，不是簡單地要求“溝通，溝通，再溝通”，而是深入到瞭行為背後的需求未被滿足的層麵，提供瞭一套更具操作性的、能讓人在情緒激動時也能立刻反應過來的“心理急救包”。讀完之後，我感覺自己對那些日常爭吵有瞭全新的視角，不再是單純地指責對方的不是，而是開始反思自己在這段關係中的“腳本”是什麼，這種自我覺察的深度是很多市麵上同類書籍難以企及的。整本書的節奏把握得非常好，讀起來毫不費力，卻又總能在不經意間被某些觀點擊中，留下深刻的思考痕跡。