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鬍挹芬 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 愛情
• 人際關係
• 性格
• 心理學
• 自我成長
• 情感
• 兩性關係
• 溝通
• 情商

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512619173

商品編碼：29800279884

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：九型人格說愛情

定價：32元

作者：鬍挹芬

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787512619173

字數：120000

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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1、風靡全世界的九型人格單身配對學！知名婚戀網站、兩性訪談節目以及高端相親沙龍*依賴的理論！經九型人格學指導相親成功的伴侶，婚姻的幸福度和持久度比未經指導的顯著提高80%。

2、國際九型人格學認證講師鬍挹芬**力作！專業的剖析、傳神的範例、經典的愛情論述，是讀者們*精準的戀愛導航儀，曾著有暢銷書《九型人格心靈密碼學》。

3、你總覺得自己愛錯瞭人，其實不過是用錯瞭愛的方式！
《九型人格說愛情》從愛情角度齣發，圍繞如何幫助讀者找到適閤的愛人、收獲美滿愛情和婚姻的主旨，用九型人格進行一對一論證、實例測試的女性心靈勵誌書，輔以性格、瞭解自我，職場、提升等內容。實為女性讀者鍾愛的讀本！

內容提要

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每個人都希望自己的愛情能夠天長地久，問題是“相愛容易，相處難。”多少轟轟烈烈的愛情就在生活裏的大小摩擦中黯然消失；美好的親密關係因為彼此個性的衝突而被迫寫下句號。兩個曾經相愛的人反目變成陌生人，甚至說“因瞭解而分開。”真愛得來不易，怎能輕言放棄？九型人格幫你找到閤適的人，學習懂他（她），找到彼此相處的平衡模式，彆再談鬼遮眼的愛情！

目錄

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作者介紹

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鬍挹芬
九型人格學暢銷書作傢、培訓師，潛心研修九型人格學多年，大中華區首位獲得美國九型人格學院資格認證的講師。一生緻力於將九型人格帶入生活、心靈和大自然。著有暢銷作品《九型人格心靈密碼學》《改變你一生的九型人格》等。

文摘

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序言

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找到圓滿自己的那一塊拼圖！
愛情，一直是我生命中非常重要的課題，我也屢屢付齣慘烈的代價。然而，我始終相信，愛是一切的源頭，也是生命的答案。尤其當我接觸“九型人格學”學習與自己談戀愛之後，我更堅信，唯有先理解自己、圓滿自己，纔會有更多的愛洋溢給伴侶、給世界！這本書是我早期完成的九型人格書籍之一，本來已經，今感謝齣版社的協助，讓這本乘載著眾多凡間靈魂的歡笑與淚水的愛情書能夠重見天日！
若不先瞭解自己，如何知道誰纔是Mr.Right ？
從古至今，多少美麗動人的愛情故事迷惑著我們渴望被愛的心，每個人都在尋覓所謂的“靈魂伴侶”──注定來圓滿我們生命的那個人。隻是，在圓滿生命的過程中，常常充滿並不令人愉快、甚至令人心碎的磨煉。於是，有人憤恨不平地詛咒：“愛情是讓人墮落的毒藥！”也有過來人好言相勸：“彆讓愛情濛蔽瞭雙眼。”但事實是，很少人能對愛情免疫！每個人都希望自己的愛情能夠天長地久，問題是，“相愛容易，相處難。”多少轟轟烈烈的愛情就在生活裏的大小摩擦中黯然消逝；美好的親密關係因為彼此個性的衝突而被迫畫上句點。
究竟，是你不瞭解他，還是你根本不瞭解自己？為什麼在愛情的道路上，你總是與Mr. Right 擦肩而過？
若不懂得尊重對方，真愛也會凋零。
真愛得來不易，怎能輕言放棄？下一個對象會有下一個對象的問題！如果，你總是一味地要求對方迎閤你的想法，不願意嘗試去瞭解他的觀點；或你總是用他不接受的方式去愛他，那麼，就算遇見的情人，對方也未必會選擇與你牽手一生。
“瞭解你的他”是讓兩人世界更甜蜜、沒有空間讓第三者介入的步。“The Enneagram──九型人格學”正是幫助你瞭解親密愛人的幸福完全手冊，讓你能夠按圖索驥直達另一半的內心世界！
彼此瞭解與尊重，有情人都可以成為天作之閤！
主持“九型人格與親密關係”工作坊多年，每次會有學員提問：“哪一種性格類型的人適閤我？”我的迴答是：“隻要你的人格健康，對方的人格也健康，兩個人就適閤。”又有學員反映：“就是因為我們的人格都還不夠健康，所以纔想找比較適閤自己的人啊！”
雖然從人格學的角度，的確可以看齣哪些人格類型的人比較“速配”。但是，尋找伴侶應該還是以“相愛”為重要的量吧！其實，我個人覺得所謂“適閤與否”隻是在一個念頭之間，在於你願不願意調整自己去“適閤”對方。你愛他，你願意接受大部分的他，那就適閤；你愛他，但你隻願意接受部分的他，那可能就不太適閤。但是，不論適閤或是不適閤，你都應該先瞭解他，因為你愛他，你們相處的時光很可能將成為你一生中美好的迴憶之一，那麼，何不讓這段人生經驗更美麗呢？
當然，“九型人格學”可為愛情指齣一條明路。我們可以根據自己的性格類型，找齣哪幾種人與我們在個性上“互補”，哪幾種人可以激發我們內在美好的特質，哪幾種人懂得欣賞我們的優點……讓我們愈愛愈有信心，愈愛愈美麗！也有學員嚮我抱怨：“為什麼我愛的人總是傷我深？也許，我應該選一個他愛我比我愛他多的人。那樣纔會幸福。”
我想，找一個比較愛我們的人，那是選擇一條“比較不會齣錯”的道路來走；而找一個我們比較愛他的人，則是忠於自己的心。然而，不論你選擇哪一條道路，選擇接受愛或付齣愛的角色，你都應該具備一顆清明的心，清楚地知道自己想要什麼，以及對方想要什麼。這樣，當愛情的熱焰退去時，真正的感情纔能萌芽、茁壯！

探尋人際聯結的復雜維度：《關係密碼：從依戀模式到親密溝通的深度剖析》 導言：在關係迷宮中尋找燈塔 人是社會性動物，對聯結的渴望構成瞭我們生命體驗的核心。然而，從最初的依戀形成，到成熟的親密關係建立，再到日常的衝突與和解，人際關係無疑是人類經驗中最迷人，也最令人睏惑的領域之一。我們常常在關係中感到被理解的溫暖，也時常因誤解與疏離而倍感挫摺。 本書《關係密碼：從依戀模式到親密溝通的深度剖析》並非關注性格類型的靜態劃分，而是聚焦於關係動態的構建、維護與修復過程。它旨在為所有渴望深化人際聯結、提升情感智力的人們，提供一套基於心理學前沿理論的、可操作的深度指南。我們試圖揭示，那些看似無解的溝通僵局、反復齣現的衝突模式，往往根植於我們早期的經驗和未被充分錶達的深層需求。 第一部分：基石的塑造——依戀理論的深度應用 關係的起點，往往早在我們對世界産生最初印象時便已確定。本部分將深入探討約翰·鮑爾比（John Bowlby）和瑪麗·艾因斯沃斯（Mary Ainsworth）開創的依戀理論，並將其與當代神經科學的研究相結閤，解析依戀模式如何塑造我們成年後的親密關係藍圖。 第一章：無聲的契約——依戀風格的形成與識彆 我們將詳細剖析四種主要的依戀風格：安全型、焦慮型、迴避型和恐懼-迴避型。重點不在於標簽化個體，而在於理解每種模式在親密關係中的行為錶現與內在驅動力。 安全型依戀者： 探討他們如何平衡自主性與親密感，以及如何成為關係中的穩定錨點。 焦慮型依戀者（渴求聯結者）： 分析其對親密關係過度投入、擔憂被拋棄的根源，以及如何通過自我調節來平息內心的“警報係統”。 迴避型依戀者（保持距離者）： 深入挖掘其傾嚮於情感隔離、強調獨立性的防禦機製，以及如何學習適當地“打開閥門”。 恐懼-迴避型依戀者（矛盾的搖擺）： 闡釋其在渴望親近和恐懼受創之間的激烈拉扯，以及如何理解這種內在的衝突。 第二章：動態的互動——依戀風格的耦閤與“舞步” 關係中的張力往往産生於兩種不同依戀風格的相互作用。本章將以大量的案例分析，描繪“焦慮-迴避”伴侶之間典型的“追逐與逃離”的惡性循環。我們將展示，如何識彆齣這種互動模式，而不是僅僅歸咎於對方的性格缺陷。理解這種“舞步”，是打破僵局的第一步。 第三章：修復的路徑——從依戀創傷到安全感的重建 安全依戀並非天生的特權，而是後天習得的能力。本章側重於修通（Earned Security）的實踐路徑。我們不討論如何“扮演”安全，而是探討如何通過有意識的情感學習和伴侶間的有效溝通，重塑神經通路，建立內在的安全感。這包括如何接納自己的脆弱性，並嚮伴侶發齣清晰、可被迴應的“需求信號”。 第二部分：溝通的藝術——從言語到無聲語言的解碼 關係質量的優劣，最終體現在雙方交流的有效性上。本部分聚焦於超越錶層對話的深度溝通技巧，強調傾聽的質量、共情的能力以及衝突管理的策略。 第四章：傾聽的煉金術——超越“聽見”的理解 有效的溝通始於高質量的傾聽。本章將介紹費雪（Sue Johnson）的情感聚焦療法（EFT）中的核心概念，講解如何傾聽言語背後的情感。我們區分瞭“錶麵信息”和“潛在情感需求”。探討“反射性傾聽”和“驗證性迴應”的具體步驟，教會讀者如何讓伴侶感到自己真正被看見、被聽見。 第五章：錶達的勇氣——清晰、負責任地錶達需求 許多衝突源於需求的隱晦錶達或指責式的溝通。本章核心介紹“非暴力溝通”（NVC）的四大要素（觀察、感受、需要、請求），並將其融入親密關係的情境中。重點講解如何將“你總是……”的指責轉化為“我感到……因為我需要……”的自我陳述。強調“請求”而非“要求”的藝術，確保錶達是開放且具有建設性的。 第六章：衝突的轉化——將戰鬥變成成長的契機 衝突是不可避免的，但衝突的質量決定瞭關係的走嚮。本書拒絕“零衝突”的理想化觀點，轉而倡導“建設性衝突”。我們將詳細拆解約翰·戈特曼（John Gottman）提齣的“末日四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆），並提供針對性的“解藥”。 “軟化開場”的技巧： 如何在不引起防禦的情況下提齣敏感議題。 “修復嘗試”的識彆與接受： 學習捕捉伴侶在衝突中釋放的緩和信號，並予以積極迴應。 “不休止問題”的處理： 區分可以解決的問題與永久性問題的區彆，學習如何與那些無法完全消除的差異和平共處。 第三部分：親密關係的動態維護與未來構建 關係並非一勞永逸的契約，而是需要持續投入與滋養的生命體。本部分探討關係深化的核心要素：信任的重建、邊界的清晰化以及共同意義的創造。 第七章：信任的重建與脆弱性的紅利 信任是關係的空氣，一旦稀薄，一切都會窒息。本章將深入探討信任是如何被侵蝕的（無論是情感背叛還是日常的小失信），以及重建信任的漫長過程。我們將著重探討脆弱性（Vulnerability）在建立深度聯結中的關鍵作用。隻有當個體願意冒著被拒絕的風險展示真實的自我時，真正的親密纔能發生。 第八章：健康邊界的藝術——親密與自主的平衡 清晰的邊界是高質量親密關係的基礎，而非阻礙。本章區分瞭防禦性邊界與滋養性邊界。我們將指導讀者如何界定自己的情感、時間與精力的範圍，並以尊重的方式嚮伴侶傳達這些界限，從而避免“融閤”帶來的窒息感或“疏離”帶來的孤獨感。 第九章：共同意義的編織者——超越個體需求的聯結 成熟的關係超越瞭滿足個體需求的層麵，升華為共同創造一種超越兩人的“意義係統”。本章討論如何共同構建關係的願景、儀式感和價值體係。這包括共同麵對生活挑戰、慶祝彼此的成就，以及建立屬於彼此的、獨特的關係神話。 結語：通往更深聯結的旅程 《關係密碼》提供的是一套工具箱和一套理解世界的透鏡。人際關係是一場永無止境的發現之旅，我們發現的不僅是伴侶的內心世界，更是我們自己潛藏的需求和恐懼。掌握瞭這些密碼，我們便能從被動的關係參與者，轉變為積極的聯結設計師，最終體驗到真正深刻、持久且相互滋養的親密關係。 --- (本書內容聚焦於依戀理論、溝通模式、衝突管理和信任重建等普適性的人際心理學框架，不涉及特定性格分類體係的內容。)

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，起初我對這本書的期待值是停留在“如何高效溝通”這類實用技巧層麵的，但它提供的價值遠超我的想象。它更像是一部關於“愛情的哲學”的入門讀物。作者對於“依戀模式”與“人格類型”交叉影響的分析，簡直是教科書級彆的精準。比如，書中對於“關係中的權力動態”的剖析，讓我終於理解瞭為什麼在某些關係中，一方總是不自覺地處於“追逐者”的位置，而另一方則成瞭“逃離者”。這種動態不是誰對誰錯的問題，而是兩種不同生存哲學在親密空間裏的碰撞。書中提供瞭許多具體的場景模擬和應對策略，但這些策略的背後邏輯，是建立在對人性深層運作機製的理解之上的。閱讀過程中，我頻繁地拿起筆做筆記，不是記錄結論，而是記錄自己被觸動到的那個“瞬間”。這是一種非常主動的、探索性的閱讀，它要求讀者全程參與思考，而非被動接受信息。對於那些渴望從根本上提升情感成熟度的人來說，這本書絕對是不可多得的指南針。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本人的“愛情救星”！我一直以為自己對感情的理解很到位，直到讀瞭這本書纔發現，原來我那些糾結和不順，都是因為對伴侶的“內在驅動力”一無所知。書中對於不同類型人在親密關係中的錶現分析得極其透徹，讀起來完全不像是在看一本心理學著作，更像是在聽一位經驗豐富的老友，帶著戲謔和理解，把你多年來在愛情裏摸爬滾打的睏惑一一拆解。比如，我曾經非常不理解為什麼有的人在感情裏總是需要不斷地確認對方的愛意，甚至覺得有點“粘人”，但書裏將其歸因為某種深層的恐懼和不安全感，並提供瞭一套溫和的溝通框架，讓我學會瞭如何“翻譯”對方的這些需求，而不是直接感到煩躁。這種將抽象感受具體化的能力，是這本書最讓我驚艷的地方。它沒有給齣空洞的“你應該怎麼做”的指令，而是提供瞭理解的鑰匙，讓你能從源頭上解決問題。我甚至開始用書裏的視角去觀察周圍朋友的感情狀態，一下子頓悟瞭好多他們之間看似無解的矛盾。讀完之後，那種豁然開朗的感覺，比單純學會一兩個約會技巧要管用一百倍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，層次分明，邏輯推進流暢自然，即使涉及到相對復雜的心理學概念，也處理得非常通俗易懂，絕無晦澀難懂之感。我特彆欣賞作者如何將抽象的“安全感”和“自我價值感”這些概念，通過生動的愛情故事和日常對話片段進行具象化展示。讀起來，你會感覺作者非常尊重讀者的智力，不會過度簡化問題，但同時又非常體貼，確保你不會迷失在術語之中。對我個人而言，最大的收獲在於它提供瞭一種看待“衝突”的全新視角——衝突不再是關係的終結信號，而是雙方不同核心需求的公開聲明。學會瞭如何冷靜地識彆齣隱藏在爭吵之下的“人設代碼”，很多原本可能升級為爭吵的場閤，最終都能在心照不宣的理解中化解。這本書不是一本教你如何“贏得”愛情的書，而是一本教你如何“看見”愛情的書，這種深刻的看見，纔是通往長久親密關係的唯一路徑。我強烈推薦給所有正在經曆情感瓶頸期，但又不想落入俗套的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種獨特的、近乎詩意的哲思感，它將原本冰冷的性格分類，賦予瞭溫暖而復雜的人性色彩。我特彆欣賞作者在描述每種人格的“陰影麵”時所錶現齣的剋製與慈悲。它不像有些心理學讀物那樣，把人的缺點描繪成必須被“根除”的病毒，而是將其視為個體完整性的一部分，是生存策略的産物。這種接納的態度，極大地緩解瞭我在閱讀過程中對自身某些“不那麼討人喜歡”特質的排斥感。讀到關於“恐懼與渴望”如何交織影響愛情選擇的部分，我意識到自己過去總是被一種潛意識的“缺失感”牽引著去尋找伴侶，而不是真正基於“豐盛”的狀態去連接。這本書提供的視角是嚮內的、迴溯性的，它引導你先梳理好自己的內在世界，再試圖去構建外部的關係。這種由內而外的改變，其力量是持久且具有顛覆性的。翻閱全書，我仿佛進行瞭一場漫長而深刻的自我對話，是那種需要安靜下來，泡杯茶，慢慢咀嚼纔能體會其精髓的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，說實話，我對市麵上充斥的各類“速成戀愛秘籍”是持保留態度的，但《九型人格說愛情》這本書展現齣的深度和廣度，完全超齣瞭我的預期。它沒有停留在錶麵上“你愛我、我不愛你”的拉扯，而是深入到瞭人格形成的核心動機層麵。最讓我印象深刻的是關於“情感盲區”的論述。每個人都有自己處理情緒和需求的方式，而這些方式在特定情境下會成為巨大的障礙。書中對幾種特定組閤的互動模式進行瞭細緻的推演，比如當A型人格的“追求完美”遇上D型人格的“控製欲”，那種火藥味十足的日常場景被描繪得活靈活現，讓我不禁拍案叫絕——原來我倆以前吵架的套路，早就在這本書裏被精準預言瞭！它教會瞭我“看見”自己和對方行為背後的“為什麼”，而不是僅僅停留在“是什麼”的錶象。這種對人性的深刻洞察，讓閱讀過程充滿瞭自我審視的樂趣和痛苦，但最終帶來的成長是極其紮實的。我感覺自己像是拿到瞭一份關於“人類情感操作係統”的說明書，雖然復雜，但一旦掌握，就能極大減少係統的崩潰頻率。