满58包邮人体运动动作测量与分析实践指导 9787567221703 陆阿明,张秋霞 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陆阿明，张秋霞著

图书标签:

运动测量
运动分析
人体运动学
生物力学
实践指导
高等教育
教材
陆阿明
张秋霞
9787567221703

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店铺：东宇盛图书专营店

出版社：苏州大学出版社

ISBN：9787567221703

商品编码：29800658690

包装：平装

出版时间：2017-07-01

具体描述

基本信息

书名：人体运动动作测量与分析实践指导

定价：25.00元

作者：陆阿明,张秋霞

出版社：苏州大学出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787567221703

字数：

页码：126

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《人体运动动作测量与分析实践指导》是体育类本科专业的实践指导和教学实验参考书，《人体运动动作测量与分析实践指导》主要围绕人体运动动作测量与分析有关的基础理论和人体惯性参数的测量方法、人体运动的运动学和动力学参数的测量与分析及其应用、人体稳定性与协调性的测量与分析及其应用，以及人体肌肉活动的测量与分析及其应用等内容组织编写，目的是为体育专业本科学生在校期间或毕业后从事运动动作和运动技术教学、训练时能正确地开展相关参数的测量与分析，从而提高教学与训练的效果。
　　《人体运动动作测量与分析实践指导》中部分内容可作为运动生物力学、康复运动生物力学、运动技术诊断与评价等课程的实验教学参考书。

章人体运动动作测量与分析概述
节人体运动动作测量与分析的内容
第二节人体运动动作测量与分析的一般方法

第二章人体运动动作测量的误差与数据处理
节人体运动动作测量的误差
第二节人体运动动作测量的数据处理

第三章人体惯性参数的测量与评价
节人体惯性参数测量概述
第二节人体惯性参数的测量方法
第三节图片测量人体二维重心

第四章人体运动的运动学参数测量与分析
节人体运动的运动学参数
第二节人体运动的运动学参数测量方法
第三节人体运动的运动学参数测量与分析的应用

第五章人体运动的动力学参数测量与分析
节人体运动的动力学参数
第二节人体运动的动力学参数测量方法
第三节人体运动的动力学参数测量与分析的应用

第六章人体稳定性的测量与分析
节人体稳定性概述
第二节人体稳定性的测量方法
第三节人体稳定性测量与分析的应用

第七章人体肌肉活动的测量与分析
节肌肉力量测量
第二节肌电的测量与分析

第八章人体运动协调性的测量与分析
节人体运动协调性概述
第二节人体运动协调性的测量方法
第三节人体运动协调性测量与分析的应用
主要参考文献

作者介绍

陆阿明，男，江苏苏州人，博士，苏州大学体育学院教授，博士研究生导师。中国体育科学学会运动生物力学分会委员、体质研究会委员，江苏省体育科学学会常务理事、运动生物力学专业委员会主任委员，苏州市体育科学学会理事长。主要从事运动生物力学、运动技术诊断与评价、人体运动控制等领域的教学科研工作。
　　
　　张秋霞，女，江苏泰州人，博士，苏州大学体育学院教授，硕士研究生导师。美夕法尼亚州立大学生物力学实验室访问学者。江苏省体育科学学会运动生物力学专业委员会秘书长，中国残疾人康复协会康复教育专业委员会常务委员，中国智慧体育一体育系统仿真专业委员会委员。主要从事运动生物力学、体育测量与统计等领域的教学科研工作。

文摘

序言

《运动赋能：人体动作解构与效能提升》引言人体运动，是生命最生动的表现形式。从孩童蹒跚学步的稚嫩，到运动员赛场上爆发出的惊人力量，再到日常生活中每一个细微的调整和协调，我们无时无刻不在进行着复杂的运动。然而，我们对自身运动的理解，往往停留在直观层面。我们知道“怎么动”，却未必深入理解“为什么这么动”、“如何才能更有效地动”。《运动赋能：人体动作解构与效能提升》旨在填补这一认知鸿沟，带领读者走进人体运动的奥秘，通过科学的测量与分析方法，揭示动作背后的力学原理、神经调控机制以及能量代谢过程，从而实现运动技能的精进、运动表现的优化，乃至生活质量的提升。本书并非一本简单的运动技能教学手册，也不是一本枯燥的理论学术专著。它是一份邀请，邀请每一位对人体运动充满好奇的读者，踏上一段探索之旅。我们将一同审视身体的每一个关节、每一块肌肉，理解它们在复杂运动链中的协同作用；我们将学习如何运用科学的工具和方法，量化运动中的关键参数，如同侦探般破解动作的密码；我们更将探究如何基于这些分析结果，制定个性化的训练方案，让身体的潜能得到最大程度的释放。第一部分：运动学的基石——感知与描述在深入探究运动的“如何”与“为何”之前，我们首先需要建立一套清晰的语言和框架来描述人体运动。这部分内容将着重于运动学的基本概念，帮助读者构建对运动现象的直观感知和理性认识。人体姿态与运动学基础：我们将从人体骨骼、关节的结构特性出发，介绍关节的运动自由度、运动平面与运动轴的概念。例如，我们熟知的屈曲、伸展、外展、内展、旋内、旋外等基本运动，将在运动学框架下被精确定义和理解。我们将学习如何使用解剖学上的标志点来描述和记录身体各部分的相对位置，为后续的定量测量打下基础。生物力学入门：运动的背后是力的作用。本章节将引入基本的生物力学概念，如力、力偶、力矩、压力、应力等，并探讨它们在人体运动中的应用。我们将分析人体承受的各种外力（如重力、地面反作用力）以及肌肉产生的内力，理解这些力的平衡与失衡如何影响运动的稳定性和效率。运动的空间与时间维度：任何运动都发生在特定的空间和时间里。我们将学习如何描述运动的位移、速度、加速度等参数，理解它们之间的内在联系。例如，跑步时步频和步幅的组合如何决定了最终的运动速度，以及瞬间速度的变化如何反映了动作的爆发力或减速能力。第二部分：量化之眼——测量技术与工具感知与描述是基础，但真正的科学分析离不开精确的测量。本部分将聚焦于人体运动测量领域的核心技术和常用工具，为读者提供切实可行的实践指导。运动捕捉技术：从光学式运动捕捉系统到惯性传感器，我们将详细介绍当前主流的运动捕捉技术。读者将了解这些技术的原理、优缺点以及在不同场景下的应用。例如，如何选择合适的标记点设置，如何进行标定，以及如何处理捕捉到的原始数据，生成三维运动轨迹。生物力学测量设备：除了运动捕捉，一系列专业的生物力学测量设备也为我们提供了更深入的洞察。我们将介绍测力台、肌电图（EMG）、压力分布测量系统等设备的工作原理和应用。例如，测力台可以量化跑步着地时的地面反作用力，EMG可以监测肌肉的激活模式和兴奋程度，而压力分布测量则能揭示足部在站立或行走时的受力特点。生理参数监测：运动并非纯粹的机械过程，它与人体的生理反应息息相关。我们将探讨心率监测、呼吸测量、血氧饱和度等生理参数在运动分析中的意义，以及如何将这些数据与运动学和生物力学数据相结合，进行全面的运动评估。数据采集与预处理：任何测量都伴随着数据的产生。本节将强调数据采集的规范性，包括采样频率的选择、传感器校准以及数据记录的注意事项。同时，我们将介绍基础的数据预处理技术，如滤波、平滑等，以去除数据中的噪声，提高分析的准确性。第三部分：解构的智慧——运动动作分析有了精确的数据，我们才能进行有意义的分析。本部分将引导读者运用所学的理论和技术，解构复杂的运动动作，挖掘其内在规律。步态分析：从日常行走，到跑步、跳跃，步态是人体最基本也是最重要的运动形式之一。我们将深入剖析步态的各个阶段（站立期、摆动期），分析不同阶段的力学特征、运动学参数以及能量消耗。例如，通过步态分析，我们可以识别步态异常，评估步态的效率，为康复训练或运动损伤预防提供依据。上肢与下肢运动分析：针对投掷、挥拍、蹬地、跳高等典型上肢和下肢运动，我们将分别进行详细的动作解构。例如，在网球发球动作中，我们将分析肩、肘、腕的协调发力，以及身体的转动如何传递能量，从而提高球速和旋转。在跳远动作中，我们将关注起跳时的蹬地力量、腾空时的身体姿态以及落地时的缓冲技术。全身协同性分析：人体运动并非孤立的动作组合，而是全身协同作用的结果。本章节将重点阐述如何分析身体各部位之间的协调性，以及能量如何在整个运动链中传递。例如，在篮球的投篮动作中，从腿部的蹬地到腰部的转动，再到肩、肘、腕的协同发力，形成一个完整的能量传递过程。运动损伤机制分析：许多运动损伤并非源于单一因素，而是长期不良动作模式或训练不当的累积结果。我们将探讨如何通过运动分析，识别可能导致损伤的动作风险，例如不合理的关节角度、过度的肌力不平衡、或不恰当的落地方式。运动表现评价与优化：基于对动作的解构和分析，我们可以更科学地评估运动表现。本节将讨论如何根据运动目标（如速度、力量、耐力、精准度），提取关键的评估指标，并提出相应的改进建议。例如，对于短跑运动员，我们可以分析起跑反应时间、步频步幅的变化趋势，以及加速阶段的动能变化，从而找到提升成绩的空间。第四部分：赋能的实践——训练与应用理解、测量、分析的最终目的是为了更好地“赋能”——提升运动能力，改善生活质量。本部分将引导读者将分析结果转化为实际行动。个性化训练方案设计：基于精确的运动分析，我们可以告别“一刀切”的训练模式。本章节将介绍如何根据个体的具体情况（如技术缺陷、身体条件、训练目标），设计有针对性的训练计划。例如，如果分析发现某运动员存在踝关节柔韧性不足，则需要在训练中加入相应的拉伸和活动度训练。动作纠正与技术改进：通过对错误动作模式的识别，我们可以制定有效的纠正策略。这可能包括神经肌肉反馈训练、力量训练、本体感觉训练等。例如，对于经常出现膝外翻的跑者，可以通过强化臀中肌和股四头肌的训练，配合静态和动态的姿势纠正，来改善跑步时的下肢对线。运动损伤的预防与康复：运动分析在运动损伤的预防和康复中扮演着至关重要的角色。我们将探讨如何通过风险评估，提前干预可能导致损伤的因素；在发生损伤后，如何通过精细的运动评估，制定科学的康复计划，并逐步恢复运动功能。运动科学在各领域的应用：除了竞技体育，人体运动分析在日常生活、健康管理、工程设计等领域也具有广泛的应用。我们将简要介绍其在老年人跌倒预防、康复机器人设计、人机工程学等方面的潜力，展现运动科学的强大生命力。结语《运动赋能：人体动作解构与效能提升》是一扇通往理解自身身体运动的窗口。我们希望通过本书，读者不仅能掌握一套科学的分析方法，更能培养一种精益求精的运动态度。每一次的测量，都是一次自我对话；每一次的分析，都是一次深入的自我探索。愿本书能成为您开启运动潜能、解锁身体奥秘的得力助手，让您在运动的世界里，活得更加精彩，更加健康。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，首先映入眼帘的就是它那简洁明了的定价策略——“满58包邮”。这年头，能在保证内容质量的前提下，还能有如此接地气的价格，确实让人心生好感。我平时买书，虽然更看重内容，但如果价格合理，自然会优先考虑。而这本书的副标题“人体运动动作测量与分析实践指导”，更是精准地戳中了我的“痛点”。作为一名业余爱好者，我一直在寻找能够帮助我科学地理解和改进自己运动方式的工具和方法。很多时候，我们只是凭着感觉在运动，并不知道自己的动作是否最优，是否存在潜在的损伤风险。这本书的名字暗示了它将提供一套系统的方法论，来解决这些问题。我尤其关心的是“测量与分析”这部分，它意味着书中会有很多量化的数据和图表，能够让我们看到运动的真实情况，而不是主观臆断。我希望能从中学习到如何运用各种工具和技术，比如运动捕捉系统、生物力学分析软件等，来深入剖析人体在不同运动项目中的发力模式、运动轨迹以及能量消耗等关键指标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，尤其是“人体运动动作测量与分析实践指导”，让我联想到了一系列与人体运动科学相关的研究方向，比如生物力学、运动生理学、运动控制以及运动康复等。在我看来，对人体运动动作进行精确的测量和深入的分析，是理解运动功能、优化运动表现、预防运动损伤以及指导运动康复的基础。例如，在体育训练中，教练员和运动员可以通过对运动员跳跃、投掷、跑步等动作的 kinematic（运动学）和 kinetic（动力学）参数进行分析，找出动作中的不足之处，并制定有针对性的改进方案。在运动康复领域，对患者的运动动作进行量化评估，可以更客观地监测康复进程，及时调整治疗方案。这本书的名字让我对它能够在这些方面提供理论支持和实践指导充满了期待。我希望书中能够涵盖一些常用的测量仪器和分析软件的使用方法，并且通过具体的案例研究，展示如何将这些工具应用于实际的运动场景中，从而为读者提供一个清晰的学习路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上印着“满58包邮”，这个促销信息通常意味着这可能是一本面向大众读者的、定价相对亲民的书籍。而“人体运动动作测量与分析实践指导”这个书名，则直接点明了其内容主题。我对这个主题非常感兴趣，因为我一直认为，科学地认识和理解人体的运动动作，对于提升运动能力、预防运动损伤以及进行科学的体能训练至关重要。很多时候，我们在进行体育锻炼时，往往缺乏科学的指导，只是凭借经验或者模仿。这本书的出现，恰好可以填补这一领域的空白。我希望这本书能够提供一些通俗易懂的理论讲解，以及具体可操作的实践方法。例如，如何通过简单的工具和步骤，来测量和分析跑步时的步频、步幅、着地方式，或者在举重时肩、肘、腕的关节角度变化等等。我尤其关注“实践指导”这部分，希望它能有大量的图示、表格或者案例分析，能够让我们这些非专业人士也能轻松理解和应用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，淡蓝色的背景，上面是“满58包邮”的醒目标识，旁边还有“人体运动动作测量与分析实践指导”的书名，字体清晰，颜色搭配也比较舒服。封底印着书号9787567221703，以及作者陆阿明、张秋霞的名字。从整体的装帧来看，这是一本比较务实的学术指导类书籍。我一直对运动科学领域很感兴趣，尤其是在了解和改善运动表现方面，所以当看到这本书的标题时，就觉得它可能是一本非常有价值的参考书。我个人对于运动的物理学原理以及如何通过科学方法来量化和分析运动动作一直抱有浓厚的兴趣，总觉得这其中蕴含着许多可以挖掘的知识，能够帮助我们更深入地理解人体运动的奥秘。特别是“实践指导”这几个字，让我觉得这本书不只是停留在理论层面，更强调实际操作和应用，这对于像我这样希望将理论知识转化为实际技能的学习者来说，简直是太重要了。我期待这本书能够提供一些切实可行的方法和步骤，让我能够更好地掌握运动动作的测量和分析技巧，从而在自己的运动实践中有所提升。

评分☆☆☆☆☆

看到《满58包邮人体运动动作测量与分析实践指导》这个书名，我的脑海中立刻浮现出了许多与体育科学、运动康复以及体能训练相关的画面。我一直对如何科学地评估和提升人体运动能力抱有浓厚的兴趣，尤其是在我自己的健身过程中，常常会思考如何才能更有效地发力，如何才能避免不必要的代偿，以及如何通过科学的手段来量化自己的进步。这本书的标题“实践指导”四个字，让我觉得它不仅仅是一本理论书籍，更可能是一本操作手册。我期待它能够提供一套系统的方法论，教会我如何使用一些基本的测量工具（例如角度尺、测距仪，甚至简单的手机APP），来分析我的运动动作，例如深蹲时的膝关节角度、跑步时的足部着地时间和力量分布等。我希望书中能够有详细的图文并茂的讲解，演示如何进行这些测量，以及如何解读测量结果，并最终将其转化为改进动作、提升运动表现的实际建议。