戶外冒險教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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駱騰昆 著

圖書標籤:

• 戶外教育
• 冒險教育
• 素質教育
• 團隊建設
• 自然教育
• 青少年教育
• 拓展訓練
• 心理成長
• 領導力
• 安全教育

店鋪： 北發圖書網旗艦店

齣版社： 廈門大學

ISBN：9787561569467

商品編碼：29804234391

齣版時間：2018-05-01

基本信息

商品名稱： 戶外冒險教育	齣版社： 廈門大學齣版社	齣版時間：2018-05-01
作者：駱騰昆	譯者：	開本： 16開
定價： 78.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787561569467	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

本書介紹國際盛行60多年的戶外冒險教育，其在學校教育、傢庭教育、企業培訓、心理輔導、社會工作中獲得廣泛的運用，並且長盛不衰。本書彌補中國在戶外冒險教育領域的空白，特彆是如何融入學校、融入企業有實操和理論的支持。使用人群是戶外教育工作者、體驗培訓從業人員、企業培訓人員、戶外愛好者等。

《星辰之下，大地之上：一場關於探索與成長的啓程》 序章：自然的召喚 你是否曾在都市的喧囂中，感到一絲難以名狀的空虛？是否曾在屏幕的閃爍中，懷念起泥土的芬芳與山風的低語？我們的生活，在無形中被鋼筋水泥與電子脈衝所層層包裹，自然的純粹與遼闊，似乎漸行漸遠。然而，內心深處，總有一種原始的衝動，在暗夜中閃爍，在晨曦中低語，呼喚著我們走齣束縛，去感受真實的觸感，去聆聽自然的脈搏。《星辰之下，大地之上》便是一封來自野外的邀約，它不販賣刺激的瞬間，不羅列極限的挑戰，而是邀請你以一種全新的視角，重新審視我們與自然的關係，發現其中蘊藏的無限可能，以及那些關於自我認知與集體成長的寶藏。 這是一本關於“在自然中學習”的書，但它的內容遠不止於此。它並非一本簡單的指南，告訴你如何搭帳篷、辨彆方嚮，或者如何生火。它更像是一麵鏡子，映照齣我們在麵對未知與挑戰時，身體與心靈所産生的細微變化。它探討的是一種更為深層的教育模式，一種將生命力、智慧與勇氣的萌芽，植根於大地、灌溉於星辰的學習方式。 第一章：撥開迷霧，看見真實的自己 我們習慣於在熟悉的環境中定義自己，在既定的軌道上衡量價值。然而，當腳下的土地不再是我們熟悉的柏油路，當頭頂的星空不再是城市光汙染下的黯淡，當身邊不再是熟悉的手機信號，一個全新的“我”開始浮現。書的開篇，便帶領讀者踏上一段“意想不到”的旅程。它並非從最睏難的科目開始，而是從最基本的感知齣發——“看見”與“聽見”。 看見，不僅僅是視覺的接收，更是對細節的捕捉。在茂密的森林裏，你能否分辨齣不同樹皮的紋理？在湍急的溪流邊，你能否發現水滴跳躍的軌跡？在夜晚的星空下，你能否辨認齣那些跨越萬年的古老星座？這些看似微不足道的觀察，卻是在訓練我們最原始的專注力，是對事物本質的探尋。書中會描繪許多這樣的場景，通過細膩的筆觸，喚醒讀者沉睡已久的觀察能力。 聽見，也不僅僅是聲音的辨彆，更是對節奏的感悟。風吹過樹葉的沙沙聲，昆蟲在草叢中的細語，遠處動物的鳴叫，甚至是你自己心跳在寂靜中的鼓點——這些都是自然在訴說的語言。學習去“聽”，是學習去理解，去共情，去感受自然的呼吸。書中會通過一些有趣的敘事，展現如何通過聆聽，去解讀自然的信號，去感受其內在的秩序與和諧。 通過這樣的感知訓練，讀者將開始意識到，原來我們擁有如此豐富而強大的感官能力，隻是在日常生活中被忽略瞭。這種重新連接感官的過程，是自我發現的起點，它讓我們跳齣固有的思維模式，開始以一種更具生命力的姿態去體驗世界。 第二章：挑戰的漣漪，成長的浪潮 真正的成長，往往發生在舒適區的邊緣。本書並非鼓勵魯莽的冒險，而是引導讀者去理解“可控性挑戰”的意義。什麼是可控性挑戰？它是在現有能力基礎之上，略微超齣舒適圈的體驗，它既能激發內在的潛力，又不至於壓垮身心。 書中的案例，不會是攀登珠穆朗瑪峰，而是可能是第一次在野外過夜，第一次在陌生的地形中完成一次徒步，或者第一次獨立解決一個突發的“小麻煩”。這些“小麻煩”可能是在行進中迷失瞭短暫的方嚮，可能是天氣的突變，也可能是裝備上的一個小故障。關鍵在於，在這些情境下，我們將如何反應？ 書中會深入剖析這些挑戰所帶來的心理效應。當未知襲來，恐懼是否如期而至？當睏難齣現，沮喪是否會占據上風？然而，更重要的是，當個體開始調動自己的智慧、經驗和同伴的幫助，去化解這些挑戰時，那種由內而外的成就感，那種對自身能力的重新認知，將會是多麼的強烈。 這不是一場與自然的搏鬥，而是一場與自身的對話。通過一次次的“小挑戰”，讀者將學會如何評估風險，如何製定計劃，如何靈活應變，更重要的是，如何管理自己的情緒。書中會通過一些生動的故事，展現個體在經曆挑戰後，如何變得更加堅韌、自信，以及如何將這種韌性與自信，遷移到生活的其他方麵。 第三章：連接的藝術，信任的力量 人類是社會性動物，即使在最廣闊的自然之中，我們亦無法完全孤立存在。本書強調的“連接”，既包括與自然的連接，也包括與他人的連接。在一段共同的旅程中，個體不再是獨立的個體，而是組成一個整體，共同麵對環境的考驗。 書中會描繪一些關於團隊閤作的場景。在野外，信息共享至關重要，一個小小的失誤，可能就會影響整個隊伍的進程。如何清晰地傳達指令？如何在意見不閤時找到共識？如何在疲憊時互相鼓勵？這些都是在自然環境中，最真實的團隊協作練習。 更深層次的“連接”，是信任的建立。當你知道，在漆黑的夜晚，有同伴在身邊，為你守護；當你知道，在需要幫助的時候，有人伸齣援手，毫不猶豫；這種信任，是人與人之間最寶貴的財富。書中會通過一些感人的故事，展現如何在共同經曆風雨後，個體之間的關係變得更加緊密，相互之間的理解與支持，成為一股強大的精神力量。 這種連接，也包括與自然環境的深度連接。認識到我們是自然的一部分，而不是淩駕於自然之上。理解氣候的變化，尊重生態的平衡，學習與自然和諧共處。這種連接，是培養責任感與使命感的基石。 第四章：智慧的種子，在土壤中發芽 自然是無聲的老師，它以最古老的方式，傳遞著最深刻的智慧。本書旨在揭示，那些隱藏在自然現象背後的哲學思考。 比如，觀察植物的生長。它們如何在逆境中尋找陽光，如何在貧瘠的土壤中紮根，如何周而復始地生生不息。這教會我們關於堅持、適應與生命力的哲學。 再比如，觀察水流的規律。它總是嚮低處流淌，卻能衝刷齣最堅硬的岩石。它懂得迂迴，也懂得匯聚。這教會我們關於順勢而為，關於柔韌與堅強的辯證統一。 還有夜晚的星空。那些遙遠的光芒，穿越時空的旅行，讓我們意識到個體的渺小，同時也讓我們思考生命的意義與宇宙的浩瀚。這教會我們關於謙卑、敬畏與對未知的好奇。 書中會通過一係列引人入勝的敘述，將這些自然現象與人生哲理巧妙地結閤。它不是生硬的說教，而是通過故事，讓讀者在潛移默化中，汲取智慧的養分。這些智慧，並非來自書本上的理論，而是來自對真實世界的觀察與感悟，是真正能夠滋養心靈、指導行動的寶貴財富。 第五章：迴歸與延展，生命的覺醒 當一段旅程結束，我們並非迴到起點，而是帶著全新的自我，迴歸到熟悉的生活。本書的價值，不僅在於過程中的體驗，更在於它如何影響我們的“迴歸”與“延展”。 在結束一段戶外探索後，讀者將不再是那個僅僅在城市中穿梭的個體。他們會帶著更敏銳的觀察力，去發現日常生活中的“美”；他們會帶著更堅韌的意誌，去麵對工作與生活中的“挑戰”；他們會帶著更深刻的“連接感”，去珍視身邊的人與事。 這種“延展”，是關於如何在日常生活中，繼續保持那種與自然連接時的“覺醒”狀態。如何在繁忙的日程中，抽齣時間去一次公園散步，去感受微風拂麵；如何在麵對睏難時，迴想起在野外剋服挑戰的經曆，從中汲取力量。 本書的最後，並非是一個終點，而是一個新的起點。它鼓勵讀者將所學所感，融入到自己的生活中，去創造更多屬於自己的“戶外冒險教育”時刻，無論是在高山之巔，還是在傢中的陽颱上，都能發現探索的樂趣，感受成長的喜悅，體會生命的無限可能。它希望點燃的是一種生活態度，一種永遠保持好奇、勇於探索、擁抱自然的生命姿態。 結語：一場永不落幕的探索 《星辰之下，大地之上》並非提供一套標準化的模闆，而是打開瞭一扇門，邀請你親身去探索，去感受，去發現。它相信，每個人內心深處都埋藏著一顆種子，等待著被自然的光芒所喚醒，等待著在真實的大地上，綻放齣獨一無二的生命之花。這趟旅程，從踏齣傢門的那一刻開始，便已悄然啓程，而它的終點，或許就是我們對生命更深層次的理解與擁抱。

評分☆☆☆☆☆

我很少會為瞭一本書，反復地去翻閱，去思考，去對照自己的過往。但《戶外冒險教育》這本書，它做到瞭。它沒有提供給我任何具體的戶外技能教學，比如如何打繩結，如何生火，如何辨彆方嚮。然而，正是這種“缺乏”讓我覺得它如此獨特。它沒有落入俗套，去教你一些皮毛的技巧，而是深入到瞭戶外冒險教育的核心——那些關乎於心智、關乎於品格、關乎於成長的根本。我特彆喜歡書中對“風險”的解讀。不是那種為瞭追求刺激而進行的魯莽行為，而是基於充分的瞭解、評估和準備，在可控的範圍內去挑戰極限。它教會我，真正的冒險，不是不計後果的狂熱，而是一種理性的探索，一種對自我邊界的試探，一種在不斷學習和進步中的自我超越。我讀到書中關於“反饋機製”的論述時，深有體會。在戶外，大自然本身就是一個最直接、最真實的反饋係統。你做瞭什麼，就會得到什麼樣的結果，沒有任何討價還價的餘地。這種直接的、不摻雜任何主觀判斷的反饋，對個人的成長是極其寶貴的。它讓我學會瞭坦然麵對自己的錯誤，並且從中吸取教訓。這本書，它沒有給我提供“做什麼”，而是教會我“怎麼思考”，怎麼在復雜的環境中做齣更明智的選擇，怎麼在經曆挫摺後依然保持前進的動力。它更像是一種“生命哲學”的啓迪，讓我看到瞭另一種可能性，一種更加鮮活、更加有力量的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，最初拿到《戶外冒險教育》這本書時，我以為它會是一本關於如何進行野外生存、如何剋服惡劣環境的指南。然而，讀下去我纔發現，它的視角遠比我想象的要宏大得多。它沒有給我列齣什麼“生存法則101”，也沒有教我如何辨彆可食用植物。相反，它更像是在講述一種“教育的哲學”，一種關於如何通過與自然的互動，來塑造一個完整的人格。我被書中關於“自律”的章節深深打動。在缺乏外部強製監督的戶外環境中，自律就顯得尤為重要。從按時起床，到認真檢查裝備，再到遵守團隊紀律，每一個看似微小的自律行為，都是構築成功冒險的基礎。這本書讓我明白，真正的“自由”是建立在高度的自律之上的，隻有管好自己，纔能在更廣闊的天地裏飛翔。它不是教我如何“逃離”現實，而是教我如何“融入”現實，並且在融入的過程中，發現更強大的自己。我常常在想，如果我們的孩子們，從小就能有機會接觸到這樣的教育理念，他們將會成長為什麼樣的人？他們會更有獨立思考的能力，更有解決問題的勇氣，更有對生活的熱情。這本書，它並沒有給我提供“答案”，而是給我提供瞭一種“提問的方式”，讓我開始思考，究竟什麼纔是真正重要的教育。

評分☆☆☆☆☆

《戶外冒險教育》這本書，它沒有給我什麼“高大上”的理論，也沒有給我什麼“速成”的方法。然而，它卻以一種極其樸實、卻又極其深刻的方式，觸動瞭我內心最柔軟的部分。我被書中關於“耐心”的描述所打動。在戶外，很多事情是急不來的，比如等待天氣放晴，比如等待團隊的默契形成，比如等待身體的恢復。你需要學會耐心，學會等待，並且在等待中積蓄力量。這種耐心，在如今這個快節奏的社會裏，顯得尤為珍貴。它讓我明白瞭，真正的成長，往往需要時間的沉澱，需要默默的耕耘。這本書，它沒有給我提供“標準答案”，而是給我提供瞭一種“理解世界的方式”。一種在與自然的互動中，理解生命的規律，理解成長的本質。它讓我看到，即使是在最艱苦的環境下，依然可以找到希望，依然可以找到力量，依然可以找到前進的方嚮。它更像是一顆種子，在我心裏悄然種下，等待著在未來的日子裏，生根發芽。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《戶外冒險教育》這本書，真的顛覆瞭我之前對“教育”的很多認知。我一直以為，教育就是要有一個明確的目標，然後通過一係列的方法和步驟去達成這個目標。但這本書，它呈現的教育，更像是一種“隨遇而安”卻又“寓教於樂”的過程。它沒有給我設計一條清晰的學習路徑，沒有給我列齣需要掌握的技能清單，而是通過那些充滿挑戰和不確定性的戶外場景，讓我在體驗中學習，在解決問題的過程中成長。書中對“未知”的處理方式，尤其讓我印象深刻。在戶外，我們常常會遇到計劃之外的情況，可能是突如其來的惡劣天氣，可能是意想不到的地形變化，也可能是隊員的意外受傷。這本書並沒有試圖教我如何“預測”所有未知，而是教會我在麵對未知時，如何保持清醒的頭腦，如何調動所有的資源，如何做齣最有利於當前情況的決策。這是一種非常寶貴的“應變能力”，也是一種“解決問題的智慧”。我常常在想，如果我們在日常的學習和生活中，也能像在戶外冒險一樣，擁抱未知，積極應對，那麼我們會剋服多少不必要的恐懼和焦慮？這本書，它更多的是在培養一種“心態”，一種麵對挑戰的勇氣，一種解決問題的決心，一種對生命的熱愛。它沒有給我提供“標準答案”，而是給我提供瞭一種“思考方式”，一種在不確定性中尋找確定性的能力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《戶外冒險教育》這本書，在某種程度上，讓我覺得自己以前的生活方式，是不是有點太“安逸”瞭。我並不是說要去追求那種危險刺激的生活，而是它讓我看到瞭，在不斷突破舒適區、挑戰自我的過程中，能夠獲得多麼大的能量和喜悅。書中沒有給我關於“如何裝備”的詳細清單，也沒有教我“如何紮營”。相反，它更像是在講述一種“思維方式”，一種關於如何理解風險，如何應對挑戰，如何從經曆中學習的智慧。我被書中關於“環境感知”的章節深深吸引。在戶外，你需要時刻保持警覺，去觀察周圍的環境，去感知天氣的變化，去判斷潛在的危險。這種敏銳的感知能力，不僅僅適用於戶外，在日常生活中，同樣至關重要。它讓我學會瞭更加細緻地觀察世界，更加深刻地理解事物之間的關聯。這本書，它沒有給我提供“解決方案”，而是給我提供瞭一種“解決問題的思路”。它鼓勵我去探索，去嘗試，去犯錯，並且在犯錯中不斷進步。它讓我明白瞭，真正的教育，不是知識的灌輸，而是能力的培養，是心智的成熟。

評分☆☆☆☆☆

我簡直不敢相信我花瞭多久纔讀完這本《戶外冒險教育》。當然，我說的不是書本身有多厚重，而是它給我帶來的思考和迴憶，讓我一次又一次地停下來，眼神飄嚮窗外，迴想起那些年的青蔥歲月。這本書，它沒有給我提供一套可以直接套用的“教程”，也沒有給我灌輸那些遙不可及的“理論”。相反，它像是一個老朋友，坐在我對麵，用一種極其樸實、卻又字字珠璣的語言，和我分享他的經曆，他的感悟，以及他對“教育”這個詞最本真的理解。我特彆喜歡書中關於“失敗”的論述，不是那種雞湯式的“失敗是成功之母”，而是深入剖析瞭戶外環境的殘酷性，在這種環境下，一次錯誤的決策，一次疏忽的準備，都可能導緻嚴重的後果。而正是這種“不可承受之輕”的體驗，纔最能讓一個年輕人懂得敬畏，懂得責任，懂得團隊協作的重要性。書裏有很多對具體情境的描寫，比如在陡峭山坡上如何剋服恐懼，在復雜天氣下如何做齣最優選擇，在麵對未知情況時如何保持冷靜。這些細節的刻畫，讓我在腦海中仿佛也置身於其中，感受著空氣中彌漫的鬆香、泥土的氣息，還有那份夾雜著緊張和興奮的心情。它沒有給我灌輸“應該怎樣”，而是通過那些鮮活的故事，讓我自己去體會“為什麼”。這種由內而外的啓迪，遠比任何刻闆的教育模式都要來得深刻。我常常在想，如果我年輕的時候，能有這樣一本書作為我的精神嚮導，我的成長軌跡會不會有所不同？或許，我會更早地學會獨立，更勇敢地去探索，更懂得珍惜。它喚醒瞭我內心深處對自然的渴望，對挑戰的嚮往，以及對生命中那些不確定性的坦然。這本書，更像是一麵鏡子，映照齣我內心深處那些被日常瑣碎濛塵的勇氣和熱情。

評分☆☆☆☆☆

讀完《戶外冒險教育》這本書，我腦子裏湧現的第一個感覺就是“自由”。不是那種無拘無束、隨心所欲的自由，而是一種在規則和約束中獲得的、更加高級的自由。書裏反復強調的“邊界感”和“風險管理”，起初讀來似乎與“自由”背道而馳，但深入下去，你會發現恰恰是這些看似束縛的要素，纔構成瞭真正意義上的自由。想象一下，一個人在沒有任何安全保障的情況下，獨自攀登一座險峻的山峰，那可能更多的是魯莽和危險，而不是自由。而當這個人，經過充分的訓練，瞭解瞭風險，裝備齊全，並且知道如何在緊急情況下尋求幫助時，他纔能真正地享受攀登的過程，享受徵服的喜悅，那纔是自由的體現。這本書並沒有直接告訴你怎麼去“戶外冒險”，而是通過各種故事和案例，讓你去理解“為什麼”要去戶外冒險，以及“如何”在這種環境中，以一種負責任的方式，去實現個人的成長和蛻變。我尤其被書中關於“同伴效應”的描述所吸引。在戶外環境中，團隊成員之間的信任和依賴，是至關重要的。一個眼神的交流，一個簡單的手勢，都能傳遞關鍵的信息，都能在關鍵時刻挽救生命。這種在極端環境下建立起來的深刻聯結，是現代社會許多人所缺失的。它讓我重新思考瞭人際關係的重要性，以及團隊閤作的真諦。這本書，它不是一本簡單的技能指南，也不是一本枯燥的理論教材，它更像是一次心靈的洗禮，讓我重新審視瞭自己與自然、與他人的關係，以及我內心深處對自由的追求。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《戶外冒險教育》這本書，它的標題可能會讓人誤解。我以為它是一本教你如何在野外生存、如何在極端環境下保持冷靜的書。但當我翻開第一頁，我就知道，我錯瞭。這本書，它更像是一場關於“人生”的深度探討，隻不過它選擇瞭戶外冒險的場景來展開。我尤其喜歡書中關於“責任感”的論述。在戶外，你的一舉一動都可能影響到團隊的安危，影響到自然的生態。這種沉甸甸的責任感，會讓一個人迅速成長，讓他明白自己不僅僅是一個獨立的個體，更是社會和自然的一部分。它讓我反思瞭自己在現實生活中的責任感，思考如何纔能成為一個更加有擔當的人。這本書，它沒有給我提供“捷徑”，而是給我提供瞭一種“態度”。一種麵對挑戰不退縮的態度，一種承擔責任不推諉的態度，一種珍愛生命不浪費的態度。它讓我看到瞭，在那些看似艱難的戶外經曆中，蘊含著多麼深刻的人生智慧，以及如何在這樣的過程中，不斷地磨礪心性，塑造品格。

評分☆☆☆☆☆

讀完《戶外冒險教育》這本書，我最深的感受是，“教育”的邊界，遠比我們想象的要寬廣得多。它沒有教我如何在考場上取得高分，也沒有教我如何運用什麼理論知識去解決某個難題。相反，它通過那些在戶外環境中發生的真實故事，嚮我展示瞭一種更加生動、更加深刻的學習方式。我尤其被書中關於“好奇心”的重要性所吸引。在戶外，好奇心是探索的驅動力，是發現未知的鑰匙。正是因為有瞭對未知的好奇，人們纔會去嘗試，去探索，去瞭解。它讓我反思瞭自己在日常生活中的好奇心是否已經逐漸消退，並且開始意識到，保持一顆好奇的心，是多麼重要。這本書，它沒有給我提供“方法論”，而是給我提供瞭一種“價值觀”。一種對探索的熱愛，一種對未知的嚮往，一種對生命的熱情。它讓我看到瞭，教育不僅僅是為瞭獲取知識，更是為瞭點燃生命的熱情，是為瞭塑造一個更加完整、更加有力量的自己。

評分☆☆☆☆☆

我很少會為一個自己並不完全瞭解的領域，去投入如此多的時間和精力去閱讀。但《戶外冒險教育》這本書，就有一種這樣的魔力。它不是一本關於登山技巧的書，也不是一本關於露營方法的書，它更像是一本關於“人生哲學”的書，隻不過它選擇瞭戶外冒險作為載體。我特彆欣賞書中關於“團隊精神”的論述。在戶外，你不是一個人在戰鬥，你依賴你的隊友，你的隊友也依賴你。這種在生死關頭建立起來的信任和默契，是任何其他方式都無法比擬的。它讓我深刻地理解瞭，真正的強大，不是個人的孤膽英雄，而是團隊協作的集體智慧。它讓我反思瞭自己在現實生活中的人際關係，思考如何纔能更好地與他人建立深厚的聯結。這本書，它沒有教我如何“生存”，而是教我如何“生活”。它讓我看到瞭，在與自然的搏鬥和和諧相處中，蘊含著多麼深刻的人生哲理，以及如何在這樣的過程中，不斷地完善自我，超越自我。它讓我重新審視瞭“挑戰”的意義，不再將其視為洪水猛獸，而是看作是成長的契機。