中国青少年赛艇训练教学大纲 9787564425500 国家体育总局青少年体育司,国家体育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国家体育总局青少年体育司，国家体育总局水 著

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• 教学大纲
• 国家体育总局
• 运动指导
• 竞技体育
• 体育教育
• 技能训练
• 体能训练

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564425500

商品编码：29810898579

包装：平装

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：中国青少年赛艇训练教学大纲

定价：36.00元

作者：国家体育总局青少年体育司,国家体育总局水

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787564425500

字数：

页码：230

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无

内容提要

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《中国青少年赛艇训练教学大纲》是我国青少年开展赛艇训练、教学和科学选材的规范性文件，对各级各类体校的赛艇训练教学具有指导作用。随着赛艇运动的发展和技术水平不断提高，原有《大纲》中的指标和要求，已经不能适应当前赛艇运动发展的客观需要。为进一步加强赛艇项目后备人才梯队建设，实现我国赛艇运动的可持续发展，为国家培养和输送的奥运会后备人才，按照国家体育总局下发的关于做好《中国青少年奥运项目训练教学大纲》修订工作的通知精神，水上运动管理中心二部组织有关人员对《大纲》进行修订与完善。

目录

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无

作者介绍

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文摘

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序言

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部分 《大纲》说明
第二部分 总则
一、赛艇运动简介
二、赛艇运动特征
三、当今世界赛艇格局
四、目前赛艇的变化
五、青少年训练的总体目标
六、青少年训练的总体指导思想
七、青少年训练的基本原则

第三部分 基础篇
一、赛艇运动生理基础
二、赛艇运动员的心理特征
三、运动员的培养规律
四、青少年竞技能力发展特征

篇四部分 应用篇
应用篇一 赛艇训练和教学
一、青少年年龄段的划分
二、初级训练阶段任务与要求
三、中级训练阶段任务与要求
四、各年龄段负荷安排
五、训练负荷
六、训练计划
七、体能训练方法介绍
八、赛艇技术
九、赛艇器材及调试
十、器材维护
应用篇二 竞赛的组织安排与要求
一、竞赛组织安排的作用与意义
二、竞赛导向与形式
三、竞赛方法
四、竞赛要求
五、赛前健康审查
应用篇三 训练与比赛后的恢复与营养
一、训练和比赛后的恢复
二、训练和比赛后的营养
应用篇四 青少年的考核评价
一、考核评价指标
二、考核评价指标的作用和意义
三、青少年考核评价标准（见附件1）
应用篇五 青少年的选材
一、健康评估
二、选材指标
三、选材指标的作用与意义
四、青少年选材评分标准（见附件2）
五、功能性动作模式筛查（FMS）测试标准及细则（见附件3）
应用篇六 安全与救护
一、安全的重要性
二、事故的原因
三、安全责任
四、水上救护

附件
附件1 青少年考核评价标准
附件2 青少年选材评分标准
附件3 功能性动作模式筛查
附件4 国际赛联（nSA）参赛运动员健康问卷表
附件5 世界赛艇好成绩
附件6 世界赛艇2000米测功仪纪录
附件7 近三年世界赛艇大赛成绩网址汇总

《中华少年逐浪篇：中国青少年赛艇运动发展与人才培养之道》 引言： 在中国广袤的土地上，江河湖海的温柔拥抱，孕育了源远流长的水上运动文化。赛艇，这项集力量、技巧、协作与智慧于一体的运动，正以其独特的魅力，吸引着越来越多的中国青少年投身其中。它不仅是一项竞技体育，更是磨砺意志、培养品格、塑造未来的重要途径。《中华少年逐浪篇》并非直接呈现一套训练教学大纲，而是从更宏观、更具人文关怀的视角，深入探讨中国青少年赛艇运动的发展脉络、人才培养的理念与实践、以及这项运动在青少年成长过程中所扮演的独特角色。本书旨在为关注中国青少年体育事业发展的各界人士，提供一个全面而深入的观察视角，理解赛艇运动如何在中国青少年中生根发芽，蓬勃发展。 第一章：水之魅影——赛艇运动在中国青少年的萌芽与探索 本章将回顾赛艇运动在中国普及的历程，特别是其如何逐步走进青少年群体。我们将追溯这项舶来运动在中国落地生根的点滴，分析早期推广过程中遇到的机遇与挑战。重点将聚焦于赛艇运动在中国青少年心中播下的种子，探讨是什么吸引着年轻一代去尝试这项看似艰苦的运动。这其中可能包括对自然的热爱，对挑战自我的渴望，以及对团队协作的向往。我们将通过一些历史性的片段和早期参与者的故事，展现赛艇运动在中国青少年群体中最初的萌芽状态，以及早期教育者和爱好者们为此付出的努力。本章不涉及具体的训练方法，而是侧重于赛艇运动与中国青少年文化的交融，以及其作为一种新型体育活动在中国青少年教育中的初步显现。 第二章：扬帆启航——青少年赛艇运动的体系构建与发展理念 在赛艇运动在中国青少年群体中逐渐受到关注后，如何构建一个科学、可持续的发展体系变得尤为重要。本章将从宏观层面探讨中国青少年赛艇运动的体系构建，包括其在国家体育发展战略中的定位，以及与教育体系的融合。我们将分析当前青少年赛艇运动的发展理念，强调“体教融合”的重要性，以及如何平衡竞技成绩与青少年身心健康发展。本章将深入探讨，在强调竞技性的同时，如何为青少年提供更全面的成长环境，包括学业支持、心理辅导以及道德品质的培养。我们会引用一些国家层面的政策导向和发展规划，展示中国青少年赛艇运动正朝着更加系统化、科学化的方向迈进。本章的核心在于理解，一个健康的青少年体育项目，其根基在于完善的体系和先进的发展理念，而非仅仅是单一的技能传授。 第三章：乘风破浪——赛艇运动对青少年综合素质的塑造 赛艇运动独特的运动属性，赋予了它塑造青少年综合素质的巨大潜力。本章将深入剖析赛艇运动如何潜移默化地影响青少年，提升他们的各项能力。我们将从身体素质、心理素质、团队协作能力以及意志品质等多个维度进行阐述。例如，在身体素质方面，赛艇运动对心肺功能、核心力量、协调性和耐力有着极高的要求，长期训练能够全面提升青少年的身体素质。在心理层面，赛艇运动需要面对训练的艰苦、比赛的压力，以及团队成员之间的相互依赖，这有助于培养青少年的抗压能力、自信心和积极心态。团队协作是赛艇运动的核心，每一位队员都必须为共同的目标而努力，这种经历能够极大地增强青少年的集体荣誉感、沟通能力和合作精神。此外，赛艇运动的艰苦训练和比赛过程，是锤炼青少年坚韧不拔意志品质的绝佳平台。本章将通过具体的运动场景和理论分析，展现赛艇运动在青少年成长过程中扮演的“助推器”角色，强调其在人格塑造方面的独特价值。 第四章：星辰大海——中国青少年赛艇人才的发现、培养与激励 发掘和培养优秀的赛艇人才，是推动中国青少年赛艇运动向前发展的关键。本章将聚焦于人才培养的全过程，从早期发现的机制，到系统化的培养路径，再到激励和发展措施。我们将探讨如何通过科学的选材标准，识别具有赛艇潜质的青少年。随后，我们将分析不同年龄段青少年的培养重点和发展阶段，以及如何根据个体差异制定个性化的培养方案。本章还将触及到教练员的角色和作用，强调优秀的教练员不仅是技能的传授者，更是青少年成长路上的引路人。此外，我们还会探讨如何构建一套完善的人才激励体系，包括物质奖励、精神鼓励以及职业发展规划，以吸引和留住更多优秀人才。本章旨在勾勒出一条清晰的青少年赛艇人才培养链条，展示中国在这一领域的探索与实践，以及对未来的展望。 第五章：文化传承与时代新声——青少年赛艇运动的未来展望 作为一项具有深厚历史底蕴的运动，赛艇运动在中国青少年群体中的发展，也承载着文化传承的使命，并不断焕发出时代的新生机。本章将探讨赛艇运动如何与中国传统文化相融合，形成独特的民族特色。例如，可以探讨赛艇运动与中国古代水上活动的联系，以及如何借鉴中华民族的精神特质来激发青少年的赛艇热情。同时，我们将展望中国青少年赛艇运动的未来发展趋势，包括科技在训练中的应用，国际交流的深化，以及赛艇运动作为一种生活方式的普及。我们也将关注赛艇运动在推动绿色发展、环保意识提升等方面所能发挥的作用。本章旨在为中国青少年赛艇运动的未来发展描绘一幅充满希望的蓝图，强调其在促进青少年全面发展、传承中华文明、以及建设体育强国进程中的重要意义。 结语： 《中华少年逐浪篇》是一部关于中国青少年赛艇运动的宏大叙事。它不是一本技术手册，而是一扇窥视青少年成长、体育精神、以及国家发展理念的窗口。通过对赛艇运动在中国青少年群体中从萌芽到体系构建，从素质塑造到人才培养，再到文化传承与未来展望的全面梳理，本书希望能够引发读者对于青少年体育发展更深层次的思考。赛艇运动，这艘承载着希望与梦想的巨轮，正载着中国青少年，劈波斩浪，驶向更广阔的星辰大海。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我这个曾经的赛艇爱好者重新燃起了对这项运动的热情。我清楚地记得，在我的学生时代，赛艇训练的体系远不如现在这样系统和科学。那时，我们更多地依靠教练的经验传承，很多动作的细节和训练的科学性都停留在比较初级的阶段。而这本书，正如其名，将“大纲”的理念贯穿始终，为青少年赛艇训练提供了一个清晰、可执行的路线图。它不仅涵盖了技术动作的分解与讲解，还深入探讨了身体素质的培养、心理素质的塑造，甚至包括了营养和伤病预防等方方面面。我尤其欣赏其中关于“循序渐进”原则的强调，这一点对于青少年运动员的成长至关重要。我知道，很多教练在带队时，往往会遇到“拔苗助长”的困境，而这本书提供的系统性方法，能够帮助他们避免误区，让孩子们在健康快乐中提升技艺。翻开这本书，仿佛回到了那个挥洒汗水、追逐浪花的岁月，也看到了中国青少年赛艇运动更加光明的未来。它不仅仅是一本教学大纲，更是一种对科学训练理念的普及和推广，相信它能为更多怀揣赛艇梦想的孩子们指引方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，体育教育的本质在于“育人”，而不仅仅是“竞技”。《中国青少年赛艇训练教学大纲》恰恰体现了这一理念。它不仅仅是一本教导如何划船的书，更是一部关于如何培养青少年健全人格、团队精神和社会责任感的教材。我认真研究了书中关于“团队协作”和“规则意识”的部分，深刻体会到赛艇这项运动在潜移默化中能够给予青少年哪些宝贵的品质。在一个日益强调个体发展的时代，这本书重申了集体主义和相互尊重的价值，这对于青少年的成长尤为重要。我看到，书中不仅关注技术动作的 perfection，更强调运动伦理和体育道德的培养。这让我由衷地感到欣慰，因为我知道，真正的体育人才，不仅要有出色的技术，更要有高尚的品德。这本书的编写，无疑是国家对青少年体育教育投入的有力证明，它将为中国赛艇运动的长远发展，乃至中国青少年整体素质的提升，贡献不可估量的力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一个多年从事体育教育的教师，最近有幸接触到这本《中国青少年赛艇训练教学大纲》。坦白说，我被它的专业性和全面性深深折服。在当前青少年体育蓬勃发展的背景下，缺乏系统、科学的训练指导是一个普遍存在的问题，尤其是在一些新兴的体育项目上。赛艇，这项对技术、体能、团队协作要求极高的运动，更是亟需一套成熟的教学体系。这本书的编写，汇聚了国家体育总局青少年体育司的力量，其权威性毋庸置疑。我细致地阅读了其中关于基础技术动作的讲解，每一个细节都力求精准，配以清晰的图示，使得初学者也能一目了然。更让我赞赏的是，它不仅仅停留于“教什么”，更深入地探讨了“怎么教”，针对不同年龄段、不同水平的青少年，提供了差异化的训练建议和评估方法。这种“以人为本”的设计理念，恰恰是推动青少年体育健康发展的关键。我相信，这本书将成为广大赛艇教练员、体育教师以及家长手中的宝贵资源，为培养出更多优秀的中国赛艇后备力量奠定坚实基础，甚至可以借鉴其理念，触类旁通，推广到其他水上运动的教学中。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对体育赛事充满好奇的普通读者，我一直对赛艇这项运动保持着高度的关注。它展现出的力量、速度与技巧的完美结合，总能让我心潮澎湃。而这本书的出现，让我得以窥探这项运动背后严谨的训练体系。《中国青少年赛艇训练教学大纲》如同一扇窗，让我看到了中国青少年赛艇运动是如何一步步成长起来的。我特别关注书中关于“选材”和“早期培养”的部分。我知道，任何一项运动的顶尖人才，都需要从小进行科学的培养。这本书详细阐述了如何发现有潜力的青少年，并为他们量身定制训练计划。它强调的不仅仅是体能的挖掘，更重要的是对运动兴趣的培养和对体育精神的塑造。我能够想象，在专业教练的指导下，孩子们通过这本书的学习，能够更清晰地理解赛艇的魅力，更系统地掌握训练方法，从而在日后的运动生涯中走得更远。这本书的出版，无疑是中国青少年体育发展的一个重要里程碑，它将为这项运动的普及和人才的涌现注入新的活力。

评分☆☆☆☆☆

对于我这个多年来一直关注中国体育事业发展的人来说，《中国青少年赛艇训练教学大纲》的出版，标志着我们国家在青少年体育专业化、科学化方面又迈出了坚实的一步。这本书的系统性和前瞻性，给我留下了深刻的印象。我看到，它不仅考虑了当前中国青少年赛艇训练的实际情况，更结合了国际先进的训练理念和方法，为未来的发展指明了方向。书中对于“体能储备”和“技术升级”的论述，体现了对运动规律的深刻理解。我尤其欣赏其中关于“科学评估”和“数据分析”的应用，这表明中国青少年赛艇训练正在朝着更加精准、高效的方向发展。这本书的出版，不仅是对教练员和运动员的指导，更是对整个中国赛艇界的一次知识普及和理念提升。我相信，通过这本大纲的推广和实践，一定能够涌现出更多具有国际竞争力的中国赛艇运动员，为国争光。