幸福婚姻成就更好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

小刀老师 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感成长
• 自我提升
• 幸福生活
• 夫妻关系
• 沟通技巧
• 心理学
• 两性关系
• 家庭和谐
• 个人成长

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515821726

商品编码：29828596907

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：幸福婚姻成就更好的自己

定价：38.00元

作者：小刀老师

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787515821726

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

你是羡慕街头热吻的情侣，还是感动于深巷里互相搀扶的老人？美满的婚姻，是经历风风雨雨后，实现自我成长，并懂得珍惜与付出，懂得柴米油盐过日子的真实。你的爱情、婚姻在亮红灯吗？本书能帮你找到解决之道，助你享受美好的幸福人生。

●夫妻之间因为孩子闹矛盾，该怎么处理？

●妻子每次吵架都翻陈年旧账，怎么办？

●“女强男弱”的感情如何平衡？

●当夫妻吵架，如何把伤害降到*？

●性格爱好不同的两个人，如何互补？

●丈夫太抠门，妻子买什么都斤斤计较，怎么办？

●老婆和老妈，男人如何做到一碗水端平？

●结婚久了，如何保鲜恋爱时的激情？

●“女汉子”就不能拥有幸福的婚姻吗？

●全职主妇真的是高危职业吗？

内容提要

---

本书探讨了婚姻、家庭、爱情方面的问题，从心理学的角度剖析了婚姻中容易出现的问题及其根源，并提出了行之有效的解决方法，能帮你获得幸福的人生。

目录

---

辑 人在城外给爱画轮廓

◆章 那些事儿，简单也不简单 ... 002

什么样的女人受爱情眷顾 ... 002

什么样的男人被幸福垂青 ... 005

三观一致很重要，但不是拒绝婚姻的借口 ... 007

婚姻这趟列车，你要当哪类乘客 ... 010

爱情中，你的核心竞争力是什么 ... 013

为“爱情赢家”画像 ... 016

磨刀不误柴工——结婚前要做哪些准备 ... 019

爱情诊断：女孩子喜欢一个人，如何暗示？ ... 022

◆第二章 那些事儿，复杂也不复杂 ... 023

什么样的男人可以放心嫁 ... 023

什么样的女人可以安心娶 ... 026

婚姻的准入资格 ... 029

看清婚姻的真相 ... 032

你的婚姻你做主 ... 034

爱情诊断：男朋友一意孤行，六年悲摧创业，我该怎么办？ ... 036

◆第三章 姻成为爱情的“堡垒”而非“坟墓” ... 038

心理断乳了再去结婚 ... 038

巧妙延长“爱情蜜月期” ... 040

婚姻中的现实平衡 ... 042

女人是婚姻的主导者 ... 045

男人要学会转换角色 ... 048

好的婚姻，是嫁给爱情 ... 050

相爱可以不相杀 ... 053

爱情诊断：我们该如何看待大龄“剩女”呢？ ... 056

第二辑 人在城内，为爱添色彩

◆第四章 和谐，爱在“嘴”上 ... 058

从夫妻对话可以预测婚姻走向 ... 058

幸福夫妻会好好说话 ... 062

再好的婚姻也架不住语言暴力 ... 064

夫妻沟通也讲技巧 ... 066

幽默对话给生活加点料 ... 069

婚姻中，沉默不是金 ... 071

爱情诊断：妻子每次争吵都要翻出陈年旧账，怎么办？ ... 073

◆第五章 保鲜，爱在“心”上 ... 075

婚姻中的镜子效应 ... 075

好丈夫是夸出来的 ... 079

这样赞美妻子才有效 ... 082

每天进步一点点 ... 084

爱情诊断：“女强男弱”的感情如何平衡？ ... 086

◆第六章 健康，爱在“吵”上 ... 088

夫妻吵架背后的身心召唤 ... 088

巧吵怡情，打架伤身 ... 090

夫妻双方要懂得策略性地妥协 ... 091

夫妻吵架的不同类型 ... 094

爱情诊断：当夫妻吵架时，如何把伤害降到低？ ... 096

◆第七章 升华，爱在“成全”上 ... 098

懂得另一半的需求，并且去满足 ... 098

夫妻之间要培养共同爱好 ... 101

聪明女人必学的“驭夫术” ... 104

智慧男人要懂得“宠妻招” ... 106

爱情诊断：性格爱好不同的两个人，如何互补？ ... 109

第三辑 共建，俩人都来搭把手

◆第八章 无忧是“夫妻经济学” ... 112

财富规划让婚姻更稳固 ... 112

男人女人都要赚钱养家 ... 114

夫妻共同提高财商 ... 116

有钱，才有诗和远方 ... 118

爱情诊断：丈夫太抠门，妻子买什么都斤斤计较，怎么办？ ... 120

◆第九章 安内，构筑婚姻防火墙 ... 121

婆家娘家都是咱家 ... 121

夫妻之间，横着一个朋友圈 ... 124

如何破解“七年之痒” ... 125

家暴是种病，得治 ... 128

别让抱怨毁了恩爱 ... 131

爱情诊断：老婆和老妈，男人如何做到一碗水端平？ ... 133

◆第十章 同德，打响婚姻保卫战 ... 134

出轨是婚姻的头号杀手 ... 134

杜绝婚外情，要靠婚内情 ... 136

丈夫有了婚外情怎么办 ... 138

女人出轨，该不该被原谅 ... 140

爱情诊断：结婚久了，如何保鲜恋爱时的激情？ ... 141

◆第十一章 结婚誓言， 让“离婚”靠边站 ... 143

婚姻有风险，离婚请慎重 ... 143

如何过渡鸡肋婚姻 ... 146

离婚了“好聚好散”很重要 ... 148

家散了，要放自己一条生路 ... 150

爱情诊断：原谅了对方出轨，却依然放不下怎么办？ ... 153

第四辑 误区，还家庭以平衡

◆第十二章 亲密关系，讲阴阳 ... 158

一个男人和一个穿裙子的男人 ... 158

一个女人和一个长胡子的女人 ... 159

男人当好野生动物，女人当好筑巢动物 ... 161

爱情诊断：“女汉子”就不能拥有幸福的婚姻吗？ ... 163

◆第十三章 亲密关系，辨力学 ... 165

婚姻顺畅，需要动力 ... 165

家庭和谐，平衡外力 ... 168

爱能持续，排除阻力 ... 170

爱情诊断：做全职主妇真的是高危职业吗？ ... 173

◆第十四章 亲密关系，营造场 ...175

远离竞技场 ... 175

杜绝上战场 ... 177

呵护好情场 ... 179

变家为道场 ... 181

营造磁场 ... 184

爱情诊断：AA制在婚姻中靠谱吗？ ... 186

第五辑 成长，在爱与被爱中蜕变

◆第十五章 是开在岁月中的花 ... 188

好的恋情，是先爱自己 ... 188

好女人帮助男人成为更的人 ... 190

做妈妈是女人的第二次投胎 ... 192

兴旺家族的女主人长什么样 ... 195

爱情诊断：夫妻之间因为孩子闹矛盾怎么处理？ ... 196

◆第十六章 是棵挡风遮雨的树 ... 198

“妈宝男”离男子汉还有多远 ... 198

“大男子主义”打谁的脸 ... 200

“爸爸，请回家！” ... 202

做正能量的一家之主 ... 204

爱情诊断：比老婆大很多，大叔级老公应该注意什么？ ... 206

◆第十七章 相处是一场修行 ... 208

内心有“三爱”，女人才可爱 ... 208

身上有“三好”，男人才可靠 ... 212

错误的相处模式，是自我觉醒的开始 ... 214

一个家，夫妻要齐心协力 ... 216

夫妻是核心，肩负家族兴旺的使命 ... 217

爱情诊断：感情已经破裂，为孩子维持虚假婚姻有必要吗？ ... 219

第六辑 越美，越爱越年轻

◆第十八章 “性”福夫妻，如胶似漆 ... 222

有“性”福，才会有幸福 ... 222

放任自己衰老变丑是一种性无能 ... 223

婚姻生活中的性修养 ... 224

“性”福有道，需要尊重 ... 225

有爱有性有幸福 ... 226

爱情诊断：我还年轻，无性婚姻要继续下去吗？ ... 230

◆后记 ... 231

作者介绍

---

小刀老师

原名梁洪涛，婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、幸福婚恋导师、练爱大师情感学院创始人。先后出版《修炼美好》《男人使用手册》《幸福重建》《婚姻合伙人》《再不练爱，就老了》等作品。为、中石化、民生银行、美莱整形及各级妇联、女性企业家圈层主讲超过1000场幸福婚恋课程、修炼美好企业内训课程，被誉为“生命美文化使者”。

文摘

---

序言

---

书籍简介：探寻古老智慧与现代哲思的交汇点 书名： 探寻失落文明的回响：从巴比伦泥板到玛雅星象图 作者： 埃莉诺·凡·德·韦尔德 出版社： 环球学术出版社 出版日期： 2023年10月 --- 导言：文明的断层与记忆的碎片 人类历史的长河中，无数辉煌的文明如流星般划过天际，留下了令人惊叹的印记，也留下了无尽的谜团。我们所熟知的古典时代，只是漫长演进中的一个阶段。在这之前，隐藏着那些被沙漠掩埋、被丛林吞噬的古老国度。它们如何思考宇宙的结构？它们如何组织社会生活？它们的智慧如何随着时间流逝而湮灭或流传？ 《探寻失落文明的回响：从巴比伦泥板到玛雅星象图》并非一部标准的考古学著作，而是一次深刻的、跨学科的智识漫游。本书的作者，著名历史哲学家埃莉诺·凡·德·韦尔德教授，带领我们穿越数千年光阴，聚焦于美索不达米亚的泥板档案、古埃及的象形文字、安第斯山脉的奇普绳结，以及中美洲的神秘历法。本书旨在重建这些失落文明的“心智图景”，探究它们在数学、天文学、法律和宗教实践中展现出的独特思维模式，并审视这些模式如何影响了后世文明的构建。 第一部分：苏美尔的楔形文字——律法与秩序的基石 本书伊始，我们将沉浸在美索不达米亚平原的晨曦之中，探究人类最早的文字系统——楔形文字所承载的重量。不同于对宏大叙事的关注，本书深入剖析了苏美尔和阿卡德泥板上记载的日常记录、商业契约和初步的司法判例。 （一）泥板上的社会契约： 我们将详细考察《汉谟拉比法典》问世之前，区域性的“习惯法”是如何通过泥板记录而固化和传播的。这些记录揭示了一个精密的社会层级结构，以及在缺乏中央集权的情况下，普通民众如何通过书面契约来维护财产和家庭关系。重点分析了“赎回权”和“遗嘱执行”的规定，它们如何塑造了早期家族观念。 （二）代数的前身： 泥板上记载的数字系统，特别是其基于六十进制的复杂性，远超早期农业社会的即时需求。本书追溯了这些数字如何从简单的土地丈量演变为高深的历法计算和天文预测。我们将审视那些记载了复杂二次方程解法的泥板，它们证明了巴比伦人对抽象数学逻辑的深刻理解，远超我们通常认为的“实用性计算”范畴。 第二部分：尼罗河畔的永恒秩序——象形文字与宇宙观 古埃及文明以其对“永恒”的追求而闻名。本书将侧重于分析象形文字如何不仅仅是记录工具，更是维持宇宙秩序（玛阿特，Ma'at）的仪式性行为。 （一）神庙建筑中的声学几何： 我们将跳出传统的建筑史叙事，探讨卡尔纳克和卢克索神庙的轴线设计与天体运行的精确对应关系。通过对现存壁画中几何图形的分析，本书提出了一种观点：埃及的建筑师们使用声学和光学原理来“固定”神祇的存在，而非仅仅是建造纪念碑。 （二）死亡的经济学： 制作木乃伊、准备陪葬品——这些看似纯粹的宗教行为，实则构成了埃及经济的重要组成部分。本书深入研究了新王国时期记录陪葬品清单的纸草文献，揭示了从矿物开采到细木工制作的整个供应链，以及“来世准备”如何成为驱动国家劳动力和资源分配的核心动力。 第三部分：中美洲的计时者——玛雅的循环时间与数学符号 本书的第三部分将目光投向中美洲的雨林，探究玛雅文明如何发展出一种与线性时间观截然不同的、高度复杂的循环时间系统。 （一）“零”的独立发现与历法交错： 玛雅人独立发展出“零”的概念，这在世界文明史上是独一无二的成就。本书对比了玛雅长纪历与古巴比伦的数学体系，论证了玛雅人对时间的哲学理解——时间不是向前流逝的河流，而是不断重叠、交错的巨大齿轮。我们将详细解析《德累斯顿抄本》中的金星表，展现其天文计算的惊人精度，并探讨这种精度如何服务于祭祀与政治决策。 （二）玉米神与玉米饼的社会学： 玛雅人的精神世界与他们的基本农作物——玉米——紧密相连。本书不再将玛雅社会简化为祭司统治，而是分析了“玉米轮转”的农业周期如何渗透到社会结构、婚姻习俗乃至战争的时间选择中。通过对伊察玛雅晚期遗址的田野调查数据分析，揭示了在资源匮乏时期，社区内部如何通过共享历法知识来平衡生产力与宗教义务。 第四部分：安第斯的无声记录——奇普（Khipu）的编码与信息学 最后的篇章将焦点转向南美洲的安第斯山脉，探究印加帝国及其前身文明如何管理一个横跨数千公里、人口众多的帝国，而没有使用任何已知的书写系统。 （一）奇普：不止是记账： 传统的观点认为奇普（Khipu）是印加帝国的税务和人口普查工具。然而，本书引入了近年的符号学研究成果，探讨了奇普中的颜色、打结的密度和绳股的缠绕方式可能蕴含的叙事性内容，即“非数字信息”。我们将重构一系列假设性的“故事奇普”，试图理解安第斯人如何通过三维的触觉和视觉编码来记录历史和神话。 （二）奇普编织者的社会地位： 谁有资格编织和解读这些复杂的装置？本书通过对殖民早期西班牙记录的交叉比对，勾勒出“奇普卡玛约克”（Khipucamayoc）这一职业群体的社会影响力。他们是帝国的记忆库、信息管理者，其知识的垄断地位，在某种程度上替代了文字精英的角色。 结语：失落的回响与现代的对话 《探寻失落文明的回响》最终引导读者回到当代。这些失落文明的经验——无论是巴比伦对法律的早期尝试，还是玛雅对周期性的深刻洞察——并非仅仅是历史的遗迹。它们以不同的形式，在现代科学、哲学和治理结构中留下了难以磨灭的印记。本书的价值在于，它邀请读者抛开线性进步史观，去体会那些曾经鲜活、逻辑自洽的思维世界，从而以一种更谦逊和更广阔的视角，审视我们自身文明的根基。这是一次对人类智力潜能的致敬，也是一次对历史留白之处的勇敢探索。 --- 本书适合人群： 历史学、人类学、哲学爱好者，以及所有对早期文明数学和信息系统感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验非常令人愉悦，它的排版和用词都非常考究，完全没有传统心理学书籍那种枯燥晦涩的感觉。我特别喜欢作者在论述复杂观点时所使用的比喻，生动形象，让人过目不忘。比如，她将“情感账户”比喻成银行储蓄，提醒我们要持续“存款”而非只顾“取款”，这个比喻我至今难忘。此外，书中还穿插了一些历史和社会学的视角，比如探讨不同文化背景下对“完美伴侣”的定义是如何演变的，这极大地拓宽了我的视野，让我对自己的期望更加客观合理。我不再追求那种童话故事里才有的无瑕疵关系，而是开始珍视那些真实、有瑕疵但充满努力的互动瞬间。这本书真正做到了“润物细无声”，它不是强迫你改变，而是通过引导和启发，让你自己主动去审视和调整，最终达到内心和谐的状态。对于那些正在经历关系瓶颈期，但又不想进行昂贵心理咨询的人来说，这本书绝对是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超乎其标题所暗示的范围，它更像是一本关于“如何成为一个更完整的人”的指南。我注意到作者在处理“个人空间”和“深度连接”之间的平衡上，达到了一个非常精妙的境界。她强调，真正的亲密感不是通过形影不离来实现的，而是源于彼此对对方独立性的尊重和欣赏。书里关于“共同愿景构建”的部分尤其让我受益匪浅。我和伴侣过去常常因为对未来规划不一致而感到焦虑，这本书提供了一种“分步协作”的方法，让我们能够将各自的梦想融入一个相互支持的宏大蓝图中，而不是互相拉扯。整个阅读下来，我感受到的是一种踏实的、可操作的希望。它没有贩卖不切实际的完美幻想，而是提供了一套成熟的工具箱，教导我们在复杂多变的生活中，如何有意识地去经营和提升自己的内在世界，从而自然而然地吸引并维持高质量的人际联结。这本书，我一定会推荐给每一个渴望在生活中找到真正支点的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的冲击是颠覆性的，它完全重塑了我对“成功关系”的定义。以往我总认为关系好，就是两个人甜甜蜜蜜、没有争吵。但这本书却大胆地提出了“建设性冲突”的重要性。作者详细分析了健康的争吵和破坏性的指责之间的微妙界限，并提供了一套非常系统的“冲突管理框架”。我过去总是在争吵时选择逃避或者冷战，结果问题越积越多。按照书中的步骤，我尝试着在情绪高涨时暂停对话，冷静后再用“我信息”来表达感受，而不是“你总是”的指控。虽然这个过程很艰难，需要极大的自我觉察力，但每一次成功运用，都让我对这段关系更有信心。更棒的是，这本书还探讨了如何将关系中的挑战转化为个人成长的催化剂，把每一次摩擦都看作是深入了解自己和伴侣的机会。它不是让你去“修复”关系，而是让你利用关系去“雕刻”一个更完善的自我，这种积极的视角简直太鼓舞人心了。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际关系和个人成长的书，简直是为我量身定做的！我一直觉得自己在亲密关系中有些迷失方向，总是把伴侣的需求放在第一位，却忽略了自己内心的声音。这本书的切入点非常独特，它不是简单地教你如何取悦对方，而是深入探讨了如何在维持健康关系的同时，实现个人的价值和成长。作者的文笔非常细腻，她没有用那种高高在上的说教语气，而是像一个经验丰富的朋友在娓娓道来，充满了真诚和理解。读到关于“自我边界”的那一章时，我简直有醍醐灌顶的感觉。我清晰地认识到，过去我之所以感到疲惫和委屈，是因为我没有设定好健康的界限。书里提供的练习工具非常实用，我尝试着在日常沟通中运用，虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己变得更自信、更有力量了。这本书给我最大的启发就是：一个独立、充实的个体，才能建立起一段真正平等和滋养的关系。它教会我如何“爱自己”而不是“牺牲自己”，这种认知上的转变，对我来说意义非凡。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在深度和广度上都超出了我的预期。我本以为它会是那种泛泛而谈的“心灵鸡汤”，但事实完全相反，它充满了对心理学理论的严谨引用和大量真实案例的剖析，让那些抽象的概念变得触手可及。尤其让我印象深刻的是它对“原生家庭影响”的探讨。作者巧妙地将童年经历与成年后的亲密关系模式联系起来，让我终于明白了我为什么总是在关系中重复某些不健康的互动模式。书中提到的一些应对策略，比如“情绪重塑”和“非暴力沟通在伴侣间的应用”，都具有极强的实操性。我甚至拿书里的一个小练习，和我的伴侣一起尝试了，效果立竿见影——我们之间的对话质量明显提高了，那种剑拔弩张的紧张气氛少了很多。这本书不只是关于“怎么做”，更重要的是关于“为什么会这样”，这种深层理解，才是解决问题的根本。它让我不再把伴侣的某些行为视为“针对我”，而是理解了那可能是他内在未被满足的需求的外在投射。