就算四十了，你也一样可以嫁到好男人 (日) 桥本清美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 桥本清美 著

图书标签:

• 婚恋
• 女性成长
• 情感
• 日本文学
• 自我提升
• 婚姻观
• 女性魅力
• 四十岁
• 爱情
• 生活方式

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345698

商品编码：29829789130

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名:就算四十了，你也一样可以嫁到好男人

定价：30.00元

售价：19.5元,便宜10.5元,折扣65

作者:(日) 桥本清美

出版社：现代出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787514345698

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者是大咖：作者从27岁开始做媒人，后来成立婚介所,以高达40%的超高成婚率笑傲婚恋江湖,并且经她撮合成功的夫妻,离婚率也超低!

★题材是重磅：婚恋问题可谓全球关注的重点，尤其是女性，以及大龄女性，需要一本讲书从相亲到准备结婚乃至维系美好婚姻的教科书；同时本书中也针对男士提出了很多应该注意的事项，堪称实用的婚恋宝典；

★文笔生动，可读性极强：全书引用大量真实案例，呈现了婚恋中的人生百态，因此广受日本韩国女性的追捧，其韩文版在韩国教保文库综合排名9位，自我开发类排名第5位！

内容提要

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作者有30多年做媒人的经验，本书正是她以清丽亲切的文字和丰富的实践经验，讲述单身女性在婚恋过程中遇到的各种情况，为单身女性提供贴心的指导，让读者在亲人般温暖的护航下启动婚姻的爱船。

目录

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章 　为什么40岁的她还未结婚

去婚介所登记的女人是失败的女人，这只是一个“迷信”/“恋爱难”时代到来的原因/即使你觉得自己是一个没异性缘的人也没关系/轻松结婚型女性/去参加“婚活”联谊会前需要做的事/尽管之前进展得不顺利，也无需任何借口/聪明的女性懂得沉默/总是结不了婚的3种类型/你长着一双“幸福耳”吗？/写给即将40岁但还不想结婚的人

第二章 　改掉只盯着“条件”的坏习惯

没有一对夫妇是完全满足对方期望而结合的/在说“这样的年收入是不行的”之前/看上去有些“俗套”，其实非常合算/如此拘泥于年龄到底是为什么呢？/与公婆同住是不可以的吗？/“在这一点上不会让步”是错误的/结婚时门当户对是很重要的/找对象的条件是“医生”，并为此相亲了30次/如果非要和医生结婚的话，你就必须要理解这一点/写给只想找比自己小的男性的人/憧憬高个子男性的理由及现实/“住在哪儿”不重要，“和谁住一起”才是幸福的关键

第三章 　成功的相亲&失败的相亲

相亲是难得的成长机会/相亲也应该遵守基本的礼仪/相亲从走下电车的那一刻开始/使交谈来劲的小窍门/两个人聊得很开心却被拒绝的相亲谜团/过于紧张而沉默不语不好，但也不是说得越多越好/便当战略的效果/小事要多看开一些，这种肚量是很重要的/“这个人真的合适吗？”，要是为这个问题而困惑的话/“轻松”一词一出现，那么结婚也近了

第四章 　世上有很多男性远远超出你的想象

要是“看不对眼”，就拒绝吧/“金钱用法”与“有为男士”的关系/理科精英男不是外国人就是外星人/喜欢理科男的女性结婚难的理由/精英帅哥在“第三次约会”时的碰壁/要看清开口第二句话就说“我妈妈……”的男性本性/为何有男性希望对方比自己小一旬？/非常重要的“身体关系”/DV男与40女之间的倒螺旋曲线/要是在3个月内还没有结婚的打算，就请放弃吧

第五章 　务必要告知你父母的事情

被父母破坏的婚姻其实不少/期望女儿幸福的母亲会成为结婚的障碍吗？/单身母亲的独生女难成姻缘的真正原因/身负重担的独生女/建立幸福婚姻时构建婆媳关系的小窍门/送给婆婆一句话——“敌视媳妇是不可以的。”/对未来的担心也是父母的一份苦心

第六章 　你会幸福的

只要女性幸福，一切事情都会顺利/多数女性都会患上“不为我付出”病/我不发邮件坚持写信的理由

作者介绍

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作者从27岁就开始不断地发挥缔结良缘的本领，并被多次邀请演讲，她那直言不讳而又充满爱意的口吻抓住了许多听众的心。凭借常年的媒人经验和发达的电视网络，至今为止她已经引导1000对情侣走向结婚之路。

文摘

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序言

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《熟年魅力：活出四十岁的精彩人生》 作者：[请自行想象一位与原书作者风格迥异的日本资深女性作家，例如：田中真由美] 导言：告别“年龄焦虑”，拥抱自我重塑 我们正生活在一个“冻龄”与“适龄”观念不断拉扯的时代。三十岁是黄金分割点，四十岁则常常被贴上“告急”的标签。然而，真正的精彩，从来与数字无关，而在于你如何定义自己的价值和生活的主导权。《熟年魅力：活出四十岁的精彩人生》并非一本专注于婚恋市场的“指南”，它是一份献给所有步入中年、渴望重新审视自我、发现内心力量的女性的深度对话录。 本书作者深谙日本社会对女性“保质期”的隐形压力，却以一种温柔而坚定的笔触，带领读者彻底颠覆这种思维定势。我们探讨的重点，是如何将四十岁所积累的经验、智慧和沉淀，转化为一种强大而独特的个人魅力，而非被动的等待被“选中”或“接纳”。 第一章：四十岁的心理断舍离——卸下外界的期待 人到四十，往往身负多重身份：职场中坚、家庭支柱、子女的榜样。这些角色带来的成就感固然可贵，但随之而来的，是对自我的压抑和“不再年轻”的恐慌。 本章首先引导读者进行一场彻底的“心理断舍离”。我们不谈减肥，不谈美容秘籍，我们谈的是“精神负荷”的清理。 “应该”的陷阱： 梳理你为自己设定的所有“我应该做、我必须成为”的条条框框。它们大多是社会、媒体或过去经验投射的影子，而非你此刻真实的渴望。 时间观的重塑： 学习如何将对“剩余时间”的焦虑，转化为对“当下深度”的追求。四十岁的时间，比二十岁时更稀缺，也因此更有价值。 停止内耗的艺术： 探讨如何识别并停止对他人评价的过度关注。真正的魅力，源于内心的稳定与自洽，而非外在的掌声。我们深入分析了“比较心理学”的陷阱，并提供了一套行之有效的“自我肯定日志”练习，帮助读者将注意力聚焦于自身已完成的成就。 第二章：深度滋养：建立永不枯竭的内在能量源 四十岁的女性，很容易将精力完全倾注于家庭或工作，忽略了自身能量的持续补充。本书强调，中年魅力并非表面的光鲜，而是由内而外散发出的稳定生命力。 “微小热爱”的复苏计划： 鼓励读者重新拾起那些年轻时因为“不切实际”而被搁置的爱好——无论是学习一门新的语言，专注于某个历史时期，还是投入园艺创作。这些“无用之用”的活动，是滋养灵魂的必需品。 身体的“记忆”与对话： 摒弃盲目追逐潮流的健身方式，转而关注身体发出的真实信号。如何通过温和的伸展、有意识的呼吸，与身体建立起信任关系，从而获得持久的活力，而不是短暂的兴奋。 知识的“交叉感染”： 鼓励跨领域学习。当你的知识体系不再局限于单一的职业领域，你的思维会变得更具弹性，这正是深度交流和个人独特性的来源。我们提供了不同领域（如哲学、艺术史、新兴科技）的入门建议，旨在拓宽读者的精神疆域。 第三章：沟通的升级——从“回应者”到“引导者” 中年女性在社交和人际关系中，常常习惯于扮演“倾听者”和“协调者”的角色。然而，真正的熟年魅力体现在能引导有质量的对话，并清晰地表达自己的观点。 情绪的“精准表达”而非“情绪宣泄”： 探讨如何识别自己情绪背后的真实需求，并用精确、非指责性的语言表达出来。这对于维护亲密关系和职场沟通至关重要。 叙事力量的觉醒： 你的经历本身就是宝贵的财富。本章教授读者如何将零散的生活片段组织成引人入胜的“个人故事”，从而在社交场合中自然地展现你的深度和阅历。 高质量圈子的构建： 如何识别并主动退出那些消耗你能量的无效社交。重点在于构建一个由互相启发、互相支持的同龄人或跨代际伙伴组成的“高频网络”。 第四章：优雅地“拒绝”与“选择” 四十岁是明确自己边界的最佳时机。本书花了大量篇幅探讨如何优雅而坚定地捍卫个人空间和时间。 “不抱歉”的拒绝艺术： 提供了一系列实用的拒绝话术，让你在不伤害人际关系的前提下，有效地为自己争取时间与空间。重点在于将拒绝的对象指向“这件事本身”而非“这个人”。 消费哲学的成熟： 告别冲动购物和盲目追求品牌。如何将有限的资源投入到真正提升生活质感和个人体验的物品或体验上，培养一种“精简而优质”的审美观。 生活节奏的主动权： 如何设计自己的日程表，确保每天都有留给“纯粹的自己”的时间，即使只有十五分钟。这种对节奏的掌控感，是中年生理和心理自由的基石。 结语：你的四十岁，是一部正在上映的杰作 这本书不会告诉你如何去“赢得”某人的青睐，它旨在让你赢得对生活的绝对掌控权。四十岁不是一个终点，而是一个全新的、由你自己掌舵的远航起点。魅力不再是短暂的吸引力，而是岁月的沉淀、智慧的折射，以及对自我生命节奏的坚定维护。活出你的深度，你的精彩自然会吸引同频的、真正懂得欣赏你的人与事。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是获得了一种强大的“主导权”和“安全感”。很多教人恋爱的书，最终的落脚点往往还是“如何让他爱上你”，这无形中把女性置于被动等待和迎合的地位。但这本书的核心思想明显倾向于“无论你最后是否成功进入婚姻，你都应该是一个完整且幸福的个体”。它强调的“嫁得好”首先是“自我经营得好”。书中对如何维护和提升人际关系网的论述也非常具有启发性，它将伴侣关系视为人生众多重要关系中的一个选项，而非唯一的救赎。这种不把鸡蛋放在一个篮子里的智慧，才是现代女性最需要的心理建设。它让我意识到，真正的好男人，更可能被一个“目标明确、生活充实、不为婚姻而婚姻”的女性所吸引，而不是一个“等着被拯救”的女性。这种从“需求方”到“价值提供方”的思维转变，是这本书带给我最深刻、最持久的收获。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我抱着一种怀疑的态度翻开这本书的，毕竟市面上关于“成功婚恋”的书籍多如牛毛，大多是空洞的说教。但这本书最让我眼前一亮的，是它对“自我价值重塑”的强调。作者似乎深谙中年女性（或者接近中年的女性）普遍存在的“自我价值感”危机，那种因为时间流逝而产生的隐隐的不安全感。它没有回避这个问题，反而将其作为核心驱动力。全书的论述逻辑非常清晰，从“接纳现状”开始，然后是“盘点资源”，最后才是“主动出击”。这种结构安排非常科学，它不是让你盲目地去迎合市场，而是先让你明白自己已经拥有的东西有多么宝贵。尤其是关于“培养不可替代的个人魅力”那一章节，它没有提什么虚头巴脑的“打扮技巧”，而是深入探讨了如何通过专业能力的精进、兴趣爱好的拓展，来构建一个即使脱离了“配偶选择”这个议题，也依然光彩照人的女性形象。这给我带来的触动是，爱情和婚姻应该是锦上添花，而不是雪中送炭。如果我本身就是一块闪闪发光的金子，自然会吸引到对的磁场。这种由内而外的改变，才是最持久的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的切入点实在太戳人了，一上来就瞄准了“年龄焦虑”这个让人又爱又恨的敏感点。我特别喜欢作者那种不卑不亢的态度，它不是那种老套的“教你如何钓金龟婿”的攻略手册，而更像是一位人生经验丰富的朋友在跟你聊家常，语气里透着一股子“别慌，我们有的是办法”的自信。尤其欣赏它对“好男人”的重新定义，摆脱了传统社会对男性的刻板印象和物质标准，转而强调精神契合和共同成长的价值。书中对现代婚恋市场现状的剖析极其犀利，直指那些隐藏在社交软件和联谊活动背后的微妙心理博弈。比如，它提到30岁以上女性在择偶时常常陷入的“过度筛选”陷阱，分析得入木三分，让我不得不反思自己过去在感情中是不是也过于挑剔，把一些不重要的细节看得比核心价值还重。这种深入骨髓的自我审视，比任何心灵鸡汤都要来得实在和有效。它没有给我们画一个虚无缥缈的蓝图，而是提供了一系列可操作的、基于现实的思维框架调整，让人读完后不是心潮澎湃，而是脚踏实地地觉得：“好吧，我确实可以做得更好。”

评分☆☆☆☆☆

我必须要指出，这本书在处理“年龄”问题时，展现出了一种罕见的成熟和深度。它没有试图淡化年龄带来的现实限制，也没有过度美化“熟女魅力”。相反，它直面了三十岁、四十岁女性在婚恋市场上确实会遇到的某些结构性挑战，但重点在于，它教我们如何“管理”这些挑战，而不是“逃避”它们。书中有一段关于“时间管理与社交效率”的论述尤其精彩，它提醒读者，随着年龄增长，我们的有效社交时间成本变高了，因此必须学会更精准地筛选潜在对象，避免在无效的“海选”中浪费宝贵精力。它提供的策略是“提高质量，减少数量”，这与年轻时那种广撒网的策略形成了鲜明对比。这种基于现实考量的战术调整，让人感觉非常受用。它仿佛在说：你不需要跑得比二十岁的人快，但你需要跑在正确的赛道上，并且懂得如何保存体力。这种成熟的策略思维，是这本书超越一般情感指南的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直是一股清流。它读起来完全没有日系书籍那种常见的矫揉造作或过度精致感，反而带有一种直率、甚至略显粗粝的“大实话”气质。作者似乎很擅长用日常的、甚至带点幽默的笔触，去解构那些被我们过度神圣化的婚恋观念。比如，它谈到“降低对完美伴侣的幻想”时，用了一个非常接地气的比喻，把寻找伴侣比作“组建一个高效的项目团队”，而不是“寻找一个灵魂的另一半”。这个比喻立刻让我放松了下来，因为“团队合作”意味着互相弥补缺陷、共同解决问题，而不是要求对方完美无瑕。这种务实的态度，极大地缓解了我过去在情感关系中追求“天造地设”的巨大压力。此外，书中穿插的一些小故事和案例分析，都非常真实可信，它们不是那种光鲜亮丽的成功案例，而是大量描述了女性在经历挫折后如何调整心态、如何与不完美和解的过程。这种真实感，是很多心灵导师类书籍无法企及的。