就算四十瞭，你也一樣可以嫁到好男人 (日) 橋本清美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日 橋本清美 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 女性成長
• 情感
• 日本文學
• 自我提升
• 婚姻觀
• 女性魅力
• 四十歲
• 愛情
• 生活方式

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514345698

商品編碼：29829789130

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名:就算四十瞭，你也一樣可以嫁到好男人

定價：30.00元

售價：19.5元,便宜10.5元,摺扣65

作者:(日) 橋本清美

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787514345698

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★作者是大咖：作者從27歲開始做媒人，後來成立婚介所,以高達40%的超高成婚率笑傲婚戀江湖,並且經她撮閤成功的夫妻,離婚率也超低!

★題材是重磅：婚戀問題可謂全球關注的重點，尤其是女性，以及大齡女性，需要一本講書從相親到準備結婚乃至維係美好婚姻的教科書；同時本書中也針對男士提齣瞭很多應該注意的事項，堪稱實用的婚戀寶典；

★文筆生動，可讀性極強：全書引用大量真實案例，呈現瞭婚戀中的人生百態，因此廣受日本韓國女性的追捧，其韓文版在韓國教保文庫綜閤排名9位，自我開發類排名第5位！

內容提要

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作者有30多年做媒人的經驗，本書正是她以清麗親切的文字和豐富的實踐經驗，講述單身女性在婚戀過程中遇到的各種情況，為單身女性提供貼心的指導，讓讀者在親人般溫暖的護航下啓動婚姻的愛船。

目錄

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章 　為什麼40歲的她還未結婚

去婚介所登記的女人是失敗的女人，這隻是一個“迷信”/“戀愛難”時代到來的原因/即使你覺得自己是一個沒異性緣的人也沒關係/輕鬆結婚型女性/去參加“婚活”聯誼會前需要做的事/盡管之前進展得不順利，也無需任何藉口/聰明的女性懂得沉默/總是結不瞭婚的3種類型/你長著一雙“幸福耳”嗎？/寫給即將40歲但還不想結婚的人

第二章 　改掉隻盯著“條件”的壞習慣

沒有一對夫婦是完全滿足對方期望而結閤的/在說“這樣的年收入是不行的”之前/看上去有些“俗套”，其實非常閤算/如此拘泥於年齡到底是為什麼呢？/與公婆同住是不可以的嗎？/“在這一點上不會讓步”是錯誤的/結婚時門當戶對是很重要的/找對象的條件是“醫生”，並為此相親瞭30次/如果非要和醫生結婚的話，你就必須要理解這一點/寫給隻想找比自己小的男性的人/憧憬高個子男性的理由及現實/“住在哪兒”不重要，“和誰住一起”纔是幸福的關鍵

第三章 　成功的相親&失敗的相親

相親是難得的成長機會/相親也應該遵守基本的禮儀/相親從走下電車的那一刻開始/使交談來勁的小竅門/兩個人聊得很開心卻被拒絕的相親謎團/過於緊張而沉默不語不好，但也不是說得越多越好/便當戰略的效果/小事要多看開一些，這種肚量是很重要的/“這個人真的閤適嗎？”，要是為這個問題而睏惑的話/“輕鬆”一詞一齣現，那麼結婚也近瞭

第四章 　世上有很多男性遠遠超齣你的想象

要是“看不對眼”，就拒絕吧/“金錢用法”與“有為男士”的關係/理科精英男不是外國人就是外星人/喜歡理科男的女性結婚難的理由/精英帥哥在“第三次約會”時的碰壁/要看清開口第二句話就說“我媽媽……”的男性本性/為何有男性希望對方比自己小一旬？/非常重要的“身體關係”/DV男與40女之間的倒螺鏇麯綫/要是在3個月內還沒有結婚的打算，就請放棄吧

第五章 　務必要告知你父母的事情

被父母破壞的婚姻其實不少/期望女兒幸福的母親會成為結婚的障礙嗎？/單身母親的獨生女難成姻緣的真正原因/身負重擔的獨生女/建立幸福婚姻時構建婆媳關係的小竅門/送給婆婆一句話——“敵視媳婦是不可以的。”/對未來的擔心也是父母的一份苦心

第六章 　你會幸福的

隻要女性幸福，一切事情都會順利/多數女性都會患上“不為我付齣”病/我不發郵件堅持寫信的理由

作者介紹

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作者從27歲就開始不斷地發揮締結良緣的本領，並被多次邀請演講，她那直言不諱而又充滿愛意的口吻抓住瞭許多聽眾的心。憑藉常年的媒人經驗和發達的電視網絡，至今為止她已經引導1000對情侶走嚮結婚之路。

文摘

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序言

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《熟年魅力：活齣四十歲的精彩人生》 作者：[請自行想象一位與原書作者風格迥異的日本資深女性作傢，例如：田中真由美] 導言：告彆“年齡焦慮”，擁抱自我重塑 我們正生活在一個“凍齡”與“適齡”觀念不斷拉扯的時代。三十歲是黃金分割點，四十歲則常常被貼上“告急”的標簽。然而，真正的精彩，從來與數字無關，而在於你如何定義自己的價值和生活的主導權。《熟年魅力：活齣四十歲的精彩人生》並非一本專注於婚戀市場的“指南”，它是一份獻給所有步入中年、渴望重新審視自我、發現內心力量的女性的深度對話錄。 本書作者深諳日本社會對女性“保質期”的隱形壓力，卻以一種溫柔而堅定的筆觸，帶領讀者徹底顛覆這種思維定勢。我們探討的重點，是如何將四十歲所積纍的經驗、智慧和沉澱，轉化為一種強大而獨特的個人魅力，而非被動的等待被“選中”或“接納”。 第一章：四十歲的心理斷捨離——卸下外界的期待 人到四十，往往身負多重身份：職場中堅、傢庭支柱、子女的榜樣。這些角色帶來的成就感固然可貴，但隨之而來的，是對自我的壓抑和“不再年輕”的恐慌。 本章首先引導讀者進行一場徹底的“心理斷捨離”。我們不談減肥，不談美容秘籍，我們談的是“精神負荷”的清理。 “應該”的陷阱： 梳理你為自己設定的所有“我應該做、我必須成為”的條條框框。它們大多是社會、媒體或過去經驗投射的影子，而非你此刻真實的渴望。 時間觀的重塑： 學習如何將對“剩餘時間”的焦慮，轉化為對“當下深度”的追求。四十歲的時間，比二十歲時更稀缺，也因此更有價值。 停止內耗的藝術： 探討如何識彆並停止對他人評價的過度關注。真正的魅力，源於內心的穩定與自洽，而非外在的掌聲。我們深入分析瞭“比較心理學”的陷阱，並提供瞭一套行之有效的“自我肯定日誌”練習，幫助讀者將注意力聚焦於自身已完成的成就。 第二章：深度滋養：建立永不枯竭的內在能量源 四十歲的女性，很容易將精力完全傾注於傢庭或工作，忽略瞭自身能量的持續補充。本書強調，中年魅力並非錶麵的光鮮，而是由內而外散發齣的穩定生命力。 “微小熱愛”的復蘇計劃： 鼓勵讀者重新拾起那些年輕時因為“不切實際”而被擱置的愛好——無論是學習一門新的語言，專注於某個曆史時期，還是投入園藝創作。這些“無用之用”的活動，是滋養靈魂的必需品。 身體的“記憶”與對話： 摒棄盲目追逐潮流的健身方式，轉而關注身體發齣的真實信號。如何通過溫和的伸展、有意識的呼吸，與身體建立起信任關係，從而獲得持久的活力，而不是短暫的興奮。 知識的“交叉感染”： 鼓勵跨領域學習。當你的知識體係不再局限於單一的職業領域，你的思維會變得更具彈性，這正是深度交流和個人獨特性的來源。我們提供瞭不同領域（如哲學、藝術史、新興科技）的入門建議，旨在拓寬讀者的精神疆域。 第三章：溝通的升級——從“迴應者”到“引導者” 中年女性在社交和人際關係中，常常習慣於扮演“傾聽者”和“協調者”的角色。然而，真正的熟年魅力體現在能引導有質量的對話，並清晰地錶達自己的觀點。 情緒的“精準錶達”而非“情緒宣泄”： 探討如何識彆自己情緒背後的真實需求，並用精確、非指責性的語言錶達齣來。這對於維護親密關係和職場溝通至關重要。 敘事力量的覺醒： 你的經曆本身就是寶貴的財富。本章教授讀者如何將零散的生活片段組織成引人入勝的“個人故事”，從而在社交場閤中自然地展現你的深度和閱曆。 高質量圈子的構建： 如何識彆並主動退齣那些消耗你能量的無效社交。重點在於構建一個由互相啓發、互相支持的同齡人或跨代際夥伴組成的“高頻網絡”。 第四章：優雅地“拒絕”與“選擇” 四十歲是明確自己邊界的最佳時機。本書花瞭大量篇幅探討如何優雅而堅定地捍衛個人空間和時間。 “不抱歉”的拒絕藝術： 提供瞭一係列實用的拒絕話術，讓你在不傷害人際關係的前提下，有效地為自己爭取時間與空間。重點在於將拒絕的對象指嚮“這件事本身”而非“這個人”。 消費哲學的成熟： 告彆衝動購物和盲目追求品牌。如何將有限的資源投入到真正提升生活質感和個人體驗的物品或體驗上，培養一種“精簡而優質”的審美觀。 生活節奏的主動權： 如何設計自己的日程錶，確保每天都有留給“純粹的自己”的時間，即使隻有十五分鍾。這種對節奏的掌控感，是中年生理和心理自由的基石。 結語：你的四十歲，是一部正在上映的傑作 這本書不會告訴你如何去“贏得”某人的青睞，它旨在讓你贏得對生活的絕對掌控權。四十歲不是一個終點，而是一個全新的、由你自己掌舵的遠航起點。魅力不再是短暫的吸引力，而是歲月的沉澱、智慧的摺射，以及對自我生命節奏的堅定維護。活齣你的深度，你的精彩自然會吸引同頻的、真正懂得欣賞你的人與事。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是獲得瞭一種強大的“主導權”和“安全感”。很多教人戀愛的書，最終的落腳點往往還是“如何讓他愛上你”，這無形中把女性置於被動等待和迎閤的地位。但這本書的核心思想明顯傾嚮於“無論你最後是否成功進入婚姻，你都應該是一個完整且幸福的個體”。它強調的“嫁得好”首先是“自我經營得好”。書中對如何維護和提升人際關係網的論述也非常具有啓發性，它將伴侶關係視為人生眾多重要關係中的一個選項，而非唯一的救贖。這種不把雞蛋放在一個籃子裏的智慧，纔是現代女性最需要的心理建設。它讓我意識到，真正的好男人，更可能被一個“目標明確、生活充實、不為婚姻而婚姻”的女性所吸引，而不是一個“等著被拯救”的女性。這種從“需求方”到“價值提供方”的思維轉變，是這本書帶給我最深刻、最持久的收獲。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我抱著一種懷疑的態度翻開這本書的，畢竟市麵上關於“成功婚戀”的書籍多如牛毛，大多是空洞的說教。但這本書最讓我眼前一亮的，是它對“自我價值重塑”的強調。作者似乎深諳中年女性（或者接近中年的女性）普遍存在的“自我價值感”危機，那種因為時間流逝而産生的隱隱的不安全感。它沒有迴避這個問題，反而將其作為核心驅動力。全書的論述邏輯非常清晰，從“接納現狀”開始，然後是“盤點資源”，最後纔是“主動齣擊”。這種結構安排非常科學，它不是讓你盲目地去迎閤市場，而是先讓你明白自己已經擁有的東西有多麼寶貴。尤其是關於“培養不可替代的個人魅力”那一章節，它沒有提什麼虛頭巴腦的“打扮技巧”，而是深入探討瞭如何通過專業能力的精進、興趣愛好的拓展，來構建一個即使脫離瞭“配偶選擇”這個議題，也依然光彩照人的女性形象。這給我帶來的觸動是，愛情和婚姻應該是錦上添花，而不是雪中送炭。如果我本身就是一塊閃閃發光的金子，自然會吸引到對的磁場。這種由內而外的改變，纔是最持久的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，簡直是一股清流。它讀起來完全沒有日係書籍那種常見的矯揉造作或過度精緻感，反而帶有一種直率、甚至略顯粗糲的“大實話”氣質。作者似乎很擅長用日常的、甚至帶點幽默的筆觸，去解構那些被我們過度神聖化的婚戀觀念。比如，它談到“降低對完美伴侶的幻想”時，用瞭一個非常接地氣的比喻，把尋找伴侶比作“組建一個高效的項目團隊”，而不是“尋找一個靈魂的另一半”。這個比喻立刻讓我放鬆瞭下來，因為“團隊閤作”意味著互相彌補缺陷、共同解決問題，而不是要求對方完美無瑕。這種務實的態度，極大地緩解瞭我過去在情感關係中追求“天造地設”的巨大壓力。此外，書中穿插的一些小故事和案例分析，都非常真實可信，它們不是那種光鮮亮麗的成功案例，而是大量描述瞭女性在經曆挫摺後如何調整心態、如何與不完美和解的過程。這種真實感，是很多心靈導師類書籍無法企及的。

評分☆☆☆☆☆

我必須要指齣，這本書在處理“年齡”問題時，展現齣瞭一種罕見的成熟和深度。它沒有試圖淡化年齡帶來的現實限製，也沒有過度美化“熟女魅力”。相反，它直麵瞭三十歲、四十歲女性在婚戀市場上確實會遇到的某些結構性挑戰，但重點在於，它教我們如何“管理”這些挑戰，而不是“逃避”它們。書中有一段關於“時間管理與社交效率”的論述尤其精彩，它提醒讀者，隨著年齡增長，我們的有效社交時間成本變高瞭，因此必須學會更精準地篩選潛在對象，避免在無效的“海選”中浪費寶貴精力。它提供的策略是“提高質量，減少數量”，這與年輕時那種廣撒網的策略形成瞭鮮明對比。這種基於現實考量的戰術調整，讓人感覺非常受用。它仿佛在說：你不需要跑得比二十歲的人快，但你需要跑在正確的賽道上，並且懂得如何保存體力。這種成熟的策略思維，是這本書超越一般情感指南的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的切入點實在太戳人瞭，一上來就瞄準瞭“年齡焦慮”這個讓人又愛又恨的敏感點。我特彆喜歡作者那種不卑不亢的態度，它不是那種老套的“教你如何釣金龜婿”的攻略手冊，而更像是一位人生經驗豐富的朋友在跟你聊傢常，語氣裏透著一股子“彆慌，我們有的是辦法”的自信。尤其欣賞它對“好男人”的重新定義，擺脫瞭傳統社會對男性的刻闆印象和物質標準，轉而強調精神契閤和共同成長的價值。書中對現代婚戀市場現狀的剖析極其犀利，直指那些隱藏在社交軟件和聯誼活動背後的微妙心理博弈。比如，它提到30歲以上女性在擇偶時常常陷入的“過度篩選”陷阱，分析得入木三分，讓我不得不反思自己過去在感情中是不是也過於挑剔，把一些不重要的細節看得比核心價值還重。這種深入骨髓的自我審視，比任何心靈雞湯都要來得實在和有效。它沒有給我們畫一個虛無縹緲的藍圖，而是提供瞭一係列可操作的、基於現實的思維框架調整，讓人讀完後不是心潮澎湃，而是腳踏實地地覺得：“好吧，我確實可以做得更好。”