无色男女——女人专属的友情经营书 柏燕谊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柏燕谊 著

图书标签:

• 女性关系
• 女性友谊
• 情感成长
• 人际交往
• 心理自助
• 自我提升
• 情感沟通
• 柏燕谊
• 女性心理
• 亲密关系

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 上海三联书店

ISBN：9787542642479

商品编码：29831086236

包装：平装

出版时间：2014-02-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	无色男女——女人专属的友情经营书
作者	柏燕谊
定价	24.80元
ISBN号	9787542642479
出版社	上海三联书店
出版日期	2014-02-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

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目录

内容提要

男女之间不仅有天长地久的爱情，还有风轻云淡、云卷云舒友情。 　　男闺蜜可以是兄长或工作中的前辈， 　　他们在工作上提携你，在生活上支持你！ 　　男闺蜜可以是志趣相投的朋友， 　　他们可以和你畅谈人生和理想。 　　但是 　　不是每个向你示好的人都可以做男闺蜜， 　　要提防那些心怀叵测的假密友。 　　要懂得把握原则和底线， 　　不要将男闺蜜看做情感的“备胎”。 　　心理咨询师、畅销书作柏燕谊度探秘男女之间的“无色”关系，给所有女人解答与男闺蜜的那些事。

编辑推荐

女人专属的友情经营书 　　友情不止于性别，给自己一个的男闺蜜！ 　　同为女人，所以难免偏颇； 　　同为女人，所以难免狭隘； 　　同为女人，所以不懂男人。 　　…… 　　“男闺蜜”话题火热：田朴引爆网络上关于男闺蜜的话题讨论，王小贱等影视形象也深得女观众亲睐。现实中，很多庭问题凸显，现代都市女性逐渐开始渴望老公以外的优质暖男陪伴，所以本书有量的读者群。 　　专解析：心理专、情感X光机柏燕谊次审读剖析男女友情，为老公、男闺蜜、女闺蜜找准定位，帮助现代女性更好地解决情感上的困惑，并找到疏导心理压力的途径。 　　做重点宣传：作者是各大电视台的栏目嘉宾，会做大量宣传；在各类论坛发话题贴；各大门户网站做专题推荐。

作者介绍

序言

职场生存法则：步步为营的晋升之道 作者：[此处留空，或填写其他知名职场导师姓名] 出版社：[此处留空，或填写其他知名出版社名称] --- 内容简介 在日益白热化的现代职场竞争中，仅仅依靠努力和专业技能已不足以保证长远的职业发展。本书《职场生存法则：步步为营的晋升之道》深入剖析了从基层员工到高层管理者的每一个关键节点，提供了一套系统化、可操作性极强的职场进阶战略。它不是一本空洞的说教手册，而是一份详尽的“权力地图”与“人脉网络构建指南”。 本书的核心理念在于：职业的飞跃，是战略规划、高效执行与情商管理的综合体现。 第一部分：奠定基石——你的“不可替代性”构建 许多职场人终日忙碌，却发现自己始终处于可替代的边缘。本部分将指导读者如何从“执行者”升级为“问题解决者”，并最终成为“价值创造者”。 1. 深度挖掘核心竞争力（The Deep Dive）： 我们首先探讨如何识别并精炼出你在行业中的独特价值主张（Unique Value Proposition, UVP）。这不仅是关于你擅长什么，更是关于你能为公司解决多大的痛点。书中详细介绍了“STAR-L模型”的升级版——“STAR-V模型”，强调在项目复盘时必须植入“Visionary Impact”（远见影响）的评估维度。 2. “向上管理”的艺术与科学： 向上管理并非阿谀奉承，而是对上级工作模式、目标优先级和沟通偏好的精准预测和支持。书中提供了如何绘制“老板的期望地图”的方法，包括识别老板最常使用的决策框架（如成本效益分析、风险规避优先等），并据此调整你的汇报结构。我们甚至分析了不同类型领导者（分析型、指令型、支持型、影响型）对应的最佳沟通频率和信息呈现方式。 3. 职场时间与精力的战略分配： 效率的瓶颈往往在于对“重要不紧急”事务的长期拖延。本书引入了“价值乘数分析法”（Value Multiplier Analysis），教你区分哪些任务能带来指数级的回报（如建立跨部门合作关系、学习新兴技术），哪些只是线性投入。目标是确保你80%的精力投入到那20%能显著提升你可见度（Visibility）和关键成果（Key Results）的活动中。 第二部分：网络构建——看不见的“职场资本”积累 在现代企业中，信息流往往比资金流更具有决定性。本书将人脉构建提升到了“战略资本积累”的高度。 1. 跨部门的“价值交换网络”构建： 告别无效的社交午餐。本书强调建立基于“互惠承诺”的专业网络。我们提供了一个“30-60-90天承诺清单”模板，指导你如何主动向不同部门的关键人物提供有价值的、且不需对方立即回报的帮助。书中详述了如何识别并有效接触“信息枢纽”（The Information Hubs）——那些虽然不一定是高管，但却掌握关键流程和历史决策背景的人。 2. 导师与赞助人（Sponsor）的识别与培养： 导师（Mentor）给予建议，而赞助人（Sponsor）为你争取机会。本书花了大量篇幅区分两者，并教授“赞助人吸引术”：你必须持续地向潜在的赞助人展示你已准备好承担更高风险和更大责任的项目，让他们有“投资”你的意愿和信心。书中包含了如何撰写“职业发展意向书”的范例，以正式且专业的方式引导赞助人关注你的发展。 3. 危机中的品牌保护： 竞争对手或利益冲突时有发生。本书提供了“沉默的防御”策略，教导如何在不引发正面冲突的情况下，通过信息控制、第三方背书和数据驱动的论证来保护自己的项目和声誉。 第三部分：晋升的战术——关键时机的精准打击 晋升不仅仅是等待被提拔，更是一场需要精确执行的战役。 1. 识别晋升的“权力窗口期”： 了解组织的人事周期、预算分配节点和高层变动趋势。本书教导如何通过公开信息和非正式渠道，提前预判公司最有可能进行结构调整或设立新职位的时机，并提前将自己的能力与新职位的需求对齐。 2. 绩效评估的“叙事权”： 绩效评估是数字游戏，更是叙事艺术。如何将过去一年你完成的日常工作，转化为符合管理层战略焦点的“宏大叙事”？书中提供了“结果重构框架”，教你如何用CFO（首席财务官）的语言谈论你的创新项目，用COO（首席运营官）的视角分析你的流程优化。 3. 谈判的锚点设定与后撤策略： 无论是薪酬谈判还是资源争取，成功的谈判都基于对对方底线的精准判断。本书详细拆解了职场谈判中的“锚点效应”和“最后通牒”心理学，并提供了在被拒绝时如何保持专业度，并立即启动B计划（如争取更高职级而非更高薪酬）的详尽脚本。 --- 谁应该阅读本书？ 在同一层级停滞不前，渴望突破瓶颈的职场中坚力量。 新晋升的管理者，需要快速理解组织政治生态和向上管理的实操技巧。 对职业发展有清晰规划，但苦于缺乏系统性战略指导的专业人士。 《职场生存法则：步步为营的晋升之道》旨在为您提供穿越复杂职场丛林的清晰路线图，确保您的每一次努力都能转化为实实在在的职业资本和向上动力。本书聚焦于权谋、战略与执行力的深度融合，助您掌控自己的职业命运。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“解脱”。我总觉得女性之间的友谊充满了无形的压力，生怕做错什么话，或者说错什么事就让关系变质。这本书就像一剂强心针，它告诉我，不必活在小心翼翼的恐惧中。它细致地描绘了友谊从青涩到成熟的各个阶段可能出现的各种“暗礁”，比如如何在面对朋友的成功时，管理好自己的复杂情绪。作者的文字充满了洞察力，她似乎能看穿我们内心深处那些不愿承认的小心思。更重要的是，它提供了一种积极的解决方案，让我们学会如何优雅地处理那些不愉快，如何识别出那些消耗我们能量的“情感吸血鬼”。这本书不是一本读完就束之高阁的书，而是需要时常翻阅，用来校准自己内心罗盘的工具书，它让我更勇敢地去拥抱那些真正滋养我的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构和语言的运用非常高级，它没有采用那种说教式的口吻，反而更像是在进行一场深刻的哲学探讨，但主题却聚焦在日常生活中最容易被忽视的“女性联结”上。我尤其欣赏作者在探讨“忠诚”与“真实”之间的张力时所展现出的智慧。很多时候，我们为了维持表面的和谐而选择性地隐瞒，这本书却鼓励我们去寻找那个平衡点：如何在保持真诚的同时，不以牺牲关系为代价？它提供了一套非常实用的工具，来帮助我们识别那些我们自己可能都没意识到的沟通陷阱。阅读过程非常流畅，它不是那种让你感到压抑或内疚的书，相反，它充满了赋权感，让你觉得，维护一段高质量的友谊，完全是自己可以掌控的、充满乐趣的过程。它让我对身边的每一位女性朋友，都多了一层理解和珍视。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的视角非常犀利，它成功地避开了所有友谊指南中常见的矫揉造作。我最欣赏的是它对“界限感”的强调。在很多传统观念里，好朋友就是要无话不谈，事事插手，但这本书却明确指出，健康的友谊恰恰需要清晰的边界。作者用了很多篇幅来解释，为什么过度的干预和“为你好”的建议，最终反而会成为友谊的毒药。这对我这个有“过度关心”倾向的人来说，简直是醍醐灌顶。它让我意识到，真正的爱护，是尊重对方的选择，即使你不赞同。书中的案例分析得非常透彻，每一个场景我都仿佛亲身经历过，那种如释重负的感觉，仿佛自己终于有勇气去拒绝那些让自己感到疲惫的“义务式友谊”。这本书不只是关于友谊，更是关于自我独立和成熟。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我耳目一新，尤其是它探讨的女性友谊这个主题，简直是直击我的内心深处。我一直觉得，女人之间的友谊就像一门复杂的艺术，需要小心翼翼地维护，这本书提供了一些非常实用的视角。它没有那种空泛的理论说教，而是深入挖掘了我们在日常生活中如何处理那些微妙的情感波动、如何应对嫉妒心，以及如何建立起真正能互相支持的关系。我特别喜欢作者那种坦诚的态度，她毫不避讳地揭示了友谊中的阴暗面，比如无意识的比较和潜在的竞争，这让我感觉非常真实。它不仅仅是教你“如何交朋友”，更多的是教你“如何成为一个更好的朋友”，以及如何在这个过程中更好地认识自己。读完之后，我开始反思自己过去的一些处理方式，感觉自己在处理人际关系上有了更清晰的认知和更成熟的心态。这本书就像一个私密的导师，在你身边悄悄地为你提供建议，让你在不伤害他人的前提下，更好地保护自己的情感边界。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才找到一本真正能让我产生共鸣的关于女性友谊的书籍。市面上很多同类书籍总是流于表面，讲些“要多沟通”“要多理解”的陈词滥调，但这本书完全不是这样。它真正做到了深入骨髓的剖析。我印象最深的是关于“情感投资”的那一章，作者用非常生动的例子说明了，为什么有些看似亲密无间的友谊，最终还是会因为投入的不平衡而走向破裂。这让我猛然醒悟，原来我们常常把友谊当成理所当然的事情，却忘了它同样需要细致的“维护”和“回报”。这本书的语言风格非常接地气，读起来毫无压力，就像跟一个经验丰富的闺蜜在下午茶时聊心事一样。它让我开始审视自己在这段关系中究竟付出了多少，又期待了多少。它不是在指责谁对谁错，而是在引导我们建立一种更健康、更可持续的互动模式，让人读完之后，不仅对朋友更温柔，对自己也更宽容了。