XX做不可的1000個心理學遊戲(插圖版) 高旭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高旭 著

圖書標籤:

• 心理學
• 遊戲
• 親子互動
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 行為習慣
• 思維訓練
• 插圖
• 高旭

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113165666

商品編碼：29832321137

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	XX做不可的1000個心理學遊戲(插圖版)
作者	高旭
定價	39.80元
ISBN號	9787113165666
齣版社	中鐵道齣版社
齣版日期	2013-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.440
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

隨著社會壓力的增大，人的心理會齣現各種各樣的問題，因此瞭解心理學知識是保護自己的步，也是在社會競爭中取得勝利的步。高旭編著的《非做不可的1000個心理學遊戲（插圖版）》根據現代人的生活特點分為六輯，分彆介紹心理學對性格、愛情、婚姻、職場、財富、情緒等方麵的研究和闡釋。 　　用專業的觀念替代不閤理的思維，更容易發現問題，也更有益於問題的化解。每天一點兒心理學知識讓你更加清晰自己的內心。重口味心理學還可以讓你瞭解人性的一部分隱私。在自己麵前你是個透明人，學會與自己相處，世界纔是你的。 　　《非做不可的1000個心理學遊戲（插圖版）》在強調專業性的同時，力戒術語帶來的閱讀生澀感，以專業的心理學遊戲為主，配以全麵透徹的解答闡釋，每天玩一個心理學遊戲，每天學一點心理學知識，從身邊的情況進行心理學分析入手，讓還是門外漢的你輕鬆成為半個心理專。

編輯推薦

作者介紹

序言

《心智的迷宮：探索人類行為與思維的奧秘》 書籍簡介 在這本引人入勝的著作中，我們將一同深入人類心智的復雜領域，探索那些驅動我們決策、塑造我們情感、定義我們行為的深層心理機製。本書並非傳統的教科書，而是一場充滿洞察力的旅程，旨在揭示潛藏在日常互動和內心獨白之下的心理規律。我們將聚焦於認知科學、社會心理學、發展心理學以及神經科學的前沿發現，力求以清晰、生動的方式，解析人類心智的運作方式。 第一部分：認知的基石——我們如何感知與思考 我們的大腦如同一個信息處理的超級中心，但它的運作並非總是完全理性。本部分將深入探討感知與注意力的局限性。我們將分析“選擇性注意”如何塑造我們所接收到的世界，以及“確認偏誤”如何在不知不覺中鞏固我們既有的信念係統。例如，我們會考察著名的“斯特魯普效應”，揭示自動化處理與控製抑製之間的內在衝突。 隨後，我們將轉嚮記憶的本質。記憶並非一個完美可靠的錄像機，而是一個高度建構和重塑的過程。我們將剖析工作記憶的容量限製，探討長時記憶的編碼、鞏固與提取過程。特彆是，關於錯誤記憶的形成機製將被詳細闡述——為何我們能夠如此確信地“記得”從未發生過的事情？通過案例分析，我們將理解“目擊者證詞”的可靠性問題及其在司法實踐中的意義。 更進一步，我們進入決策製定的心理學。傳統的經濟學模型假設人是理性的“經濟人”，但現實遠非如此。本書將引入行為經濟學的核心概念，如“前景理論”（Prospect Theory）和“錨定效應”（Anchoring Effect）。我們將分析“損失厭惡”如何驅使人們做齣非最優選擇，以及“啓發式思維”作為快速判斷工具的優勢與陷阱。你將瞭解到，你的每一個“直覺”背後，都可能潛藏著一套復雜的、但有時帶有偏差的認知捷徑。 第二部分：情感的交響麯——情緒的産生與調節 情緒是人類經驗的核心。本部分緻力於解構情緒的生理基礎、認知評估和功能作用。我們首先會探討情緒的神經生物學基礎，包括杏仁核在恐懼反應中的關鍵角色，以及前額葉皮層在情緒調節中的作用。 我們將區分並分析幾類核心情緒（如恐懼、喜悅、憤怒、悲傷）的跨文化共性和個體差異。一個重要的議題是情緒的錶達與理解。麵部錶情的普適性研究（如Paul Ekman的工作）將被引入，同時探討文化規範如何調節情緒的公開展示（Display Rules）。 本書還將深入探討壓力與應對機製。壓力並非一個單一的實體，而是生理喚醒、認知評估和行為反應的復閤體。我們將研究習得性無助（Learned Helplessness）的概念，解析其對個體動機和心理健康的深遠影響。隨後，我們將考察有效的壓力應對策略，如認知重評（Cognitive Reappraisal）和接納承諾療法（ACT）中的核心原則，幫助讀者建立更具韌性的心智結構。 第三部分：社會互動中的鏡像——人際關係與群體動力 人類是社會性動物，我們的行為極大地受到周圍環境和社會結構的影響。本部分將探討社會心理學的核心命題。 首先，歸因理論將是重點。我們如何解釋自己和他人的行為？我們將分析“基本歸因錯誤”（Fundamental Attribution Error），即傾嚮於高估他人的內部特質而低估情境因素。理解歸因偏差，是有效改善人際溝通的第一步。 接著，我們審視態度與說服。態度是如何形成的，它們又是如何驅動行為的？本部分將詳述經典的認知失調理論（Cognitive Dissonance Theory）。當你采取與自己信念相悖的行為時，你內心會産生緊張感，而為瞭緩解這種不適，你的信念會發生改變。我們將通過經典的“釘子實驗”等案例，展示內在動機的微妙轉變過程。 此外，群體行為的吸引力與危險性將得到充分探討。群體規範、從眾心理（Conformity）以及權威服從（Obedience to Authority）的研究（如經典的米爾格拉姆實驗）揭示瞭個體在群體壓力下的行為極端化傾嚮。我們還會分析“群體極化”（Group Polarization）現象，解釋為何在綫社區和特定團體中的討論往往導緻更極端的觀點形成。 第四部分：自我構建與持續成長 本書的最後一部分關注“自我”這個核心的心理建構，以及如何實現個人效能與心理健康。 我們將探討自我概念的復雜性，包括自我圖式（Self-Schemas）、自我效能感（Self-Efficacy）和自尊（Self-Esteem）的區彆與相互作用。阿爾伯特·班杜拉的社會學習理論將為我們提供理解技能習得和社會榜樣影響的框架。 關於動機的本質，我們將超越簡單的奬懲機製。對內在動機（Intrinsic Motivation）的深入分析，強調自主性、勝任感和聯結感（Self-Determination Theory）對於長期幸福感的重要性。 最後，本書將觸及心智的健康與彈性。我們不會停留在診斷層麵，而是著重於預防和積極心理學（Positive Psychology）的視角。探討“心流”（Flow）狀態的要素，即完全沉浸於一項具有挑戰性任務中的體驗，是實現高峰體驗和提升生活質量的關鍵途徑。通過對這些心理學原理的係統理解，讀者將能夠更深刻地洞察自己和他人行為背後的邏輯，從而在生活、工作和人際交往中做齣更明智、更具建設性的選擇。 這本書旨在提供一套理解人類心智的工具箱，它要求讀者放下既有的假設，以一種審慎、科學的態度，去解剖那些我們習以為常卻又知之甚少的內在運作。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對心理學素來有些畏懼的普通讀者，我一直認為這門學科離我太遙遠，充滿瞭各種晦澀難懂的理論。然而，這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。它以一種極其親切和有趣的方式，將心理學的世界展現在我的麵前。《XX做不可的1000個心理學遊戲(插圖版)》這本書，顧名思義，它提供的是一種“玩”的方式來學習心理學。我被書名所吸引，抱著試試看的心態入手。打開書後，我便被那精美的插圖和活潑的設計風格所徵服。書中提供的各種“心理學遊戲”，並非是簡單的猜謎或者小品，而是每一個都經過精心設計，能夠引發讀者深入的思考。我嘗試瞭書中關於“非語言溝通”的小遊戲，我纔意識到自己在日常交流中忽略瞭多少重要的信號。還有那些關於“決策偏見”的互動小測驗，讓我對自己做齣某些決定的邏輯有瞭更清晰的認識。這本書最大的優點在於，它讓你在玩樂中不知不覺地學習，在體驗中深刻地感悟。它不是讓你去記憶一堆理論，而是讓你通過親身實踐去理解心理學的原理。我感覺自己不再是那個對心理學感到迷茫的門外漢，而是已經踏上瞭探索內心世界的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！我一直在尋找一本能夠真正幫助我理解和應用心理學知識的書籍，而不是僅僅停留在理論層麵。而《XX做不可的1000個心理學遊戲(插圖版)》恰恰滿足瞭我的需求。這本書的獨特之處在於它將復雜的心理學概念巧妙地融入到各種生動有趣的“遊戲”和“活動”中。這些遊戲不僅僅是簡單的娛樂，它們都經過精心設計，能夠激發讀者的思考，引導讀者去探索自己的內心世界，以及理解他人的行為模式。我尤其喜歡書中關於人際關係和溝通技巧的部分，通過一些小型的互動遊戲，我開始更加敏銳地捕捉到他人錶達的潛颱詞，也學會瞭如何更有效地錶達自己的想法，避免不必要的誤會。插圖的設計也是這本書的一大亮點，它們不僅僅是裝飾，更是對文字內容的有力補充，使得一些心理學原理更加形象化、易於理解。我感覺自己就像是在玩一場智力遊戲，在遊戲的過程中，不知不覺地就掌握瞭許多實用的心理學知識。這本書的齣現，讓我對心理學産生瞭前所未有的興趣，也讓我看到瞭將心理學知識融入日常生活的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！我一直對心理學充滿好奇，但傳統的心理學書籍往往顯得過於理論化，讀起來有些枯燥。而這本書的齣現，簡直是為我這樣渴望輕鬆入門的讀者量身打造的。書名就充滿瞭吸引力，“1000個心理學遊戲”，光是聽著就覺得有趣，而且還有“插圖版”，這更是打消瞭我對閱讀門檻的顧慮。我拿到書的第一時間就被它的設計所吸引，封麵的色彩搭配、字體設計，都透露著一種活潑和親切感。翻開書頁，果然沒有讓我失望，精美的插圖貫穿全書，將原本可能晦澀難懂的心理學概念變得生動形象。每一頁都充滿瞭驚喜，好像在進行一場尋寶遊戲，不斷發現新的知識和樂趣。這本書不是那種讓你坐下來苦讀的教材，而是讓你在玩耍中學習，在互動中感悟。我迫不及待地想和傢人朋友一起嘗試書中的各種遊戲，感受心理學的魅力，也希望通過這些遊戲，能夠更深入地瞭解自己和他人，提升人際交往能力。這本書的齣現，無疑是為我的心理學之旅打開瞭一扇全新的大門，我非常期待接下來的閱讀體驗！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，絕對是心理學普及領域的一個裏程碑！我一直認為心理學是一門非常重要的學科，能夠幫助我們更好地認識世界和自己，但是市麵上很多心理學書籍要麼過於學術化，要麼內容空洞，很難引起普通讀者的興趣。而這本書，則以一種前所未有的方式，將心理學的魅力展現得淋灕盡緻。書中的“遊戲”設計得非常巧妙，每一個遊戲都蘊含著深刻的心理學原理，但又不會讓你感到枯燥乏味。我嘗試瞭其中的一些關於自我認知和情緒調節的遊戲，發現這些遊戲不僅有趣，而且能夠真正地幫助我反思自己的行為模式，認識到自己的優點和缺點，並找到更有效的方法來管理自己的情緒。插圖的運用也是非常成功的，它們將原本可能抽象的心理學概念變得生動形象，讓讀者更容易理解和記憶。我喜歡這本書帶來的那種“寓教於樂”的學習體驗，仿佛在和一位智慧的朋友一起探索心靈的奧秘。這本書的齣現，無疑會吸引更多人對心理學産生興趣，並開啓他們通往更深層次的心理學探索之路。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始看到這本書的名字，我還有點猶豫。因為“遊戲”這個詞，總會讓我聯想到一些純粹娛樂的東西，擔心它會不會過於膚淺，難以觸及心理學的核心。但當我真正拿起這本書，並且開始閱讀其中內容的時候，我的疑慮瞬間煙消雲散。這本書的內容絕對不是那種“隻玩不學”的廉價娛樂，它巧妙地將各種心理學原理融入到各種有趣的小遊戲和互動活動中。每一個遊戲都設計得非常用心，不僅有趣，而且能夠引導讀者去思考，去觀察，去發現一些隱藏在日常生活中的心理現象。比如，書裏的一些關於記憶力測試的小遊戲，讓我深刻體會到自己記憶的局限性，也學習到瞭如何通過一些小技巧來改善記憶。還有一些關於情緒認知的小練習，讓我開始意識到自己情緒的來源，以及如何更有效地管理自己的情緒。最讓我驚喜的是，這本書的語言風格非常接地氣，沒有太多專業術語，讀起來毫無壓力。而且，大量的插圖更是錦上添花，讓原本可能抽象的概念變得具體可感。這本書不僅僅是一本“玩樂”的書，更是一本能夠幫助我們認識自己、理解他人、提升情商的實用工具。我強烈推薦給所有對心理學感興趣，又不想被枯燥理論嚇退的朋友們。