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小刀著 著

图书标签:

• 情感
• 两性关系
• 男性心理
• 沟通技巧
• 恋爱
• 婚姻
• 实用指南
• 自我提升
• 人际关系
• 成长

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504369000

商品编码：29847164322

包装：平装-胶订

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：男人使用手册:教你读懂男人的本书

定价：28.00元

作者：小刀著

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787504369000

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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☆ 《男人使用手册》是中国首批婚姻家庭咨询师、畅销书作家 小刀老师**作品！
☆ 2012年流传于京浙沪广川等地百余家高级美容会所的私密读本！
☆ 写给女人的“男人十八摸”，全方位拆解男人，告诉你“男人到底是怎么一回事”！
☆ 提醒你“男人性本贱”，教你如何打造自己的“贱男纯”！

内容提要

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对于女人来说，男人是一个出口，一旦女人爱上男人，她便开始了一段出走，世界颠倒，灵魂出走，走出自己，走进另一个世界，在开始这段出走之前，你至少要弄明白：男人是用来做什么的？
在小刀老师的这本《男人使用手册》*作品中，他将在全天下的女人面前剖开男人的心理世界，告诉女性男人到底是怎么一回事儿，女人应当如何与男人相处，如何更好地征服和驾驭男性，找到自己的心灵伴侣，用心去了解男人、捕猎男人、使用男人、珍惜男人，做一个真实幸福的好女人！

目录

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前言
章 大管家

节 小女人vs大管家，谁比你们更般配？
粗心的女人都需要大管家
女王更需要总管大臣来辅佐
大管家男人，越肯定越出色
大管家的——全职先生
自带高薪的全能大管家？

第2节 我是美观又耐用的布艺沙发
看中我就选我回家吧！
从真皮沙发男到布艺沙发男
一颗忠心献给你，媳妇你大
布艺沙发男带给你的“小确幸”
小日子是自己过的，小沙发是自己坐的

第3节 变形金刚就是我，你不会的事我搞定
每个男人都想成为变形金刚
给你的变形金刚男一个用武之地
重情重义是变形金刚男的本色
别要求变形金刚拿起绣花针

第4节 我要做你一辈子的取款机
我就是你有求必应的取款机
取款机不是摇钱树，请不要肆意挥霍
真爱的顺序，是先爱再有其他附加

第2章 神秘男人味

节 男人如玉，滋润你心
翡翠初也是包裹在粗糙顽石里
是美玉还是顽石？睁大眼睛认清楚！
美玉男人的细节主义
像戴胸口的玉佛一样一直佩戴着他吧
你若不离，他必不弃

第2节 男人如美酒，请细品，莫贪杯
上一堂简明扼要的品酒公开课
陈年佳酿型男人，有钱不变坏
红酒型男人的前生今世

第3节 我就是你手中欲罢不能的那支烟
爱上你给的瘾
问问自己：你真的决定做“烟民”吗？
如何搞定男？

第4节 找个“大叔”来爱你
大叔男优点大罗列
真正的“阿加西”是这样的
“阿加西”vs小萝莉，那就好好爱吧

第3章 快乐你棒

节 我是受气包，为你犯贱没尺度
不犯贱的男人不懂爱
受气包不是窝囊废，有点小贱更有小智慧
受气包不需要知道女人在想什么
他爱河东狮

第2节 我就是颗开心果，逗你开心给你乐
逗乐要逗在点子上
开心果男人，应变能力重要
脸皮厚一点，离爱近一点
开心果男人，情趣可以有

第3节 女人别生气，我是你的灭火器
灭火器男的品质
看懂女人的大怒火和小情绪
每一个彪悍的女人背后都有一个灭火器男人
灭火器男人不是没火气男人

第4节 巨无霸先生，让我咬你一口好不好
找到适合你的巨无霸男人
巨无霸先生，让我咬你一口吧
巨无霸的关键是，想吃还是不想吃

第4章 专属那盘菜

节 我是维生素，按时服用健康多
维生素C男人，微量却不可或缺
维生素E男人，不止抗氧化还能延缓老化
维生素男怎么选

第2节 我是你的狗，摇摇尾巴跟你走！
请珍惜你身边的狗狗男
拿出训练狗狗的劲头来培养男人
狗狗男的——灰太狼
我愿意输给你，因为我爱你

第3节 我是创可贴，你的伤口我来贴
创可贴男人都有一颗细腻的心
创可贴男懂女人
创可贴男人，随身常备很必要
后 记

作者介绍

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小刀，原名梁洪涛，70年于北京，中国首批婚姻家庭咨询师、中国驻颜美容学院副教授、畅销书作家。先后从事教育、媒体、婚恋咨询等工作，拥有两、婚恋心理咨询十余年经验，主讲的美好爱情沙龙、幸福婚恋课程被誉为都市女性的“心灵SPA”。先后出版诗集《寻翼之梦》、《流浪歌手》，杂文集《爱情相对论》、《修炼美好》和这本《男人使用手册》等多部专著。

文摘

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序言

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书名：《男人使用手册：教你读懂男人的本书》 图书简介 引言：解码沉默的信号，构建深层次的理解 在人际交往的复杂迷宫中，理解异性的思维模式和情感表达方式，无疑是通往和谐关系的关键钥匙。然而，长久以来，两性之间的沟通障碍似乎形成了一道难以逾越的鸿沟。男性往往被贴上“逻辑至上”、“情感内敛”的标签，他们的内心世界常常笼罩在一层不易察觉的保护壳之下。对于试图深入了解男性的伴侣、朋友或同事而言，如何破译那些看似微小却蕴含深意的行为、语言和沉默，成为了一项充满挑战的课题。 本书《男人使用手册：教你读懂男人的本书》，正是基于对现代男性心理、社会角色压力、以及沟通模式的细致观察与深入研究而创作的一部实用指南。我们并非试图将所有男性归为一类，而是力求呈现那些在社会结构和生理基础上，较为普遍存在的男性心理倾向和行为模式，从而帮助读者建立一套行之有效的“解读框架”。这不是一本教你如何“控制”男性的工具书，而是一本旨在提升理解、促进共情，最终实现有效沟通的深度解析之作。 第一部分：心智的结构——男性思维的底层逻辑 本部分将深入剖析男性在面对问题、做决策以及处理压力时，其心智运作的独特路径。 第一章：从狩猎到规划：线性思维的根源与应用 探讨男性思维模式中根深蒂固的“目标导向性”和“线性逻辑”。我们将分析这种思维如何影响他们处理日常事务，从工作任务的分解到家庭问题的解决。重点解析男性在信息处理上倾向于“过滤噪音，聚焦核心”的特点，以及这在亲密关系沟通中可能引发的误解——例如，当伴侣倾诉情绪时，男性本能地寻找“解决方案”而非单纯的情感共鸣。 第二章：空间感与抽象力的交织：非语言信息解码 男性在处理情感和复杂人际关系时，往往更依赖于环境、行为的整体观察，而非细微的语言描述。本章将详细阐述如何通过解读男性的肢体语言（如站姿、眼神接触的时长、手势的频率）、空间占有欲以及对特定事物的执着（如爱好、工具）来洞察其内在状态。我们将提供一套系统化的观察方法，帮助读者捕捉那些被男性自己忽略或不愿言说的情绪线索。 第三章：成就驱动与价值认同：男性自尊的基石 探讨“能力”和“贡献”在男性自我价值构建中的核心地位。分析男性如何通过外部成就（事业、技能、责任承担）来确认自身价值，以及这种驱动力如何影响他们对批评的反应和对赞美的需求。理解这一点，是避免在沟通中触及男性脆弱自尊的关键。我们将剖析“被需要感”对男性的巨大吸引力。 第二部分：情感的堡垒——情绪表达与处理的障碍 男性并非没有情感，而是其情绪的“出口”和“表达方式”与女性存在显著差异。本部分致力于拆解这些“情感堡垒”的构建方式。 第四章：压抑的艺术：社会化对情感表达的塑造 追溯社会文化中对“男性气概”的定义如何塑造了一代又一代男性“不应流泪”、“应坚强”的自我要求。分析“情绪隔离”对男性心理健康的影响，以及当他们感到脆弱或无助时，为何倾向于表现出愤怒、退缩或沉迷于工作/爱好等替代行为。 第五章：沉默的语言：男性“过滤”与“内化”机制 深入探讨男性处理负面情绪的两种主要防御机制：“过滤”（只处理明确的、可操作的信息）和“内化”（将情绪深埋，独自消化）。我们将解释为何男性在面对争吵或冲突时，常选择“冷处理”或“暂时性回避”，以及这种回避行为背后的真实需求——通常是需要时间来“重启”他们的逻辑系统。 第六章：深度联结的需求：脆弱性与信任的阈值 揭示男性对深度情感联结的渴望，以及他们建立这种联结的独特方式——往往需要通过“共同行动”或“分享挑战”而非单纯的“倾诉”。本章将指导读者如何建立一个安全的空间，鼓励男性放下防备，分享他们内心深处的恐惧和不确定性，而非仅限于日常琐事的交流。 第三部分：关系中的互动模式 理解了思维和情感机制后，本部分聚焦于如何在实际的亲密关系、职场关系和友谊中，应用这些洞察，优化互动质量。 第七章：沟通的桥梁：如何“输入”有效信息 针对男性思维的特点，提供实用的沟通技巧。这包括如何清晰、简洁地表达需求（避免使用过度模糊的代词和假设性陈述），如何在表达批评时先肯定价值（“肯定-建议”结构），以及如何引导他们从“解决问题”模式转向“情感倾听”模式。 第八章：支持的艺术：超越“帮忙”的陪伴 探讨男性在接受帮助时的心理障碍。男性通常更倾向于“被信任”而非“被拯救”。本章将阐述如何提供一种既能表达关怀又不会损害其自主感的支持方式，例如，询问“你需要我帮你找资料，还是需要我听你说完再一起想办法？” 第九章：边界与空间：理解男性的“独处充电” 解析男性对个人空间和独处时间的需求。这种需求并非疏远或不爱，而是大脑在处理大量信息和压力后，进行自我重置的必要过程。理解并尊重这种“充电”时间，是维持长期关系和谐的关键因素之一。我们将讨论如何设定健康的边界，既能满足彼此的亲密度需求，又不至于过度消耗对方的精力。 结语：从“理解”到“共生” 本书的最终目的，是促进一种成熟、双向的相互理解。读懂男人，不是为了预判他的每一步行动，而是为了更深层次地欣赏其内在的动力、尊重其独特的处理世界的方式。真正的和谐关系，建立在差异被接纳、沟通被优化、以及对彼此“运作原理”有清晰认知的基础之上。掌握了这本“手册”，你将拥有开启更深入、更稳定、更满意的两性关系的钥匙。 目标读者群 正在建立亲密关系的女性，希望提升沟通效率和情感共鸣。 希望更好地管理男性下属或同事的职场人士。 对性别心理学、沟通模式研究感兴趣的普通读者。 试图修复或改善现有两性关系中的误解和摩擦的人群。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初买这本书是带着一丝怀疑的，毕竟市面上关于“如何搞定男人”的书籍多如牛毛，大多是肤浅的技巧堆砌。然而，这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它并非仅仅停留在表面现象的分析，而是试图构建一个更宏观的男性心理模型。我最喜欢的是其中关于“男性成就驱动力”的章节，作者旁征博引，从进化心理学到现代职场文化，层层递进地解释了为什么“工作”或“目标”在很多男性的生命中占据了如此核心的位置。这种系统性的梳理，让我的认知从“他为什么不陪我”的抱怨，上升到了“他内在的驱动力是什么”的理解。更难得的是，行文的逻辑性极强，引用了很多社会学和心理学的研究成果作为支撑，使得全书的论述既有温度又不失严谨性。对于那些渴望超越日常琐碎、真正想探究男性思维底层逻辑的读者来说，这本书绝对称得上是一部扎实、有分量的工具书，它提供的洞察力是持久的，而不是昙花一现的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实用性的读者，如果一本书只有理论而缺乏落地的操作指南，我通常会觉得它价值有限。而《男人使用手册》在这方面做得非常出色。它将抽象的理论巧妙地转化成了具体的“观察点”和“行动建议”。例如，在处理冲突升级的场景中，它提供了一套关于“何时介入”和“如何降温”的流程图，清晰到近乎技术手册的程度。这种实用性并非廉价的“速成秘籍”，而是基于对男性在情绪高压下生理反应的深刻理解而设计的“预案”。最让我感到惊喜的是，它还探讨了男性在面对“失败”或“脆弱”时的心理防御机制，这一点很多同类书籍都会避开，因为它被认为是不“讨喜”的。作者的坦诚和深度挖掘，让这本书的层次瞬间拔高，它不仅仅是教你如何“相处”，更是在教你如何“接纳”一个完整的、有缺陷的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书最独特的地方在于它的叙事视角，它似乎在试图扮演一个“中立的翻译官”角色，不偏向任何一方，只是客观地呈现两种性别在信息处理和社会期待上的天然差异。我特别欣赏作者在描述“男性友谊结构”那一章时所使用的类比手法，它帮助我这个女性读者第一次真正理解了那种以“共同活动”为核心的、非语言依赖的兄弟情谊。这种理解是跨越认知的鸿沟的，它让我不再将伴侣花时间在爱好上解读为对我的忽视，而是将其视为他维持心理平衡的一种必需品。从这个角度来说，这本书对修复关系比对建立关系更有意义，因为它教会我们如何接受并欣赏差异，而不是试图抹平差异。它传达的核心信息是：读懂不是为了控制，而是为了更好地共存。这是一本需要反复阅读，每次都能挖掘出新东西的宝藏之书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风非常具有启发性，它有一种不动声色的力量，让你在阅读过程中不断地进行自我反思，而不是被动接受。它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过描摹一系列典型情境，引导读者自己去寻找最佳的反应方式。比如，书中对男性“沉默期”的描述，简直是教科书级别的精准。我曾经以为我的前任只是单纯地不想理我，但作者的解释让我明白，那种突然的抽离可能是一种内部资源重新分配的过程，一种非语言的“系统重启”。读完这个部分，我立刻放下了一些不必要的焦虑，开始尊重这种内在的需求。而且，这本书的排版和用词也颇为考究，它避免了过度煽情或过于学术化的语言，保持了一种恰到好处的平衡，让普通读者也能轻松消化其中的复杂概念。它更像是一面镜子，照出我们自身在亲密关系中可能存在的认知盲点，是自我成长的催化剂。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人使用手册：教你读懂男人的书》真是一本让人耳目一新的作品。我本来对这类“指南”式的书籍持保留态度的，总觉得它们过于简化复杂的人性，但这本书却给我带来了完全不同的体验。它没有那种居高临下的说教感，反而像是一位经验丰富的朋友在分享她观察到的现象。特别是关于男性在压力下的应对机制那部分，作者的描述异常精准，那种细节上的捕捉，让我立刻联想到身边的一些真实案例，那些我曾经百思不得其解的行为，似乎在那一刻都有了合理的解释。我尤其欣赏作者在处理“沟通障碍”这一核心议题时所展现出的耐心和细腻。她没有一味指责男性的不善言辞，而是深入剖析了文化、社会对男性表达情感的约束，从而提供了一套更具建设性的互动策略。读完后，我感觉自己像重新学习了一门“非语言交流”的课程，不仅是对伴侣，对所有与男性交往的场景都受益匪浅。这本书的价值不在于提供万能钥匙，而在于拓宽了我们理解“不同”的角度，让我对“读懂”这件事有了更深层次的敬畏和探索欲。