既怕愛不來 又怕愛亂來 9787213048340 浙江人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐昕 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 散文
• 治愈
• 文字
• 生活
• 現代文學
• 浙江人民齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213048340

商品編碼：29876495883

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：既怕愛不來 又怕愛亂來

定價：28.00元

作者：徐昕

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787213048340

字數：196000

頁碼：286

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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　　☆“徐昕是我的LAN友，我們卻從不見麵，都說他的迴信比我溫柔，其實，溫柔是硬朗的機製。所以，他的書是男人的溫柔一刀。”
　　——巫昂

　　☆“這是一本關於愛情和人生的診療書，68個一問一答，解決的不僅是旁觀者清的情感糾結，還有當局者迷的人生睏惑。遇到情感問題，求醫不如求徐昕老師。”　　
　　——邵雙平，《風景名勝》、《城市周刊》主編

　　☆“心裏的事都是大事，解決起來，一靠細緻，二靠長久。這是一套非常好的療心的方子。”
　　——徐建軍，《行報》總編輯

　　☆“以導遊盡攬風景的眼光，憑老師一針見血的智慧，一語道破真相，解開層層心結。他就是大傢的'虛心老師'。”
　　——姚麗萍，《每日商報》社長

內容提要

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　　★這是一方比《我愛問連嶽》熱情，比《癡男怨女問瀋爺》有底綫，比《愛情就是一物降一物》靠譜，比《愛的地下教育》溫暖的情感敗火良藥……
　　★“70後”學者型 悶騷型情感大師；北京高校教師，多傢主流媒體專欄主筆，常年主持都市情感信箱，他（徐昕）的迴信，有一種掩飾不住的霸氣側漏。

目錄

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作者介紹

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　　徐昕，“70後” 男 文藝 憤青，情感信箱主持人。十年來，在《京華時報》、《新京報》、《北京晨報》、《每日商報》、《風景名勝》等國內多傢主流媒體擔任專欄主筆。職場閱曆豐富，官方身份是北京外國語大學教師，人稱“虛心老師”。2001年、2011年兩次獲得歐盟使團及瑞典使館組織的國際文學翻譯大奬。

文摘

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序言

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書籍簡介：迷霧中的抉擇：當代社會情感圖景深度剖析 本書以細膩入微的筆觸，深入探究瞭當代社會中個體在親密關係與情感生活中所麵臨的復雜睏境與深刻掙紮。它並非簡單地羅列情感現象，而是力求構建一個多維度的分析框架，以理解現代人如何在新舊觀念的碰撞、個人需求與社會期望的拉扯中，尋求情感的安寜與自我的和解。 第一部分：現代愛情的“圍城”與“失重” 本書首先聚焦於“連接”的悖論。在高度信息化的時代，人與人之間的物理距離被打破，情感的觸達卻似乎變得更加睏難。我們比以往任何時候都更渴望親密，但同時也更害怕被定義、被束縛，甚至被徹底看穿。 1. 身份焦慮與情感邊界： 現代人對個人獨立性的強調達到瞭前所未有的高度。這種對“自由”的極度珍視，投射到親密關係中，便錶現為對情感邊界的反復試探與設立。書中有大量案例分析，探討瞭伴侶雙方如何在保持自我完整性的需求與建立共同生活空間的渴望之間疲於奔命。當關係深入時，個體常常感到一種“失重感”——害怕失去自我，害怕被對方的期待所吞噬。這種恐懼並非源於不愛，而是源於對“關係即犧牲”這一古老敘事的本能抵觸。 2. 虛擬世界的滲透與真實情感的稀釋： 社交媒體和網絡交友平颱為情感的發生提供瞭新的場域，但同時也帶來瞭新的挑戰。本書詳細分析瞭“錶演性親密”的泛濫。人們習慣於在公開場閤精心維護一段關係的“完美人設”，但私下裏，關係的脆弱性和不確定性卻在加劇。虛擬互動中的即時反饋和低成本承諾，使得個體在麵對真實、需要長期投入的深度情感時，更容易選擇退縮。我們見證瞭大量“情感半成品”的誕生——關係在萌芽期就被過度的期待和不切實際的浪漫化敘事所壓垮。 3. 承諾的貶值與“選擇過載”： 經濟獨立和個體選擇權的增大，使得“一生的承諾”在許多年輕人眼中，不再是必然的歸宿，而更像是一種風險評估。本書探討瞭“選擇過載”對情感決策的影響。當理論上存在無數潛在的“更好對象”時，我們更難全身心投入到眼前的關係中。這種潛在的逃生艙意識，使得每段關係的深入都伴隨著巨大的心理成本。我們不斷權衡投入與産齣，將愛情視為一場需要精打細算的交易，而非一次需要全然信任的冒險。 第二部分：情感失序背後的社會結構性壓力 本書的深度，在於它將個體的情感睏境置於更宏大的社會背景下去審視，指齣許多“心病”的根源並非單純的心理問題，而是社會結構性變化的映射。 1. 經濟基礎與情感的“去浪漫化”： 快速的生活節奏和高昂的生活成本，使得許多年輕人在建立穩定關係時，不得不首先考慮現實的物質條件。浪漫主義的激情往往讓位於對穩定性和資源匹配度的審視。書中分析瞭“搭子文化”和“功能性親密”的興起，這些現象錶明，在生存壓力麵前，純粹的情感需求正在被降級，尋求“安全感”甚至超越瞭尋求“愛意”。 2. 親子教育的代際迴響： 作者引入瞭代際創傷理論，探討瞭上一代人未曾處理的情感創傷如何通過傢庭模式，影響下一代的擇偶觀和相處模式。一個在情感供給不足環境中成長的孩子，成年後可能會發展齣極端的依戀模式——要麼是過度依附，要麼是極度迴避。本書細緻剖析瞭這些“情感腳本”如何在不自覺中被重復上演，使我們誤以為是自己的“不幸”，實則是未愈閤的“傢族故事”在作祟。 3. 情緒勞動與性彆角色的隱形重負： 盡管社會在倡導性彆平等，但在親密關係中，女性（或特定一方）承擔的“情緒勞動”依然不成比例。這種無償的情感維護工作，長久以往會造成巨大的精神損耗。本書通過對大量職場女性和全職伴侶的深度訪談，揭示瞭當一方長期處於情感“供給者”的角色時，關係中潛藏的怨懟和疲憊是如何悄無聲息地侵蝕掉最初的愛意火花。 第三部分：重建情感韌性與自主性 本書的價值不僅在於診斷問題，更在於提供瞭一條自我療愈和關係優化的路徑。它倡導一種更成熟、更具韌性的情感生活態度。 1. 接受“不確定性”是親密關係的底色： 許多痛苦來源於我們對情感“永恒不變”的苛求。本書提齣，真正的愛是建立在對關係易變性的接納之上。我們需要學會區分哪些是關係中可以協商和改進的部分，哪些是作為個體獨立存在的必要代價。通過正念和自我覺察練習，引導讀者從“嚮外尋求確定性”轉嚮“嚮內建立穩固性”。 2. 學習“恰當的退齣機製”： 過於害怕失去，反而會讓人在關係中過度犧牲自我，最終導緻關係質量的惡化。本書強調，健康的親密關係需要清晰且相互尊重的退齣機製。這種機製不是為瞭隨時分手，而是為瞭在關係齣現根本性矛盾或健康受損時，能以最小的內耗和最大的尊嚴來重新定義雙方的連接——無論是修復、降級還是結束。 3. 從“需求滿足者”到“關係建設者”： 最終，本書呼籲讀者將情感重心從“我需要從這段關係中得到什麼”轉移到“我願意為這段關係投入和創造什麼”上來。真正的成熟關係，是個體共同閤作、積極建構的成果，而非僅僅是兩個寂寞靈魂的相互取暖。它需要勇氣去直麵那些“害怕愛不來”的空虛，也需要智慧去化解那些“害怕愛亂來”的衝動。 通過對個體心路曆程的細緻描摹和對社會背景的深刻洞察，本書為所有在愛與自由之間徘徊、在渴望與恐懼中掙紮的現代人，提供瞭一麵審視自我、理解他人的鏡子。它鼓勵我們以更清醒的頭腦，去麵對情感世界中那些永恒的、卻又在時代洪流中不斷被重新定義的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種略帶復古的油畫質感，色彩搭配得恰到好處，讓人在書架上第一眼就被吸引住瞭。我拿到手的時候，那種紙張的觸感也挺舒服，不是那種過於光滑的銅版紙，而是帶著一點點細膩紋理的啞光紙，捧在手裏有種沉甸甸的實在感，讓人覺得這絕非是一本可以輕易翻閱就束之高閣的“快餐讀物”。內頁的字體排版也顯得十分用心，字號大小適中，行距也拿捏得當，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞，這對於我這種習慣在睡前捧著書本享受寜靜時光的人來說，簡直是太友好瞭。看得齣來，齣版方在製作這本書的時候，真的是下瞭不少功夫，不僅僅是內容的打磨，連同載體本身，都力求做到一種美學和實用性的完美結閤。這種對細節的執著，往往預示著書中所蘊含的思想或故事也必然是經過深思熟慮、精心雕琢的。這本書的實體書，本身就具備瞭一種值得收藏的價值，光是擺在桌麵上，也能為周遭的環境增添一份書捲氣和沉靜的力量。

評分☆☆☆☆☆

我個人對敘事節奏的把控要求比較高，很多小說或散文集，開頭總是拖遝冗長，鋪墊過多，讓人提不起精神。但這本書的開篇處理得非常高明，它沒有采取那種宏大敘事的開場白，而是直接將讀者投入到一個充滿張力和微妙情感的場景之中，像是一部電影的精彩剪輯片段，瞬間抓住瞭我的全部注意力。情節的推進不是綫性的、平鋪直敘的，而是充滿瞭巧妙的迴鏇和意想不到的轉摺，讓你總忍不住想翻到下一頁去探究“接下來會發生什麼”。而且，作者對人物心理活動的捕捉極其細膩和精準，即便是寥寥數語，也能勾勒齣一個復雜、真實、有血有肉的靈魂。我常常在閱讀某個段落時，會突然停下來，迴味作者是如何用最精煉的語言，將那種糾結、掙紮、或是瞬間的釋然描繪得如此入木三分。這種閱讀體驗，與其說是“看”故事，不如說是“參與”瞭故事中人物的情感曆程，讓人欲罷不能，經常一不留神就讀到瞭深夜。

評分☆☆☆☆☆

從主題探討的深度來看，這本書無疑是超越瞭許多同類作品的。它並沒有試圖提供一個簡單的、放之四海而皆準的“標準答案”，而是巧妙地設置瞭一係列復雜的情境和兩難的選擇，迫使讀者站在自己的立場上去進行深入的思辨。它探討的那些關於人與人之間關係中的那些隱秘的張力、那些未曾言明的期待與恐懼，都觸及瞭人性的核心地帶。我讀完一些章節後，常常會陷入長時間的沉思，思考自己過往在類似情境中的處理方式，那些曾經被情感衝昏頭腦而做齣的決定，在作者的冷靜剖析下，顯得如此的清晰和……赤裸。這種“被直視”的感覺是令人不安的，但同時也是極其寶貴的，它提供瞭一種自我矯正和成長的契機，讓你對“復雜的人性”有瞭更寬容也更清醒的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，可以說是極具個人特色，絕非是當下流行的那種網絡化、口語化的簡單敘述。作者的文字功底非常紮實，遣詞造句考究，但絕不故作深奧晦澀。相反，它像是一股清泉，時而溫柔細膩，時而又帶著一種洞察世事的銳利感。我尤其欣賞作者在描繪日常生活中的那些“微觀瞬間”時所展現齣的那種哲學意味。比如，對光影變化的捕捉，對一次偶然對視的深入剖析，對沉默的價值的探討，都讓人在平凡之中發現瞭不凡的詩意。這種文字的質感，需要讀者有一定的耐心去細細品味，它不是那種讓你讀完就忘的爽文，而是像一塊值得反復咀嚼的陳年佳釀，每次重讀，都會有新的領悟和更深層次的共鳴。它讓我開始反思自己日常生活中那些被匆忙忽略的細節，提醒我要慢下來，去真正地“感覺”生活，而不是僅僅“度過”生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍營造得非常成功，它不是那種純粹的悲觀主義，也不是盲目的樂觀主義，而是在兩者之間找到瞭一種微妙而堅韌的平衡點。它承認瞭生活中的不確定性和痛苦的必然性，但同時又通過一些細微的、近乎於奇跡般的連接和理解，展現齣人性中蘊含的巨大韌性和對美好事物的本能嚮往。這種“在廢墟上開齣花朵”的意境，讓人在感到一絲沉重之後，立刻又被一股溫暖而堅定的力量所鼓舞。它像是一位睿智的老友，在陪你度過漫長而迷茫的夜晚後，輕輕拍著你的肩膀說：“是的，一切都很艱難，但你看，我們依然在這裏，依然可以感受光。”這種復雜的情緒層次感，讓閱讀體驗變得極其豐富和立體，我很少能找到一本能如此精準地平衡“殘酷現實”與“微弱希望”的作品。