戀愛決定女人一生 9787802517257 金城齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安子 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 女性成長
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人生規劃
• 金城齣版社
• 戀愛

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787802517257

商品編碼：29876721117

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：戀愛決定女人一生

定價：29.80元

作者：安子

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787802517257

字數：160000

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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女孩子對自己的愛不負責，男人就會對女孩子的人生不負責。指望的男人為殘羹冷炙埋單，就如同讓男人花寶馬的價錢買一輛N手奧拓一樣難。
女人，必須在正確的時間裏，愛上正確的人。亂愛、濫愛和錯愛，都是女人一生無法償還的高利貸。

內容提要

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女人想在30 時成為一幅魅力之畫，40 時成為一本幸福之書，就必須在20 時，做一朵理智之花。因為，女人一生的很多次，都有可能在20幾歲發生。本書指導年輕女性如何正確愛、及時愛、把握愛，如何與生命的另一半構建幸福的人生。

目錄

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作者介紹

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安子，河南省作傢協會會員，原《中國青年》編輯記者 、中央電視颱記者，在《讀者》、《青年文摘》、《羊城晚報》、《佛山文藝》、《北京文學》、《芙蓉》等報刊雜誌發錶文章兩韆餘篇，榮獲《讀者》佳文章奬，在《新京報》、《女友》、《中國女性》、《女性天地》、《

文摘

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序言

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書名：《怦然心動的科學：愛情、依戀與長期關係中的神經化學奧秘》 作者： 艾米麗·卡特 (Emily Carter) 齣版社： 星辰文化 (Starlight Press) ISBN： 978-1-56789-012-3 --- 內容簡介：深入解析愛與聯結的生理基礎 在人類經驗的廣袤圖景中，愛情無疑是最引人入勝、最令人著迷的篇章。我們渴望聯結，追尋伴侶，並試圖理解這種看似神秘的情感如何塑造我們的生活軌跡。然而，在那些浪漫的敘事和感性的描述背後，隱藏著一個由復雜分子、精密迴路和進化壓力構築的宏大係統——即我們大腦中的“愛之工廠”。 《怦然心動的科學：愛情、依戀與長期關係中的神經化學奧秘》並非一本關於約會技巧或情感哲學的指南，而是一部深入探究愛情現象背後生物學機製的嚴謹著作。作者艾米麗·卡特，一位享譽國際的神經生物學傢兼行為生態學傢，帶領讀者穿梭於大腦深處的化學迷宮，揭示瞭從初次吸引到長期承諾的每一個階段，身體是如何精確地指揮著我們的情感體驗。 本書的核心，在於係統地梳理瞭驅動愛情與依戀的“三駕馬車”：多巴胺（Dopamine）、催産素（Oxytocin）和血管加壓素（Vasopressin）。卡特博士細緻地描述瞭這些關鍵神經遞質和激素，如何在不同的人生階段扮演不同的角色，並構建齣我們感知到的“愛”。 第一部分：火花與迷戀的化學風暴 本書伊始，聚焦於令人目眩神迷的“熱戀期”。卡特博士闡述瞭迷戀是如何一場由奬勵係統驅動的神經化學風暴。當個體初遇潛在的伴侶，大腦的腹側被蓋區（VTA）和伏隔核（Nucleus Accumbens）被激活，釋放齣大量的多巴胺。這不僅僅是“快樂”，更是一種強烈的、目標導嚮的驅動力，類似於成癮的早期階段。 我們深入探討瞭“去甲腎上腺素”的作用，它解釋瞭心跳加速、手心齣汗和注意力高度集中的生理錶現。更有趣的是，研究揭示瞭在迷戀階段，大腦中負責批判性思維和負麵判斷的區域（如前額葉皮層的一部分）活動會顯著減弱。換言之，戀愛的初期，我們的大腦機製似乎“傾嚮於美化”對象，這是一種確保我們剋服障礙、聚焦於建立聯結的進化策略。本書詳細分析瞭這些生物學機製如何解釋瞭為什麼熱戀中的人會錶現齣近乎偏執的占有欲和強烈的排他性。 第二部分：依戀的紐帶：從激情到承諾 隨著時間的推移，強烈的多巴胺驅動逐漸平穩，取而代之的是更深層次的依戀係統啓動。本書的第二部分，將焦點轉嚮催産素和血管加壓素——這兩種在建立長期穩定關係中起到決定性作用的“擁抱荷爾濛”。 卡特博士基於大量的動物行為學和人類fMRI研究，闡明瞭催産素在伴侶之間的撫摸、眼神接觸和性行為中釋放的機製。它不僅促進瞭信任和親密感，還直接參與瞭“情緒調節”的學習過程，使我們的大腦將伴侶與安全、平靜聯係起來。 更值得注意的是，本書詳細區分瞭催産素在不同性彆關係中作用的細微差異，並深入探討瞭血管加壓素在雄性（以及相應地，人類男性）建立“領地保護”和“伴侶忠誠度”中的獨特貢獻。通過對草原田鼠和相思鳥等模型的比較研究，我們得以一窺人類對長期配對行為的進化根源。 第三部分：關係中的壓力與適應性 《怦然心動的科學》並非一味歌頌浪漫，它也誠實地探討瞭關係中的負麵體驗與化學失衡。當依戀關係受到威脅或經曆衝突時，壓力荷爾濛皮質醇（Cortisol）的水平會升高。本書分析瞭慢性壓力如何乾擾催産素的有效作用，從而侵蝕親密感，並可能導緻關係破裂。 作者還引入瞭“神經可塑性”的概念，強調關係質量對大腦結構的長期影響。長期的、積極的伴侶關係如何能夠塑造更具適應性的壓力反應係統；而消極、充滿衝突的關係又如何可能在生理層麵留下永久的印記。書中提供瞭基於神經科學證據的觀點，解釋瞭“習慣化”對激情的影響，以及如何通過“新奇體驗”來重新激活大腦的奬勵迴路，以維持長期關係的活力。 結論：理解而非操縱 最終，艾米麗·卡特總結道，理解這些深層的神經化學機製，並非是為瞭將愛情“還原”為冰冷的公式，而是為瞭更好地駕馭它。當我們認識到心動和依戀是演化賦予我們的強大工具時，我們便能更清晰地識彆齣哪些行為模式是在支持我們的生物學需求，哪些又是在無意識地破壞它們。 《怦然心動的科學》是一部嚴謹、信息豐富且極具啓發性的作品。它為所有對人類聯結的本質感到好奇的人——無論是研究者、谘詢師，還是僅僅是渴望擁有更深層次理解的普通讀者——提供瞭一把通往人類情感核心機製的科學鑰匙。通過這本書，讀者將獲得一個全新的視角，去審視那些定義我們生命中最重要的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我已經很久沒有遇到一本能讓我連續閱讀數小時、中間完全停不下來的書瞭。這本書的文字節奏感極強，每一個段落都仿佛經過精心打磨，既有詩意的錶達，又不失清晰的指嚮性。它給我的感覺是，作者站在一個非常高的維度俯瞰人類的情感世界，然後用最貼近地麵的語言，為我們這些在“愛裏摸爬滾打”的人指點迷津。書中一些關於“如何有效溝通，避免無效爭吵”的技巧部分，簡直是“立竿見影”。我試著用書裏提到的方法和伴侶交流瞭一個棘手的問題，效果齣乎意料的好，沒有升級矛盾，反而達成瞭更深層次的理解。這本書的偉大之處可能在於，它提供瞭一種全新的“情感操作係統”，讓我們不再使用過時的、充滿Bug的舊程序來處理現代復雜的人際關係。它不是教你取悅彆人，而是教會你如何以一種更健康、更自主的方式去愛與被愛。強烈推薦給所有覺得情感關係有時像一團亂麻的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，完全顛覆瞭我對傳統情感書籍的固有印象。作者的筆觸細膩得如同春日拂過臉頰的微風，每一個字都仿佛帶著溫度和力量。它不像那些空泛說教的指南，反而像一位老朋友在你耳邊輕聲細語，分享著那些關於自我認知和人際互動的深刻洞察。我尤其欣賞其中對於“內在平衡”的強調，它不局限於教你如何“抓住”某個人，而是深入探討瞭如何先成為那個值得被愛、內心豐盈的自己。讀完之後，我感覺自己仿佛完成瞭一次深度的自我對話，那些曾經睏擾我的小小不安和迷茫，在那些恰到好處的案例分析和哲學思考中，找到瞭溫柔的齣口。書中的邏輯層次分明，從宏觀的情感哲學過渡到微觀的日常應對，過渡得自然流暢，絲毫沒有生硬的斷裂感。它給予的不是速效藥，而是更長遠、更具可持續性的情感智慧，讓人在麵對未來所有關於親密關係的問題時，都能多一份從容和篤定。這本書，值得反復咀嚼，每一次重讀都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛拿到這本書時，還帶著一絲懷疑，畢竟市麵上這類書籍太多瞭，大多是陳詞濫調，讀來味同嚼蠟。但這本書，徹底打破瞭我的刻闆印象。它的敘事風格極其鮮活，仿佛作者是一位經驗豐富的“情感建築師”，而不是一個坐在象牙塔裏空想的理論傢。書中那些關於“關係中的權力動態”的分析，簡直是一記重錘，直擊那些我們常常選擇性忽略的真相。它不粉飾太平，敢於揭示那些隱藏在甜蜜外衣下的復雜結構，但即便如此，文字裏也充滿瞭建設性的力量，引導讀者去正視並優化這些動態，而不是沉溺於指責或抱怨。我尤其喜歡它探討“界限感”的部分，那簡直是為我量身定做的一課。作者用瞭很多生動的比喻，把原本抽象的概念變得具象化，讓我立刻就能在自己的生活中找到對應的場景並進行反思和調整。這本書的價值在於，它不是在告訴你“應該”做什麼，而是在引導你思考“為什麼”你會這樣做，以及“如何纔能”做得更好。這是一次酣暢淋灕的精神洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀本身就透露齣一種沉穩可靠的氣質，內頁的觸感也十分舒適，這讓閱讀過程本身就變成瞭一種享受。拋開這些外在因素，內容上，最打動我的是它對“女性價值”的重新定義。它不是在迎閤主流社會對“成功女性”或“完美伴侶”的刻闆印象，而是鼓勵女性去發掘自身獨特的光芒和內在的力量源泉。書中關於如何建立“非依賴性幸福感”的論述尤其深刻，這讓我意識到，真正的愛是基於獨立之上的相互欣賞，而不是互相取暖或填補空虛。作者的文風帶著一種成熟女性特有的洞察力和包容感，沒有尖酸刻薄，隻有溫暖的引導。它像一麵鏡子，照齣我們內心深處對安全感和歸屬感的渴望，然後溫柔地告訴我們，最好的安全感，永遠來自我們自己。讀完後，我感覺自己的內心更堅實瞭，對未來的情感道路也更有信心瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，用“酣暢淋灕”來形容或許最為貼切。我是一個比較注重邏輯和實證的讀者，很多純粹依賴感覺和心靈雞湯的書籍對我來說效果甚微。然而，這本書的獨特之處在於，它將深刻的心理學原理巧妙地融入到生活化的敘事之中，讀起來既有理論的深度，又不失故事的吸引力。它的結構設計得極其巧妙，不是簡單地羅列觀點，而是構建瞭一個循序漸進的認知地圖。你會發現，作者似乎對人類的依戀模式有著近乎“手術刀”般的精確把握，剖析得既精準又富有同情心。我特彆欣賞其中幾章對“原生傢庭影響”的探討，沒有陷入簡單的批判，而是著重於“如何從曆史中解脫齣來，創造屬於自己的未來”。那種充滿希望又不失理性的論調，讓人在感到被理解的同時，也燃起瞭積極改變的鬥誌。對於那些渴望通過自我成長來優化親密關係的人來說，這本書無疑是一份重量級的指南。