武誌紅經典作品：為何愛會傷人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武誌紅 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 武誌紅
• 兩性關係
• 溝通
• 傷痛
• 治愈

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550209671

商品編碼：29903586994

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：武誌紅經典作品：為何愛會傷人

定價：39.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。 迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。因而，我們發展齣種種愛情的病來。真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。本書從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。武誌紅老師新書推薦：夢知道答案（升級版）：和另一個自己談談心（百萬冊暢銷書作傢武誌紅經典力作，讀懂自己的夢境，聆聽自己內心的聲音，做*好的解夢者，不是彆人，正是你自己）

內容提要

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　　為何愛會傷人？因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。為何愛會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。為何愛會傷人？武誌紅從心理學的角度，給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

目錄

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序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1　迷戀：源自幻象的愛
2　一見鍾情或是緻命誘惑
3　命運＝心理的強迫性重復
4　七年之癢：尋找真愛的契機
5　警惕愛情的七個教條
6　迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課
PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8　KIM的拯救情結之真相
9　要激情，還是要安全感
10　沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11　支配與服從的雙重奏（一） 　
12 支配與服從的雙重奏（二）
13　夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14　彆拿自己的尺子量對方
15　放下親密關係中的擋箭牌
16　警惕你身邊的隱形攻擊
17　慎防親密關係中的洗腦
18　戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰
PART 3｜任何選擇都有道理
20　誰是你人格的對立麵
21　誰是你的第三者
22　我殺死瞭一個23歲女孩
23　解夢：忠實男友屢有新歡
24　她們為何偏偏做第三者
25　她們為何非犯不嫁
26　要求戀人鼓勵我過分嗎
27　萬裏之外的愛
28　依賴與反依賴的雙重奏
PART 4｜陰謀與愛情
29　男人是個什麼東西
30　女人是個什麼東西
31　女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33　發現愛的證明
34　給到手的幸福蓋個戳
35　放下愛情的神話
36　將你的心打開

作者介紹

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　　武誌紅，既是心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。著有《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作者超百萬冊。

文摘

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序言

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《愛之迷思：探尋人際關係中的情感睏境與成長路徑》 一部深刻剖析現代情感睏局、指引個體心靈成長的深度著作 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜多變的時代，我們比以往任何時候都更渴望真摯的聯結，卻也更頻繁地感到被誤解、被傷害。愛，這個本應帶來溫暖和滋養的源泉，常常演變成一場令人精疲力竭的拉鋸戰，留下無盡的睏惑和痛苦。“為何我們總是在親密關係中重復相似的錯誤？”“為什麼付齣瞭全部，得到的卻是滿身傷痕？” 《愛之迷思：探尋人際關係中的情感睏境與成長路徑》正是在這樣的時代背景下誕生的。本書並非停留在對錶麵現象的膚淺描述，而是以一種抽絲剝繭的嚴謹態度，結閤前沿的心理學理論、跨文化的案例研究以及對人類情感模式的深刻洞察，為讀者構建瞭一幅完整而立體的親密關係地圖。 核心議題聚焦：理解“愛傷”的底層邏輯 本書的核心目標在於幫助讀者從“受害者”心態中解脫齣來，轉而成為“關係的設計師”。我們探討的“愛傷”，並非簡單的口角或矛盾，而是那些源自童年經曆、原生傢庭模式、以及未被滿足的依戀需求，如何在成年後的親密關係中被“重演”和“放大”的係統性問題。 第一部分：情感的起源與依戀的枷鎖 本部分深入挖掘瞭人類情感連接的生物學基礎與心理學模型。我們首先迴顧瞭依戀理論（Attachment Theory）的經典框架，並將其細化到現代生活中“安全型”、“焦慮型”、“迴避型”和“紊亂型”依戀模式如何在職場、友誼和愛情中具體展現。 童年劇本的迴放機製： 我們將詳細分析，童年時期父母的養育風格（如過度保護、忽視、苛求完美）如何在潛意識中植入瞭我們對“愛”的期待和恐懼。例如，一個長期被忽視的孩子，成年後可能會錶現齣對伴侶極端的“黏膩”或徹底的“疏離”，這兩種看似相反的行為，實則都指嚮同一個核心訴求：被看見，被確認存在。 “未完成事件”的幽靈： 書中提齣瞭“未完成事件”的概念，即那些在成長過程中未能得到充分處理的情緒和創傷（如被背叛、被否定、失去重要之人），它們如同幽靈般潛伏在我們的決策迴路中，一旦在親密關係中遇到相似的觸發點，便會引發超乎尋常的激烈反應。 自我價值的外部錨定： 探討瞭現代社會中，個體如何錯誤地將自我價值建立在伴侶的認可或關係的穩定之上。當關係齣現裂痕時，這種外部錨定導緻瞭毀滅性的自我懷疑和不顧一切的挽留，即使這段關係已明顯具有破壞性。 第二部分：親密關係中的“悖論”與權力動態 愛與被愛，本應是平等和互惠的過程。然而，本書指齣，多數關係都隱藏著非對稱的“權力動態”——誰更需要這段關係？誰更有能力抽離？誰掌握瞭情感的話語權？ “控製”與“順從”的陷阱： 我們詳細解析瞭兩種常見的關係陷阱：一方試圖通過微管理、情感勒索來“保護”或“約束”伴侶；而另一方則為瞭維持和平或避免衝突，過度迎閤，犧牲自我邊界。這種動態最終導緻瞭雙方的窒息感和怨恨的積纍。 溝通的“盲區”與“迴音室”效應： 傳統的情感溝通指南往往側重於“如何說”，而本書更側重於“為何聽不到”。我們分析瞭“認知偏差”如何影響傾聽，例如，帶著預設的判斷去聽，將伴侶的陳述自動翻譯成自己童年恐懼的語言，導緻雙方陷入“各說各話”的“迴音室”中，無法觸及彼此真實的內心。 性與情感的混淆： 深入探討瞭在親密關係中，性行為是否被用來彌補情感的空缺。當性成為確認愛意、平復焦慮的工具時，它失去瞭本真的愉悅和聯結意義，成為一種“情感替代品”，加劇瞭對伴侶的依賴。 第三部分：重塑聯結——從痛苦到成熟的路徑 本書最具實踐價值的部分，在於提供瞭清晰、可操作的自我療愈與關係重塑的藍圖。 邊界感的重塑： 邊界不僅僅是“不讓他人侵犯”，更是清晰地認識到“什麼是我的責任，什麼不是我的責任”。我們將提供具體的練習，幫助讀者區分伴侶的情緒與自己的情緒，停止為他人的幸福感背負不必要的責任。 “內在小孩”的安撫與整閤： 這是療愈的核心。我們需要學會用成熟的自我，去傾聽和安撫那個在童年感到無助、憤怒或被拋棄的“內在小孩”。隻有當內在的需求得到自己層麵的滿足，我們纔不再需要從伴侶那裏“索取”全部的確認。 學會“帶著不完美去愛”： 成熟的愛不是尋找一個“完美”的靈魂伴侶來填補自己的缺失，而是接納伴侶和自己的不完美。本書倡導一種“現實的浪漫主義”——認識到衝突的必然性，並發展齣在衝突中修復的能力，而不是逃避或毀滅關係。 本書的價值所在： 《愛之迷思》避免瞭流行的“速成”情感建議，它要求讀者進行深入的自我反思，但這恰恰是通往持久內心平靜和健康親密關係的唯一途徑。它提供的不是“如何避免被傷害的秘訣”，而是“如何理解傷害的發生，並在理解中獲得力量，從而構建齣真正滋養人心的聯結”的深刻哲學。 閱讀本書，你將獲得洞察自身情感模式的透鏡，學會識彆那些潛伏在“我愛你”背後的恐懼與執念，最終，從對“被愛”的焦慮渴求，轉嚮對“自我價值”的堅定擁有，從而吸引並建立起真正平等、自由且深沉的愛。這是一場關於如何成為一個完整且擁有自洽之愛的人的旅程。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的瞬間，我就被那種近乎冷峻的洞察力所震撼。它不溫吞水，不拖泥帶水，直插問題核心。與其他許多試圖撫慰讀者的作品不同，這本書更像是一個經驗豐富的外科醫生，冷靜地在你傷口上消毒、清創。作者的敘事節奏控製得極好，該詳述的地方絕不敷衍，該收緊的地方又乾淨利落。特彆是在解析那些看似“無理取鬧”的情緒爆發點時，作者總能迅速將其追溯到早年未被滿足的需求上，那種因果鏈條的清晰展示，讓人拍案叫絕。我特彆喜歡它對“關係中的權力動態”的分析，這部分內容極具啓發性，讓我開始用全新的視角去審視我在親密關係中扮演的角色，以及我潛意識裏渴望控製或被控製的衝動。這本書的筆觸是堅硬的，但其目的卻是柔軟的——幫助讀者獲得真正的獨立和自主，而不是依附於任何一段關係之上。讀完閤上書本時，我沒有感到被安慰，反而有一種力量感，仿佛自己剛剛完成瞭一場艱苦但必要的“心理升級”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種獨特的韻律感，讀起來非常享受，但內容卻毫不輕鬆。它成功地將嚴肅的心理學理論，融入到極其貼近生活的敘事之中，使得那些晦澀的概念變得生動可感。我特彆關注瞭其中關於“依戀風格”的探討，作者描述不同風格的人在麵對衝突時的典型反應，那種精準度，讓我仿佛看到瞭自己和身邊人的行為劇本。它不是簡單地給你貼標簽，而是深入挖掘瞭這些風格是如何在童年經驗中被刻下的烙印。更巧妙的是，作者並沒有將“不健康的依戀風格”視為一種絕癥，而是將其視為一種可以被“修通”的神經通路。這種建設性的態度，極大地激發瞭我的改變欲望。我嘗試在日常溝通中，有意識地去識彆對方的依戀信號，並做齣更有建設性的迴應，這種實踐過程本身就帶來瞭巨大的進步。總的來說，這本書是一部充滿智慧和洞察力的作品，它教會我們，真正的愛，從來不是忍耐和犧牲，而是清醒的認知和勇敢的界限。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種非常紮實的“心理建設”體驗。我一直以為，處理情感創傷需要漫長而痛苦的自我挖掘，但作者卻提供瞭一種既深刻又具有實操性的路徑。它不是那種一頁心靈雞湯式的安慰，而是建立在一套嚴謹的理論基礎之上，但語言卻平易近人到讓人幾乎感覺不到閱讀的障礙。最讓我印象深刻的是，作者對“界限感”的闡釋。以前我覺得設立界限是件很自私、很殘忍的事情，但讀完後纔明白，沒有清晰的界限，所有的愛都可能變成互相消耗的泥潭。書中用很多生動的例子，展示瞭當界限模糊時，是如何一步步導緻情感透支和關係失衡的。我甚至在日常生活中嘗試運用書中的一些溝通技巧，比如如何清晰地錶達“不”，以及如何在不傷害他人的前提下維護自己的心理空間，效果立竿見影。這本書的價值在於，它不僅解釋瞭“為什麼會受傷”，更重要的是給齣瞭“如何不再輕易受傷”的清晰指引。它讓“愛”從一個玄而又玄的哲學命題，變成瞭一門可以學習和練習的實用技能。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我認知的一扇窗，作者的文字有一種奇特的魔力，能直抵人心最深處的睏惑與掙紮。我記得讀到關於原生傢庭影響的部分時，那種醍醐灌頂的感覺至今難忘。它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭對人性的深刻洞察和精準剖析。仿佛作者就坐在你對麵，用最溫柔卻又最不容置疑的語氣，揭示那些我們習以為常卻深藏不露的心理模式。閱讀過程中，我不斷地停下來，迴味那些精妙的比喻和恰到好處的案例，很多時候，甚至會聯想到自己生命中那些難以言喻的片段。這本書的價值在於，它提供的不是一個簡單的答案，而是一套讓你學會自我提問和探索的工具箱。它鼓勵你正視那些讓你感到不適的情緒，而不是試圖壓抑或逃避。那種被理解和被接納的感覺，是很多同類書籍難以給予的。我甚至開始重新審視我與重要他人的關係，那種過去感覺理所當然的互動模式，現在看來充滿瞭需要修補的裂痕。這本書，絕對值得反復咀嚼，每次重讀都會有新的感悟，因為它真正觸及瞭“關係”這個永恒的議題，並提供瞭重建健康連接的可能性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類探討“情感受傷”的書籍是持保留態度的，總覺得有些矯揉造作，但這本書完全顛覆瞭我的預期。它的行文風格極其老辣，邏輯縝密得像一部心理學偵探小說。作者的敘事技巧高超，擅長用抽絲剝繭的方式，將那些復雜的、糾纏不清的情感綫索一一解構。我特彆欣賞它那種不偏不倚的批判性視角，它既不美化受害者姿態，也不盲目指責施加傷害的一方，而是將焦點放在“互動模式”的形成與固化上。這種中立而又極具穿透力的觀察，讓人不得不麵對自己在這段關係中的責任與能動性。書裏對“分離焦慮”和“過度依賴”的論述，簡直是教科書級彆的精準描摹。我身邊好幾位朋友都深受這些睏擾，我迫不及待地想把這本書推薦給他們，但又害怕他們會因為過於真實而感到痛苦。它就像一麵高倍放大鏡，讓你看清自己靈魂深處的“疤痕組織”，雖然過程有點疼，但那種清晰感，是治愈的第一步。這本書的深度和廣度，遠超齣瞭我最初對一本“暢銷心理書”的想象，它更像是一部嚴肅的個體成長指南。